第九章體質(zhì)的測(cè)定與評(píng)價(jià)詳解演示文稿

第九章體質(zhì)的測(cè)定與評(píng)價(jià)詳解演示文稿目前一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)優(yōu)選第九章體質(zhì)的測(cè)定與評(píng)價(jià)目前二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、什么是學(xué)前兒童體育1、定義：是遵循學(xué)前兒童身體發(fā)展規(guī)律、以增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平為目的所進(jìn)行的一系列教育活動(dòng)。2、學(xué)前兒童體育與學(xué)校體育的區(qū)別：融保育與教育為一體的特殊的教育領(lǐng)域。目前三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動(dòng)的目的與任務(wù)一、任務(wù)⒈培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)興趣，使幼兒養(yǎng)成積極鍛煉身體的良好習(xí)慣⒉通過(guò)開(kāi)展適合學(xué)前兒童的身體運(yùn)動(dòng)，促使幼兒身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)和基本的活動(dòng)能力，培養(yǎng)幼兒正確的身體姿勢(shì)，提高幼兒機(jī)體的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)幼兒身體的健康⒊通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)，豐富幼兒的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展幼兒的智力，促進(jìn)幼兒社會(huì)性的發(fā)展，激發(fā)幼兒愉快的情緒，培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)與個(gè)性，以增進(jìn)幼兒心理的健康目前四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、教育目的增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增進(jìn)幼兒的身心全面發(fā)展。目前五頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第二章學(xué)前兒童體育活動(dòng)的意義

