大學(xué)健美操課教案

歡迎來主頁(yè)下載歡迎來主頁(yè)下載---精品文檔精品文檔精品文檔健美操課教案課型：新授課 人數(shù)：18 時(shí)間：30分鐘 教師：黃春強(qiáng)教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)課的 教學(xué)

1、健美操基本步伐拓展練習(xí)2、學(xué)習(xí)創(chuàng)編健美操造型1激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。2、技能目標(biāo)：通過健美操口令的反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立領(lǐng)操的能力；學(xué)習(xí)創(chuàng)編造型，培養(yǎng)創(chuàng)編能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。健美操基本步伐的拓展、學(xué)習(xí)創(chuàng)編造型運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)施步驟負(fù)荷部 內(nèi)分

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

組織隊(duì)形與要求

時(shí)次強(qiáng)開課堂常規(guī)始1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好，宣布本課內(nèi)容部分跟音樂繞圈做行進(jìn)間跑步熱身：1節(jié)準(zhǔn)2、熱身操備3、拉伸韌帶部分

課內(nèi)容生領(lǐng)做提示學(xué)生動(dòng)作要求

檢查匯報(bào)人數(shù)學(xué)生快速列隊(duì)集合、認(rèn)真聽講、集中精力跟隨教師在音樂伴奏下進(jìn)行熱身效果展有力動(dòng)作與音樂協(xié)度及力度

組織隊(duì)形：如圖逆時(shí)針方向行進(jìn)間練習(xí)要求：隊(duì)伍整齊調(diào)整前后距離

1- 1低2 次分鐘4-1中分次鐘（一）、學(xué)習(xí)基本步伐拓展 1.教師采

認(rèn)真觀察教師基開合跳（Jumping）本部分

鏡面示范，引的示范動(dòng)作導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本步伐拓發(fā)揮學(xué)生想象展練習(xí)2、力，嘗試對(duì)基本動(dòng)抽選學(xué)生作進(jìn)行變移動(dòng)路 中領(lǐng)做動(dòng)作、線、變方向、變節(jié)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。奏（二）學(xué)習(xí)創(chuàng)編健美操造型高姿中姿

按要求進(jìn)行練抽選學(xué)生上來領(lǐng)做。

15 - 1 次18 分低姿2.組合造型將隊(duì)伍分成若干小組，結(jié)合健美操的要求由隊(duì)員進(jìn)行造型的創(chuàng)編3游戲：結(jié)合喊數(shù)抱團(tuán)游戲進(jìn)行組合造型的創(chuàng)編

要求：師生配合默契，相互尊重鐘規(guī)則與方法：的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)縱跳三個(gè)或俯臥撐五個(gè)。

教法一：操造型。教法二：教法三：的學(xué)生

學(xué)生圍成一個(gè)圈，遵守游戲規(guī)則，積極、友好、投入

學(xué)生圍成一個(gè)圈，老師站在圓圈中間，如圖： △組織隊(duì)形：如圖瑜伽放松松活動(dòng)。結(jié)束部分師生評(píng)價(jià)小結(jié)。

語(yǔ)言誘一起做放松練習(xí)。節(jié)課進(jìn)行總評(píng)。

聽音樂跟著老自我練習(xí)瑜珈的感受。

5- 1次低分鐘場(chǎng)健美操場(chǎng)地地U盤器材音響一臺(tái)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)

平均心率120~13