跆拳道社團總結(jié)

第10頁共15第10頁共15頁跆拳道社團總結(jié)一、計劃介紹跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20比賽項目。跆拳道倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強身健體。為了更好、更快地提高我?！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應(yīng)學(xué)校、區(qū)和市級團體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓(xùn)練計劃。二、計劃任務(wù)通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。通過品式的訓(xùn)練，讓學(xué)生了解跆拳道的'基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。通過表演和比賽，讓學(xué)生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現(xiàn)的感染力。三、計劃細則1、依托體育課教學(xué)為基礎(chǔ)能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。、主抓課余體育訓(xùn)練體育教師按照現(xiàn)有條件進行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進行輔導(dǎo)。輔導(dǎo)種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓(xùn)練時間固定。3、做好校內(nèi)比賽體育組依據(jù)學(xué)校的活動時間，靈活調(diào)整每個學(xué)期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學(xué)生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強了班級管理。跆拳道社團總結(jié)篇2我們將在平時組織各種活動，例如周末廣場，發(fā)揚跆拳道的魅力，不斷的學(xué)習(xí)吸收跆拳道文化的精髓，以更加自信和優(yōu)秀的身影走進大學(xué)的文化校園，為所有跆拳道愛好者及武術(shù)愛好者帶來快樂。1、活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們的武術(shù)水平，提高學(xué)生自我保護能力。22453、活動地點：南校體操房及新?；顒又行?第一階段第二階段第三階段第四階段第五階段特技，組合動作的練習(xí)、配合。跆拳道社團總結(jié)篇3時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就過去了，回首這一個學(xué)期，我和我的學(xué)生都收獲甚多。在整個學(xué)期中，跆拳道社團中的大部分學(xué)生都按時參加社團，整個氣氛較為融洽，充滿了歡聲笑語。回想起剛開辦跆拳道社團充滿了疑惑。第一次上社團課是想著以游戲的形式來貫穿整個學(xué)期。后來覺得這樣子的社團太過于單調(diào)，我就讓學(xué)生自己選擇自己想要學(xué)習(xí)的體育活動，以少數(shù)服從多數(shù)的形式最終決定選擇跆拳道社團。學(xué)生每個星期只有一節(jié)社團課，每次上社團課我都很珍惜和學(xué)生在一起的時間，社團課中我先以游戲的形式讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣，再教學(xué)生跆拳道中的太極一章。十幾次課中大部分學(xué)生學(xué)會了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太極一章的全部動作。這半年的社團加強了團隊隊伍建設(shè)，在提升學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的同時，我將工作重點放在培養(yǎng)學(xué)生忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神，經(jīng)過近半年的不斷學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，跆拳道社團取得了長足的發(fā)展，各學(xué)生的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善。作為一個團隊的組織者我時刻配合學(xué)校的工作。縱觀本學(xué)期的工作，我認真制作了工作計劃。根據(jù)學(xué)生的身體和心理的`發(fā)展情況及時反思本節(jié)課的不足并調(diào)整自己的課。在制定工作計劃我始終堅持以下幾點：嚴格做好教育教學(xué)工作;堅決施行計劃，做好上課前的準備工作。這樣才會讓學(xué)生得到合理的鍛煉，達到事半功倍的效果。雖說現(xiàn)在跆拳道社團才成立半年，未來的路還很長，這不僅需要完善的制度體系來約束，更重要的應(yīng)該是注重自身的提升，我們時刻需要蓄勢待發(fā)。因為改善具有持續(xù)性的特質(zhì)，它應(yīng)該沒有終點。在今后的教學(xué)工作中我將繼續(xù)努力，更上一層樓!跆拳道社團總結(jié)篇4201017帷幕。當(dāng)然，作為一場晚會，少不了格斗術(shù)的表演，而跆拳道是來源于韓國的格斗術(shù)，社團的成員們積極參與的才藝表演更將晚會推向了高潮。本次活動的目的在于培養(yǎng)成員間的默契配合的能力和應(yīng)變能力，增進彼此之間的互相諧調(diào)性，以便以后跆拳道協(xié)會各項活動的積極開展。意識到經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神。本次活動最大的成功之處就在于，與會的成員都能積極的參與到互動中來，而且各具特色，風(fēng)格迥異。以使整場晚會高潮迭起，沒有出現(xiàn)冷場的現(xiàn)的內(nèi)容有待進一步豐富。3/4，因可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，衍射成前踢、橫踢、側(cè)踹、下劈、雙飛踢，旋風(fēng)踢等八種腿法，威脅力極大，是實用制敵的有效方法，表演更是招招驚人。