小學(xué)體育與健康人教體育運(yùn)動(dòng)技能王爽肩肘倒立【全國(guó)一等獎(jiǎng)】

教材分析學(xué)情分析教材重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)單元分析教學(xué)步驟場(chǎng)地與器材

目錄教材分析本教材是在以前各種滾動(dòng)、翻滾基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí),穩(wěn)定性要求較高并需要較強(qiáng)的腰腹力量控制身體平衡。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握動(dòng)作方法，發(fā)展腰腹肌力量和身體協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生間互相協(xié)作意識(shí)和能力

學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合教材重點(diǎn)：

重點(diǎn)：肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘撐腰，伸腿展髖立腰、繃腳尖。??教材難點(diǎn)：難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，控制平衡教材重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：

重點(diǎn)：夾肘、展髖立腰教學(xué)難點(diǎn)：

身體的控制及協(xié)調(diào)配合教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)總目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解掌握該教材的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)相互保護(hù)的方法。通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏，提升學(xué)生素質(zhì)能力及控制身體的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成學(xué)生終身體育的良好習(xí)慣，增強(qiáng)他們勇敢、頑強(qiáng)、克服困難、相互幫助的優(yōu)良品質(zhì)。312課時(shí)內(nèi)容重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)手段、方法1肩肘倒立難點(diǎn)：重心后倒難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連1.初步了解肩肘倒立的動(dòng)作方法和要領(lǐng)2．90%學(xué)會(huì)直角坐,后倒兩腳尖觸地動(dòng)作，并在教師提示下獨(dú)立完成3.在學(xué)習(xí)中與同伴合作交流，相互指導(dǎo),相互幫助。1、教師解示范肩肘倒立夾肘重心后倒的技術(shù)動(dòng)作2、讓學(xué)生記熟動(dòng)作要領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生兩人一組合作練習(xí)3、教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和安全事項(xiàng)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。2肩肘倒立重點(diǎn)：展髖、夾肘難點(diǎn)：緊身、身體的控制力1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓90%的學(xué)生掌握初步完成肩肘倒立，做出展髖、夾肘動(dòng)作，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助的方法。2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。1.教師講解示范肩肘倒立夾肘展髖、夾肘的技術(shù)動(dòng)作，示范保護(hù)幫助站位及手法。2、組織學(xué)生學(xué)生分組練習(xí)，體驗(yàn)“夾肘、展髖”的動(dòng)作。3、學(xué)生展示，交流互評(píng)，樹(shù)立信心3肩肘倒立重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢(shì)1通過(guò)學(xué)習(xí)，讓90%的學(xué)生能夠獨(dú)立能基本完成動(dòng)作。2.發(fā)展學(xué)生的力量和柔韌靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。3.讓學(xué)生學(xué)會(huì)互幫、互學(xué)、互評(píng)。不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。1、教師講解示范肩肘倒立完整動(dòng)作練習(xí)和保護(hù)幫助學(xué)生體驗(yàn)完整動(dòng)作練習(xí)。2、學(xué)生按能力分組進(jìn)行練習(xí)，教師關(guān)注能力較差的同學(xué)。3、保護(hù)幫助學(xué)生體驗(yàn)完整動(dòng)作，及時(shí)指導(dǎo)糾錯(cuò)。4肩肘倒立考核重點(diǎn)：獨(dú)立完成動(dòng)作難點(diǎn)：身體的控制力，動(dòng)作連貫1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓90%的學(xué)生能夠熟練肩肘倒立動(dòng)作，動(dòng)作姿態(tài)優(yōu)美2.、發(fā)展學(xué)生的腰腹力量和柔韌素質(zhì)，及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)勇敢、果斷，戰(zhàn)勝自我的拼搏精神，克服膽怯心理。1、教師示范完整動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作熟練和身體姿態(tài)的美感，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行評(píng)價(jià)。2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，相互評(píng)價(jià)，輪換保護(hù)。3、學(xué)生展示動(dòng)作，師生一起評(píng)出“最佳運(yùn)動(dòng)會(huì)員”5跳上成蹲撐-起立-挺身跳下重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力度。難點(diǎn)：直臂支撐，含胸提臀。1、初步了解跳上成蹲撐-起立-挺身跳下”的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、讓90%的學(xué)生學(xué)會(huì)助跑、雙腳踏跳、直臂支撐、提臀收腿的動(dòng)作，并正確運(yùn)用保護(hù)幫助。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。1、老師通過(guò)掛圖講解并示范技術(shù)動(dòng)作和保護(hù)措施。2、學(xué)生分組練習(xí)，一人做，一人保護(hù)，輪換進(jìn)行。3、教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和安全事項(xiàng)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。6跳上成蹲撐-起立-挺身跳下重點(diǎn)：支撐頂肩，提臀成蹲撐難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，克服害怕心理

