旅游寶典：秋季旅游必備醫(yī)療用品

旅游寶典：秋季旅游必備醫(yī)療用品留意安全

秋季是登山、賞紅葉的好季節(jié)，在觀賞美景時肯定要留意安全。在自然風景區(qū)旅游時，盡量不要單獨去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了觀賞一些“不行及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要任憑進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。

留意量力而行

秋季旅游尤其是登山時，要量力而行，有張有弛，在輕松的心態(tài)下登山。必要時可預備一根手杖，走山路時它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，使人更簡單感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫忙補充體力。記得帶水，但不需要太多，既解渴又不構成旅途累贅。

留意“氣象過敏”

秋季遠程旅游肯定要留意：在不同的氣象條件下可能會消失“氣象過敏”的現(xiàn)象。其病癥主要表現(xiàn)為頭痛、惡心、失眠、心情煩躁等，個別人可能消失腹瀉、發(fā)熱、關節(jié)痛苦等。預防的方法，一是外出前要留意收聽收看天氣預報，依據(jù)天氣變化合理添減衣物，以防氣候突變誘發(fā)疾病;二是老年人和體質(zhì)較弱的人不要到和自己居住地氣候差異較大的地方旅游，患有心血管疾病的人不要去高原，風濕病患者不要到森林景區(qū)，以防加重病情;三是旅游動身前要預備一些常用藥品，以備急需。

留意防病來源：考試大的美女編輯們

在涼快的秋天，和朋友一起到風景美麗的郊區(qū)去野營是非常滿意的，但要防備野外病菌的“侵害”。郊區(qū)、野外是鼠類、螨類的棲息地，而鼠類和螨類是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此，旅游者在秋季野炊或野營時，必需對活動地點四周的環(huán)境做一些了解。另外，在野營時，旅游者要盡可能住在帳篷里，不要打地鋪，或至少讓鋪面高于地面1米，不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具，對于剩飯剩菜，必需加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷，應準時涂抹碘酒等進展消毒處理。

鞋：

出門遠行必需選一雙合腳的登山鞋。抱負的登山鞋開口需足夠的空間，即使是潮濕或雪地亦能穿脫簡單。靴舌需足以防水?？p合線距需窄能避開水入侵。腳趾與腳后跟需2～3層的皮革或織品愛護。腳趾前端較硬，不會因穿著冰爪扣帶而擠壓或踢踏硬冰雪造成腳趾受傷。腳后跟比擬硬增加行進期間，腳的穩(wěn)定度，下坡才能踩出立足點。

秋游之必備醫(yī)療用品

你可以選擇幾只瘦長圓柱體小藥瓶，瓶內(nèi)盛什么藥品要依據(jù)自己的需要。藥品應裝在密封不透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發(fā)出聲響。帶上鎮(zhèn)痛藥，這類藥可緩解痛苦、減輕苦痛?？纱蛄姿猁}是牙痛、耳痛和頭痛的抱負用藥。劑量