心理健康主題班會教案

第頁共頁心理安康主題班會教案心理安康主題班會教案心理安康主題班會教案1活動目的：1、針對如今獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個人各有所長，應(yīng)學(xué)會取長補短。3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作才能?；顒又攸c：同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。活動難點：讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式?；顒訙?zhǔn)備：一樣面積的白紙假設(shè)干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細(xì)線五條、乒乓球五個。活動步驟：活動(一)：試一試。1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細(xì)僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細(xì)線。師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、考慮，在游戲之后請大家一起討論，答復(fù)老師的問題。3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩?？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正快樂的時候，枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析^p原因，找出秘訣。5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，都離不開與別人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有別人，合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲，感受合作的重要性?；顒?二)：玩一玩。引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會合作的人往往在做事中可以到達事半功倍的效果。那么，大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎?"傳紙"游戲：1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，如今我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。3、師宣布游戲規(guī)那么：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前挪動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點。4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。5、進展游戲。6、游戲后分組討論：幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?7、全班交流、討論結(jié)果?；顒?三)：想一想。1、出示掛圖，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，從中尋找規(guī)律性的東西。2、師：請大家仔細(xì)看圖，看看圖上發(fā)生了什么樣的情況，假如是你遇到圖上所發(fā)生的情況，你會怎么做?為什么?共四幅圖，分別畫的是：①在上坡路上，大家都再推著一輛載滿貨物的推車，可還是推不上去;②"潔、齊、美"教室的評比活動就要開場了，大家都圍在一起為怎么布置教室想方法③教室布置需要掛彩畫，誰來畫呢?④下雨天，教室地板被每個同學(xué)踩得很臟。3、引導(dǎo)學(xué)生討論，知道在上述情景中，應(yīng)該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責(zé)任"。4、師小結(jié)：在合作中，主動性往往取決于我們自己，要把握住合作的時機，懂得互助、獻智、爭先、負(fù)責(zé)，才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系?；顒?四)：做一做。1、師：如今咱們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學(xué)在這張紙條上各寫一個字，然后拼成一句完好的話。注意：誰和誰都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個同學(xué)一張紙條。發(fā)令：游戲開場。3、收回紙條，讓每組第一個同學(xué)大聲朗讀本組的句子。4、允許學(xué)生為句子中出現(xiàn)的笑話歡樂1分鐘。5、引導(dǎo)學(xué)生交流討論，為什么有的組句子沒組好?有的組能把句子組完好，他們是怎么做到的?6、師：孩子們，你們從這個游戲中懂得了一個什么道理?活動(五)：老師總結(jié)。：今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要!假如大家懂得爭取合作的時機，懂得利用各自的優(yōu)點，懂得互相取長補短，懂得在合作時心中有別人，尤其是人多時，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能獲得成功!心理安康主題班會教案2主題：克制急躁踏實學(xué)習(xí)主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的頂峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇開展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著宏大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受才能差，挫折意識不強。假如這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的安康成長。此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而急躁心態(tài)是非常有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最珍貴的務(wù)實精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。班會目的：1、以“克制急躁”為主題，堅持正面教育為主，進展學(xué)生心理安康教育。2、使同學(xué)們克制急躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。班會過程：一、導(dǎo)入課題提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?(安康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)(學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下)：老師：同學(xué)們，如今人們對安康的要求越來越重視，安康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體安康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理安康。聯(lián)絡(luò)學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣安康的心理呢?二、班長主持1、提問如何解釋急躁，為何會存在急躁心理，怎樣克制，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。2、班長小結(jié)三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段?！墩]子書》片段(略)四、全班同學(xué)積極參與討論?？记绊氈?1)兩個值周班干部想方法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和缺乏之處。班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進取，找到了克制急躁的方法：(1)明確目的，加強學(xué)習(xí)，勤于考慮。(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？酥萍痹辏羞@種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終可以正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學(xué)習(xí)。心理安康主題班會教案3一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功二、活動目的：1.初三年級的學(xué)習(xí)劇烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級緊張而繁忙的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個困難時刻。2.通過主題活動，宣傳心理安康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3.讓家長更理解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。三.過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神，從而到達以上的活動目的。四、課前準(zhǔn)備：搜集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來鼓勵鼓舞自己。五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從如今開場”。六：活動過程：(一)學(xué)生齊背班級口號。(二)翻開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，理解學(xué)生的心態(tài)如何。分析^p學(xué)生存在的幾種心理問題。)光陰荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深化的感受吧。我們交流一下好不好?