目前六頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第一節(jié)體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)前兒童身體健康發(fā)展第二節(jié)體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)前兒童身體素質(zhì)的發(fā)展第三節(jié)體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)前兒童心理的發(fā)展第四節(jié)體育活動(dòng)對(duì)學(xué)前兒童德育和美育的作用目前七頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第一節(jié)體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)前兒童身體健康發(fā)展一、人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)（運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)）主要側(cè)重關(guān)注由骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)（包括韌帶）等器官組成的與運(yùn)動(dòng)功能有關(guān)的肌體要素關(guān)系網(wǎng)絡(luò)神經(jīng)系統(tǒng)肌肉關(guān)節(jié)骨骼目前八頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)㈠骨骼⒈骨骼骨骼的功能支撐身體，保護(hù)內(nèi)臟器官造血參與運(yùn)動(dòng)幼兒骨骼特點(diǎn)密度小、彈性大、易變形、可塑性強(qiáng)骨髓全是紅骨髓，造血機(jī)能強(qiáng)未完全骨化，生長(zhǎng)迅速脊柱生理彎曲尚未形成，骨盆愈合不牢目前九頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：骨骼⒉骨骼運(yùn)動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)價(jià)值使骨松質(zhì)排列更整齊使骨脛變粗使骨胳縱向增長(zhǎng)價(jià)值生成機(jī)制加速血液循環(huán)增加營(yíng)養(yǎng)供給,加速新的骨組織增生加速無(wú)機(jī)物沉淀，增強(qiáng)骨的堅(jiān)固性使骨密質(zhì)增厚目前十頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)性別人數(shù)實(shí)驗(yàn)班（厘米）非實(shí)驗(yàn)班（厘米）差值男56人7.336.331.00女62人8.016.461.55目前十一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：骨骼⒊骨骼保健保持生活和運(yùn)動(dòng)中的正確姿態(tài)使用合適的生活、運(yùn)動(dòng)器具避免劇烈扭動(dòng)胯骨避免在堅(jiān)硬的地面上作跳躍運(yùn)動(dòng)不穿過(guò)大過(guò)小過(guò)硬和鞋底過(guò)光滑的鞋子采用各種有助于減少過(guò)度震動(dòng)和避免撞擊的自我保護(hù)運(yùn)動(dòng)方式目前十二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)㈡肌肉⒈肌肉肌肉的功能保護(hù)骨骼和內(nèi)臟承擔(dān)“第二”心臟的作用參與運(yùn)動(dòng)幼兒肌肉特點(diǎn)柔嫩、收縮力差、易疲勞也易恢復(fù)大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚下肢負(fù)荷大，但下肢肌肉發(fā)育晚目前十三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉⒉肌肉運(yùn)動(dòng)肌肉運(yùn)動(dòng)價(jià)值提高軀干肌肉力量，保護(hù)脊柱提高下肢肌肉力量，支撐身體發(fā)揮“第二”心臟作用，減輕心臟負(fù)擔(dān)價(jià)值生成機(jī)制增強(qiáng)肌肉的堅(jiān)韌性肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)增加毛細(xì)血管中的血流量目前十四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉⒊肌肉保健使肌體保持適當(dāng)緊張度適當(dāng)鍛煉和休息防止肌肉損傷保證適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)避免偏部位練習(xí)避免肌肉過(guò)度疲勞目前十五頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)㈢關(guān)節(jié)⒈關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)的功能減少兩骨之間的硬性摩擦和撞擊參與運(yùn)動(dòng)時(shí)，肢體的靈活性增強(qiáng)幼兒關(guān)節(jié)特點(diǎn)臼窩較淺、關(guān)節(jié)囊較淺周?chē)∪馊崮?、韌帶較松關(guān)節(jié)易脫臼，韌帶易受損目前十六頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：關(guān)節(jié)⒉關(guān)節(jié)保健運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意先活動(dòng)相應(yīng)關(guān)節(jié)注意經(jīng)常鍛煉關(guān)節(jié)和周邊肌肉、韌帶謹(jǐn)慎地做懸垂運(yùn)動(dòng)謹(jǐn)慎地做拎、提重物運(yùn)動(dòng)避免關(guān)節(jié)受撞擊或運(yùn)動(dòng)過(guò)度目前十七頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、身體機(jī)能的發(fā)展㈠血液循環(huán)系統(tǒng)心血管系統(tǒng)心血管系統(tǒng)功能運(yùn)送氧氣運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幼兒心血管系統(tǒng)特點(diǎn)心率快心率調(diào)節(jié)機(jī)能差心臟瓣膜發(fā)育不完善運(yùn)送代謝物質(zhì)新生兒120-140次/分鐘1歲兒110-130次/分鐘3歲兒100-120次/分鐘6歲兒80-100次/分鐘目前十八頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)⒉心血管系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)價(jià)值增強(qiáng)心臟功能使血管壁生長(zhǎng)良好價(jià)值生成機(jī)制增強(qiáng)心肌力量增加心臟收縮能力心率減慢心臟不易疲勞運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)快提高心臟每搏輸出量增加血管壁彈性目前十九頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)目前二十頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)㈡呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)功能吸入氧氣呼出二氧化碳幼兒呼吸系統(tǒng)特點(diǎn)頻率快由膈式呼吸向胸腹式混合呼吸過(guò)渡呼吸道腔管狹窄，粘膜柔嫩，易感染目前二十一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)⒋呼吸系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)價(jià)值增加肺活量?jī)r(jià)值生成機(jī)制增強(qiáng)呼吸肌胸膈肌使更多的肺泡張開(kāi)擴(kuò)大血液與空氣的接觸肺壁肌，保證更充足的氧供應(yīng)腹肌的力量適當(dāng)刺激和鍛煉呼吸道的粘膜提高呼吸道官腔的適應(yīng)能力和防病能力有利于沉積在肺尖的病菌排出體外加快膈式呼吸向胸腹式呼吸過(guò)渡目前二十二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)血液循環(huán)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)的保?、敌难芟到y(tǒng)與呼吸系統(tǒng)保健學(xué)習(xí)用鼻子呼吸不在塵土飛揚(yáng)的地方活動(dòng)謹(jǐn)慎地做懸垂、拔河、舉重以及其他與屏氣有關(guān)的運(yùn)動(dòng)p17活動(dòng)注意動(dòng)靜交替注意避免進(jìn)入“無(wú)氧代謝狀態(tài)”激烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停止不動(dòng)運(yùn)動(dòng)要適量、要循序漸進(jìn)

