版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
武術基本動作基本手型人教版體育與健康1至2年級全一冊2教材分析1武術又稱國術,是集強身健心、增進健康、防身自衛(wèi)于一體的具有獨特民族風格的體育項目,是我國勞動人民在長期生產(chǎn)、生活實踐中創(chuàng)造發(fā)展起來得寶貴的民族文化遺產(chǎn)之一。2低年級武術的各項教材,都是些最簡單的武術基礎動作,適應低年級學生身心發(fā)展水平和特點。3通過教學,使學生初步了解武術的基本知識和運動特點,增強肌肉、韌帶的伸展性和彈性,發(fā)展身體柔韌、靈敏、協(xié)調等素質,培養(yǎng)學生認真學習、刻苦鍛煉的習慣。4本課的主要內(nèi)容是武術基本動作的基本手型?;臼中蛣幼骱唵?,但要做準確也非易事。在教學中,要嚴格要求學生動作既要準確到位,也要循序漸進,通過練習逐步提高要求。3
教學重難點教學重點正確掌握拳、掌、勾手的動作要點。教學難點動作標準有力度。4教學目標通過教學,使學生了解和體驗武術基本動作特點。使學生初步學習和掌握拳、掌、勾手的基本手型。培養(yǎng)學生不怕苦、能堅持的良好意志品質。51開始部分2準備部分4結束部分課程結構3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊集合2.清點人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習生隊形組織示意圖:
7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊形組織示意圖:2.徒手操(1)擴胸運動(2)振臂運動(3)肩繞環(huán)(4)腹背運動(5)體轉運動(6)前后弓步壓腿(7)繞膝運動(8)手腕、踝關節(jié)運動隊形組織示意圖:8基本手型1.拳9基本手型1.拳10基本手型2.掌11基本手型2.掌12基本手型3.鉤13基本手型3.鉤14游戲:起立擊掌123415●整隊集合●放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音樂?!裾n堂總結●收器材●下課整理放松16課后小結平均心率:90~130次/
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024版全新水電工程承包合同權利與義務
- 2025年度體育用品代工生產(chǎn)合同模板(專業(yè)運動系列)4篇
- 2025年度特色農(nóng)家樂經(jīng)營權轉讓合同范本4篇
- 2024綠色能源項目開發(fā)與合作合同
- 2024租賃合同租金計算方式
- 2024運輸及代收款合同
- 鋼質機動貨船修造行業(yè)深度研究報告
- 2025年度個人知識產(chǎn)權質押反擔保合同模板4篇
- 2025年個人網(wǎng)絡安全技術入股合作協(xié)議4篇
- 2025年云南基投資源開發(fā)有限公司招聘筆試參考題庫含答案解析
- DB33T 2570-2023 營商環(huán)境無感監(jiān)測規(guī)范 指標體系
- 上海市2024年中考英語試題及答案
- 房屋市政工程生產(chǎn)安全重大事故隱患判定標準(2024版)宣傳海報
- 垃圾車駕駛員聘用合同
- 2025年道路運輸企業(yè)客運駕駛員安全教育培訓計劃
- 南京工業(yè)大學浦江學院《線性代數(shù)(理工)》2022-2023學年第一學期期末試卷
- 2024版機床維護保養(yǎng)服務合同3篇
- 《論拒不執(zhí)行判決、裁定罪“執(zhí)行能力”之認定》
- 工程融資分紅合同范例
- 2024國家安全員資格考試題庫加解析答案
- 通信工程建設標準強制性條文匯編(2023版)-定額質監(jiān)中心
評論
0/150
提交評論