戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第1頁(yè)經(jīng)歷過(guò)或者看過(guò)一些事情以后對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生一個(gè)害怕，不信任感覺(jué)。想擺脫這習(xí)慣，卻擔(dān)心陷入那狀態(tài)，害怕關(guān)系確實(shí)立，擔(dān)心一旦確立了關(guān)系之后既往感情就一去不返。害怕著沒(méi)有永恒，其實(shí)或許是缺乏自信表現(xiàn)。概念：戀愛(ài)恐懼癥有一個(gè)病叫戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第2頁(yè)電影《戀愛(ài)恐懼癥》由林依晨和陳柏霖主演電影《戀愛(ài)恐懼癥》，在該片中分析了如今剩男剩女越來(lái)越多現(xiàn)象。在宣傳記者會(huì)上，林依晨稱自己也曾有過(guò)“戀愛(ài)恐懼癥”，【受到傷害，決定不再相信愛(ài)情你大聲喊著你知道他人現(xiàn)在或者這些年是怎么過(guò)得嗎定下無(wú)數(shù)守則永遠(yuǎn)提防男人當(dāng)你自己英雄沒(méi)有真正愛(ài)你告訴自己男人最會(huì)就是坑騙】可是依然能夠治愈你就是相信愛(ài)或者愈加相信世上寶貴東西有很多想擁有更多但只有一個(gè)你會(huì)出現(xiàn)，也會(huì)愛(ài)上你，對(duì)待愛(ài)情他選擇了將“堅(jiān)持到底”。

電視劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第3頁(yè)病狀表現(xiàn)愛(ài)情恐懼癥發(fā)病后早期反應(yīng)，逐步會(huì)改變生活習(xí)性，對(duì)情感類測(cè)試會(huì)尤其專心，各類殘破愛(ài)情小說(shuō)都認(rèn)為是為自己設(shè)身處地戀愛(ài)中更變本加厲，脆弱敏感外加有了財(cái)務(wù)和偵緝興趣，事無(wú)巨細(xì)盤點(diǎn)感情，他（他）任何動(dòng)靜都充滿了強(qiáng)烈好奇心

戰(zhàn)敗呢，疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢(mèng)囈，從此不是行跡詭異四處留戀，就是寂靜如詩(shī)人普通，對(duì)感情不是精神不濟(jì)就是神經(jīng)麻痹

~~PS:假如有上述癥狀，那很不幸，你很有可能已經(jīng)感染了這類病菌

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第4頁(yè)癥狀一：怕愛(ài)上他人、怕愛(ài)上他人后會(huì)深陷癥狀二：怕被約束了自己一顆愛(ài)自由心癥狀三：怕受傷、怕傷害他人害怕被拒絕癥狀四：害怕在最愛(ài)當(dāng)下失去、怕戀愛(ài)失去一切癥狀五：怕戀愛(ài)后,就再也回不到以前失去自我癥狀六：怕自己愛(ài)對(duì)方比對(duì)方愛(ài)自己還多癥狀七：：害怕因?yàn)閼賽?ài)而浪費(fèi)大量業(yè)余時(shí)間癥狀八：：害怕因?yàn)閼賽?ài)而失去以前單身時(shí)候自由和個(gè)人空間研究戀愛(ài)教授，列出“戀愛(ài)恐懼癥”詳細(xì)癥狀

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第5頁(yè)戀愛(ài)恐懼癥心理學(xué)分類戀愛(ài)恐懼方式因人而異，依據(jù)戀愛(ài)進(jìn)行階段范圍，大致分成三類：

a:戀愛(ài)前恐懼（拒絕型戀愛(ài)恐懼）b:戀愛(ài)中恐懼（焦慮型戀愛(ài)恐懼）C:戀愛(ài)后恐懼（又稱受傷型戀愛(ài)恐懼）戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第6頁(yè)拒絕型戀愛(ài)恐懼癥狀：一旦嗅到有愛(ài)情氣味，便自然反應(yīng)地退避三舍，經(jīng)常害怕感情走到盡頭是一場(chǎng)歡喜一場(chǎng)空，所以寧愿在機(jī)會(huì)降臨之時(shí)卻步不前。同時(shí)，這類人會(huì)因?yàn)檫^(guò)分關(guān)注結(jié)果而忽略戀愛(ài)過(guò)程中得到享受分析：這類人通常較為內(nèi)斂、不自信和敏感。他們不相信自己有能力取得自己想要東西，所以，為了防止最終失敗，只好選擇棄權(quán)。套用一句話就是，“為了不讓他人拒絕我，我就先拒絕他人。”