目前二十三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)（三）神經(jīng)系統(tǒng)⒈神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)功能功能支配調(diào)節(jié)身體運(yùn)動(dòng)支配調(diào)節(jié)自身運(yùn)動(dòng)幼兒神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)發(fā)育起始時(shí)間早、發(fā)育速度快神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱，大腦神經(jīng)細(xì)胞易疲勞調(diào)節(jié)的精確性、靈活性、速度、強(qiáng)度均較低支配調(diào)節(jié)肢體運(yùn)動(dòng)支配調(diào)節(jié)心理過(guò)程支配調(diào)節(jié)感官工作支配調(diào)節(jié)腦的工作支配調(diào)節(jié)臟器工作興奮過(guò)程相對(duì)抑制過(guò)程占優(yōu)勢(shì)調(diào)節(jié)的意識(shí)性、自覺(jué)性較差目前二十四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)⒉適宜運(yùn)動(dòng)的影響運(yùn)動(dòng)價(jià)值增強(qiáng)興奮、加深抑制改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)所有器官的支持調(diào)節(jié)作用價(jià)值生成機(jī)制利用特殊功能的運(yùn)動(dòng)生成特殊價(jià)值（再如：投準(zhǔn)—精確）利用整合功能的運(yùn)動(dòng)生成整合價(jià)值（如：躲閃—靈活；平衡—抑制）加快神經(jīng)過(guò)程的速度、力度、精確性、靈活性增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞抗疲勞的能力（如：較長(zhǎng)時(shí)間玩有規(guī)則的追逐游戲）目前二十五頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)⒊神經(jīng)系統(tǒng)保健活動(dòng)量不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)宜多采取動(dòng)靜合理搭配及合理交替的組織安排宜多采用幼兒感興趣的活動(dòng)的內(nèi)容和方式注意使幼兒獲得良好的情緒體驗(yàn)?zāi)壳岸?yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)（四）消化系統(tǒng)

1.特點(diǎn)：胃容積量較小，胃壁薄，彈性纖維較少，胃腸蠕動(dòng)能力差，故消化系統(tǒng)的功能較弱。

2.運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生建議：不能飯前或飯后立刻運(yùn)動(dòng)，一般至少要間隔半小時(shí)以上。目前二十七頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第二節(jié)幼兒身體素質(zhì)的培養(yǎng)身體素質(zhì)：是人體在體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日常生活時(shí)，各器官系統(tǒng)的功能在肌肉工作中的所表現(xiàn)出來(lái)的各種能力目前二十八頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)

第一節(jié)幼兒身體素質(zhì)培養(yǎng)的意義一、身體素質(zhì)是體質(zhì)的一個(gè)基本要素二、身體素質(zhì)是人體主要器官系統(tǒng)的功能在肌肉工作中的綜合反應(yīng)幼兒的身體素質(zhì)：力量、耐力、速度、靈敏性和柔韌性等調(diào)整素質(zhì)三、提高幼兒身體素質(zhì)，是發(fā)展幼兒基本活動(dòng)能力的基礎(chǔ)四、提高幼兒身體素質(zhì)，有助于幼兒更好的適應(yīng)社會(huì)生活目前二十九頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、幼兒身體素質(zhì)的特點(diǎn)及培養(yǎng)的基本途徑（一）力量素質(zhì)1、定義：是肌肉收縮時(shí)表現(xiàn)出的能力。2、培養(yǎng)的途徑靜力性力量活動(dòng)：憋氣動(dòng)力性力量活動(dòng)：走步、跑步、跳躍、投擲、攀登、鉆爬基本體操：正確性、準(zhǔn)確性、力量性目前三十頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、耐力素質(zhì)1、定義：抵抗疲勞的能力。P312、有氧耐力：氧氣充足、糖元分解。P31無(wú)氧耐力：氧氣缺乏、產(chǎn)生乳酸、疲乏無(wú)力。p313、耐力素質(zhì)培養(yǎng)：進(jìn)行有氧耐力活動(dòng)，提高有氧代謝能力，提高對(duì)氧的利用率例如步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車(chē)、健身操、太極拳等。4、培養(yǎng)措施：（1）有目的、有計(jì)劃、有步驟地逐漸增大幼兒身體運(yùn)動(dòng)量。（逐漸延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間、逐漸增大運(yùn)動(dòng)的密度和強(qiáng)度）（2）增強(qiáng)心肺功能的專(zhuān)門(mén)練習(xí):深呼吸運(yùn)動(dòng)目前三十一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)5、注意事項(xiàng)通過(guò)觀察孩子的呼吸狀況、心率、面色來(lái)控制運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大,但也不能過(guò)小，而且要經(jīng)常鍛煉。目前三十二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)（三）速度素質(zhì)1.定義：進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。P342.不要讓兒童長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行快跑的活動(dòng)（四）柔韌素質(zhì)1.幼兒柔韌性的特點(diǎn)：P342.避免讓嬰幼兒進(jìn)行過(guò)度的柔韌性練習(xí)，尤其是柔韌性的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)；只進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜犴g性練習(xí)，如：拍球、鉆、體操、前腳掌行走等。（五）靈敏素質(zhì)1.表現(xiàn)：P35目前三十三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)快速準(zhǔn)確的反應(yīng)：躲閃跑……增強(qiáng)幼兒在變化多樣的環(huán)境中的適應(yīng)能力和應(yīng)激能力。（六）協(xié)調(diào)能力

