2023年-健康主題的演講稿

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演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在當(dāng)今社會生活中，越來越多人會去運(yùn)用演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是我收集整理的關(guān)于健康主題的演講稿，歡送大家共享。

關(guān)于健康主題的演講稿1

敬愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!

我很榮幸能在這面親切莊重的旗幟下發(fā)表演講。我今日演講的題目是生活在于運(yùn)動。

法國作家伏爾泰說過:生命是運(yùn)動;我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶，人懶病就勤。

事實(shí)上，這意味著一個健康的身體須要熬煉來保證，而生命最大的財(cái)寶就是健康。所以擁有財(cái)寶的最好方法就是常運(yùn)動，多運(yùn)動。

然而，一些學(xué)生認(rèn)為體育熬煉是奢侈時間。體育課不活潑，有的學(xué)生甚至假裝肚子疼來躲避體育課;在休息的時候熬煉也在裝腔作勢，關(guān)于健康主題的演講稿2

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

上午好！

今日我演講的題目是：法制伴我們健康成長。

有人說，每個人從搖籃到墳?zāi)梗瑫r時刻刻都離不開法律。確實(shí)，法律和我們每個人的社會生活休戚相關(guān)，從個人的衣食住行、生老病死，到企業(yè)的生產(chǎn)運(yùn)營、國家的政治經(jīng)濟(jì)、社會生活，都離不開法律。法律約束著人們的行為，它給遵守者帶來諸多的“不便〞，但從長遠(yuǎn)和整體的角度來講，卻給整個社會包括遵守者本人帶來毋庸置疑的好處。正如交通公益廣告中說的那樣：“沒有紅燈的制約，便沒有綠燈的暢通。〞

法律是生活的百科全書，它告知我們處世之方、待人接物之法、安家立命之道。作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們有幸生活在中國改革開放的年頭，親眼目睹了改革開放20多年來中國法制進(jìn)程的突飛猛進(jìn)，300多部法律相繼出臺，“依法治國〞被寫進(jìn)憲法，多么令人激昂！然而我們更應(yīng)當(dāng)思索的是：在我們的成長道路上如何與法同行?有人說你多慮了，我們還是未成年人，只要不殺人不放火，法律約束不到我們，只要遵守校紀(jì)就行。我說不，法律離我們很近。那些輕視法律作用的人，我想，是因?yàn)闆]有真正意識到法律的重要性。請問，假設(shè)法律作用甚微，為什么公元前18世紀(jì)古巴倫王國國王漢穆比因他的?石柱法?——即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世?請問，假設(shè)法律只是一紙空文，為什么拿破倫會說“我真正的榮耀并非打了四十次勝仗;滑鐵盧之戰(zhàn)抹去了關(guān)于這一切的記憶。但是有一樣?xùn)|西是不會被人忘卻的——那就是我的?民法典?。〞歷史不會說謊。法律，無疑是一個國家國泰民安的先決條件。它的重要性更是無庸質(zhì)疑。有一句人所共知的法律格言：“正義不僅應(yīng)得到實(shí)現(xiàn)，而且要以人們看得見的方式加以實(shí)現(xiàn)。〞法律，就是實(shí)現(xiàn)正義，表達(dá)公允，正確的規(guī)定和精神。國有國法，校也有校規(guī)。我們經(jīng)常講要遵紀(jì)遵守法律，可見，遵紀(jì)是遵守法律的基矗從仔細(xì)聽課做起，從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律起先。從同學(xué)之間的相互監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律。從被動的受約束到主動的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣。從杜絕抄襲作業(yè)起先到自覺抵抗社會不良思想。0勿以善小而不為，勿以惡小而為之〞現(xiàn)在小小的放松很可能會釀成將來一次大的失足。何苦要等到體會到法律制裁的威歷才懊悔呢?遵守法律習(xí)慣，就像每天早晨要刷牙洗臉一樣，這種習(xí)慣的培育，事實(shí)上是一種心智模式的改善過程。教化心理學(xué)中有一句經(jīng)典的名言：“播下一種思想收獲一種行為;播下一種行為收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣收獲一種性格;播下一種性格收獲一種命運(yùn)。〞可見，習(xí)慣在思想與命運(yùn)之間扮演著多么重要的角色。對于遵守法律的習(xí)慣，我們也會有一個由生疏到熟識，從不習(xí)慣到習(xí)慣，最終嫻熟運(yùn)用的深刻體會。意大利哲學(xué)家阿奎那說：“習(xí)慣具有法律的力氣。〞遵守法律的習(xí)慣，必定會改善我們的心智模式，必定會在潛移默化中影響我們的人生！因此，讓我們從小做起，從身邊做起，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化學(xué)問，有法律武裝自己的頭腦，樹立正確的法律觀念，讓我們大家共同攜手，在成長的道路上與法律同行吧！

關(guān)于健康主題的演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今日我國旗下講話的題目是?我運(yùn)動，我健康，我歡樂?

