大學生人際溝通中存在的心理問題及對策

PAGE2PAGE2第 頁共4頁大學生人際溝通中存在的心理問題及對策班級：自動1302學號：131401225姓名：周鈞摘要：21能力和良好的人際關系是人們生存和發(fā)展的必要條件，大學生作為一個特殊群體，正處于青春期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往和人際關系溝通中存在的問題以及其對策，具有重要的意義。而大學生在人際溝通中又會產(chǎn)生很多的心理問題，如何解決大學生溝通中的心理問題成為了一個時代的話題并迫切地需要我們給出合理的答案。關鍵詞：大學生溝通心理問題對策正文：立一個更加團結(jié)友愛，和諧的人際交往環(huán)境。立一個更加團結(jié)友愛，和諧的人際交往環(huán)境。1、自負心理自負心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。自視過高，認為自人正確時，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點。總愛抬高自己貶低別人，把別人正確時，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點。總愛抬高自己貶低別人，把別人看得一無是處。2、孤獨、孤僻心理孤獨是一種感到與世隔絕。無人與之進行思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。有些大學生過于自負和自尊或者遭遇過大的挫折，容易陷入孤獨的誤區(qū)，在日常生活中游離于集體之外，限制了正常的人際交往。當代的大學生往往崇尚自由，追求個性獨特。其中不乏孤僻冷淡者。孤僻的人往往把自己包裝起來，沉浸在只屬于自己的狹小空間中，更不愿意別人走進自己的世界。他們會把與人交往看作是沒有必要的事情，實際上，正是因為缺少了與人交往，才使他們孤僻的性格愈演愈烈，最終會造成自閉等一系列嚴重精神問題。3、嫉妒心理[1]葛拉西安說過：“嫉妒是深藏人們心中的諸惡里面最大的惡”。強烈而持久的嫉妒心往往會對本人及對方產(chǎn)生嚴重的后果。4、自卑心理自卑心理是相對于嫉妒心理的另一種影響大學生人際交往的心理狀態(tài)。自卑心是面對才能、成就、地位等方面比自己好的人，自身產(chǎn)生比不上他們的心理暗示。自卑的人往往對自己的能力與智力估計過低以及對自己的性格與氣質(zhì)產(chǎn)生懷疑。他們非常敏感，嚴重缺乏自信，因為怕被人看不起自己，而不敢主動與人交往。5、不真誠心理不真誠的心理一方面是以虛假的信息與人交往，在交往的過程中總是不斷的猜疑，總是戴著一副面具。信任是良好人際交往的基石，古人常說：“長相知，不相疑?！绷硪环矫婢褪侨缃衽d起的人際交往“官僚化”。有一部分學生經(jīng)常熱衷于跟有背景的人交往，他們的交往“只有廣度們有深度”，只見利益不見真理，拜金享樂主義大行其道。針對上述大學生在人際溝通中產(chǎn)生的種種心理問題，我認為以下對策如果大學生可以做到將對遇到的問題有很大幫助：（一）學習人際交往的理論知識關系是一個很廣泛的概念，包括了人與天，人與地，人與事，人與人等的關系，而其中的人與人即人際關系是一個越來越受到人們重視的方面，人們都把人際關系掛在口頭，都知道人與人的關系太重要了。所謂的人際關系，可以解釋為：在人們物質(zhì)和精神交往過程中產(chǎn)生、發(fā)展和建立起來的人與人之間的心理關系。是社會關系的表現(xiàn)形式，由行為、情緒、認識三個相互聯(lián)系的成分組成?？梢?，人際關系是多么的重要。（二）學習人際交往溝通的技巧根據(jù)《人性的弱點》一書作者卡耐基介紹，我們可以總結(jié)在人際交往在溝通的幾個技巧：第一，記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。第二，舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松自在，（三）掌握良好人際關系的原則賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。寬容的原則:表現(xiàn)在對小事不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度?；ダ脑瓌t：指交往雙方的互惠互利。信用的原則：交往離不開信用。當然，注重儀表、注意說話的語氣等等也是要被考慮在內(nèi)的?？梢哉f，如果大學生能按照上面的策略來規(guī)范自己的行為和人際溝通，那么大學生必定可以獲得一個良好的人際關系，由此由人際關系所引起的心理問題就引刃而解了。最后，我想說的是：大學校園里的人際其實就是一個關系網(wǎng)，要想在這個網(wǎng)中取得好的成就，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。結(jié)合這些特點與原則，我們可以找到合適的方法增強我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關系。讓那些在生活﹑學習﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往和人際溝通所帶來的心理問題，建立和諧的人際關系，為提高大學生的溝通和交往能力做出一份貢獻。參考文獻：[1]歐小霞,曲振國《大學生心理健康》清華大學出版社2006年。[2]李謙《現(xiàn)代溝通學》北京：經(jīng)濟科學出版社2002。[3]胡吉紅《從社會心理學角度淺談大學生的人際交往》