TED英語演講：如何成為一個自信的人

TED英語演講：如何成為一個自信的人

自信的定義信任自己有在任何困難的狀況下完成任務(wù)的力量。自信就是信任自己能夠做到。

自信是一種技能，是能夠培育出來的。

如何提升自信

1、重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。當(dāng)你的技能通過不斷刻意練習(xí)而變得爐火純青之后，就簡單獲得自信。在反復(fù)練習(xí)的過程中，你遇到的困難是如何在失敗后不氣餒，如何在平臺期時不急躁。

實(shí)力是自信的資本。對于自己做得好的事情，我們往往會更有自信。所以，努力提高自己的實(shí)力會讓自己更自信。

2、自我激勵。在和自己對話的時候用樂觀正面的想法替換掉之前消極的想法。

已經(jīng)有太多人認(rèn)為我們做不到，認(rèn)為我們不夠好了，為什么我們自己也要那么想呢?要信任我是自己生活的主宰。假如自己都不信任，又會有誰信任呢?

3、遠(yuǎn)離那些會拖你后腿的人。

或許我們身邊總是不乏這樣的人，在我們追趕幻想的時候，總是冷嘲熱諷。我們需要堅(jiān)持幻想，不去聽那些人的聲音，等你爬的更高，那些聲音也就聽不到了。我們要多和志同道合、可以相互鼓舞的人在一起。

4、給自己寫自夸信，記錄生命中輝煌的時刻。

寫下自己的成就大事，當(dāng)你意志消沉的時候就拿出來看看，就會發(fā)覺其實(shí)自己也挺厲害的呢。

5、轉(zhuǎn)變自己的解讀方式。多做正面、樂觀的解讀。

如何關(guān)心別人建立自信恰當(dāng)?shù)乜滟潉e人做得好的地方，把留意力放在別人的優(yōu)點(diǎn)上面。

|英文演講稿|

Inmypastlifeasasoccercoach,onceyouwonanationalchampionship,everyonewantstocomeplayforyou.

Reallynottrue.Onceyoupaidthem$25,000ayearinscholarships,everybodywantstocomeplayforyou.Andparentswouldalwayscometomeandthey’dsay:“Okay,mysonormydaughterwantstocomeplayatyouruniversity,whatisitthatwehavetodo?Youknow,whatareyoulookingfor?”

AndbeingtheSocraticprofessorthatIam,Isay,well,whatdoesyoursonordaughterdo?Whatdotheydoreallywellthatwe’dbeinterestedin?Andtypicallytheiranswersare,well,they’vegotgreatvision.They’rereallygood.Theycanseetheentirefield.Or,mydaughteristhefastestplayer,there’snobodythatcanbeather.Or,myson’sgotagreatleft-footer.Reallygreatintheairandcanhiteveryball.

I’mlike:“Yeah,notbad;buttobequitehonestwithyou,thosearethelastthingsI’mlookingfor.Themostimportantthing?Self-confidence.”Withoutthatskill,andIusethewordskillintentionally,withoutthatskill,weareuselessasasoccerplayer.Becausewhenyoulosesightorbeliefinyourself,we’redonefor.

Iusethedefinitionofself-confidencetobetheabilityorthebelieftobelieveinyourself,toaccomplishanytask,nomattertheodds,nomatterthedifficulty,nomattertheadversity.Thebeliefthatyoucanaccomplishit–self-confidence.

Someofyouaresaying,“Great,Idon’thaveit.I’msoshy.I’llneverdothat,bla,bla,bla.”Andyoustarttodragallthewaydownhere.But,IusethewordskillbecauseIbelieveitcanbetrained.AndI’llshowyouacoupleofwaysinwhichwedo.HopefullyIwon’trunout