閱己+悅己+越己+-高中認(rèn)識(shí)自我心理健康主題班會(huì) 高中 班會(huì)課件

BYYUSHEN閱己悅己

越己高中生心理健康教育主題班會(huì)AUNIVERSITYBYYUSHEN01閱己——認(rèn)清自己02悅己——接納自己

03越己——超越自己04愛自己是終身浪漫的開始目錄CONTENTSBYYUSHEN01閱己——認(rèn)清自己BYYUSHEN01閱己——認(rèn)清自己很喜歡楊絳先生說過的一句話：“我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！币粋€(gè)人最大的對(duì)手，不是別人，而是自己。只有不斷了解自己、超越自己、取悅自己，才能獲得真正的快樂和自由。當(dāng)代中學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，一切最關(guān)鍵的就是一一認(rèn)識(shí)自己。BYYUSHEN01閱己——認(rèn)清自己成長(zhǎng)，就是不斷認(rèn)清自己的過程。懂得認(rèn)清自己的優(yōu)劣勢(shì)，才能在取得成績(jī)時(shí)不驕不躁，在遇到挫折時(shí)勇于挑戰(zhàn)；認(rèn)清自己的能力邊界，才能知不足而上進(jìn)；認(rèn)清自己的過往得失，才能改正錯(cuò)誤不斷進(jìn)步。《半山文集》里有這么一句話：“讀一百本書，不如把一本喜歡的書讀十遍；讀一本書十遍，不如把自己的人生經(jīng)歷反省一遍。閱人，真不如閱己。BYYUSHEN01閱己——認(rèn)清自己一天，烏鴉以為時(shí)機(jī)成熟，從高處飛下直撲向一只小羊羔。結(jié)果，不但沒有把羊羔抓起來，反被它身上的羊毛纏住了爪子。烏鴉不斷用力地?fù)]動(dòng)翅膀，但還是難以脫身。旁邊的牧羊人看到后，一把將其抓住，剪去了翅膀上的長(zhǎng)羽毛，扎成了玩物?！兑恢焕销棌母呖罩懈_而下，迅速抓走了一只幼小的羊羔。這一幕被樹杈上一只烏鴉看見了，心里十分羨慕，它想：“我要是也能像老鷹一樣捉羊羔，就不用天天吃腐食了?！庇谑撬７吕销椀臉幼尤找咕毩?xí)，不斷地扇動(dòng)自己的翅膀，從高處俯沖下去。BYYUSHEN01閱己——認(rèn)清自己人生之路沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，適合自己的才是最好的。只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能順勢(shì)而為，掌握人生的方向盤。我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的:我們總是東張西望，唯獨(dú)漏了自己想要的。學(xué)會(huì)在經(jīng)歷中了解自己，在反省中認(rèn)識(shí)自己。我們要閱事、閱人，也要閱己。經(jīng)過不斷地自我省察，我們的內(nèi)心可以變得更加淡定充盈。BYYUSHENYOURLOGOAUNIVERSITY02悅己——接納自己02悅己——接納自己BYYUSHEN我不去想是否能夠成功

