舞動團(tuán)體輔導(dǎo)對小學(xué)生常見心理維度發(fā)展的影響及教育建議 論文

舞動團(tuán)體輔導(dǎo)對小學(xué)生常見心理維度發(fā)展的影響及教育建議

摘要

舞動療法是心理表達(dá)型的治療方法中的一種，其重點(diǎn)在于把舞蹈形體和動作相結(jié)合并運(yùn)用于心理治療活動中，目的在于促進(jìn)孩子個(gè)人的情感與意識以及人格和社會性發(fā)展的結(jié)合，從而推動孩子心理健康成長。本本主要討論了通過舞蹈活動輔導(dǎo)，對孩子身心成長中的自我概念、創(chuàng)新能力、情緒表達(dá)和社會適應(yīng)性等四大方面的影響。最后就舞動團(tuán)體活動做了相應(yīng)總結(jié)。舞動團(tuán)體培訓(xùn)從心理方面可以學(xué)生產(chǎn)生十分積極正向的影響，它不僅可以應(yīng)用于學(xué)校心理健康的課堂上，而且也可以向著更加深入的方面拓展。關(guān)鍵字：舞動團(tuán)體輔導(dǎo)，自我概念，情緒表達(dá)，創(chuàng)新Dancemovementtherapyisoneofthepsychologicalexpressiontherapymethods.Itsfocusistocombinedanceformsandmovementsandapplythemtopsychotherapyactivities.Thepurposeistopromotethecombinationofchildren'spersonalemotionsandconsciousness,personalityandsocialdevelopment,soastopromotethehealthypsychologicalgrowthofchildren.Thisbookmainlydiscussestheimpactofdanceactivitiesonchildren'sself-concept,innovationability,emotionalexpressionandsocialadaptabilityintheirphysicalandmentalgrowth.Finally,thedancegroupactivitiesaresummarized.Dancegrouptrainingcanhaveaverypositiveimpactonstudentsfromthepsychologicalpointofview.Itcannotonlybeappliedtoschoolmentalhealthclasses,butalsobeexpandedtoamorein-depthaspect.Keywords:dancegroupcounseling,self-concept,emotionalexpression,innovation一、舞動團(tuán)體治療概述

(一)舞動治療的概念

舞蹈療法，是表達(dá)性藝術(shù)療法的主要分支，又常被稱作為舞蹈動作治療。國家舞蹈療法聯(lián)合會將它界定為“一個(gè)使用跳舞或者是動作的過程，其主要的目的是為了能夠促使個(gè)人的情感和肢體、認(rèn)識以及社會性整合的一個(gè)心理療法”[1]。在舞動療法的領(lǐng)域里有二種主要的基本觀念：其一是強(qiáng)調(diào)表演本質(zhì)，它認(rèn)為表演行為本身有著特定的治療的作用[2]。在實(shí)際的藝術(shù)創(chuàng)作的活動中可以促使情感中產(chǎn)生的沖突和矛盾有所減少，同時(shí)使其本身對事物的認(rèn)識水平以及自己的認(rèn)識水平有一定的提高，可以達(dá)到對情感加以凈化的效果，促使積極情緒的形成；另外一個(gè)影響則是具體到了音樂藝術(shù)領(lǐng)域，個(gè)人伴隨著樂曲的旋律，進(jìn)行各種的舞蹈活動，例如個(gè)人能夠進(jìn)行舉手和抬腳以及身體跳躍旋轉(zhuǎn)等的舞蹈行為，這同時(shí)也是對個(gè)人的運(yùn)動感覺和平衡覺以及聽覺感知方面也有一個(gè)影響，而舞動則是對個(gè)人所產(chǎn)生的精神沖動，可以通過大腦表現(xiàn)出來并經(jīng)由肢體語言的表達(dá)，讓個(gè)人肢體語言和心靈情感同時(shí)處在一個(gè)興奮的美體驗(yàn)中，從而達(dá)到了一個(gè)幸福感讓參與治療的個(gè)人的情感上可以得到更加有效的美表現(xiàn)，同時(shí)也從精神上可以得到更大的滿足感，讓個(gè)人浸泡在美的體驗(yàn)中[3]。在這樣的一個(gè)模式里，當(dāng)代藝術(shù)既作為人們使用而非語言交流的橋梁，也會和個(gè)人在藝術(shù)創(chuàng)作過程中產(chǎn)生的某些消極情緒和思想相互作用，進(jìn)而使其得以傳播。舞蹈療法主要有二種，不同的基本理念第一是舞蹈理念對于人體動作以及心靈狀態(tài)形成的影響，因?yàn)樯眢w動作可以說能表現(xiàn)出個(gè)人的心靈狀況；其次是由于人體動作可以成為交流與改變思想的橋梁，對于即興創(chuàng)作的個(gè)人舞蹈經(jīng)驗(yàn)也具有一定的診斷價(jià)值[4]。(二)團(tuán)體輔導(dǎo)的概念