1、助跑起跳成蹲撐的技術(shù)動(dòng)作，15%的學(xué)生了解該技術(shù)動(dòng)作。2、通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生支撐彈跳能力和協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生懂得保護(hù)幫助的重要性，培養(yǎng)安全意識(shí)和責(zé)任感。1.教師講解示范助跑-起跳-跳上成蹲撐動(dòng)作，示范保護(hù)幫助站位及手法。2、組織學(xué)生根據(jù)能力選擇適合自己高度的跳箱分組練習(xí)，體驗(yàn)“體驗(yàn)跳上成蹲撐”的動(dòng)作。3、學(xué)生展示，交流互評(píng)，樹(shù)立信心。7跳上成蹲撐-起立-挺身跳下重點(diǎn)：蹲箱、擺臂有力，空中挺身展體。難點(diǎn)：落地平穩(wěn)，屈膝緩沖。1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓85%學(xué)生能基本掌握在80cm高度橫箱上挺身跳下動(dòng)作。2、通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、平衡身體素質(zhì)。3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)勇敢、果斷，戰(zhàn)勝自我的拼搏精神，克服膽怯心理。1.教師講解示范助跑3—5步助跑起跳跳上成蹲撐，起立，挺身跳下完整動(dòng)作練習(xí)和保護(hù)幫助學(xué)生體驗(yàn)完整動(dòng)作練習(xí)。2、學(xué)生按能力分組進(jìn)行練習(xí)，教師關(guān)注能力較差的同學(xué)。3、保護(hù)幫助學(xué)生體驗(yàn)完整動(dòng)作，及時(shí)指導(dǎo)糾錯(cuò)。8跳上成蹲撐-起立-挺身跳下重點(diǎn)：動(dòng)作連貫，姿態(tài)優(yōu)美。難點(diǎn)：合作互助，正確評(píng)價(jià)。1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓90%學(xué)生能完成該技術(shù)動(dòng)作，做到動(dòng)作連貫，姿態(tài)優(yōu)美。2、通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生支撐跳躍和身體平衡能力。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)體育欣賞和評(píng)價(jià)的方法，培養(yǎng)合作互助，不斷進(jìn)取的品質(zhì)。1、教師示范完整動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作節(jié)奏和身體姿態(tài)美感，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行評(píng)價(jià)。2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，相互評(píng)價(jià)，輪換保護(hù)。3、學(xué)生展示動(dòng)作，師生一起評(píng)出“最美動(dòng)作”和“最佳護(hù)衛(wèi)”獎(jiǎng)。

課時(shí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生初步掌握完成肩肘倒立，能做出頂髖、夾肘動(dòng)作，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助的方法。10%的同學(xué)能在老師與同學(xué)的幫助下掌握頂髖、夾肘動(dòng)作社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生懂得保護(hù)幫助的重要性，培養(yǎng)安全意識(shí)和責(zé)任感。情景教學(xué)法講解示范法語(yǔ)言提示法輔導(dǎo)糾錯(cuò)法

教學(xué)方法探究學(xué)習(xí)法表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法分組練習(xí)法游戲法

教學(xué)步驟開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課堂常規(guī)身體身心的放松進(jìn)一步學(xué)習(xí)動(dòng)作

熱身活動(dòng)開(kāi)始部分（3-5分鐘）1體委整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)2師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容及安排3安全教育安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備部分（5-8分鐘）1、情景導(dǎo)入老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都站得特別直，就像一顆顆筆直的小樹(shù)一樣，那如果在倒立的時(shí)候，是不是也可以像小樹(shù)一樣筆直呢？2、利用體操墊自編健身操把學(xué)生引入課堂基本部分（23-25分鐘）

技巧肩肘倒立游戲

1、探究學(xué)習(xí)想一想：同學(xué)們可不可以在后到翻臀的基礎(chǔ)上將你們的雙腿變成往上的，伸腿變成一個(gè)倒立的姿勢(shì)呢？組織：兩個(gè)同學(xué)一組，帶著問(wèn)題進(jìn)行嘗試性練習(xí)2、肩肘倒立動(dòng)作（1）、展示掛圖(2）、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并作示范動(dòng)作要領(lǐng)：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘時(shí)緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直3、專(zhuān)項(xiàng)輔助練習(xí)—夾肘挺立練習(xí)（集體與分組練習(xí)）后倒舉腿腳尖著地練（練習(xí)3-4組每組每人4-5次）每組墊上舉腿觸球4、保護(hù)與幫助1、保護(hù)者站在其背面，當(dāng)練習(xí)者舉腿伸髖時(shí)握其小腿上提，并用膝蓋頂其腰背部并提示展髖。2、保護(hù)者站其側(cè)面，當(dāng)其后倒伸腿時(shí)，順勢(shì)握其腳踝，幫助成肩肘倒立。（兩人一組，每人練習(xí)5-6次輪換）（教師巡回指導(dǎo)，集體糾錯(cuò)）5、在保護(hù)幫助下練習(xí)肩肘倒立。重點(diǎn)：撐腰背夾肘與伸腿展髖的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：展髖立腰的時(shí)機(jī)6、教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題出現(xiàn)的問(wèn)題：1、創(chuàng)傷與安全

解決辦法：練習(xí)前多做頸部的專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)安全意識(shí)的思想教育。2、沒(méi)有充分展髖，導(dǎo)致重心后移倒舉腿過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)后翻、側(cè)倒或立不起等問(wèn)題

解決辦法：舉腿向上觸球練習(xí)、保護(hù)頂腰練習(xí)合作游戲：障礙跑接力方法：全班分為四個(gè)小組，每小組利用手中的墊子設(shè)置成四個(gè)障礙，要求通過(guò)障礙的方法是：鉆、跳、爬、滾、翻當(dāng)中的四種。二、小小設(shè)計(jì)家

組織：1、保持隊(duì)形整齊；2、擊掌后才能起跑；3、碰動(dòng)墊子，跑回來(lái)時(shí)必須擺正。4、每人跨跑一次，先完成隊(duì)為