聽了同學(xué)們的心聲，老師深化的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭劇烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比擬突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：(1)曲解老師、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張(三)講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了宏大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，宏大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、英勇、堅強、有意志力、有強烈成就感等2.林肯的失敗、成功史：(堅決的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更堅強，更有意志力，才會贏來成功(四)自我調(diào)節(jié)。我們是初三年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些方法解決?歸納方法：1.堅決理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。5.聽音樂。6.運動等。心理安康主題班會教案4一、教學(xué)內(nèi)容分析^p及學(xué)情分析^p：學(xué)情分析^p：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會競爭劇烈，困難壓力日漸增大，假如心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。內(nèi)容分析^p：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確英勇地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目的的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。二、教學(xué)設(shè)計思路：1、讓學(xué)生明確生活中人人都會遇到挫折；2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對待挫折；3、樹立遠(yuǎn)大理想，為實現(xiàn)人生價值英勇的沖出坎坷。三、教學(xué)目的：1、使學(xué)生正確對待生活中的挫折；2、學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)重難點：重點：正確面對生活中的挫折、失??；難點：學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力；五、教學(xué)準(zhǔn)備：1、搜集：〔1〕名人戰(zhàn)勝挫折的故事；〔2〕名言警句2、查找資料：〔1〕馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》〔2〕歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》六、教學(xué)流程圖：1、講授挫折2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠(yuǎn)大理想英勇的面對挫折，沖出坎坷；七、教學(xué)過程：〔一〕導(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱〔二〕老師講授——挫折人們?yōu)榈竭_一定目的而進展的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。〔三〕師提出問題：同學(xué)們，你們在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？列舉一、二如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當(dāng)上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。〔四〕主持人小結(jié)：人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！〔五〕面對生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。1、聽故事，〔愛迪生、梅西的故事〕2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；4、小記者采訪：學(xué)生談感想〔六〕主持人：請欣賞詩朗讀《在春光里播種希望》〔七〕師小結(jié)：夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目的的追求不能喪失！〔八〕反響1、師：假設(shè)你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？〔請3—5名學(xué)生談一談〕2、互贈名言共勉〔書寫名言并互贈，請二、三名學(xué)生讀一讀〕〔九〕播放歌曲《超越夢想》〔十〕主持人總結(jié)：為了追求自己的理想，我們要飛翔，去承受風(fēng)雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！八、教學(xué)反思：如今的學(xué)生大多為獨生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊活動，想通過一些實例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目的的追求不能喪失！從本堂課來看，學(xué)生積極的參與活動，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反響來看確實到達了預(yù)期的效果。假如在設(shè)計的話，我會再找出一些反面的例子讓學(xué)生來正確認(rèn)識挫折的兩重性。心理安康主題班會教案5一、活動目的：組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。理解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及理解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生。讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)進步才是心理安康教育的主要目的。讓學(xué)生明白心理安康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面開展的重要方面，是素質(zhì)教育的詳細(xì)表達。二、活動準(zhǔn)備：《心理安康教育手冊》心理安康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理安康教育的重要性。大屏幕展示心理安康教育。三、活動過程：隊會開場儀式。中隊長講話。主持人主持隊活動。(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開場。(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理安康教育可以幫助老師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和對待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些根本的心理需要;不簡單地進展是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理安康教育真正表達出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立互相支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位老師在教育理論中面臨的重要課題。所以說，心理安康教育是師生的共同責(zé)任。(4)安康教育的重要性近年來，由于社會開展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童開展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查說明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的安康開展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來宏大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目的的實現(xiàn)。因此，開展心理安康教育是非常迫切的和具有重要意義的舉措。(5)小組討論：如何才能做好心理安康教育，我們應(yīng)該怎樣做?(6)讓學(xué)生從心理安康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。中隊輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊和宣布活動完畢。心理安康主題班會教案6一、活動目的：1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。四、活動時間：20xx年x月x日活動過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：1、揭題，老師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)那么，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、老師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。2、老師故事。3、老師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評析是非：小品：〔內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。〕2、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析^p問題、解決問題。3、老師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。4、講故事：《豬八戒新傳》。考慮：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？老師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大??！5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。老師引導(dǎo)〔1〕：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？〔老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我〕情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。