團(tuán)體輔導(dǎo)的定義，主要指的是進(jìn)行過專業(yè)訓(xùn)練的各團(tuán)體的管理者，其通過組織動力學(xué)等有關(guān)專業(yè)知識以及使用專門的方法與技能，使得在團(tuán)體輔導(dǎo)中的成員們可以獲取相應(yīng)的資訊，讓其產(chǎn)生一個(gè)積極健康的心態(tài)和行動。利用組織中成員內(nèi)人際之間以及彼此的相互作用，促進(jìn)成員們能夠在實(shí)際互動過程中通過感受與觀察，以及學(xué)習(xí)與研究，去實(shí)現(xiàn)對自己的認(rèn)識和改進(jìn)與別人之間的人際關(guān)系、掌握新的活動方法和態(tài)度，以及發(fā)揮良好的社會適應(yīng)能力為主要目標(biāo)的一個(gè)社會活動過程[5]。(三)舞動團(tuán)體輔導(dǎo)的概念

基于現(xiàn)有研究成果，舞動團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)法被認(rèn)定為“參與團(tuán)隊(duì)成員自己的身心聯(lián)系當(dāng)作內(nèi)核，以動態(tài)為載體，可以促使團(tuán)隊(duì)成員們在軀體感知與象征性含義二方面去對心靈加以表述，實(shí)現(xiàn)情感、認(rèn)識乃至人體感知等幾方面的表現(xiàn)”[6]。具體到這個(gè)研究，他們的舞動團(tuán)體培訓(xùn)項(xiàng)目重點(diǎn)在于同時(shí)重視學(xué)生的軀體和心靈的成長并且把母語和其他知識都運(yùn)用于項(xiàng)目之中，給他們創(chuàng)造一種和常規(guī)心理健康培訓(xùn)項(xiàng)目不同的氛圍，而這種氛圍重點(diǎn)是以參與、實(shí)踐和的方式，幫助他們認(rèn)識不一樣的自己，推動他們的身心成長。指導(dǎo)學(xué)習(xí)者用行動來表現(xiàn)出自己心中最真切的感覺，同時(shí)也能夠用行動來表達(dá)并釋放對自我的情感，并舞動在團(tuán)體輔導(dǎo)的環(huán)境中完成對自己的成長[7]。本文所定義的舞動團(tuán)體心理指導(dǎo)的基本理論是，即以舞動治療為主要手段，在活動的社會環(huán)境下進(jìn)行的一系列積極主動的身心指導(dǎo)行為。二、舞動團(tuán)體輔導(dǎo)小學(xué)兒童心理發(fā)展的影響

(一)自我概念

自我概念既可以說是人的心靈發(fā)展中的主要組成部分，也可以說是個(gè)人中關(guān)于自我的許多方面。其中涉及生物、心理等認(rèn)知客觀與主觀評價(jià)[8]。這些理解以及評價(jià)主要是來自于個(gè)人本身的經(jīng)歷以及對環(huán)境的理解。自我一般涉及到了包括二個(gè)不同的意思，首先指的是被認(rèn)知與被感知以及被認(rèn)知的一個(gè)客體；另一個(gè)指的是個(gè)人本身可以保持思維與感覺，并且可以感知的一個(gè)主體[9]。本章所確立的自我概念說的是，通過在校學(xué)生對自己的了解，通過合理的自我評估以及正確看待自身的不足之處，從而做到悅納自己。舞動團(tuán)體訓(xùn)練的自身觀念層面，可概括為“認(rèn)清自身、重拾自身”。通過他們身心成長的特點(diǎn)不難看出，處于青春期萌芽階段的學(xué)生對自身的認(rèn)知還沒有那么徹底。所以通過“鏡像”的方式他們引導(dǎo)學(xué)生從別人的生活中認(rèn)識自我，從而發(fā)現(xiàn)自我的不足之處，這樣才能最好的接受自身。(二)情緒表達(dá)

情緒表達(dá)指的是當(dāng)前特定情景下為可以實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)而對情緒做出調(diào)節(jié)的一種過程。最近有相關(guān)的研究結(jié)論提出，情緒表達(dá)的效果會受環(huán)境及策略的影響，同時(shí)情緒調(diào)節(jié)的效果還會受策略及情景一定程度的影響[10]。這就是說，為了可以迅速表達(dá)情緒，個(gè)體不但需要采取更多有效的方法和措施，還要在當(dāng)前日益多變的情境中去采取各種途徑和措施，講究的是有效迅速的調(diào)節(jié)情緒。本文所界定的情感能力是指小學(xué)生能夠恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)自己的情緒，可以學(xué)會并恰當(dāng)?shù)尼尫徘榫w，可以管理自己的情緒，甚至可以產(chǎn)生積極情緒。舞蹈在團(tuán)體訓(xùn)練的情緒表達(dá)方面的積極作用，可以總結(jié)為“對壓力的釋放、心情愉悅、成就感”。首先，在舞蹈團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的活動中必須積極的營造一種學(xué)習(xí)者雙方都能夠彼此幫助的環(huán)境，同時(shí)要求學(xué)習(xí)者也可以在這樣一個(gè)環(huán)境中，可以更加坦誠的接受自我，以便讓自己真正的展現(xiàn)出自己的感受，并且真實(shí)的進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)和釋放。然后利用不同的身體運(yùn)動方式，去感知身心不同的狀況，同時(shí)利用身體動作也能夠激發(fā)肌肉的動力，使學(xué)習(xí)者從中體會到一種在動作后的肌肉感受的滿足感。而這種活動也對形成身體與心靈之間彼此相互吸引，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)身心融合的狀態(tài)也有一定的幫助。而這種作用也能夠帶給學(xué)習(xí)者一種身體與心理上的共同適應(yīng)與快樂。促進(jìn)舞動團(tuán)體輔導(dǎo)對情緒表達(dá)上的正面積極作用[11]。(三)創(chuàng)造力

