心理健康的心得14篇

第頁共頁心理安康的心得14篇心理安康的心得14篇心理安康的心得1看了視頻，使我懂得心理安康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面與諧開展與素質(zhì)全面進步的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有安康的身體，而且需要安康的心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)才能。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、老師自己必須是心理安康的人通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到老師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作與生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)與掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平與的心態(tài)對待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮與挫折，對維護心理安康有重要意義。一個盡職的老師是非常辛苦的，需要休息與放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)老師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氣氛中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演與行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的間隔，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進展疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進展了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通老師與學(xué)生的心理通道，及時理解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是宏大的，體會可能淺薄，切記心理安康的前提是身體安康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！心理安康的心得2由衷感謝教育部門為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)進步的平臺，每位老師都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益非淺。本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)老師引領(lǐng)下，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析^p和問題研討，實現(xiàn)了老師與課程專家的面對面交流，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動廣闊老師參與培訓(xùn)的主動性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)理論結(jié)合起來，通過專家與老師的互動交流，解決了老師教學(xué)中的實際問題，增強了培訓(xùn)的針對性和實效性。培訓(xùn)中，講座、課例、網(wǎng)絡(luò)交流、師生互動、生生互動等新穎、豐富的形式，為參訓(xùn)老師翻開了一扇學(xué)科理念、理論、理論活動的窗口，增強了培訓(xùn)的實效性。課程內(nèi)容實在，培訓(xùn)檔次高，具有很強的指導(dǎo)意義，培訓(xùn)內(nèi)容對教學(xué)第一線的老師特別有針對性，各位專家的講解使我對教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和進步，感覺這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好，我們從教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的進步。本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過這一周的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，假如孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完好的社會人，不僅僅是承受知識，還需要我們理解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。培訓(xùn)是我更進一步地明白了走進新課程的老師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識構(gòu)造和才能構(gòu)造，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動，我們老師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)理論的反思者。通過學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名老師，我們要與時代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我可以立足課堂，跨越時空，讓我的課堂更能表達(dá)時代性和社會性。心理安康的心得3一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀從傳統(tǒng)視角來對待體育的根本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助于形成群體的集體精神，諸如此類。對上述觀點進展考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進展的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解，在對體育教學(xué)活動的開展上也就表達(dá)為：以競技、力量的訓(xùn)練為主。近年來，隨著教育心理學(xué)的不斷開展，同時，通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的穿插研究說明：個體在體育方面假設(shè)堅持科學(xué)、合理的鍛煉，將有助于其心理安康狀態(tài)的形成。所謂心理安康，可以理解為：個體可以適應(yīng)開展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知，情緒反響，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控才能；生活理論中，可以正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理安康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環(huán)境適應(yīng)性方面的才能。二、體育運動對學(xué)生心理安康的作用體育運動無論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理程度已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運動工程的需要。例如，短跑要求較短的反響埋伏期、良好的運動間隔知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要理解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學(xué)生擅長快速分析^p，分配自己的注意力。任何一種運動工程，都要求運動者有英勇、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然開展程度來說，當(dāng)然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，在個體為了不斷進步自己的運動程度，或戰(zhàn)勝對手而進展的運動活動中，原有心理程度便漸漸獲得進步。也就是說，體育運動的新需要與原有心理程度的矛盾，推動了個體心理的開展。同時，體育運動有助于學(xué)生認(rèn)識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己才能的上下、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比擬符合實際的認(rèn)識。體育運動還有助于自我教育。在比擬正確地認(rèn)識自我的根底上，便會自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識和行為，培養(yǎng)和進步社會所需要的心理品質(zhì)和各種才能，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。