藥方：建立自信，除了觀眾、主角你還能夠做導(dǎo)演。對(duì)于能夠大膽戀愛(ài)人來(lái)說(shuō)，自信是向?qū)Ψ教孤蹲约簝?nèi)心勇氣，也是接納他人心寬容。戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第7頁(yè)焦慮型戀愛(ài)恐懼癥狀：這種人通常患得患失，對(duì)彼此愛(ài)情關(guān)系缺乏信心。所以，他們對(duì)自己伴侶一舉一動(dòng)有超越常理高標(biāo)準(zhǔn)，并有明確感情綱領(lǐng)。相戀過(guò)程中，這種人通常體察毫發(fā)，一旦對(duì)方行為不在“綱領(lǐng)”之內(nèi)，就抓狂起來(lái)分析：這類人內(nèi)心深處因極度缺乏安全感而表現(xiàn)出焦慮。在戀愛(ài)中，他們自尊是那么虛弱，需要追求者不停獻(xiàn)殷勤和卑躬屈膝才能使他取得支撐自我安全感藥方：想愛(ài)情獲成功，必須學(xué)會(huì)往“情感帳戶”中存款。戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第8頁(yè)實(shí)例：阮阮，27歲，女，文員在我和大寶愛(ài)情里，我就是女王。我羨慕愛(ài)情模式，就是大S那樣，女人，要首先愛(ài)自己，再讓身邊男人愛(ài)得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我已經(jīng)習(xí)慣了對(duì)他盛氣凌人，但這并不代表我欺負(fù)他，刀子嘴豆腐心，是我愛(ài)方式?？墒巧现埽髮毦谷桓掖蟪骋患?，甩開(kāi)我掉頭就走了。他說(shuō)，早就受不了我自私和高傲，談戀愛(ài)感覺(jué)是欠我錢……我徹底心冷了，愛(ài)我，怎么會(huì)和我計(jì)較這些小事上遷就？我就知道，男人不會(huì)無(wú)條件付出，他們本性才是自私。這段愛(ài)情，我算是看透了。戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第9頁(yè)分析：這類人內(nèi)心深處極度缺乏安全感，對(duì)方無(wú)止境地付出，會(huì)讓他們自尊心倍增，而他們，是愛(ài)情上經(jīng)典“守財(cái)奴”。癥狀：他們對(duì)愛(ài)情感到消極失望，感覺(jué)對(duì)方不可信任。他們只是感情邊緣客，把游戲人間作為逃避自我方式。不想再付出真心藥方：要愛(ài)情獲成功，必須學(xué)會(huì)往“情感賬戶”中存款。戀愛(ài)中，只要求對(duì)方付出，自己吝嗇給予，會(huì)讓自己在對(duì)方感情賬戶中不停透支。戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第10頁(yè)受傷型戀愛(ài)恐懼癥狀：對(duì)愛(ài)情感到消極失望，感覺(jué)人不可信任。他們可能常作“戀愛(ài)軍師狀”，但在愛(ài)情色彩中，他們看到卻是烏云密布，而不是天藍(lán)水綠。他們會(huì)煞有介事地告訴身邊人，愛(ài)情帶給人種種苦難，并以自己作為世界上唯一經(jīng)典例子苦口婆心地告誡對(duì)方，要像遠(yuǎn)離毒品那樣遠(yuǎn)離愛(ài)情。