創(chuàng)造性，最先產(chǎn)生于拉丁文creaate中，它指的是創(chuàng)造、創(chuàng)建、再生產(chǎn)和創(chuàng)造等[12]。與創(chuàng)造力有關(guān)的科學(xué)研究最初是在希臘時(shí)代進(jìn)行的，亞里士多德認(rèn)為創(chuàng)造力屬于產(chǎn)生以前沒有存在的事情[13]。由于各個(gè)學(xué)者看法以及側(cè)重點(diǎn)的不同，所以和創(chuàng)造力有關(guān)的概念也就一直都在持續(xù)增加。但是人們對創(chuàng)造力所進(jìn)行的界定，通常也是從以下幾點(diǎn)去劃分的：首先，從創(chuàng)新產(chǎn)品的歷史視角去對創(chuàng)造性進(jìn)行界定，其自身則是通過在問題解決過程中的心理過程對創(chuàng)造性的產(chǎn)生加以解釋；然后，從創(chuàng)新產(chǎn)品歷史的視角去對創(chuàng)造性進(jìn)行評價(jià)，強(qiáng)調(diào)的是通過創(chuàng)造性能夠產(chǎn)生的創(chuàng)新產(chǎn)品以及獨(dú)特甚至是對當(dāng)前市場環(huán)境和自身具有特定意義的新生產(chǎn)功能；第三，根據(jù)個(gè)人本身的個(gè)性去對創(chuàng)造性進(jìn)行評價(jià)；最后，根據(jù)個(gè)人的通過創(chuàng)新產(chǎn)生的產(chǎn)品特性去對創(chuàng)造性進(jìn)行評價(jià)，其強(qiáng)調(diào)的則是產(chǎn)品創(chuàng)新本身的實(shí)用性和特點(diǎn)，以及流暢性。他們自身的創(chuàng)新能力主要體現(xiàn)在知識的投入度，還有創(chuàng)新思想的不斷成長。指的是他們知識水平和思想活躍性的提高。關(guān)于創(chuàng)意，我們通過默劇編排的形式充分調(diào)動孩子的創(chuàng)造力，在提高他們的專注性、創(chuàng)新能力、思維創(chuàng)造力的同時(shí)對他們的人際交往和情感表現(xiàn)也起到不同程度的作用，以此實(shí)現(xiàn)對創(chuàng)新能力的提升的要求。(四)社會適應(yīng)

社會適應(yīng)這個(gè)概念最初是由赫伯特.斯賓塞所提出，指的是個(gè)人通過不斷地接觸當(dāng)前社會中已有的道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范，使之可以根據(jù)當(dāng)前社會環(huán)境中的各種刺激因素，在被規(guī)定的范圍中作出合理反應(yīng)的過程。從各種學(xué)者對社會適應(yīng)范疇的定義中我們能夠認(rèn)識到，學(xué)者之間對社會適應(yīng)范圍雖有不同的認(rèn)識，但又存在著不少共性。他們所強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)前社會適應(yīng)是和個(gè)人本身的年齡發(fā)展相一致的，同樣的當(dāng)前社會適應(yīng)針對處于某一年齡階段的個(gè)人而言其本身的社會適應(yīng)性也相對較高，但是對于針對處于另一個(gè)年齡階段的個(gè)人而言其本身也會產(chǎn)生社會適應(yīng)性相對較差的狀況。同時(shí)，他們也強(qiáng)調(diào)了當(dāng)前社會環(huán)境以及社會文化發(fā)展的差異，對個(gè)人所提出的社會需求以及期待也有著相應(yīng)的區(qū)別。對孩子其自身的發(fā)展適應(yīng)要求在學(xué)校高年級時(shí)期的他們能夠正確的對待同學(xué)間的人際交往、師生以及父母間的人際交往，減少矛盾的發(fā)生，了解別人的不足之處，更好的了解別人。舞動團(tuán)體訓(xùn)練對社會心理適應(yīng)方面產(chǎn)生的正面作用，可總結(jié)為：”接納他人、了解他人、建立關(guān)系、抑制沖突?！痹谖璧笀F(tuán)隊(duì)訓(xùn)練輔導(dǎo)的過程中并不強(qiáng)調(diào)動作的好和不好，其最大的目的是鼓勵(lì)舞蹈學(xué)習(xí)者能將自己最原始的身體感受和對自己的心理感受進(jìn)行表達(dá)。它可以促使他們認(rèn)識到真正的自己并且戰(zhàn)勝軀體和心靈上的那種自卑感、使他們可以與別人形成一個(gè)良性的交流。舞動團(tuán)體輔導(dǎo)就是為了使他人發(fā)現(xiàn)真正的自我，同時(shí)又重新認(rèn)識了別人，進(jìn)一步的形成融洽的關(guān)系，推動我們適應(yīng)積極的生活。三、舞動團(tuán)體訓(xùn)練對孩子身心成長的正面作用