老師引導(dǎo)〔2〕：猜一猜老師剛剛對晶晶說了什么？〔請換一個角度想問題〕情節(jié)設(shè)計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。老師引導(dǎo)〔3〕：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么快樂？她是怎么想的？〔老師覺得我的作文程度比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好?！?、心理體驗，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”小藝這樣想：。她覺得特別傷心。小藝這樣想：。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經(jīng)歷，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……3、老師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。4、享用“心理快餐”：老師導(dǎo)語：如今，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的方法：老師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……6、老師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。五、關(guān)注別人，共享快樂：1、小組合作，排解煩惱：開展“我來撫慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承當(dāng)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際,和這次活動中理解的方法,鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。老師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。2、老師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己撫慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。心理安康主題班會教案7一、導(dǎo)入：如今的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開場關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，假設(shè)我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利回絕答復(fù)。好，如今我們來個“姿勢調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！二、活動過程：討論：1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？3、你想如今“戀愛”嗎？4、你支持“戀愛”嗎？假設(shè)如今有個很符合你的要求的人說喜歡你，你會和他〔她〕成為男、女朋友嗎？5、你知道如何保護自己不受異性的損害嗎？〔由于擔(dān)憂學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而防止答復(fù)，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！〕三、知識點評：1、青春期性意識的開展一般可分為四個時期：〔1〕性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，局部人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右?！?〕仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識以及外貌上特別出眾著〔多數(shù)是同性或異性的年長者〕，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模擬這些長者的言談舉動，以致入迷?！?〕向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有時機接觸異性，或在各種場合想方法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識甚強，因此在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換?！?〕戀愛期。青春發(fā)育完成已達成年階段，青年把友誼集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開場為組織將來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的夢想，向往被愛，易于多愁善感，男青年那么有強烈愛別人的欲望，從而得到獨立感的滿足，他們的心情往往較興奮。2、異性效應(yīng)：如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此鼓勵自己，成績優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于英勇探究精神，具有豁達的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談幽默，富有修養(yǎng)。3、異性交往的意義男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補短，差異互補，進步自己的智力活動程度和學(xué)習(xí)效率。其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比擬細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到撫慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。最后，個性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理開展往往會狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性互相浸透，個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點女性溫順色彩的剛毅。我們都有過這種體驗：當(dāng)有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管安康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。4、如何與異性正常交往首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)安康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。其次，要廣泛交往，防止個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識、理解更多的異性，對異性有一個根本的總體把握，并學(xué)會區(qū)分異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發(fā)現(xiàn)他華而不實，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。假如只進展有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的理解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的時機，有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進展交往，是我們非常需要的。再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，假設(shè)即假設(shè)離，把握兩人交往的心理間隔，排擠讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。假如我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。5、青春期心理的一般特征：〔1〕性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深化的社會內(nèi)容，根本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種**的萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不理解多少有關(guān)性的知識，只是對性有較濃重的神秘感。這時他〔她〕們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此根底上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強烈和成熟起來?！?〕性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們非常重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現(xiàn)得拘束、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對某異性很感興趣，但外表上卻又有意無意地表現(xiàn)得好似無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現(xiàn)得非常討厭那種男女親昵的動作，但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他〔她〕們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱?！?〕性心理的動亂性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的才能很弱，因此很容易受到外界因素的影響而動亂不安?，F(xiàn)實生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一局部青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。〔4〕男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性那么常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達方式上，男性一般較主動，女性往往采取暗示的方式心理安康主題班會教案8一、教學(xué)目的：經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本領(lǐng)。