第二節(jié)-認識情緒管理情緒

(4課題一:多彩的情緒(2）教學目標:1、知識目標：認識、體驗人常見的各種情緒.2、技能目標:初步學會調(diào)節(jié)情緒,使自己經(jīng)常擁有愉快的情緒。3、情感目標：讓孩子認識自己的情緒，并學會初步調(diào)節(jié),樹立正確的情緒態(tài)度。教學重難點：1、教學重點:認識體驗人常見的各種情緒。2、教學難點：通過認識各種情緒，能正確區(qū)分愉快情緒和不良情緒，樹立正確的情緒態(tài)度。教具準備：教學時數(shù)：1課時教學過程：一、談話導入那么你們看到我這位老師會有什么樣的感覺呢？學生發(fā)言(好奇，欣喜,害（是緊張,但老師實際上是一個外表很冷內(nèi)心火熱的人)縮短師生之間的距離。二、體會情緒進行“擊鼓傳花”游戲。游戲規(guī)則:選一個學生當鼓手，從一個學生開始隨行獎勵,領到獎勵的同學可以面向其他學生讓他們觀察情緒并講獲獎感覺。三、認識情緒1興奮、害怕、失望等各種情緒體驗)根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒，情緒是多樣的。（多彩的情緒）2、生活中有多種多樣的情緒，下面我給大家介紹一位明星，讓他給你們表演表演常見的幾種情緒(出示電影《長江七號》里七仔情緒秀片段),播放后可以讓學生試著模仿.3、課件出示各種情緒圖片（可以讓學生們想一想他們什么情況下會有這樣的情緒），并讓學生模仿，模仿后再根據(jù)所給圖片猜情緒，讓學生們再進一步認識情緒.4、讓學生們試著列舉出其他的情緒。5、對學生說出的情緒選擇性地分類板書，從而引出愉快情緒和不良情緒，并稍對它們的概念作闡釋。游戲：我中獎了！緊張或害怕”的情緒。教師宣布結(jié)果時會有“高興或失望"的情緒。教師之后進五、調(diào)控情緒影響精神狀態(tài)，干擾學習和生活；影響同學間的團結(jié)和友愛；影響身體健康;甚進行調(diào)控。那么我們?nèi)绾握{(diào)控呢？課件出示調(diào)控小妙招（1)找朋友傾訴自己不高興的事情。到戶外走走，或聽會兒音樂，或做做游戲。把壞心情寫在紙片上，撕碎扔掉（4)？？？同學們，今天我們認識了情緒，也知道了不良情緒會帶來不良后果,不良情緒不可怕，關(guān)鍵是你如何去面對，如何去調(diào)控,如何讓自己保持快樂的情緒。生活就像一面鏡子,你對他哭，他也對你哭；你對他笑，他也對你笑。老師希望你們在情緒不好的時候，就把引起它的事寫下來，團成紙團兒扔進垃圾桶,讓一切不愉快都讓垃圾桶吃掉，把好情緒留在心中。七、作業(yè)緒的方法，充分體現(xiàn)了學生的主體地位）板書設計:多彩的情緒課題二：驅(qū)散煩惱的烏云（1課時）本節(jié)課的設計理念來自敘事療法。敘事療法以其活潑、溫暖的問話風格，外化①、解構(gòu)、重寫問題的技巧，和形成個人良好自我認同的終極目的，可能更適合青少年兒童.需要和學生一起挖掘出來。所以,本課中，筆者借用敘事療法中“搭建鷹架式"②的會話方式，設計了10煩惱對自己的影響，到調(diào)動學生原有的積極體驗，一步步抽絲剝繭般地,帶學生教學目標:1、認識、體驗煩惱事件中的積極因素；2、增強應對煩惱的信心；3教學方法：教學過程：一:課前熱身：1、指導學生閉眼，放松，默數(shù)可以同時聽到周圍哪幾種聲音。【設計意圖】處于煩惱中的學生,因為年齡特點，容易陷進負面情緒中，過分關(guān)注自我。中解放出來,感受到與周圍世界的融合,達到很好的放松和靜心效果,為課程的展開作鋪墊。2、播放班得瑞的音樂《春野》，循環(huán)播放，做講課的背景音樂?！驹O計意圖】是一種暗示,可以使學生感受到成長、希望等。二、邀請玩游戲—-《驅(qū)散煩惱的烏云》解釋課題：一般人當被煩惱的烏云困住的時候,很容易只看到烏云，只感到家去看到自身的力量，讓這個力量發(fā)出光來,從而驅(qū)散烏云。強調(diào)游戲規(guī)則:可能我問的問題有時會讓你覺得奇怪，沒關(guān)系，想到什么就寫完后可以分享，可以交給我看，也可以自己保存.【設計意圖】已經(jīng)帶入了“外化”的精神。用“烏云"一詞來形容煩惱，本身已經(jīng)在為煩惱命名，使“煩惱"與人分開。而且用“烏云”來形容煩惱，很形象可感，可以激發(fā)地宣泄，和自己的內(nèi)心世界接軌。三、紙筆問答：1、你現(xiàn)在面臨的最主要的煩惱是什么?2、給這個煩惱取個名字，可擬人化.比如，自卑兄弟、害怕大老虎、黃金先生（大便)、討厭的家伙或那個東西也可以.