跳繩目前三十四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第三節(jié)體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)前兒童心理的發(fā)展一、身體運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)前兒童認(rèn)知發(fā)展的影響1.健康的身體是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)2.身體運(yùn)動(dòng)與大腦的功能狀況3.嬰幼兒的身體運(yùn)動(dòng)與智力活動(dòng)二、身體運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)前兒童個(gè)性形成的影響1.身體活動(dòng)的能力影響兒童自我概念的形成2.兒童的運(yùn)動(dòng)能力與個(gè)性特征3.培養(yǎng)兒童良好的社會(huì)適應(yīng)能力4.激發(fā)兒童愉快的情緒第四節(jié)體育活動(dòng)對(duì)學(xué)前兒童德育和美育的作用目前三十五頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第三章學(xué)前兒童體育活動(dòng)中應(yīng)遵循的規(guī)律、原則和運(yùn)用的方法

第一節(jié)學(xué)前兒童體育活動(dòng)中應(yīng)遵循的規(guī)律一、人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律二、人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律三、動(dòng)作技能形成的規(guī)律目前三十六頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)

一、人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律

目前三十七頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)（一）工作階段身體承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,能量消耗消耗過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，身體機(jī)能的能力逐漸下降（二）相對(duì)恢復(fù)階段休息或運(yùn)動(dòng)內(nèi)容改變，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下降；（三）超量恢復(fù)階段合理休息、物質(zhì)和能量?jī)?chǔ)備；（四）復(fù)原階段間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，失去了超量恢復(fù)階段的效果，機(jī)體的工作能力又復(fù)原到運(yùn)動(dòng)前的水平；目前三十八頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)運(yùn)動(dòng)階段消耗過(guò)小或過(guò)大，超量恢復(fù)的效果均不好；練習(xí)間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，也影響超量恢復(fù)的效果和運(yùn)動(dòng)能力的提高。總結(jié)：合理的確定運(yùn)動(dòng)階段的生理負(fù)荷量和練習(xí)的間隔時(shí)間

目前三十九頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)