二、教學(xué)過程：(一)、談話導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱安康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進心理安康教育課，來討論研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，悲哀地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：應(yīng)對這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱別人，這是我們每個人做人的原那么。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。2、情境表演：上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理會，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害。生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒別人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對身心安康沒有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下頭(出示)我們一齊來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)同學(xué)之間學(xué)會友好，不嘲笑缺點。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。學(xué)會寬容，不斤斤計較。學(xué)會理解，不撒嬌任性。師：同學(xué)們每一天生活在一齊，難免磕磕碰碰，有了上頭的原那么，遇到以下情景，你又該怎樣做相信你會正確處理。(出示)(三)、說句心里話(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你。(3)選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。生：遇到這種情景我會這樣做：生：遇到這種情景我會這樣做：師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下頭，請看(師讀)相信你們必須能做到。來，一齊讀：同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細(xì)致入微學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會鼓勵互相進步過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹藢W(xué)校短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸(放視頻)(四)、學(xué)校短?。阂曨l：《糖葫蘆的故事》討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么生充分說：(不要愛慕虛榮)師總結(jié)：虛榮之心也是一種不安康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師期望大家(出示)應(yīng)對普通不盲目攀比應(yīng)對平凡不愛慕虛榮應(yīng)對困難堅強應(yīng)對應(yīng)對挫折頑強拼搏過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎琅d趣的檢測題，經(jīng)過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自我的心理是否安康，在A、B、C、三項中進展選擇，期望大家實話實說。(出示檢測題)(五)、檢測題：請你仔細(xì)閱讀下頭的問題，選擇答案。(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決方法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決(2)、每一天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們供應(yīng)方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎A、能B、有時能C、不能(4)、你愿意參加團體活動嗎，并在活動中力爭為團體爭光A、愿意參加，并能為團體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山玩耍，可是學(xué)校安排，周六要舉行學(xué)雷鋒活動，假如你是小麗，你該怎樣辦A、參加學(xué)雷鋒活動B、和家人一齊去亞武山(6)、你經(jīng)常為學(xué)校或班級做好事嗎A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)供應(yīng)方便A、能做到B、有時能做到C、做不到(8)、你能主動撿拾學(xué)?；蚬矆鏊睦鴨酇、必須能B、有時能C、不能(六)、評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;選C：加強學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有安康。過渡：最終，我們共同來理解一下《小學(xué)生的心理安康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有安康的人生。(七)、出示《小學(xué)生的心理安康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)生的心理安康標(biāo)準(zhǔn)(1)具有良好的認(rèn)識自我，接納自我的心態(tài)意識;(2)能調(diào)節(jié)、控制自我的情緒、使之堅持愉悅、平靜;(3)能承受挫折;(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;(6)具有安康的生活方式與生活習(xí)慣;(7)思維開展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;(8)有進取的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為標(biāo)準(zhǔn)。(八)、師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份安康。讓我們都擁有安康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。(九)、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》心理安康主題班會教案9班會目的：通過班會，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班一局部同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進展分析^p，增強學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。漸漸摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累才能的培養(yǎng)是成功的前提，命運在自己手里，將來的路要靠自己創(chuàng)造。假設(shè)想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！如今還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。班會形式：讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)劙鄷黝}設(shè)計：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。班會準(zhǔn)備：1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。2、搜集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》搜集相關(guān)資料〔例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料〕。3、確定主持人：王思睿班會過程：一、班主任致辭：我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一局部的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深化理解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開場。二、主持人發(fā)言：“每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打根底的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開場，然而，有些同學(xué)從如今起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例?！钡湫桶咐?林某學(xué)習(xí)根底差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”典型案例2周某是個自控才能差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常?？荚囎鞅?，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有長進，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女可以考出好成績，可以超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因此孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒?！蹦橙胀砩希醚篮炂垦b了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷?！皬纳鲜鰞衫芰艿蔫F證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個不容無視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進展分析^p三、班主任發(fā)言。主要從兩個方面闡述。①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義②如何認(rèn)識讀不好書的問題四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進展分析^p。