分析：他們?cè)诮?jīng)歷一次或者幾次失敗之后，就把此間經(jīng)驗(yàn)推廣普及，當(dāng)每一次愛(ài)情機(jī)會(huì)來(lái)暫時(shí)，他們都不會(huì)忘記回頭看看這塊歷史傷疤，并再次憶起當(dāng)初疼痛，然后選擇與另一場(chǎng)戀愛(ài)擦肩而過(guò)。藥方：戀愛(ài)在成功之前有一個(gè)不停嘗試——甚至能夠說(shuō)是“試錯(cuò)”過(guò)程。這次“錯(cuò)”可能就為下一次“對(duì)”作了鋪墊，戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第11頁(yè)Whatshouldwedo?咱們有----治療方法藥品治療心理治療催眠療法戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第12頁(yè)藥品治療普通先用藥品控制焦慮或驚慌發(fā)作，再用行為療法消除對(duì)恐懼對(duì)象回避。常見(jiàn)藥品有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對(duì)于社交恐懼癥而言，當(dāng)前療效必定是苯乙肼和反苯環(huán)丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺抑制劑類抗抑郁藥，如帕羅西汀，已經(jīng)被美國(guó)藥品和食品管理局認(rèn)定為對(duì)此病有效藥品。三環(huán)類抗抑郁藥在抗恐懼癥治療中有過(guò)匯報(bào)，但效果至今還沒(méi)有明確定論。

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第13頁(yè)咱們主要關(guān)注是-----心理治療認(rèn)識(shí)治療法

系統(tǒng)脫敏法

暴露療法強(qiáng)迫療法

情景治療

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第14頁(yè)A．認(rèn)識(shí)治療法：醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對(duì)象。指出其恐懼原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知反應(yīng)，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”根源，認(rèn)識(shí)“怕”內(nèi)容，計(jì)算“怕”程度，衡量“怕”機(jī)率。只有這么才能讓患者正確評(píng)價(jià)本身在環(huán)境中位置，這種方法也能夠稱作“個(gè)人定位法”。B．系統(tǒng)脫敏法：這是當(dāng)前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引發(fā)恐懼事物和場(chǎng)所中，令患者感官逐步接收刺激，使之對(duì)刺激恐懼程度逐步降低，最終到達(dá)癥狀完全消失。這種方法較為緩解，輕易為患者接收。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(zhǎng)，效果產(chǎn)生慢。

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第15頁(yè)C．暴露療法：這是一個(gè)驟進(jìn)型行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場(chǎng)所之中。令其無(wú)法逃避，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度反應(yīng)。經(jīng)過(guò)刺激后，患者并沒(méi)有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對(duì)象傷害，從而建立對(duì)恐懼對(duì)象認(rèn)識(shí)，消除恐懼心理。

D．強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍大街上，或者讓你站在自己懼怕異性或事物面前，利用巨大心理刺激進(jìn)行治療

E．情景治療：在一個(gè)假想空間里，不停模擬發(fā)生社交恐懼場(chǎng)景，不停重溫發(fā)生癥狀情節(jié)，讓你勇于面對(duì)這種場(chǎng)面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮擔(dān)心環(huán)境。。戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第16頁(yè)催眠療法經(jīng)過(guò)催眠個(gè)案進(jìn)入其潛意識(shí)，了解其發(fā)病原因，進(jìn)而從個(gè)案潛意識(shí)中去除其內(nèi)在恐懼根源一個(gè)深度心理治療，強(qiáng)大有效。對(duì)于能夠大膽戀愛(ài)人來(lái)說(shuō)，自信是向?qū)Ψ教孤蹲约簝?nèi)心勇氣，也是接納他人心寬容。自信者可自如地面對(duì)外間各種不確定性，不停嘗試，并努力追求自己想要結(jié)果。做自己生活導(dǎo)演，而不甘心只做那個(gè)按照他人劇本演戲主角，或者，只作為觀眾。不嘗試，永遠(yuǎn)沒(méi)有勝算，沒(méi)開(kāi)始就宣告失敗，你接收這么安排嗎？

戀愛(ài)恐慌癥心理學(xué)關(guān)注第17頁(yè)

沒(méi)有好處方時(shí)候，時(shí)間可能是最好療效藥。在某種程度上咱們都是在感情世界里病人，因?yàn)槭苓^(guò)傷，讓咱們不再相信愛(ài)情。不過(guò)治愈疾病良方就是要有勇氣加倍地去愛(ài)！愛(ài)情會(huì)讓人成長(zhǎng)受傷會(huì)讓你成熟愛(ài)情原來(lái)