首先，舞動團(tuán)體對輔導(dǎo)中小學(xué)生具有很好的促進(jìn)作用，也可以促使他們自己的心智發(fā)展水平提高。由于舞動團(tuán)體輔導(dǎo)人員在進(jìn)行活動設(shè)計(jì)的過程中，存在跳舞運(yùn)動以及節(jié)奏還有風(fēng)格上的不同等，都會對舞蹈學(xué)習(xí)者本身的心理生理層面產(chǎn)生一定的影響，比如由于肌肉的運(yùn)動會導(dǎo)致了腎上腺髓質(zhì)出現(xiàn)分泌，同時(shí)由于跳舞運(yùn)動也會使個(gè)體神經(jīng)中樞形成了一種很好的興奮中樞，所以舞蹈學(xué)習(xí)者往往都會從跳舞動作過程中得到了一個(gè)很積極的情感感受，進(jìn)而使之可以促進(jìn)積極心態(tài)的形成，從心理健康醫(yī)療的視角可以使學(xué)習(xí)者利用跳舞運(yùn)動，將抑郁的情感表達(dá)出來以及釋放出來，同時(shí)利用跳舞運(yùn)動實(shí)現(xiàn)了自我意識的“重構(gòu)”，降低因小學(xué)生個(gè)人心理發(fā)展過程中產(chǎn)生的情緒變化而產(chǎn)生的消極心理，從而促使了積極心理的形成。其二，舞動團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)對實(shí)驗(yàn)組織員能夠推動積極向上的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的生成。積極向上的認(rèn)知結(jié)構(gòu)能夠拓展學(xué)習(xí)者的注意、理解、行動等能力。因此當(dāng)學(xué)習(xí)者在舞動團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)實(shí)踐中感受到獲得成功的快樂時(shí)，會顯得比較專心和開朗，并且需要進(jìn)行試試方法、發(fā)現(xiàn)解題的新方法、形成自我能力的沖動；并且，舞動團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)還可以減輕負(fù)面情感，以及對小學(xué)生思考技巧的限制，進(jìn)而推動他們探索思維與行動能力的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。另外，在舞動團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)還可以為學(xué)生創(chuàng)造持續(xù)的軀體、智慧、心靈和社交資源。讓學(xué)習(xí)者為自己積攢更多的資源，有主動的自我感受。所以，舞動團(tuán)體輔導(dǎo)法能夠讓學(xué)習(xí)者體驗(yàn)更多的、不同的社會活動，由此拓寬了對事物的建構(gòu)與視野，也有助于學(xué)習(xí)者更加主動地建構(gòu)事物。第三，舞動團(tuán)體輔導(dǎo)有助于小學(xué)生更積極的自主認(rèn)知。舞動團(tuán)體輔導(dǎo)通過提高，升小學(xué)生的自我概念水平，使學(xué)生更好的了解自己，并發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，以便于更好的接受自己。也正是由于自我概念的提高，使學(xué)生們能夠在集體中更好的對自我做出定位，從而在集體中正確的審視自我，并接受他人，從而對同伴關(guān)系產(chǎn)生了一個(gè)正面的影響，從而促使對其自我的社會適應(yīng)得到提高[14]。第四，舞動團(tuán)體輔導(dǎo)能夠增進(jìn)中小學(xué)生人際關(guān)系間的和諧發(fā)展。由于在舞動的同時(shí)，也增強(qiáng)了組織里的成員間的情感交流。團(tuán)體成員們可以說好比一-面鏡子，在各種不相同的活動動作里發(fā)現(xiàn)了自己的不足，同時(shí)在對自身的展示中我們也能夠發(fā)現(xiàn)了不相同的自我，在與彼此的溝通中認(rèn)識了不同的自我，并以此推動自身發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)，也有助于學(xué)員們了解自己、完善自身。在舞動團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了全新的他人，能夠轉(zhuǎn)變自身對別人的態(tài)度。從而更好的接受別人，并了解自他人[15]。在舞蹈團(tuán)體輔導(dǎo)活動完成之后，一般會有一次分享交流的活動，由于在舞蹈團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)的活動中有身心的放松以及舞蹈團(tuán)體成員之間彼此試探的過程，在分享感悟的過程中我們也能夠更客觀的表達(dá)自身的觀點(diǎn)，不管是對舞蹈團(tuán)體成員的或是對自身的，透過分享表達(dá)對于自身心靈的體驗(yàn)，我們也能夠知道別人不一樣的感受與觀點(diǎn)[16]。四、教育建議