①學(xué)科厭學(xué)我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。②過敏性厭學(xué)過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反響行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于獲得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。③潛意識條件性厭學(xué)我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心安康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。④非過敏性厭學(xué)某某在一開場就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反響，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一局部是長期學(xué)習(xí)落后并比擬認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心缺乏而情緒低落者。五、主持人發(fā)言：“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。如今與大家分享：①緩解學(xué)業(yè)焦慮選擇合適自己的目的動機程度，過強或過弱的動機程度都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。將來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打根底的時候，假如如今不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的開展有很大的影響。②正確對待信心問題1、對自己有一個客觀、全面的評價。2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。3、制定階段性目的。4、在不斷到達目的的過程中體驗成就感。5、增強自信心。6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。③怎樣克制精力分散第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時，應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)方案學(xué)習(xí)。第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣六、主持人小結(jié)：“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的相貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶著下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。七、班主任評價班會：我們的這次班會非常成功，希望同學(xué)們一起努力！厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，假如不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學(xué)都能安康成長，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。心理安康主題班會教案10主題背景：近年來，心理問題、安康問題成為大家經(jīng)常議論的話題。從追求安康的身體，到追求安康的心理，以致追求安康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活潑，它在倡導(dǎo)一種大安康觀念的同時，也標(biāo)志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應(yīng)適階段，安康教育就要從這個時期打根底。班會目的：1、使學(xué)生樹立全面的安康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識。2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，擅長發(fā)言的好習(xí)慣。3、讓學(xué)生學(xué)會心理狀況的自我分析^p，引導(dǎo)學(xué)生及時尋求解決心理問題的方法。4、提倡同學(xué)之間的互相幫助，團結(jié)友愛的精神。班會形式：主持設(shè)問、多媒體展示、小組討論、匯總班會流程：(一)、導(dǎo)入課題1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?(安康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)組織形式：小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下)：老師：同學(xué)們,如今人們對安康的要求越來越重視，安康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已安康，只有擁有安康才能擁有一切。2、提問：你們大家講講自己對安康這個概念的理解?(學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié))老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全安康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強壯就是安康，這種理解也不夠完好，終究怎樣才算是安康呢?結(jié)合國世界衛(wèi)生組織提出安康的含義是：安康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)1、身體安康是指無身體疾病和缺陷，體格強健，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的才能和對疾病的抵抗才能等。2、心理安康是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化可以適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。(二)、心理安康自我評價：(附表)很多學(xué)生把心理不安康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不安康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學(xué)留言互相關(guān)心鼓勵。(三)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理安康的內(nèi)容和要求(附后)最后老師總結(jié)：心理安康與身體安康是互相依存、互相促進的。心理安康是身體安康的精神支柱，身體安康是心理安康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)根底。這幾個方面是嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)，互相影響的。一個人假設(shè)是身體安康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體安康。中學(xué)生心理安康的內(nèi)容和要求(附)⑴自覺心理安康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力獲得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目的。⑵自持心理安康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。⑶自知心理安康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比擬全面的理解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。⑷自愛心理安康的學(xué)生對自已的生理特征，心理才能及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有清醒的認(rèn)識，個人的理想、信念、目的、行動可以跟上時代的開展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不管自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力才能的程度上下，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。⑸自尊心理安康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。⑹自強心理安康的學(xué)生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定實在可行的生活目的，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面開展的人才。⑺自制心理安康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為標(biāo)準(zhǔn)及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為標(biāo)準(zhǔn)化、社會化。常見心理異常及分析^p①焦慮：資料：某學(xué)生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學(xué)生的焦慮多數(shù)來于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨晉級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有非常的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學(xué)習(xí)，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的種植皇矢?？w幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克制焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。