而一次實踐活動少不了各成員之間的親密合作，周密嚴謹排練，這次晚會的目的也就是為以后活動的開展做好準備。當(dāng)然，這次活動也讓觀眾們意識到了我們存在的不足：表演的內(nèi)容有待進一步豐富，其實，還有很多精彩的特技不能上演，還有只有極少的社員代表我們的社團表演。下次有什么大型的.活動，在不影響節(jié)目質(zhì)量的情況下，我們會讓更多的社員展現(xiàn)他們的風(fēng)采。為了以后在舞臺上有更好的表現(xiàn)力，我們決定再加強對社員們?nèi)犴g、腿結(jié)一致，為學(xué)校的校園文化奉獻各自的力量。跆拳道社團總結(jié)篇5本學(xué)期開學(xué)伊始，我積極響應(yīng)學(xué)校的號召，為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也為了進一步提升自身業(yè)務(wù)水平。我承擔(dān)了學(xué)校開設(shè)的跆拳道社團教學(xué)任務(wù)。作為跆拳道社團的指導(dǎo)老師，現(xiàn)將本學(xué)期的社團工作總結(jié)如下：一、社團建設(shè)方面20學(xué)校為社團購置了腳靶和裝飾海報，學(xué)生自己購買了道服和道鞋。學(xué)校規(guī)定每周三下午五點至晚自習(xí)前為社團活動時間，但是由于跆拳道運動對于場地的要求以及學(xué)校場地條件的限制，經(jīng)請示領(lǐng)導(dǎo)同意后劃定跆拳道社團活動場地為舞蹈室，的活動時間為每周二、四下午兩天。二、社團管理方面嚴格按照學(xué)校有關(guān)社團活動規(guī)范進行社團活動。強化社團活動過程中的紀律要求，提高學(xué)員社團集體責(zé)任意識，規(guī)范學(xué)員行為。認真做到按時上課課前點名，有事請假，杜絕遲到早退現(xiàn)象。三、訓(xùn)練方面課的時間，從精神上對學(xué)員進行訓(xùn)練，讓學(xué)員知道什么事“禮儀、廉恥、忍父母、報效祖國”。在跆拳道技術(shù)學(xué)習(xí)過程中，按照預(yù)先制定的'訓(xùn)練內(nèi)容，有計劃有步驟的進行學(xué)習(xí)，在教學(xué)中嚴格要求認真指導(dǎo)。通過對近一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生對于跆拳道有了進一步的了解和認識，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、橫踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格擋、中格擋、上格擋及品勢太極一章。夠很好地完成目標(biāo)，社團活動開展方面還存在一定的問題，但我相信只要努力，我社一定會不斷進步。跆拳道社團總結(jié)篇6在過去幾個月中，通過社團中各位的辛勤與付出中，與大家共同快樂地度過了一年的時間，工作的點點滴滴時時在眼，回眸望過去的一幕幕，在不知不覺中充實自己大學(xué)生活。在系十佳歌手表演工作時候，社團部和其他部門協(xié)助合作順利開展工作。在學(xué)校舉辦運動會中，我們社團部主要負責(zé)提供釘鞋服務(wù)給同學(xué)們，還有每月的獻血活動時候我們部門負責(zé)提供獻血者填寫表格工作等。工作無小事，事事都不能懈怠。我們干事更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能更好地服務(wù)同學(xué)。在過的時間里，我腳踏實地做了一些工作，但由于自己水平和經(jīng)驗不足還存在著一定的問題還必須地努力爭取更好?？傊?，因為有這樣一個團隊，使我大學(xué)里不斷的展示自我，提升自我，團結(jié)，和諧默契在一個學(xué)期的工作中，主要將工作重點放在了社團發(fā)展及社團活動的開展兩方面上。在這一學(xué)期我部組織了各社團常務(wù)會長對大學(xué)生舉辦的活動進行了觀摩學(xué)習(xí)，增加了各社團負責(zé)人之間的交流，使各社團之間互相學(xué)習(xí)，互相借鑒。在活動的.審批上我部在堅持各社團的社團宗旨下，對各社團活動進行了修改、審批，現(xiàn)將社團發(fā)展情況與我部工作情況簡介如下：一、各社團整體凝聚力與上一年相比有了很大的提高，各社團負責(zé)人在任務(wù)分配，人員調(diào)動上都有了很大的改進，各部門協(xié)調(diào)合作，從而使得各社團成員積極性很高。二、為了豐富廣大學(xué)生的校園生活，各社團舉辦了豐富的社團活動，得到廣大學(xué)生的好評，也得到了院領(lǐng)導(dǎo)的肯定，同時也提高了各社團在全校的影響力。三、各社團都明確了自己的發(fā)展方向，有理論研究的，有做學(xué)術(shù)的，有做公益的，有做環(huán)保的等等。各社團也積極與學(xué)生會各部門共建，或與其他院系社團合作等等。在本學(xué)期，我部也取得了一些成績，在各社團的交流，活動策劃部都做了一些有效的工作，但工作中仍存在一些問題：一、與團委領(lǐng)導(dǎo)和社團負責(zé)人溝通太少，致使團委領(lǐng)導(dǎo)對社聯(lián)及社團發(fā)展了解較少。在今后的工作中一定要及時向團委領(lǐng)導(dǎo)匯報工作，定時與社團各負責(zé)人交流。二、在活動審批上也缺少必要的一些整理和改進，今后會側(cè)重活動的策劃，嚴格審批，取消一些沒有明確主題和意義不大的活動。有交集，部門合作也顯得尤為重要，各部門很好的合作，才能將工作做得更好。把自己的工作做的更好。7時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學(xué)期，大家都收獲甚多。在整個學(xué)期中，大家都積極參加訓(xùn)練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學(xué)期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：一、招生方面一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因們關(guān)于社團的疑惑，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產(chǎn)生希望加入的意絡(luò)繹不絕。