“運(yùn)動是目標(biāo)，志向是標(biāo)準(zhǔn)。〞這是法國作家雨果的人生追求；“只有當(dāng)你運(yùn)動時，你才能在生活中取得進(jìn)步。〞這是莎士比亞的信念。

確實(shí)，生活在于運(yùn)動。只有體育才能抓住我們短暫的青春；只有運(yùn)動才能使生活更好玩。

美國前總統(tǒng)布什每天早上跑步30分鐘。俄羅斯總理入境只要有時間，和柔道隊(duì)高手；中國前衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早上上班前跑步30分鐘。他曾經(jīng)說過：“沒有時間熬煉。〞這是一個借口。

雖然2023年北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束，但我們?nèi)耘f記得，體育場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們的運(yùn)發(fā)動那不屈不撓的拼搏精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念總是鼓勵著我們前進(jìn)。

健康須要運(yùn)動，而運(yùn)動促進(jìn)健康。只有每時每刻都參與運(yùn)動，熬煉自己的身體，才能擁有一顆健康的心。只有體育才能健康，只有健康我們才會更華蜜，讓華蜜的種子恒久播撒在我們的心里，開出一朵純潔的花。

體育通健康，健康成就華蜜！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)立我們的生活，讓“我運(yùn)動，我健康，我歡樂〞陪伴我們度過難忘的小學(xué)生活。

我的發(fā)言完畢，感謝大家！

關(guān)于健康主題的演講稿4

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而無視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。

現(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來說，你們面臨著生理的、相識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必定擔(dān)當(dāng)猛烈的心理沖突。

對于青少年來說，有肯定的心情波動是正常的，但是假設(shè)表現(xiàn)過于劇烈，就簡單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)實(shí)力。很多心理學(xué)測驗(yàn)也證明，當(dāng)一個人心情好的時候，往往會精神激昂、干勁倍增，思維靈敏，效率提高;反之，那么會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素養(yǎng)：

一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向志向，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)〞作為個人生命的整體相識和根本看法，因而不計(jì)較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^悲觀或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、開展。

二、對自己有一個正確的相識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的實(shí)力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及四周人物的比照來相識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛好、愛好，還能正確評價(jià)自己的實(shí)力與性格，并據(jù)此支配自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁悶頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又敬重他人。

三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對四周的事物有醒悟的客觀的相識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的志向，又不沉迷于虛無縹緲的夢想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與看法。

四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜愛與人交往，以找尋知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的看法待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參加他人同心同德，合作共事。

五、心情穩(wěn)定，性格開朗。人的心情與人的須要能否得到滿意相聯(lián)系，但人的須要總有得不到滿意的時候。這就要求人們擅長解除心理障礙，能夠限制、穩(wěn)定自己的心情。要養(yǎng)成酷愛生活、主動向上的生活看法，要樹立遠(yuǎn)大的志向和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境開心，才能勝不驕，敗不餒。

個人主義思想嚴(yán)峻的人那么心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)比照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的心情，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

六、要正確對待勝利與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的`同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信念，有的同學(xué)卻喪失了志氣。誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的中學(xué)生來講確實(shí)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和確定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)驗(yàn)失敗的苦痛，都會感到過己不如人的懊喪，但我們誰也不愿把懊悔舊夢重溫，誰也不能讓時間倒流，假設(shè)你一味沉溺于過去失敗的苦痛之中，那么錯過的不僅是昨天的時間，還會是今日的時機(jī)。

當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿意現(xiàn)狀，只有接著努力，才會取得更大勝利，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被短暫的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，主動的投入到驚慌的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。

關(guān)于健康主題的演講稿5

敬重的各位老師、敬愛的同學(xué)們：

早上好！今日我講話的題目是?讓我們強(qiáng)壯成長?。

你們知道5月20日是什么日子嗎？告知你們吧，是“全國學(xué)生養(yǎng)分日〞。我們都知道，食物與養(yǎng)分是人類生存的根本條件，假設(shè)缺乏合理的養(yǎng)分學(xué)問，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教化部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生養(yǎng)分日。今日，在全國學(xué)生養(yǎng)分日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出建議，提倡大家關(guān)注食品平安養(yǎng)分，讓我們的成長更加健康！

同學(xué)們，你留意到了嗎？就在我們身邊，有許多同學(xué)常常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅養(yǎng)分跟不上，還會導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成果下降?？茖W(xué)的早餐必需包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，平安衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣特別不好，要知道我們中學(xué)生，正是長身體的時候，須要各種養(yǎng)分，假設(shè)我們隨意挑食，會干脆影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學(xué)時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西肯定要到大超市去買，留意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要