②抑郁：資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的才能估計太低，對一點困難也無法克制，因此顯得非常消極和悲觀，嚴(yán)重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反響，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克制抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。③嫉妒：資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負(fù)荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對別人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡方法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，發(fā)奮努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒適、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有到達而痛苦，有時會為到達目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心安康。如何來克制嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成發(fā)奮圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。因此，要維護和保持自己的安康，除了注意身體安康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。心理安康主題班會教案11活動目的：1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，透過活動，消除困惑，走出誤區(qū);2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。活動準(zhǔn)備：1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;2、會前要求每個同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，參加相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;3、班會活動前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場地?；顒舆^程：主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光榮，充滿著青春的活力。主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;主持2：顆顆年輕的心，品味著青春的滋味。主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開場。主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計的程序進展。主持人2：下面先請班主任老師講話。班主任：同學(xué)們，非常快樂地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時議論的熱門話題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。(每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結(jié))話題一：友誼是親密的，要不得間隔話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理間隔。從這個角度看，彼此之間心理間隔近是件好事。然而物極必反，兩人間隔太近了，也會令人不舒適。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。間隔太近了，“人際氣泡就會互相擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒適感。可見，人們一方面需要與別人建立親密得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點間隔，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以間隔實在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點間隔，不僅僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒適和自在，還可以增加間隔美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說假設(shè)即假設(shè)離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間間隔入手，來控制與之親密相關(guān)的心理間隔的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒映掷m(xù)一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性，減少些依靠性，;行動上就自由了，心理上也就自由了，間隔感也就恰當(dāng)了。適度的間隔更會使人享受到友誼的快樂。話題二：友誼是和諧的，來不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否認(rèn)，就應(yīng)辨證地對待。假如一場沖突真的無法防止，那就干脆讓它自然地、痛快地、安康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更燦爛。假如非要一個勁地捂著蓋著，僵硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友誼。對此，我們務(wù)必牢記這樣的原那么，即應(yīng)對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓仁慈支配智慧，善待對方，化解沖突。話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對，怎樣去處理話題小結(jié)：中學(xué)時代是打根底時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴(yán)峻考驗，中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈，認(rèn)識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有結(jié)實的思想根底，比方有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶爾的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁漂浮的危險。因此，可以用心參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動種培養(yǎng)安康情趣，開展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還可以在各種活動種促進異性同學(xué)間的互相理解，學(xué)會如何尊重異性，學(xué)會與異性相處的根本禮節(jié)和潛力;假設(shè)收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理安康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。班主任老師：同學(xué)們，這次活動組織得非常成功，同學(xué)們幾乎成了心理安康研究的小專家了。剛剛同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個心理問題“談話非常切中，道理也說得很對。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個事實：中學(xué)時期是個體、人際關(guān)系相對單純的時候，這一時期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。假如此時的每個同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待別人，可以理解別人的情感需要，尊重別人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、好心地批評與幫助別人，必須能與別人持續(xù)和開展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。心理安康主題班會教案12活動目的：1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒?；顒又攸c：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦?；顒与y點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒訙?zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計和歌曲磁帶?；顒拥攸c：本班教室活動過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：1、揭題，老師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎？〔這人既不遵守交通規(guī)那么，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了?！呈前?，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的.事情嗎？2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、老師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。2、老師講故事。3、老師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評析是非：小品：〔內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。〕2、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析^p問題、解決問題。3、老師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。4、講故事：《豬八戒新傳》?？紤]：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？老師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大?。?