既然選擇了遠(yuǎn)方

便只顧風(fēng)雨兼程我不去想能否贏得愛情

既然鐘情于玫瑰

就勇敢地吐露真誠(chéng)我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來寒風(fēng)冷雨

既然目標(biāo)是地平線留給世界的只能是背影我不去想未來是平坦還是泥濘只要熱愛生命一切，都在意料之中———汪國(guó)真《熱愛生命》齊讀汪國(guó)真《熱愛生命》》02悅己——接納自己BYYUSHEN接納自己，才能活成自己的光。人生的成長(zhǎng)，始于自我覺醒；人生的進(jìn)步，始于自我改變。02悅己——接納自己BYYUSHEN悅納，就是高興地接納。接納自己的優(yōu)點(diǎn)、自己的缺點(diǎn)，接納自己所有的一切。對(duì)于上天賦予我們的，要學(xué)會(huì)感恩、珍惜；對(duì)于上天沒有賦予我們的，要去爭(zhēng)取、努力。02悅己——接納自己BYYUSHEN模特呂燕，是中國(guó)第一個(gè)走向國(guó)際的名模。呂燕小時(shí)候經(jīng)常因長(zhǎng)相而遭到別人的嘲笑，他們常嘲諷呂燕小眼睛大顴骨，塌鼻梁厚嘴唇，還滿臉雀斑。呂燕覺得自己和其他人“不一樣”，總是自卑地不敢表達(dá)自己。直到慢慢長(zhǎng)大，她開始試著研究自己的個(gè)性、優(yōu)點(diǎn)，開始接受“不完美”的自己，并勇敢地走向T臺(tái)。身著霓裳走在聚光燈下的呂燕充滿自信，笑容滿面。名人現(xiàn)身02悅己——接納自己BYYUSHEN想起作家蔡瀾說過的一句話：“我們跟整個(gè)宇宙相比，只是短短幾十年，一剎那的事情，希望自己快樂一點(diǎn)，我在很年輕的時(shí)候就懂得這個(gè)道理，就一直往快樂這個(gè)方向去追求?！毙腋?，不是活成別人那樣，而是能夠聽從自己的內(nèi)心去生活。每個(gè)人終其短暫的一生，最該取悅的人是自己。修好了取悅自己的這門課，才能真正接納自己，擁有更強(qiáng)大的內(nèi)心。名人現(xiàn)身02悅己——接納自己BYYUSHEN作家馮唐曾說：“敢于做自己，敢于表達(dá)自己，敢于取悅自己，才能在這紛亂的世界中，站穩(wěn)自己的位置，活出自己的格局?！闭J(rèn)清自己，不盲目效仿；超越自己，不故步自封；取悅自己，不丟失本心。把自己活成喜歡的樣子，把生活過成想要的樣子。有些人胸有大志，卻不愿意從點(diǎn)滴上改變自己，是因?yàn)橛蓛?nèi)向外打破自己的過程需要十分強(qiáng)大的內(nèi)心。改變自己，也許會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)、痛苦的過程，然而不經(jīng)歷這個(gè)過程，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己可以有多好。與其抱怨事與愿違，不如嘗試改變自己。每天向前一小步，人生才能邁進(jìn)一大步。無論人生上到哪一層臺(tái)階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。唯有平視，才能看見真實(shí)的自己，活出自己的精彩人生名人現(xiàn)身BYYUSHEN03超越自己，未來才可期03超越自己，未來才可期BYYUSHEN超越自己，未來才可期03超越自己，未來才可期BYYUSHEN國(guó)學(xué)大師南懷瑾自幼崇尚武俠，十幾歲就入專修班拜師學(xué)藝。雖然他個(gè)子矮小，身體單薄，但習(xí)武十分認(rèn)真。后來，他又不惜花重金游歷名山大川，遍訪名師，求取真?zhèn)?，終練得一身好功夫，兼懷各門派絕技。南懷瑾時(shí)常反省自己武藝雖多但不精，于是繼續(xù)尋找名師，想找到更適合自己的武術(shù)去學(xué)。他聽說在杭州有一位身懷絕技的大師，便多次前去拜訪，好不容易求得一見?？赐昴蠎谚毩?xí)的一套劍法后，大師搖搖頭說：“你這只是小兒科的把戲，不值一提，再練也是白白浪費(fèi)光陰，不如全心讀書才是正道?！币恍牟豢啥?，南懷瑾也恐用心不專而一事無成，于是果斷放棄了“劍仙夢(mèng)”，潛心讀書學(xué)習(xí)。鉆研讀書，他又有著和習(xí)武一樣的態(tài)度，追求不斷超越名人現(xiàn)身03超越自己，未來才可期BYYUSHEN國(guó)學(xué)大師南懷瑾自幼崇尚武俠，十幾歲就入專修班拜師學(xué)藝。雖然他個(gè)子矮小，身體單薄，但習(xí)武十分認(rèn)真。后來，他又不惜花重金游歷名山大川，遍訪名師，求取真?zhèn)?，終練得一身好功夫，兼懷各門派絕技。南懷瑾時(shí)常反省自己武藝雖多但不精，于是繼續(xù)尋找名師，想找到更適合自己的武術(shù)去學(xué)。他聽說在杭州有一位身懷絕技的大師，便多次前去拜訪，好不容易求得一見?？赐昴蠎谚毩?xí)的一套劍法后，大師搖搖頭說：“你這只是小兒科的把戲，不值一提，再練也是白白浪費(fèi)光陰，不如全心讀書才是正道?！币恍牟豢啥?，南懷瑾也恐用心不專而一事無成，于是果斷放棄了“劍仙夢(mèng)”，潛心讀書學(xué)習(xí)。鉆研讀書，他又有著和習(xí)武一樣的態(tài)度，追求不斷超越，他著書立說，四處講學(xué)，終成一代國(guó)學(xué)大師。名人現(xiàn)身03超越自己，未來才可期BYYUSHEN播放音樂，同學(xué)們手傳物件，音樂暫停時(shí)，拿到物件的同學(xué)必須說出自己覺得自己是個(gè)什么性格的人，以及說出自己一個(gè)熟悉的同學(xué)的性格?！皳艄膫骰ā毙∮螒駼YYUSHENYOURLOGOAUNIVERSITY04愛自己是終身浪漫的開始04愛自己是終身浪漫的開始BYYUSHEN其實(shí)，無論人生上到哪一層臺(tái)階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實(shí)的自己。生活中，有些人總是想成為別人喜歡的樣子，到最后卻反而弄丟了自己。04愛自己是終身浪漫的開始BYYUSHEN其實(shí)，與其仰望別人而失落，不如成為自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。在向著夢(mèng)想前進(jìn)的路上，真正能限制住你的，只有你自己。當(dāng)你不畏困難，全力以赴做想做的事，那么每一份努力都會(huì)為你的夢(mèng)想助力。04愛自己是終身浪漫的開始BYYUSHEN最后，送給大家作家赫爾曼·黑塞在《德米安》的一段話：