三、體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值形成1、認(rèn)知行為設(shè)定參加健身運動可以促進個體積極考慮，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運動的人把開場運動和堅持運動視為一項艱巨的任務(wù)，可一旦他們實現(xiàn)了目的就會加強他們的競爭意識，進步他們對自我才能的認(rèn)可。自我才能認(rèn)可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并獲得收獲。2、注意力分散的設(shè)定參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強愉悅感，增強安康活力。這種安康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理安康的積極影響。而高中學(xué)生，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理安康程度。體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值形成，詳細(xì)可以表如今這6個方面：有助于學(xué)生開展智力；有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個體意識更為明晰；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消除心理疾患。四、體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值實現(xiàn)的途徑體育運動和學(xué)生心理安康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，互相浸透來完成。1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境體育運動的環(huán)境對人的身心安康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，可以使人精神愉快、心情舒暢。因此，學(xué)校要加強體育場、館設(shè)施建立、購置充足的體育器材，及時更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進寬闊亮堂的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生沖動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于承受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來到藍(lán)天開闊的操場，各種他們喜歡的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。2、開設(shè)心理安康教育課我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開設(shè)心理安康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解自身的生理、心理根本知識，理解心理安康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理安康的因素，理解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，理解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何抑制等。做到自我診斷、自我預(yù)防，進步學(xué)生的自我心理保健意識，到達(dá)防患于未然，促進學(xué)生心理安康程度的進步。3、建立高中學(xué)生體育課程心理安康檔案施行安康教育；要做到有針對性，才能獲得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理安康檔案非常必要。大學(xué)生心理安康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來自的省份、地方；家庭狀況〔如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等〕；大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關(guān)系；有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理安康教育的根據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與安康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門配合共同完成。心理安康的心得4在接觸心理學(xué)以前，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我為它的科學(xué)性和真實性所折服。心理學(xué)是非常客觀的一種存在，但同樣不乏應(yīng)用性。也許心理學(xué)理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深化體悟生活的感覺，所以說心理學(xué)給我的整體感覺就是——來于生活，又指導(dǎo)于生活。在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了“情緒負(fù)重”的時代。而大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，自身也就存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)，對專業(yè)的選擇和態(tài)度，理想與現(xiàn)實的沖突，人際關(guān)系的處理以及對將來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對大學(xué)生的心理安康教育，使我們防止出現(xiàn)或有效應(yīng)對由上述種種問題而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前社會的開展環(huán)境，是非常必要的。對于我個人而言，心理學(xué)我的是，正確地認(rèn)識自己。從大學(xué)生心理安康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我的智力正常，人格完好，尊重自己與別人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點相適應(yīng)，所追求的目的現(xiàn)實可取，情緒根本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我可以獨立考慮問題、分析^p問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶然會猶豫搖擺，受別人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經(jīng)開場嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析^p社會現(xiàn)象，有一定理想和生活目的。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制才能仍然缺乏。從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著知識程度的進步和知識經(jīng)歷的積累，情緒的自控才能加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時仍易沖動，不可以非常冷靜客觀地分析^p問題，有時容易感情用事。從性格特點考慮，我可以面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和承受自己、別人和社會，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就是我對自身的認(rèn)識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調(diào)整自己以適應(yīng)不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認(rèn)識自己，這就是我的最大收獲。每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望理解別人。心理學(xué)就像一面鏡子，讓我們把自己明晰地呈如今里面。有人說心理學(xué)是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠理解的人和事物。其實很快樂學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程，也很快樂看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對將來。心理安康的心得5嬰兒具有很強的模擬才能，他們天生就會模擬。在孩子的成長過程中，父母的言行對寶寶的影響是很大的，父母在與寶寶相處的過程中要重視嬰幼心理的，防止因自身的言行對寶寶產(chǎn)生不良影響。１、家庭氣氛對寶寶成長的影響家庭環(huán)境對寶寶的生理和心理的發(fā)育都有重要影響，良好的家庭氣氛是寶寶生長發(fā)育的外部環(huán)境，可使其充滿幸福、明朗的心理感覺，獲得良好的心靈感受，逐漸變得活潑開朗，勤學(xué)好問，積極向上，懂禮貌，講衛(wèi)生，愛整潔。