、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。老師引導(dǎo)〔1〕：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？〔老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我〕情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。老師引導(dǎo)〔2〕：猜一猜老師剛剛對晶晶說了什么？〔請換一個角度想問題〕情節(jié)設(shè)計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。老師引導(dǎo)〔3〕：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么快樂？她是怎么想的？〔老師覺得我的作文程度比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好?！?、心理體驗，師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居芳芳說：“太難看了！”小藝這樣想：她覺得特別傷心。小藝這樣想：她覺得還可以。小藝這樣想：她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經(jīng)歷，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……3、老師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。4、享用“心理快餐”：老師導(dǎo)語：如今，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的方法：老師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……6、老師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。五、關(guān)注別人，共享快樂：1、小組合作，排解煩惱：開展“我來撫慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承當(dāng)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次活動中理解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。老師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。2、老師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己撫慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，完畢本次班會。心理安康主題班會教案13一，教學(xué)目的：通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并可以認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。二，教學(xué)重點：1.追求與挫折的辯證關(guān)系。2.聯(lián)絡(luò)實際、聯(lián)絡(luò)自我，建立起正確的"挫折觀"。三，教學(xué)過程一、導(dǎo)人1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課理解關(guān)于"追求與挫折"的根本知識1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目的;挫折是指人們在造求某種目的的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(二)追求與挫折的關(guān)系1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看考慮)2.同學(xué)討論一一1)"桑蘭的追求與挫折"2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。(三)面對挫折1.觀看錄像"同學(xué)的故事"2.小記者談采訪感受3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"(四)挫折的影響1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"2.討論寫信人遇到什么挫折?帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?3.配樂幻燈一一當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.為"挫折"作新的詮釋(五)總結(jié)升華1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A2.小結(jié)全課1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"將來的將來"3)伴隨著歌聲，滾動播放課后作業(yè)作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)心理安康主題班會教案14一、活動類型：小學(xué)生心理安康教育主題班會二、活動主題：沉淀一杯水清澈一顆心三、活動背景：現(xiàn)實和將來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的劇烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進步和開展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學(xué)生的心理安康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的開展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的才能，更要有安康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)才能。四、活動目的：1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象〔比方影視作品中的接吻鏡頭〕的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法，用正常的目光去對待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。2、每個人都應(yīng)該以積極、安康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象〔比方當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼〕，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié)，從而安康快樂成長。五、合適年級小學(xué)中高年級六、活動準(zhǔn)備：PPT課件七、活動步驟：活動一：我們是快樂的花兒主持一：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿活力，充滿活力。主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。老師〔手指畫面〕：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長，有的那么凋零枯敗。主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”，比方我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。主持合：今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。活動二：我們是辛勤的園丁1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波〔1〕、情境表演：在主持人的安排下，請一組學(xué)生進展情境表演?！?〕、老師幫助：老師幫助“小老師”解決問題?！?〕、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例，小組內(nèi)進展討論，全班交流。網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息〔楚天金報〕近日，記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。五年級〔2〕班女生小倩〔化名〕成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你！”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女！”討論：對于這些現(xiàn)象，你們以前____？對于這些現(xiàn)象，你們?nèi)缃裼质莀___的？〔4〕、專家觀點：課件出示專家觀點，學(xué)生借鑒考慮。專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為，小學(xué)生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模擬，并不理解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當(dāng)引導(dǎo)，讓孩子們認(rèn)識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。假如爸爸隨意喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不快樂的，對嗎？”類似這樣的引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識到隨意喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念?！?〕、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大！別模擬大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭〔1〕、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭〔2〕、引導(dǎo)認(rèn)識：這只是大人的事，與我們無關(guān)?！?〕、討論交流：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不合適我們看的鏡頭，我們怎樣對待？〔4〕、心理小貼士：我們只____這個年齡所關(guān)注的事