他們的自我概念、創(chuàng)新能力、情感表現(xiàn)和社會適應(yīng)性的發(fā)展是成人過程中的重點(diǎn)，也是他們心智發(fā)展的重要部分。對中小學(xué)生而言，他們已初次進(jìn)入了青春期階段，在這一時(shí)期，最重要的問題應(yīng)該就是迷茫不安和自卑的時(shí)候，也渴望能夠獲得別人的理解，針對他們自身心智發(fā)展的特點(diǎn)并且針對這一時(shí)期出現(xiàn)的問題，舞動團(tuán)體輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)必須遵循中小學(xué)生心理的大綱特點(diǎn)，并且重視中小學(xué)生自我的個(gè)體差異，這里融入了中小學(xué)生發(fā)展性思維的創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)關(guān)注度及其自主情感的表現(xiàn)，包括人際交往等特點(diǎn)[17]。對小學(xué)高級學(xué)生自己的心智成長有著很強(qiáng)的促進(jìn)作用，希望可以進(jìn)一步的對當(dāng)前中小學(xué)生自己的心理加以引導(dǎo)，給出了以下幾點(diǎn)意見：

(一)關(guān)于高度重視心理健康德育課題與校本課程發(fā)展的意見研究

在小學(xué)時(shí)期進(jìn)行教學(xué)的過程中，教師往往需要更加重視他們自己的學(xué)習(xí)成績，關(guān)注的是學(xué)校主科教育的現(xiàn)狀仍然普遍存在，對心理教育的重視程度仍然較為薄弱，同時(shí)由于小學(xué)時(shí)期心理教育學(xué)科還尚未形成一套較為健全的教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)，這一現(xiàn)狀也導(dǎo)致了許多教師在講授重點(diǎn)與教學(xué)目標(biāo)方面出現(xiàn)差距，同時(shí)沒有根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)育特征和身心發(fā)育時(shí)期的任務(wù)特點(diǎn)去對心理教育課程加以編寫。對他們自身心靈的成長，并不能做出特別積極的促進(jìn)作用[18]。小學(xué)生在當(dāng)前處于的發(fā)展階段的主要任務(wù)就是正確的認(rèn)知自己，并訓(xùn)練學(xué)生自己的創(chuàng)新能力，從而促進(jìn)學(xué)生自己的學(xué)習(xí)力和專注度得到提高。學(xué)會了表現(xiàn)和管理自己的情感、和別人進(jìn)行良好的交往，并形成了融洽的同伴關(guān)系。但假如老師在此階段不能對學(xué)生作出恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，就會產(chǎn)生了自卑、無法正視自身的優(yōu)缺點(diǎn)、和別人發(fā)生沖突、吵架、在學(xué)業(yè)上會產(chǎn)生注意力不集中、厭學(xué)等問題，而這些問題也都是能夠經(jīng)過老師恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)而避免出現(xiàn)了的[19]。在部分學(xué)校的小學(xué)六年級的心理教學(xué)中，因?yàn)槊鎸χ鴮W(xué)生升學(xué)的巨大壓力，心理教育課一般都讓位于其主要課程。正因如此，時(shí)間本來就不多的心理教育課往往很難提高授課的次數(shù)，而校方對此類現(xiàn)象往往又存在著默許的心態(tài)。不利于學(xué)校學(xué)生可持續(xù)的心理發(fā)展。我們必須明白，中小學(xué)生的心智發(fā)展是個(gè)逐步發(fā)展的過程，它不但需要良好的社區(qū)、家庭、學(xué)校的環(huán)境，更需要社區(qū)、家庭、學(xué)校的良性教學(xué)與指導(dǎo)。該校作為全國學(xué)童身心健康教育的中心主戰(zhàn)場，應(yīng)擔(dān)當(dāng)起學(xué)生身心發(fā)展的重要責(zé)任。根據(jù)我國教育處所制定的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(二零一二年修正版)》的規(guī)定，該?？茖W(xué)合理設(shè)定身心健康課并充分保證課程的總學(xué)時(shí)，積極組織心理教育專家開展符合本校園文化特色的并促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的校本課程，透過設(shè)計(jì)多姿豐富的課外教育活動推進(jìn)他們身體的健康。一方面學(xué)校教師高度重視學(xué)生心理健康，保證了課堂內(nèi)外心理教學(xué)的連續(xù)性、科學(xué)性和有效性；另一方面作為學(xué)校心理培訓(xùn)的老師積極引入各種教學(xué)方法和新型的教育方式，積極的保證心理培訓(xùn)的實(shí)效性。所以我們高校應(yīng)該對于中小學(xué)生心理培養(yǎng)問題予以重視，小學(xué)生成績提高的同時(shí)也必須關(guān)注他們自我心靈的成長，促進(jìn)他們的心理能力得以提高。根據(jù)當(dāng)前下一個(gè)世紀(jì)中國基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展形勢的要求，全面對中小學(xué)生素質(zhì)教育水平的提高是學(xué)校素質(zhì)教育的首要方向，同時(shí)心理教育也是學(xué)校素質(zhì)教育的重要基石，由于該校所針對的心理發(fā)展問題產(chǎn)生了非常直接的作用，所以該校心理素質(zhì)教育也必須成為學(xué)校素質(zhì)教育中的重點(diǎn)課程。(二)提升教師的心理發(fā)展水平