二、人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律

開(kāi)始部分活動(dòng)時(shí)間較短,引起幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣與積極情緒,利用適當(dāng)輔助活動(dòng),活動(dòng)負(fù)荷增加要快平穩(wěn)階段下降階段身體器官活動(dòng)能力強(qiáng),效率好,可適應(yīng)較激烈的活動(dòng),是活動(dòng)基本部分,活動(dòng)負(fù)荷高峰也在此階段幼兒持續(xù)時(shí)間較成人短。保證活動(dòng)負(fù)荷高峰的出現(xiàn),且避免活動(dòng)負(fù)荷過(guò)大或高峰過(guò)早使幼兒過(guò)早疲勞。能量消耗,身體疲勞,活動(dòng)能力下降停止激烈的活動(dòng),安排緩沖活動(dòng),但不宜”急剎車(chē)”上升階段上升階段活動(dòng)前在生理和心理上產(chǎn)生選擇性反應(yīng)適應(yīng)性積極反應(yīng)負(fù)性消極反應(yīng)必要的身體準(zhǔn)備：通過(guò)適當(dāng)身體活動(dòng),克服各器官組織機(jī)能惰性,提高活動(dòng)能力,使其較快達(dá)到較高水平幼兒器官惰性小，易動(dòng)員，活動(dòng)能力上升快活動(dòng)前在生理和心理上產(chǎn)生選擇性反應(yīng)（適應(yīng)性準(zhǔn)備）目前四十頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)1.上升階段生理與心理上的適應(yīng)性準(zhǔn)備；進(jìn)行必要的身體準(zhǔn)備活動(dòng)；全身性的活動(dòng)：上肢、軀干、下肢各肌肉關(guān)節(jié)與韌帶等專(zhuān)門(mén)性的準(zhǔn)備活動(dòng)：如跳躍活動(dòng)以前專(zhuān)門(mén)活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)肌肉和韌帶2.平穩(wěn)階段安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的、較激烈的或難度較大的活動(dòng)內(nèi)容；注意活動(dòng)內(nèi)容與方式的多樣性和變化性；注意活動(dòng)中動(dòng)與靜的交替、激與緩的結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容安排目前四十一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)3.下降階段

做一些身體放松的活動(dòng)，消除身體疲勞，促使能量恢復(fù)與心律恢復(fù)，平穩(wěn)情緒等?？偨Y(jié)：遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律，在組織兒童開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)量安排的總趨勢(shì)是由小到較大，然后再由較大到??；身體的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)都是不可忽略、不可缺少的環(huán)節(jié)。目前四十二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)

三、動(dòng)作技能形成的規(guī)律

動(dòng)作技能也稱(chēng)運(yùn)動(dòng)技能，是指人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中掌握和有效地完成專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的能力，或理解為按一定的技術(shù)要求完成動(dòng)作的能力。動(dòng)作技能的形成是條件建立和鞏固的過(guò)程。動(dòng)作技能的形成具有一定的規(guī)律，通常要經(jīng)歷三個(gè)階段，此三階段是依據(jù)興奮與抑制兩個(gè)過(guò)來(lái)來(lái)劃分的。目前四十三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)1.粗略掌握動(dòng)作的階段——“泛化”階段動(dòng)作表現(xiàn)：動(dòng)作比較緊張、不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確、缺乏靈活的控制能力，多余的動(dòng)作較多，動(dòng)作起來(lái)比較費(fèi)力、不夠自然。這一階段主要靠視覺(jué)表象來(lái)控制和調(diào)節(jié)動(dòng)作。指導(dǎo)要點(diǎn)：教師要抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)進(jìn)行必要的示范與講解；提供給幼兒較多的練習(xí)機(jī)會(huì)；不要過(guò)多地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)部分或是過(guò)多地糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作，只要做的基本符合要求就可以。目前四十四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)2.改進(jìn)和提高動(dòng)作的階段——“分化”階段動(dòng)作表現(xiàn)：緊張的動(dòng)作或多余的動(dòng)作明顯減少，大部分的錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，身體控制能力有所增強(qiáng)，能較順利、較正確地完成整個(gè)動(dòng)作，逐步形成了動(dòng)作概念。初步形成了動(dòng)力定型。指導(dǎo)要點(diǎn)：多進(jìn)行實(shí)踐和練習(xí)，糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作，逐步掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)部分，提高他們動(dòng)作的節(jié)奏感目前四十五頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)3.動(dòng)作的鞏固和運(yùn)用自如階段動(dòng)作表現(xiàn)：幼兒能較準(zhǔn)確、熟練、協(xié)調(diào)、省力地完成動(dòng)作，甚至產(chǎn)能出現(xiàn)動(dòng)作的自動(dòng)化指導(dǎo)要點(diǎn)：鞏固和發(fā)展目前四十六頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動(dòng)中貫徹的原則一、身體全面發(fā)展原則二、適量性原則三、循序漸進(jìn)性原則四、從實(shí)際出發(fā)原則五、多樣化原則目前四十七頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動(dòng)中運(yùn)用的方法體育活動(dòng)常用的方法