不良的家庭氣氛那么會使孩子的反響遲鈍，行為放任，自私狹隘，膽小懦弱，不懂禮貌等。因此，父母要進步自身的素質(zhì)，進步自身的修養(yǎng)，為寶寶做好典范。２、父母的情緒對寶寶的影響父母在工作中可能會遇到各種挫折和煩惱，也因此會產(chǎn)生各種不良情緒，但父母切記不要把這些不良的情緒帶回家。父母在回家前，要把自身的不良情緒處理掉，因為父母的情緒與寶寶的生長發(fā)育有著親密的關(guān)系，不良的情緒對寶寶的安康是非常不利的。寶寶出生后，就開場承受，周圍的一切刺激都在影響及著他，給他留下深化的印象，并塑造了他的心理和性格。那些性情開朗、充滿愉快和睦的父母與情緒緊張、焦慮不安經(jīng)常吵架的父母，他們撫育的嬰兒完全生活在兩個截然不同的家庭氣氛環(huán)境中，都會影響著寶寶的身心發(fā)育。假如父母情緒反復(fù)無常、焦慮不安，寶寶在打罵環(huán)境中成長，往往會出現(xiàn)缺乏平安感、害怕、不合群的性格。因此，作為父母首先對寶寶要充滿愛心，要擅長控制自己的不良情緒，用良好的情緒，濃重的情感，樂觀大度的性格，互敬和睦的家庭氣氛去感染、去影響寶寶的身心發(fā)育，才有可能使寶寶形成良好性格及安康的心理。３、父母要多抱寶寶父母在為寶寶的衣食住行而忙得不亦樂乎時，也要考慮寶寶的情感、心理需要。養(yǎng)育寶寶，除了要在物質(zhì)上給寶寶良好的條件外，還要在情感上增加與寶寶的互動。父母在寶寶出生后應(yīng)當(dāng)盡可能地多與他接觸，多抱抱寶寶，多親親寶寶，與寶寶說說話，以增進互相間的理解和感情交流。當(dāng)今社會中，很多父母在職場中打拼，常常忽略了對孩子的照顧，他們通常很忙，只能請月嫂、保姆來照顧孩子。但孩子從小缺少父愛、母愛的滋潤，對孩子心理的安康是非常不好的。心理安康的心得6對于心理安康的問題，如今已經(jīng)是一個普遍問題，隨著社會進步開展，在物質(zhì)生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多，以致于如今社會上出現(xiàn)許多自殺案例，或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理安康課，讓自己擁有一個安康的人格及心理。進入廣東商學(xué)院，第一次接觸心理安康課，許多東西一時覺得非常新穎，想知道自己心理終究會有什么問題，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理安康課，上課也認(rèn)真聽老師講解關(guān)于心理安康問題以及大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理安康課，這門課有什么用等問題。每個人的生活環(huán)境都是不同的，所以心理問題也是不同的，聽完老師講解了一些關(guān)于了那里不安康導(dǎo)致自殺的案例之后，對這些心理問題青少年的可惜之余，也看到了一個人心理的安康對于一個人的成長有著至關(guān)重要的作用。一個人的生命是多么珍貴啊，有時候竟為了一份感情，一個玩笑便尋死，這是多么愚蠢的決定?。⊥瑫r，父母培養(yǎng)一個大學(xué)生是多么不容易的事情?。∵@些人的做法是多么的不負(fù)責(zé)任！親人，朋友，同學(xué)，都是這些人身邊的知己??！怎么會有那么極端的心理呢？？早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)?；ㄌ鴺且皇?，當(dāng)時真是駭人聽聞，為什么她如此美妙的生活會是這樣的結(jié)果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。假如她換一種思維去考慮，我相信那一定是一個不一樣的結(jié)果，這就是她心理承受才能不強導(dǎo)致了心理極端想法吧??！一個人心理問題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素，假如一個人心理安康的話，就算再大的考驗也不過如登頂峰而已，有時候想通了也就沒什么，沒有必要拿生命做！對于老師授課，我感覺到內(nèi)容非常豐富充實，充分感受到了心理安康課的重要性，同時對老師上課的問題也有自己的想法，我希望以后的心理安康課會以一種互動的方式來上，將氣氛調(diào)動起來，這樣可以更清楚理解同學(xué)的心理問題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進同學(xué)對這門課的興趣！如今我感覺這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學(xué)好這門課，去更好的引導(dǎo)那些心理不安康的人，使他們走上光明大道?。?！心理安康的心得73月14日下午，我參加了實驗小學(xué)老師心理安康教育培訓(xùn)，認(rèn)真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺,感受頗多。通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備安康的心理。老師是學(xué)校心理安康教育的詳細(xì)施行者，身為老師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深化的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理安康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理安康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的才能有待進步。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加理解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境，可以有方案有針對性地開展心理安康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，互相配合，而且要將其浸透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理安康教育的推行者和詳細(xì)施行者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進展教育。才能使學(xué)生形成安康的心理。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進一步理解，為了讓學(xué)生安康快樂的成長，我會將所學(xué)內(nèi)容運用到實際工作之中，我會心平氣和、平等的對待每一個學(xué)生!心理安康的心得8心理安康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理安康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：一、抓認(rèn)識進步，明確心理安康教育的重要性。社會日新月異的急速開展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長開展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分才能和社會理論經(jīng)歷，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏向。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的才能。作為教育工作者我們對此不能置之不.，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康開展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科浸透，扎實推進心理安康教育。課堂是學(xué)校進展教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理開展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理安康課的同時，要求老師在各科備課時注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，開展才能和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中浸透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，進步自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，老師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個重要內(nèi)容。三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理安康教育。探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格開展的一系列的方式方法:.方的.。主要是在老師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛別人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓浸透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的進步、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、保護、幫助別人，富有同情心。