(情緒管理)如何保持好心態(tài)

如何保持好心態(tài)看事情豁達一些吧,不要總會一些小事生氣.凡事往好的方面想.還有要學會微笑.常常笑的話心境也會變得開朗起來.關鍵是好的心態(tài)！看笑話，看國外電影，時間常了自然被感染~我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發(fā)生了什么事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現(xiàn)在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,會很有成就感的！應該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠有奮斗目標,不要拿別人的標準去衡量自己！遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那么多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎么會有好心情呢！最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等希望你天天快樂!天天好心情！多想些快樂的事嘍```找最好的朋友傾訴下或者寫博客發(fā)泄，反正不要悶在心里面就沒事了。想哭的話一個人上天臺哭一場，晚上最好啦`還可以沖涼的時候大哭，反正水聲會掩蓋的?？尥炅诵睦锞秃眠^了。如何保持一個好心態(tài)?現(xiàn)實生活中，曾經有多少理由讓你難以平衡，某人買車了，某人成了富翁，某人住進了別墅……我們本來比他們強，可我們又為什么不如他們風光體面?為什么我總是有這么多的煩惱而整日郁郁寡歡?為什么我總是屢遭失敗?為什么我總是得不到一點點飛黃騰達的機會?其實，人與人之間并沒有太大的區(qū)別。但為什么別人成功了，而你卻沒有成功?這里的秘密就是：你自己、你自身的問題——心態(tài)。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定，誰是坐騎，誰是騎師。”心態(tài)能使你成功，同樣，心態(tài)也能讓你失敗。不要忽視了你自己的心態(tài)，更不要個動作都可能影響他們的情緒，我們必須倍加小心。那么，怎樣才能減少情緒化，減少消極心境，保持穩(wěn)定良好的心態(tài)呢？我們可以學會這樣做：1、首先要想保持良好的心態(tài)就要學會自信。恒的。“三歲看大、七歲看老”的時代早已過去。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優(yōu)點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在墻上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發(fā)掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環(huán)，就不難擁有良好的心態(tài)。其次，要學會調節(jié)。第三，要學會寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。寬容了周瑜，才有了赤壁之戰(zhàn)，三國鼎立；共產黨發(fā)動了全國統(tǒng)一戰(zhàn)線，才有持良好的心態(tài)。說道底，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。世上有許多人，在不順意的時候、在感情挫折的時候，都想看破紅塵，甚至遁入空門。那些當和尚和尼姑的人，還要剃光頭發(fā)，自謂斬盡煩惱絲。沒有頭發(fā)就不煩惱了嗎？出了家就塵緣了斷了嗎？紅塵怎么會這么簡單？人從生到死，要經歷許多的磨難，有身體的、經濟的、事業(yè)的、感情的，還會經歷許多成功，也會表現(xiàn)為方方面面。面對這些起伏、甚至有時的大喜大悲，有個好心態(tài)非常重要。看得透、看得開、拿得起、放得下的心態(tài)，當然是最高境界。但有多少人能做到呢？遇事保持一個平常心，一個好心態(tài)，真的很不容易。便叫徒弟端來一杯水，一包鹽。他讓徒弟把鹽放在水里，然后說：“你喝一口，告訴我什么味道。”徒弟照做著喝了一口：“呀！好苦……”師傅笑了笑，說：“跟我來?！睅煾蛋淹降軒У搅撕叄骸澳惆邀}撒在這里面，再喝一口?！蓖降苡终兆隽??！笆裁次兜?？”“很甜”取決于痛苦的大小，而是容納痛苦大小?！?。。面對壓力如何保持好心態(tài)面對壓力如何保持好心態(tài)高爾夫球凹點給企業(yè)家的啟示動力學原理，科學家設計出了表面有凹點的高爾夫球作為比賽的統(tǒng)一用球。MBA會有利于我們實現(xiàn)人生目標。”像雪松一樣學會抗壓在加拿大的魁北克有一條南北走向的ft谷。它的西坡滿是松柏、女貞等樹，而東坡則清一色雪松。這個奇異的自然之謎，在1993年的冬天終于有了一個答案。ft今天，你微笑了沒有？當美國希爾頓飯店的董事長——年輕氣盛的康納·51005100種簡單、容易、不花本錢而行之久遠的辦法去吸引顧客，這樣你的飯店才有前途?！?02105000“每桶四美元”司職員向他學習。后來，阿基勃特成為標準石油公司的第二任董事長。買一套非常得體的衣服，絕不會馬虎，因為這是職業(yè)精神?！逼鋵嵰粋€人，一生最為重要的是：首先自己對自己負責。這就需要有個良好的心態(tài)。理智地，處理現(xiàn)實生活的，一切事物。使自已的主觀欲望，適應客觀的環(huán)境。從而，自然而然地，產生如意、平和的好心情。使你的學習、工作與生活，充滿自信和活力。心理健康：醫(yī)療保健-心理在即為合理，不要多愁善感，春天來了，不妨找個明媚的假日，到大自然中去走你還