可以給這個煩惱畫個圖像,看那個家伙對你說了什么話?講《湯姆和黃金先生的故事》③啟發(fā)學生，同時提醒學生不要笑,而要感謝（把外化的技巧帶進來,外化那個煩惱，這是整節(jié)課的關(guān)鍵。3、煩惱的烏云,或那個家伙，你起了名字的那個東西，在什么時候,與什么人在一起時，比較容易找上你？4、那個家伙如何影響你的生活？如何影響你和父母、和老師、和同學、和朋友或其他人的關(guān)系？它如何影響你對自己的看法？5這樣的時候。6、你是怎么做到的?具體說說.7、驅(qū)散煩惱的力量從哪里來?8、這是哪一種力量?給它取一個名字，什么名字最適合這種力量？舉例:有一個動畫片叫《希瑞公主》，每當遇到危急關(guān)頭，希瑞就高舉著寶劍說:“寶劍——給我力量！”于是寶劍就發(fā)出光來，帶給她很多的力量.要是讓我給那個力量起名字，我可能就會叫它“寶劍之光"。你喜歡叫它什么呢？9、帶著這個力量，你再看原先煩惱的那個家伙，你和它的關(guān)系發(fā)生了怎樣的變化？對自己的生活、和父母、老師、同學、朋友的關(guān)系有沒有變化？10后的自己，有什么感謝的話要對今天的自己說？用第二人稱“你"或稱呼自己的名字，直接說.有什么感謝的話要對那個煩惱說？【設計意圖】紙筆問答的形式,使學生可以用不同于口語的書面語形式來書寫自己的故內(nèi)容比較高等，比較無法預測”，“促成思想的獨立"④。10四、交流分享當然,如果有顧慮，你可以選擇先在好朋友或小組中交流。小組交流后,班級交流.下面是一個班級交流的例子，感謝這位同學的分享。1、考試卷發(fā)下來的時候,成績不好，是我最大的煩惱。覺得什么事情都無所謂，可是做完事情后就后悔.2、我給這個煩惱起名字叫“蛇先生"。覺得這個煩惱很可怕，會給別人帶來不好的影響。3說話。4卑、不自信、亂發(fā)脾氣的的人。因為一點兒小事情就老是對父母發(fā)脾氣,覺得別譜。5修正液，我打算說“不借"，可是一想，應該幫助別人,就借給了他。還有一次,媽媽嘮叨我，我想對媽媽大發(fā)脾氣，可是想想媽媽對我的好，就沒有發(fā)脾氣.6、我是以別人為主，以自己為次,想想別人對我的好。7、別人對我的愛，在召喚我內(nèi)心深處的愛。8、愛。9充滿快樂.10我以后會很好地控制自己的情緒，我很喜歡這個游戲。也更懂事了。哈,煩惱好像不再是煩惱了，原來它是來幫助我的。謝謝！五、小結(jié)：煩惱是上天送給我們的“禮物”,盡管有時這個禮物的包裝不是那么漂亮,但是只要你懂得打開包裝，你會發(fā)現(xiàn)，里面的珠寶熠熠生輝。六、作業(yè)：課題三我的情緒我做主(2)一、教學目標（一)知識目標1、了解情緒的基本類型。2,包括情緒的積極作用和消極作用，明白情緒需要個人主動調(diào)控的.3、讓學生理解情緒與人生（健康）緒對于個人行為和生活的重要性。(二)課題三我的情緒我做主(2)一、教學目標（一)知識目標1、了解情緒的基本類型。2,包括情緒的積極作用和消極作用，明白情緒需要個人主動調(diào)控的.3、讓學生理解情緒與人生（健康）緒對于個人行為和生活的重要性。(二)能力目標的能力,繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒.（三）情感目標學生明確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度，學會正確認識和評價自己的情緒.激發(fā)學生學習興趣,在以后的學1;2二、教學重難點1:;的,也有消極的;學會調(diào)控情緒的有效方法和途徑.22、難點：掌握并能合理運用調(diào)控情緒的有效方法和途徑。三、課時安排：2課時四、課型:新授課五、教學方法與教學用具教學方法：情感體驗教學法、活動探究教學法、案例分析教學法、討論教學法教學用具:多媒體、卡紙六、教學過程(一）課堂導入（熱身環(huán)節(jié)）用游戲?qū)耄杭t綠燈游戲讓學生感受各種各樣的情緒。師：剛才在游戲過程中大家都有各種各樣的感受，比如興奮、緊張、高興、激動，這些感受在我們生活中都可以稱之為情緒。情緒隨時伴學習做情緒的主人（顯示課題），讓我們來進入今天第一關(guān)：我說你三、課時安排：2課時四、課型:新授課五、教學方法與教學用具教學方法：情感體驗教學法、活動探究教學法、案例分析教學法、討論教學法教學用具:多媒體、卡紙六、教學過程(一）課堂導入（熱身環(huán)節(jié)）用游戲?qū)耄杭t綠燈游戲讓學生感受各種各樣的情緒。師：剛才在游戲過程中大家都有各種各樣的感受，比如興奮、緊張、高興、激動，這些感受在我們生活中都可以稱之為情緒。