從實(shí)際開展調(diào)研的過程中，我們能夠發(fā)現(xiàn)當(dāng)前青年教師的培養(yǎng)缺乏心理健康相關(guān)知識講座，或者是組織輔導(dǎo)活動的。對老師自身心理發(fā)展并沒有予以高度的關(guān)注，因?yàn)閷W(xué)生們在實(shí)際進(jìn)行發(fā)展的過程中，往往都會受他人或者周圍環(huán)境的影響而產(chǎn)生心態(tài)轉(zhuǎn)變，所以如果老師并不是一種正面的心態(tài)甚至是存在著相關(guān)的消極情緒，那么這樣的一個(gè)狀況下，對小學(xué)生他們的心智發(fā)展將會形成十分負(fù)面的影響，所以必須針對所有老師開展心理的訓(xùn)練，關(guān)注于老師們自我心態(tài)的發(fā)展[20]，并且可以通過在老師自身認(rèn)知體驗(yàn)以及情感抒發(fā)等方面，去進(jìn)行訓(xùn)練協(xié)助老師正確的進(jìn)行自我剖析，從而提高對自己的客觀認(rèn)知能力，在老師開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動或者授課的過程中，還可以鼓勵(lì)老師積極情緒的出現(xiàn)，從而協(xié)助老師們不斷的調(diào)適自己的情緒，讓其能夠更加努力的工作下去，提高對自己的工作能力強(qiáng)，這對小學(xué)生身心健康發(fā)展具有十分正面的影響。所以，該校高度重視老師的身心健康，進(jìn)行心理的保護(hù)與訓(xùn)練，教育與管理主要從自我認(rèn)識、自我感受、情感抒發(fā)、心態(tài)調(diào)整的角度來進(jìn)行，有助于老師進(jìn)行科學(xué)的自我剖析，增強(qiáng)其自我客觀的認(rèn)知；有助于老師進(jìn)一步改變自身的情緒、增強(qiáng)教學(xué)積極性、增強(qiáng)自己的心靈彈性。小學(xué)教師心理健康能力提高促進(jìn)小學(xué)生身心健康的提高。(三)保障心理教育的資源和專業(yè)隊(duì)伍穩(wěn)定

心理教學(xué)方法也不只是僅限于講授法，在心理教學(xué)課程設(shè)計(jì)上，針對孩子身心成長的特征，可以選擇該年齡的孩子能夠適應(yīng)和采用的方式，包括：集體指導(dǎo)、曼陀羅、沙盤、心理劇等方式。但這種方式也要求充分的配套措施。在小學(xué)心理培養(yǎng)方式上相比更為有效的方法是集體指導(dǎo)，它可以提高學(xué)生社會適應(yīng)的實(shí)踐能力，促使他們相互之間可以形成一個(gè)積極的伙伴關(guān)系，減少問題和矛盾，也可以對自己的正向幫助促進(jìn)他們自己的能力得以增強(qiáng)，同時(shí)還可以幫助他們進(jìn)一步的認(rèn)識自己，能夠利用沙盤的形式認(rèn)識他們的困難，協(xié)助他們解決。團(tuán)體輔導(dǎo)、心理劇、沙盤游戲等心理教學(xué)的上課方式必須借助一定的教育資源和開闊的場區(qū)域可實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，教師必須有經(jīng)費(fèi)的教學(xué)資料和設(shè)施保證心理教學(xué)高效開展。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)心理問題的中小學(xué)生也不在少數(shù)，但因?yàn)闅v史原因和社會現(xiàn)實(shí)因素，學(xué)校心理教育的教師隊(duì)伍專業(yè)，學(xué)生人數(shù)偏少，而且教師隊(duì)伍穩(wěn)定性也不好，所以參加的心理教學(xué)人員中不少是學(xué)生德.教育工作者和思想理論教育的老師，因?yàn)槿狈π睦韺W(xué)科背景，或者缺乏進(jìn)行心理健康專業(yè)化培養(yǎng)，缺乏心理健康干預(yù)等工作的技能與方法，無法勝任本職工作，也無法很好的幫助他們克服心理健康困難。所以高校必須設(shè)置專門的心理健康工作者，才能協(xié)助他們克服困難，促使他們積極健康的成長。(四)豐富心理健康教育課程形式