屢次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的才能不斷得到進步，心理素質(zhì)明顯加強。四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理安康。由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內(nèi)在聯(lián)絡(luò)，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理安康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理安康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無.取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理安康不夠重視，甚至.取違犯心理保健的教育方法:.方的.，這是不利于他們的心理安康開展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)絡(luò)做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心別人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神?？傊?，要使學(xué)生的心理得以安康開展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理開展的規(guī)律，在理論中靈敏運用心理教育規(guī)律，探究學(xué)生的心理開展，總結(jié)心理教育的經(jīng)歷，與家庭、社會嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)，才能獲得良好的成效。心理安康的心得921世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的`根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)親密相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面開展，學(xué)生素質(zhì)開展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成局部，而且對其他素質(zhì)的開展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再考慮》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面開展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、安康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否安康成才的重要問題。因此，心理安康是開展良好的心理素質(zhì)的前提和根底，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理安康程度也會進步。一、心理安康教育是施行素質(zhì)教育的目的和核心首先，心理安康教育與德育工作有著親密的聯(lián)絡(luò)。心理安康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有方案地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，互相借鑒，互相促進。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴大和完善了德育的目的和內(nèi)容；心育為進步德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理安康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。二、心理安康教育能促進學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的進步在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究說明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者〔成就較智商預(yù)期為高〕、普通成就者〔成績與智商預(yù)期相當(dāng)〕、低成就者〔成就低于智商預(yù)期〕差異的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有方案。低成就者難自律，難自我標(biāo)準(zhǔn)，較沖動放肆，愛好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤怒別人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學(xué)文化素質(zhì)的進步。三、心理安康教育可以促進身體安康和身體素質(zhì)的開展心理安康和良好的心理素質(zhì)寓于安康的身體；身體安康和身體素質(zhì)的開展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進展比擬，或與同輩人進展比擬。比擬結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的開展帶來不良影響。以上所述說明，安康的心理是身體安康的心理條件。通過心理教育，維護心理安康，進步心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的開展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的開展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目的的動機強，適宜進展精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的進步得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的才能，表現(xiàn)于迅速、準(zhǔn)確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)絡(luò)。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反響，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，進步動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的開展。四、通過心理安康教育進步心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根底和條件如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和開展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地對待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理安康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和開展的條件?？傊?，心理安康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是施行素質(zhì)教育的核心。心理安康的心得10對于廣闊教育工作者而言，重視和加強青少年心理安康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)開展的規(guī)律和要求，根據(jù)當(dāng)前青少年心理安康狀況，加強其心理安康教育必須從以下幾個方面入手。1、全面浸透、全方位推進。加強學(xué)校心理安康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育形式。學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面浸透、多渠道，全方位推進心理安康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對學(xué)生進展心理安康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理安康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有施行的根底;然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的_。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，施行心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和施行心理治療;非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中浸透心理安康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的_，多角度，全方位共同施行心理安康教育。