情緒隨時伴學習做情緒的主人（顯示課題），讓我們來進入今天第一關(guān)：我說你（二）講授新課（認識情緒）情境表演：我說你演幻燈片出示描述各種心情的四字成語,讓學生根據(jù)其意思做動作.從而引出情緒的基本類型:喜、怒、哀、俱.師：是的，人類具有各種各樣的情緒，根據(jù)現(xiàn)代心理學研究成果，人類具有四種基本情緒：即喜、怒、哀、懼（多媒體展示），這四種情緒可以組合成多種多樣的情緒,并且時刻影響著我們的生活和學習.下面就讓我們一起來觀看案例下面就讓我們一起來觀看案例,看看情緒是如何影響我們學習和生活的。(三)了解情緒的作用活動一：案例分析一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了,原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒不穩(wěn)定.沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向.而那位本應有癌癥傾向的病人,由于拿到?jīng)]有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅,的。(三)了解情緒的作用活動一：案例分析一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了,原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒不穩(wěn)定.沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向.而那位本應有癌癥傾向的病人,由于拿到?jīng)]有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅,結(jié)果病情漸漸好轉(zhuǎn)了。師:的生活，積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺,對我們的生活、學很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。動二：曬心情:（四）習生活有這么大的影響，因此我們要學會如何控制自己的情緒,做情緒的主人。換個角度思考案例:到他家.這時已經(jīng)來了兩個同學，只見桌子上擺著半瓶可樂。小剛想：而小明卻想都喝去這么多了，真倒霉!”思考并回答問題：①為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢？②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢？師：換個角度的方法，就是當我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良問題,盡量使自己的心理得到一定的安慰師：老師這里跟大家分享了,?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗，你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？2、合理都喝去這么多了，真倒霉!”思考并回答問題：①為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢？②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢？師：換個角度的方法，就是當我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良問題,盡量使自己的心理得到一定的安慰師：老師這里跟大家分享了,?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗，你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？2、合理34、理智控制（自我激勵、呼吸調(diào)節(jié)）第二課時:（五）學以致用（幫一幫)活動一：思考:下面各題所用的各是什么調(diào)節(jié)情緒的方法？活動二：師：前幾天，有幾個同學給老師來信,他們在生活和學習上遭遇到了一些問題，你們能用我們所學的一些方法幫幫他們嗎?:總是怕我說錯了老師批評我，同學笑話我,我該怎么辦？同學二：我不按時完成作業(yè)