我們的工作人員細致的回答同學(xué)提出的各種問題，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學(xué)加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團增添新的活力。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團資料并再次說明了社團的'宗旨和這個學(xué)期的訓(xùn)練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓(xùn)練。當(dāng)天晚上，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務(wù)的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴熱情，認真負責(zé)地完成社團的工作。二、訓(xùn)練方面訓(xùn)練是我們社團最重要的內(nèi)容也是我們的核心所在，本學(xué)期的訓(xùn)練和上學(xué)期的相似，在大家的空余時間盡可能多的安排訓(xùn)練時間，以滿足廣大社員的要及周是四參加訓(xùn)練的新生人數(shù)最多的，其余兩次訓(xùn)練時間因為有些會員要上課所以訓(xùn)練人員相對來說比較少，這是在預(yù)料之中的。在本學(xué)期我們?nèi)耘f安排了一些助教指導(dǎo)并和大家一起訓(xùn)練，并且由獲得黑帶的大三學(xué)長作為教練來授課，這不僅體現(xiàn)了我們社團的專業(yè)程度，而且保證了學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)跆拳道。在這期間，無論是教練、助教還是新生都認真刻苦，力爭做到最后，繼承和發(fā)揚了跆拳道的精神。雖然訓(xùn)練很艱苦，但仍有很多同學(xué)堅持了下來，我想對于他們來說這是一次鍛煉自己意志力和耐力很好的機會。在本學(xué)期末的腰帶考試10社團也好，對他們個人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，為他們以后再接再厲打下堅實的基礎(chǔ)。于他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。按時進行訓(xùn)練，嚴格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預(yù)祝他們能夠成功。三、表演方面對于社團來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學(xué)習(xí)跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道。每一次表演，對于我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機。作為本社的重點和亮點，它充分表現(xiàn)了社團的活力及能力。對于臺下的觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼；而觀眾的歡呼及掌聲，對于那些經(jīng)過平日里嚴格而且艱苦的訓(xùn)練的表演者來說，是對他們表現(xiàn)的肯定和回報。在此，對他們?yōu)樯鐖F做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學(xué)習(xí)，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創(chuàng)佳績。四、交流方面本學(xué)期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預(yù)期的效下去。一個學(xué)期的時間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個學(xué)期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團的風(fēng)風(fēng)雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團正是因為有了大家，才如此2020跆拳道社團總結(jié)篇8時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學(xué)期，大家都有一定的收獲。這學(xué)期跆拳道課上，我們學(xué)習(xí)了跆拳道的禮儀，基本步法和腿法。在這一學(xué)期的課程里，孩子們不僅學(xué)到了跆拳道的的.相關(guān)知識及技能，而且還認識到學(xué)習(xí)和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，認識到跆拳道不僅僅是一門防身的武術(shù)，而且可以起到鍛煉身體、培養(yǎng)堅韌不拔的意志的作用。當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：一、管理方面：每次活動時要認真組織，注意文明禮儀、紀律衛(wèi)生，加強安全教育，避免發(fā)生安全事故。二、訓(xùn)練方面訓(xùn)練科目，讓大家都能有所收獲。且社團不要光練功，在訓(xùn)練中應(yīng)注意：首動的語言或口訣等形式進行講解。最后，注意安排短暫休息，使學(xué)生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲勞。另外，在訓(xùn)練時，充滿活力的孩子們體能訓(xùn)練不夠、沒有達到極限，需要進行大量的體能訓(xùn)練，社團將從安全等角度綜合考慮，在下期將視情況而定改變體能訓(xùn)練模式。跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡單易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我們這個平臺，我們會更加努力的管理社團，讓社團發(fā)展的完美。跆拳道社團總結(jié)篇920師的指導(dǎo)下，我社團團結(jié)拼搏，銳意進取，結(jié)合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設(shè)，實行社團管理制度化，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學(xué)進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。