班主任工作既是德育工作的重要組成局部，也是對學(xué)生進展心理安康教育的重要工作，學(xué)生安康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著非常親密的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進展心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理安康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理安康指導(dǎo)。加強班主任心理安康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作。此外，政治老師也要當(dāng)好學(xué)生心理教育的主導(dǎo)老師，作為學(xué)校也應(yīng)將這一教育職責(zé)抓在手上，讓老師協(xié)同參與，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。2、加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面開展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不安康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實行開放周，把學(xué)生家長請到學(xué)校，與學(xué)校老師一道共管學(xué)生，效果明顯，其經(jīng)歷非常可取。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理安康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理安康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面開展的人才。(1)轉(zhuǎn)變只重智育，無視德育，體育，心理安康教育的思想觀念。(2)以身作那么，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理安康，孩子的心理才會安康。(3)重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和開展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析^p，創(chuàng)造，審美的才能。(4)尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之那么寵，恨之那么打，使孩子的心理安康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進展思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛別人，尊重別人，幫助別人。(5)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)絡(luò)，獲得與學(xué)校教育的一致性。家長要抑制單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進展的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進展正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進展理想教育，不能給孩子灌輸不安康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。(6)對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析^p，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。3、營造一個寬松，安康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完好的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理安康不僅不能分開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理安康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理安康教育并促進其開展，形成一個有益于青少年心理安康的社會氣氛。我們的的社會、學(xué)校、家庭必須加強措施，形成三位一體的心理安康教育網(wǎng)，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和浸透，減少影響青少年身心安康的事件發(fā)生，還青少年一個學(xué)習(xí)、生活和娛樂的凈土，使其安康、快樂地成長。心理安康的心得11心理安康的重要性就不用多提了，一個人只要心理安康，就不會做出什么出格的事情，也不會做出很多的不合常規(guī)的事情。對于學(xué)生來說，心理安康就更重要了，心理安康的學(xué)生在學(xué)習(xí)上都可以認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，聽老師、家長、長輩的話，這些都是我們要做好的事情，在不斷的開展中，這些都會得到很大的開展，我相信這一次一定可以做好學(xué)生心理安康的培訓(xùn)！我是一名小學(xué)班主任，憑著對學(xué)生心理安康的關(guān)注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理安康老師上崗C證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理安康教育方面的專家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理安康與學(xué)校心理安康教育》、《開展班級團體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與老師心理安康》等。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)進步學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全開展的目的,老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！心理安康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟葆宓男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導(dǎo)，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生開展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著答復(fù)下列問題。可是過了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈心理安康的心得12最近讀了《高中生心理安康案例》，受到不少啟發(fā)。隨著素質(zhì)教育的深化開展，中學(xué)生特別是高中生的心理安康問題日益引起各方面的重視、研究與討論。中學(xué)生的心理安康問題是德育工作的新課題，關(guān)注高中生的心理安康并對其進展有效地疏導(dǎo)，已成為我們工作的重要組成局部。一、加強高中生心理安康教育的必要性心理安康是現(xiàn)代安康觀念中非常重要的一局部，一個心理安康的人，可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷獲得進步。他可以用堅強的意志戰(zhàn)勝困難，用堅決而樂觀的心態(tài)面對挫折與失敗；他會在任何順境中一路領(lǐng)先，也會在任何逆境中奮勇崛起，獲得事業(yè)的成功。當(dāng)代高中生將面臨著劇烈的競爭和挑戰(zhàn)。要想開展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的才能構(gòu)造，而且要有安康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的頂峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇開展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競爭日趨劇烈。高中生普遍面臨著宏大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)；加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受才能差，挫折意識不強。假如這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的安康成長。二、高中生心理安康教育的對策在教育教學(xué)理論中，對高中生進展心理安康教育，可采取以下一些措施：1、加強自我調(diào)控，進步適應(yīng)才能良好的社會適應(yīng)才能是衡量一個人是否安康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個適應(yīng)才能強的人，能和現(xiàn)實保持良好的接觸，對周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識，能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境，樂于承受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。