嬰幼兒缺鋅吃什么好：小孩子缺鋅吃的食物

第第頁嬰幼兒缺鋅吃什么好：小孩子缺鋅吃的食物鋅是體內(nèi)不可缺少的微量元素之一。

1、1．鋅可以促進(jìn)孩子生長發(fā)育

鋅在生物學(xué)上的作用主要是通過促進(jìn)人體的血液供給，可以促進(jìn)智力和腦力的發(fā)育；

2、2．可以幫助孩子增強(qiáng)體液免疫的能力，提高身體抵抗力；

3、4．可以幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力；

4、4．可以幫助孩子改善貧血；

5、5．可以幫助孩子改善食欲。

小孩子缺鋅吃的食物

孩子是家庭的寶貝，如果孩子出現(xiàn)缺鋅的情況，對孩子的成長發(fā)育會有影響。對于缺鋅的孩子來說，在飲食上應(yīng)該吃什么比較好呢？今天我就為大家推薦一些補(bǔ)鋅的食物，一起來看看吧！

鋅在人體生理作用中占據(jù)重要的作用，是兒童生長發(fā)育的重要組成部分，缺鋅會影響兒童智力發(fā)育。

鋅在兒童生理功能發(fā)育過程中起重要作用，對兒童的生長發(fā)育具有重要作用，對老年人智力發(fā)育具有重要作用。

在人體生理功能調(diào)節(jié)中起重要作用，對生長發(fā)育也起著重要作用，缺鋅可使腦細(xì)胞數(shù)目減少，影響記憶力，并可導(dǎo)致兒童的智力下降，因此，對兒童的生長發(fā)育影響最大。

鋅是人體必不可少的，缺鋅可導(dǎo)致兒童智力低下，智能發(fā)育遲緩，嚴(yán)重時可致死。

缺鋅對兒童健康危害很大，所以，家長一定要注意對小孩的營養(yǎng)，在日常飲食中多給孩子補(bǔ)充鋅元素，這樣才能促進(jìn)孩子身體發(fā)育。

嬰幼兒缺鋅補(bǔ)的方法

1、嬰幼兒缺鋅癥的癥狀

在發(fā)育的過程中，身體對鋅的需求量比成年人要多很多，因此，如果嬰幼兒的體質(zhì)比較虛弱，容易缺鋅，這個時候就需要及時補(bǔ)鋅補(bǔ)鋅。嬰幼兒缺鋅，會使身體的營養(yǎng)素消耗過度，從而使身體處于消瘦狀態(tài)，因此嬰幼兒缺鋅的癥狀就會很明顯。嬰幼兒缺鋅的癥狀表現(xiàn)為厭食、食欲不振，還有的會發(fā)育遲緩，還有的會出現(xiàn)發(fā)育緩慢、發(fā)育延緩、免疫力低下等情況。當(dāng)嬰幼兒發(fā)現(xiàn)缺鋅的癥狀后，應(yīng)該及時的補(bǔ)鋅。

2、嬰幼兒缺鋅的食療方

嬰兒缺鋅時，可以吃點牡蠣，因為牡蠣本身就含鋅比較豐富，而且還具有補(bǔ)鈣，促進(jìn)孩子骨骼生發(fā)的作用，對于嬰幼兒缺鋅，還具有促進(jìn)生長發(fā)育，促進(jìn)身體健康生長和發(fā)育的作用。還可以吃些蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，但是要少吃一些。當(dāng)然也可以吃一些豆制品或者是奶制品，比如酸奶，豆制品中含有豐富的鈣質(zhì)，還含有促進(jìn)腸道吸收的維生素，能促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育和發(fā)育。

3、嬰幼兒缺鋅的食療方

嬰幼兒缺鋅，也需要吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如：牛奶等，還有一些海產(chǎn)品也是含鈣比較豐富，比如：牡蠣等海產(chǎn)品。還有一些食物也是具有補(bǔ)鋅作用的，比如：雞蛋、鴨蛋等，還可以吃點動物肝臟、瘦肉、豬肝等，還有一些動物的肝臟也是具有補(bǔ)鈣作用，還可以多吃。當(dāng)然還需要注意，要注意嬰幼兒的飲食，不要吃太多的鹽。在補(bǔ)鋅的過程中，可以多吃一些富含鋅的食物，比如：魚、牡蠣、海帶、蝦、海鮮之類的食物。

嬰幼兒缺鋅的會

一些孩子的身體發(fā)育尚未完全，抵抗力較差。缺鋅的原因主要是缺乏鐵，如果缺鋅不嚴(yán)重的話是沒有什么事，只要補(bǔ)充鐵和鋅就好了。

如果缺鋅是缺乏的話可以口服補(bǔ)鐵的。補(bǔ)充鐵的時候，注意補(bǔ)鐵的量。補(bǔ)鐵的同時，也要補(bǔ)充鋅。補(bǔ)鈣可以補(bǔ)充鋅。缺鋅對寶寶身體發(fā)育有很大的影響。鋅是促進(jìn)兒童身體發(fā)育的重要元素，缺鋅可以影響智力，缺鋅會導(dǎo)致寶寶記憶力不好，智力低下等。補(bǔ)鋅還可以補(bǔ)鈣，對寶寶腦細(xì)胞發(fā)育起到了促進(jìn)作用。

嬰兒缺鋅可以通過吃含有鋅元素的東西來補(bǔ)。鋅對于寶寶生長發(fā)育起到了促進(jìn)作用。如果缺鋅的話，可以通過服用鋅來補(bǔ)充鋅。鋅對寶寶的生長發(fā)育和身體發(fā)育起到促進(jìn)作用，缺鋅會導(dǎo)致寶寶身