學(xué)生社團，是以學(xué)生的自覺自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓。靠負責(zé)人的個人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標(biāo)是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的組織結(jié)構(gòu)，進一步改善制度化建設(shè)，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法20上社團負責(zé)人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規(guī)章制度、條例、規(guī)范性文件。作為一個技術(shù)型的體育類社團，能讓會員們學(xué)到多少真正的東西。它的整體精神風(fēng)貌如何，技術(shù)實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學(xué)校各方面、同學(xué)們評價的重要標(biāo)準。在本學(xué)期初，社團的'制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團針對在上學(xué)期教學(xué)、人員上課、活動及比賽中暴露出的種。種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學(xué)工作。這學(xué)期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的家（訓(xùn)練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學(xué)見到了屬于自己的家同時也提高了每一位學(xué)員的學(xué)習(xí)的積極性。讓同學(xué)們喜歡上了跆拳道。這學(xué)期我們改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將每位同學(xué)的服裝統(tǒng)一讓每一位同學(xué)感到自己是專業(yè)的。標(biāo)志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學(xué)方式方法并制定出了教學(xué)步驟。并提出把教學(xué)計劃粘貼在我們家的活動展示欄里，讓他們明確自己應(yīng)該學(xué)會什么，學(xué)精什么，該學(xué)什么，該做什么，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練負責(zé)人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓(xùn)，提高教練的理論水平和整體實力；并結(jié)合教練員自身特點，將教學(xué)內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責(zé)教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓(xùn)練。定期為學(xué)員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學(xué)員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。要發(fā)展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關(guān)自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。本年度，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學(xué)生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術(shù)過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關(guān)跆拳道表演的課程和技術(shù)。也提高了學(xué)員的積極性。總而言之，20一年中，我們的制度化建設(shè)、教學(xué)改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學(xué)院學(xué)生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！跆拳道社團總結(jié)篇10郴州師范第一屆社團文化藝術(shù)節(jié)已成功舉辦完畢，在此期間，郴師跆拳道社也舉辦了幾項活動，參加了開幕式，完成了節(jié)目演出。首先是開幕式節(jié)目演出。在開幕式中，我社一共有兩個節(jié)目，一個是開場節(jié)期間組織的兩個活動，一個是女子防身術(shù)教學(xué)，另一個是觀看影片《風(fēng)斗41812：5041912：50，影片名好，這是我社的一個遺憾。本次社團文化藝術(shù)節(jié)跆拳道社的活動雖然比以往都較新穎，但效果都不盡人意，總結(jié)了一下，可能是我們在時間上和宣傳上都安排得不太好，對于活動的.效果自然就不太好。但是我們也有不少收獲，在這一系列活動的準備之中，社團的凝聚力也體現(xiàn)出來了。社員們對此積極性都很高漲，教練上課時也更加認真，提問的現(xiàn)象也多了起來，這對我社來說也是一個成長。在閉幕式上，跆拳道社獲得了最佳組織獎，這是我社的榮譽，大家也都很高興。希望在以后的工作中，我們能夠改正自己的缺點，提高自身的能力，希望郴師跆拳道社能夠越辦越好！一、課前教學(xué)利用一些錄影資料讓學(xué)員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。二、課程實踐1、集合隊伍課前動員點名報數(shù)分隊形2、熱身運動先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈、然后整頓隊形開始做些熱身運動、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學(xué)過程中有些初學(xué)者會之前沒有接觸過而受傷。3、素質(zhì)訓(xùn)練204、基本腿法教