1、講解法

2、示范法

3、練習(xí)法

4、游戲法

5、口頭提示與具體幫助法目前四十八頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)目前四十九頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第九章學(xué)前兒童體質(zhì)的測(cè)定與評(píng)價(jià)目前五十頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第一節(jié)體質(zhì)和健康第二節(jié)影響體質(zhì)的因素第三節(jié)體質(zhì)測(cè)定和評(píng)價(jià)的意義第四節(jié)學(xué)前兒童體質(zhì)測(cè)定的項(xiàng)目指標(biāo)及測(cè)定的方法第五節(jié)學(xué)前兒童體質(zhì)評(píng)價(jià)的項(xiàng)目指標(biāo)及評(píng)價(jià)方法目前五十一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)體質(zhì)健康一、體質(zhì)的內(nèi)涵

1、概念所謂體質(zhì)，就是人的身體質(zhì)量。它是人的生命活動(dòng)和工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。體質(zhì)是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的狀況和特征。目前五十二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)2、體質(zhì)的范疇體質(zhì)的范疇包括人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素等方面。它主要表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：①身體形態(tài)和結(jié)構(gòu)的發(fā)育水平。即體格、身體姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)狀況及身體組成成分等。②生理功能水平。即機(jī)體的新陳代謝水平以及各器官、系統(tǒng)的效能，如脈搏、血壓、肺活量等指標(biāo)。③身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力水平。即速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和走、跑、跳、投擲、攀登、鉆爬等身體基本活動(dòng)能力。④心理發(fā)育水平。即身體感知能力、個(gè)性、意志等。⑤適應(yīng)能力。即抗寒、抗熱等對(duì)環(huán)境條件的適應(yīng)能力和應(yīng)激能力；抵抗病菌侵入機(jī)體的能力等等。目前五十三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)體質(zhì)：人體的質(zhì)量

