上課注意力不集中怎么辦呢通用8篇

第第頁上課注意力不集中怎么辦呢通用8篇上課指老師在學校里講課或學生聽老師講課，學生獲得知識的過程。幾乎每個孩子都要上學。從幼兒園開始，接著是小學，初中，高中，大學。學無止境，上學就要上課，有的孩子學習好，有的不好。以下是人見人愛的我分享的8篇《上課注意力不集中怎么辦呢》，如果對您有一些參考與幫助，請分享給最好的朋友。

如孩子注意力不集中，可嘗試從以下幾點入手：篇一

第一，定時完成任務

循序漸進的做法是，開始家長給孩子定一個起點，起點相對要低，如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心，那起點定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心在這個標準以上，家長就給予表揚，及時的表揚，哪怕多一秒鐘也行。這樣就會鼓起孩子的信心和興趣，爭取一點兒一點兒地增加。專家提醒家長在這個過程中，一定要注意堅持原則和底線，不能因為孩子的哭鬧而妥協(xié)。

還有一點要提醒家長：孩子經(jīng)過一段時間訓練，注意力逐漸集中，作業(yè)完成比較迅速，家長切切不能說：“還剩這么多時間，再做一點題?！庇纸o孩子加練習，其結果就是暗示孩子：作業(yè)做慢一點反而不加練習，又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時間內(nèi)完成作業(yè)，精力就集中，注意力也才集中，這種狀態(tài)非常寶貴，家長不要破壞掉。

第二，從細節(jié)著手要求

從生活習慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。比如要求孩子按時睡覺、按時起床、按時飲食；學會自己整理書包；東西用過就還原；做事要認真做好，否則重來……離開了細節(jié)就沒有成功的教育。朱煜表示，現(xiàn)在的家長都比較注重孩子個性的培養(yǎng)和發(fā)展，很多家長對孩子實行“散養(yǎng)”，但“散養(yǎng)”并不代表不注重紀律性的培養(yǎng)，生活和學習中的一些規(guī)矩還是要的，并且要堅持貫徹執(zhí)行。

第三，讓孩子學會對自己負責

專家指出，部分孩子粗心大意，學習心不在焉是家長的責任，家長對孩子的學習大包大攬，在檢查孩子的作業(yè)時喜歡明確指出，這樣慢慢地孩子有了依賴心理，正確的作法是讓孩子自己找出錯誤所在，讓他學會對自己的行為負責。

父母要以身作則做好榜樣篇二

父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

嚴格規(guī)定完成期限篇三

你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

常常給予孩子適當?shù)墓膭钇?/p>

人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養(yǎng)了注意力。

睡眠不足導致上課注意力不集中篇五

現(xiàn)在很多家庭的生物鐘都處于不正常的狀態(tài)，大人可以很好的調(diào)整第二天的狀態(tài)，但是孩子卻辦不到，經(jīng)常與家長們一起熬夜，然后第二天還得早早的起床上課，就會導致上課時無法集中注意力，甚至會昏昏而睡。

上課注意力不集中的原因篇六

1、缺乏學習興趣導致上課注意力不集中

對于孩子來說，興趣是孩子最好的老師。若孩子對所學習的知識沒有半點的興趣的話，那就學一小會而就堅持不下去了呢！額，你想說咱們大人怎么就可以呢？你不覺得有些方面的知識，你也是強迫著自己學的`嗎？畢竟小孩子的自控能力會差一些的呢。

沉溺于網(wǎng)絡導致上課注意力不集中篇七

電腦基本已經(jīng)走入了我們每家每戶，有些大人就會沉迷于網(wǎng)絡，更別說對什么都充滿好奇的孩子了，回想一下，你的孩子是不是對網(wǎng)絡游戲的精通程度往往讓你吃驚呢？孩子可以適當玩一玩電腦游戲，但是一定要有節(jié)制，否則他的興趣點就會落在電腦游戲上，讓人很難糾正。

要學會列清單篇八

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用