為進步學(xué)生的自我調(diào)適和社會適應(yīng)才能，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生承受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境，針對環(huán)境的變化對自身做出相應(yīng)的調(diào)整，以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時學(xué)會在生活中不斷反省自己，認(rèn)識自己，調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關(guān)系，以更好地適應(yīng)社會。2、開展心理咨詢，注重個別輔導(dǎo)隨著時代的開展，社會對老師角色的要求不再是單純的"傳道，授業(yè)，解惑"。正如《學(xué)會生存》一書中所說：“老師的職責(zé)如今已經(jīng)越來越少地傳遞知識，而越來越多地鼓勵考慮；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位參謀，一位交換意見的參加者，一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識，更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。通過探究與理論，使我深深認(rèn)識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學(xué)生接觸的最多，時間最長，最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅強的性格，以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競爭的優(yōu)良品質(zhì)，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中，班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方到達(dá)情感和心理的交流，消除學(xué)生的精神壓力，到達(dá)心理轉(zhuǎn)化的效果。3、加強集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面開展，加強學(xué)生心理安康教育的最終目的是保護和促進每一個學(xué)生的心理安康。進展集體心理輔導(dǎo)和班級講座是實現(xiàn)這一目的的有效措施。學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，道德行為習(xí)慣的形成，知識才能的增長，都會受到積極、安康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)合適學(xué)生心理安康開展的班級文化環(huán)境，營造育人氣氛，使優(yōu)美的班級環(huán)境潛移默化地促進學(xué)生心理安康開展?？傊?，老師應(yīng)加強學(xué)習(xí)，在學(xué)生中樹立良好的老師形象，做學(xué)生的知心朋友，把特別的愛給特別的學(xué)生，就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn)，并及時發(fā)現(xiàn)問題，及時做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作。心理安康的心得13今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次安康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的老師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理安康負(fù)責(zé)人?；顒又新犎×丝h小學(xué)心理安康負(fù)責(zé)老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理安康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理安康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點我對心理安康有了新的認(rèn)識體會：一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理安康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效施行。心理安康是學(xué)生心理開展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是施行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理安康問題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會一個亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進一步加強和改良學(xué)校德育工作的假設(shè)干意見》中也明確要求，學(xué)校要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進展心理安康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生進步心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的才能?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情，安康行為關(guān)注兒童青少年精神安康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，如今對這一方面都非常關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理安康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學(xué)校在xx學(xué)年開場必須專門有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。但學(xué)校心理安康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進一步的深化研究與進步。近年來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理安康教育，社會上的一些機構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理安康教育本來是好事，但是，如今確實存在一種把學(xué)生中心理不安康的數(shù)據(jù)無限擴大的傾向，以此來抬高心理安康教育的“身價”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理安康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理安康教育的針對性和實效性。而我們開展心理安康教育的根本目的，是進步學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護和增進學(xué)生的心理安康程度。因此，學(xué)校心理安康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實效性，要根據(jù)不同情況表達(dá)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動為主。二、學(xué)校學(xué)生心理安康教育工作的開展的幾點考慮：1、要把重視學(xué)生心理安康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。隨著社會經(jīng)濟的開展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)才能型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、進步德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想安康的根底上，進步教育的針對性，才會收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理安康教育機構(gòu)，開設(shè)心理安康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育方案。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理安康教育機構(gòu)和專門的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常催促老師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課老師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視浸透德育(特別是學(xué)生的情感體驗)教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于學(xué)生安康成長的各種課外活動、義務(wù)勞動，舉辦一些知識講座，個別談心，給以