體質(zhì)（1）生理功能狀態(tài)體格心理功能狀態(tài)體能人體適應(yīng)能力體型生長(zhǎng)發(fā)育水平、營(yíng)養(yǎng)狀況新陳代謝水平各器官系統(tǒng)的效能身體基本活動(dòng)能力：走跑跳等活動(dòng)能力身體素質(zhì)：爆發(fā)力、耐力、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)適應(yīng)環(huán)境變化的能力抵御疾病的能力本體感知能力良好情緒、堅(jiān)強(qiáng)意識(shí)、開(kāi)朗的個(gè)性等目前五十四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)3、理想體質(zhì)的主要標(biāo)志①身體健康，主要臟器無(wú)疾?、谏眢w形態(tài)良好，體格健壯，體型勻稱(chēng)③呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有良好的生理功能④較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)工作能力⑤心理發(fā)育健全，情緒樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，有較強(qiáng)抗干擾、抗刺激的能力⑥對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力目前五十五頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、健康的內(nèi)涵1、概念世界衛(wèi)生組織指出，健康不僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且應(yīng)應(yīng)包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展。2、理想健康的主要標(biāo)志精力充沛，能較好應(yīng)付日常生活和工作帶來(lái)的壓力樂(lè)觀積極，有責(zé)任，不挑剔休息好、睡眠好適應(yīng)能力強(qiáng)一定的抵抗能力體重、身材適當(dāng)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳牙齒清潔、顏色正常頭發(fā)光澤肌肉皮膚有彈性，走路輕松目前五十六頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)3、體質(zhì)與健康相同點(diǎn)：都涉及形態(tài)發(fā)育、生理功能、心理狀態(tài)和社會(huì)因素等方面區(qū)別：體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是一切生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，反映著身心的內(nèi)在的因素健康是體質(zhì)狀況的反映表現(xiàn)和心理健康水平的表現(xiàn)，反映著身心兩方面的外在的因素綜合而言：體質(zhì)的強(qiáng)弱是根據(jù)身體健康好壞來(lái)判斷的。目前五十七頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第二節(jié)影響體質(zhì)的因素一、遺傳與體質(zhì)遺傳是指親代的特征通過(guò)遺傳物質(zhì)傳遞給后代的過(guò)程。關(guān)系：①遺傳是人的體質(zhì)強(qiáng)弱的前提條件②根據(jù)遺傳和變異的客觀規(guī)律，探討體育鍛煉的深遠(yuǎn)意義③開(kāi)展體質(zhì)與遺傳變異關(guān)系的研究二、環(huán)境與體質(zhì)目前五十八頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)環(huán)境包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，包括人們賴(lài)以生存的基本條件和一切有關(guān)事物。關(guān)系：①在環(huán)境總體條件下，社會(huì)物質(zhì)生活條件是決定體質(zhì)強(qiáng)弱的基本因素②人們的勞動(dòng)條件，自然環(huán)境，對(duì)于體質(zhì)的強(qiáng)弱也產(chǎn)生不同程度的影響三、體育鍛煉與體質(zhì)目前五十九頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)關(guān)系：①體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度、均衡性、靈活性神經(jīng)細(xì)胞工作的耐久力提供充足的能量和氧氣②提高循環(huán)系統(tǒng)的功能（P244）③提高呼吸系統(tǒng)的功能（P245）④增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)提高肌肉收縮能力和張力⑤提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，提高抵抗能力目前六十頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)四、人的自身因素與體質(zhì)①生活習(xí)慣②性格③氣質(zhì)④運(yùn)動(dòng)能力目前六十一頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第三節(jié)體質(zhì)測(cè)定和評(píng)價(jià)的意義一、體質(zhì)測(cè)定與評(píng)價(jià)測(cè)定評(píng)價(jià)體質(zhì)的測(cè)定，就是要選擇一些客觀、有效和切實(shí)可行的項(xiàng)目指標(biāo)，運(yùn)用科學(xué)的測(cè)量手段，采取嚴(yán)謹(jǐn)和科學(xué)的測(cè)試程序，對(duì)人的體質(zhì)特征進(jìn)行測(cè)量的過(guò)程。體質(zhì)的評(píng)價(jià)，就是要依據(jù)測(cè)定的可靠的數(shù)據(jù)，按照科學(xué)的理論、標(biāo)準(zhǔn)和方法，評(píng)價(jià)人的體質(zhì)強(qiáng)弱的過(guò)程。目前六十二頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)體質(zhì)測(cè)定與評(píng)價(jià)的意義：①正確認(rèn)識(shí)兒童體質(zhì)變化的規(guī)律，從而為今后進(jìn)一步探索、研究增強(qiáng)兒童體質(zhì)理論和方法方面提供有利的條件②為上級(jí)部門(mén)對(duì)今后工作的決策，提供有價(jià)值的信息和理論依據(jù)③為學(xué)前教育機(jī)構(gòu)制定教育目標(biāo)提供了科學(xué)的依據(jù)。④有助于教師制定教育計(jì)劃，為提出符合實(shí)際的教育活動(dòng)目標(biāo)，改善和調(diào)控課程的全過(guò)程提供了科學(xué)依據(jù)。目前六十三頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)第四節(jié)學(xué)前兒童體質(zhì)測(cè)定的項(xiàng)目指標(biāo)及測(cè)定的方法一、學(xué)前兒童身體形態(tài)生長(zhǎng)發(fā)育的項(xiàng)目指標(biāo)及測(cè)定方法1、主要包括身高、體重、胸圍、坐高、頭圍等，以及這五個(gè)最基本測(cè)查指標(biāo)所派生出的另外四項(xiàng)指數(shù)和比值。2、身高體重指數(shù)=體重/身高×100，指數(shù)越大，表示體重相對(duì)較重身高胸圍指數(shù)=胸圍/身高×100，指數(shù)越大，胸圍較大，身軀較粗上身長(zhǎng)下身長(zhǎng)比值=上身長(zhǎng)/下身長(zhǎng)=坐高/（身高—坐高），反映軀干與下肢之間的比例關(guān)系頭圍胸圍比值=頭圍/胸圍，反映基本體型的發(fā)育、發(fā)展趨勢(shì)及狀況目前六十四頁(yè)\總數(shù)七十頁(yè)\編于六點(diǎn)二、學(xué)前兒童生理機(jī)能發(fā)育的項(xiàng)目指標(biāo)