舞動團(tuán)體輔導(dǎo)，作為中小學(xué)心理培訓(xùn)項(xiàng)目在國內(nèi)外是一個(gè)相對創(chuàng)新的教育模式，但相對探討較少。通過舞動的團(tuán)體治療，無論從情感表達(dá)或者意識的方面來說，都能夠產(chǎn)生正面的效果，這就意味著通過舞動團(tuán)體輔導(dǎo)可以更有效的提高廣大中小學(xué)生的身心發(fā)育的能力。在實(shí)施的過程中，舞動團(tuán)體訓(xùn)練的好處不言而喻，它在方式上相較一般的心理教學(xué)更具有趣味性和藝術(shù)性，能夠引起廣大中小學(xué)生參與，從而提高了他們的投入感；在作用上除推動廣大中小學(xué)生身心發(fā)育之外，還具有了強(qiáng)壯體魄的功效；相比于以往的團(tuán)體輔導(dǎo)模式，舞動團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)能夠帶來更為直觀的非母語的思維與情感表達(dá)方法，可以幫助學(xué)習(xí)者通過肢體語言表達(dá)在潛意識層面上被抑制情感的表現(xiàn)，阻力降低，安全感增強(qiáng)。同時(shí)針對中小學(xué)生身心成長特征與身心特點(diǎn)提出各個(gè)學(xué)生層次的有針對性的心理教育學(xué)習(xí)方式，比如：智慧曼陀羅能夠提高中小學(xué)生的專注力；團(tuán)體訓(xùn)練能夠提高中小學(xué)生直接關(guān)系的平衡發(fā)展；心理劇能夠幫助孩子對自我作出合理的認(rèn)識與判斷的。和以往的心理教學(xué)方式相較，中小學(xué)生通常更能采用新，富于活力的教學(xué)方式，所以在學(xué)校心理教師的課堂中可選擇不同的教學(xué)方式，從而取得心理教學(xué)的有效性。(五)有效開展心理健康活動

在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中證明，自我概念的增強(qiáng)能夠帶動自己心理能力的提高。實(shí)踐證明，他們能夠借助自我展示，來肯定自己、增強(qiáng)自信，并且也可以釋放自身的消極情緒，促使良好心理的形成。同時(shí)通過表現(xiàn)自己也能夠幫助他人認(rèn)識不一樣的自我，讓學(xué)生自身得到了被別人認(rèn)同的滿足感，從而得到比較正面的自我評價(jià)，進(jìn)而增強(qiáng)了他們之間的同伴聯(lián)系。所以我們需要給他們更多表現(xiàn)自我的平臺，讓學(xué)生在展示中表現(xiàn)自己、發(fā)現(xiàn)、突破自我。同時(shí)，在表現(xiàn)自我的同時(shí)也能夠增進(jìn)學(xué)生和別人之間的聯(lián)系，從而能夠鼓勵(lì)學(xué)生積極情緒的形成。對小學(xué)高年級階段而言，由于中小學(xué)生正是處在青少年的心靈萌芽階段，因此一旦缺乏適當(dāng)?shù)男睦斫】抵笇?dǎo)與教育，就會出現(xiàn)自身認(rèn)知的不準(zhǔn)確、自卑、情感失控、斗毆、早戀甚至厭學(xué)等現(xiàn)象。因此該校在孩子心理教育的進(jìn)程中，有著無法取代的重要角色。在該校德育中心，我們可以組織并根據(jù)中小學(xué)生的某一種情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)活動，同時(shí)也根據(jù)中小學(xué)生身心特點(diǎn)，利用中小學(xué)生所能夠接受的方式，來協(xié)助學(xué)生問題解決。比如：通過進(jìn)行“認(rèn)知不完美的自身”、“克服自身的嫉妒心”、“創(chuàng)造力培養(yǎng)與開發(fā)”、“怎樣應(yīng)對困難”、“放飛負(fù)面情緒”等內(nèi)容的專題心靈班會活動，使每個(gè)孩子能夠通過在主題班會中自主的表現(xiàn)，盡情的解放。同時(shí)傾聽別人的情感表達(dá)，還能夠使每個(gè)孩子可以更加關(guān)注自身的心理狀況、對自身有全新的了解和學(xué)習(xí)情感調(diào)節(jié)的方式，進(jìn)而提高自我能力。針對于個(gè)別心理健康有存在困難的孩子，可以在校中，專門的咨詢教師，協(xié)助他們進(jìn)行相對一的心理指導(dǎo)，從而緩解他們的心里難題和困惑。有助于孩子心理健康成長。根據(jù)孩子自身的成長特征及其教育方法提出以下幾點(diǎn)意見：第一，針對他們自我概念特點(diǎn)，可以開展針對他們能力進(jìn)行訓(xùn)練的項(xiàng)目。并且通過"校園藝術(shù)節(jié)"去鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)自我，并多多的給與他們以支持和引導(dǎo)，幫助學(xué)生去樹立自信，并給學(xué)校去給予他們以多方位的肯定。同時(shí)，還可以評出“運(yùn)動小健將”、“科研小能人”、“閱讀小狀元”、“文明儀表模范生”、“多才多藝小大家”“文藝小星星”等好評，給特長差異的孩子去搭建一個(gè)共同發(fā)展的舞臺，使每個(gè)孩子都可以找到自己發(fā)揮的優(yōu)勢與閃光點(diǎn)，讓其可以互相肯定和接納自我。通過不同的行為讓他們可以樹立信心，切實(shí)的進(jìn)行正確的判斷和悅納自己。第二，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)可以借助相關(guān)的活動來幫助學(xué)習(xí)者，促使他們的學(xué)業(yè)水平得以提高，找到自身在學(xué)業(yè)方面存在的缺陷，促使他們自己的視野得以發(fā)散，同時(shí)促進(jìn)他們自己的創(chuàng)造性水平得以提高，充分把他們自己的主體能動性激發(fā)出來。由于在實(shí)際開展競賽的時(shí)候?qū)W生處在一種十分緊張的氛圍中，緊張感會導(dǎo)致他們的投入量有所增加，也有能促進(jìn)其學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造性的進(jìn)一步發(fā)揮。其三，根據(jù)學(xué)生本身對情感表達(dá)的發(fā)展，也可以通過將其建構(gòu)在現(xiàn)實(shí)活動里從而設(shè)置一種虛擬情景，使學(xué)生們可以切身感受因出現(xiàn)狀況而產(chǎn)生的情感，也同時(shí)促使學(xué)生們可以從現(xiàn)實(shí)情景里學(xué)會怎樣控制情緒、更有效的去表達(dá)自己的情感。還可利用學(xué)生在課間操的時(shí)候通過舞動集體舞蹈輔導(dǎo)的形式，讓學(xué)生們在大操場盡情的舞蹈并通過各種種類的歌曲宣泄不同的情感，來鼓勵(lì)學(xué)生積極情緒的形成。四、為了培養(yǎng)學(xué)生的社區(qū)適應(yīng)能力，我們可以通過心靈團(tuán)體輔導(dǎo)活動，心理活動課、心靈演講、集體游戲等方法，推動學(xué)生同伴人際關(guān)系的積極發(fā)展。還可通過班會活動，如：植樹、看電影、看戲劇、游覽博物館、拜訪孤寡來人等方法，不但使學(xué)生在行走的過程中與同伴們進(jìn)行溝通交流，還能夠使學(xué)生掌握怎樣和別人良好的交往。該校所舉辦的促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的所有的活動都是面對全體師生，使每一個(gè)學(xué)生在校園生活中都有所感受、也有所體驗(yàn)。從活動中認(rèn)識自我的同時(shí)，也學(xué)習(xí)合作、提高個(gè)人歸屬感和團(tuán)體榮譽(yù)感。所以，學(xué)校應(yīng)該多舉辦學(xué)生全體總動員的活動，才能更有效的幫助學(xué)生們提高自己的主體意識、正確看待他人、正確對待和別人相處的關(guān)、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的專心程度、控制情緒等方面的能力與意識。從而幫助學(xué)生們能夠正常地度過學(xué)校高年級階段，為走向下一階段奠定了良好的條件基礎(chǔ)[21]。(六)多方面結(jié)合，推進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展

根據(jù)資料表明，他們自身的心理健康問題與當(dāng)前家庭環(huán)境密切關(guān)聯(lián)。如果父母對中小學(xué)生在各階段的發(fā)展都非常的關(guān)注，需要在中小學(xué)生的發(fā)展歷程中給與學(xué)校正面的評估與引導(dǎo)以及適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，使中小學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，改變自身的缺陷。那么提高中小學(xué)生的健康水準(zhǔn)的工作中不能缺乏的便是家教。中學(xué)應(yīng)該舉辦家長心理教育的有關(guān)研討會。要求父母對我們自身的心理教育予以高度的關(guān)注，使家庭教育能力得以提高。使父母知道各個(gè)年齡階段應(yīng)該注意的心理問題，有助于我們解決問題并順利進(jìn)入到發(fā)展的下一階段。所以我們心理教育應(yīng)該分為各個(gè)的年齡階段進(jìn)行，在低年齡段的家長心理教育活動應(yīng)該經(jīng)常舉辦親子互動溝通類的活動、親子互動式、家庭教育的第二課堂教學(xué)、父母參加學(xué)生的旁聽公開課，使父母體會學(xué)生在校的分為，促進(jìn)父母的共情能力的提高，縮短親子間的距離；針對小學(xué)中年級時(shí)期，我們將展開關(guān)于如何協(xié)助學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力的教學(xué)活動，比如：由父母和學(xué)校學(xué)生共同完成認(rèn)識海報(bào)，然后進(jìn)行班級評選活動，在學(xué)生和父母共同完成海報(bào)設(shè)計(jì)的過程中，提高學(xué)校學(xué)生的專注程度，從而促進(jìn)該校學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成，還能夠利用親子運(yùn)動會來協(xié)助父母學(xué)生與學(xué)校進(jìn)行良性的人際關(guān)系的促進(jìn)，還能夠在體育運(yùn)動的過程中激發(fā)學(xué)生堅(jiān)毅的品格，為學(xué)業(yè)發(fā)展提供助力；而針對高年級時(shí)期，由于學(xué)校學(xué)生漸漸進(jìn)入到了青春初期，對于怎樣指導(dǎo)學(xué)校學(xué)生正確的對待與異性同伴關(guān)系非常重要，所以我們將針對父母學(xué)生開展青少年知識講座，協(xié)助父母認(rèn)識青少年學(xué)生所面臨的問題，從而進(jìn)行良好的指導(dǎo)而不是單純的批評。在學(xué)校高年級時(shí)期面對著升學(xué)的壓力，要做好孩子和父母的交流、互動，找到他們的困難開展有效的交流，有助于他們釋放心情、調(diào)適自己。去持續(xù)的提升他們自己的心理健康與成長能力。附錄：

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