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樹(shù)有自己煩惱，不想有蟲(chóng)子咬自己；花有自己煩惱，不想有別花比自己美；猴子有自己煩惱，不想有一個(gè)紅屁股；熊貓有自己煩惱，不想自己照片是黑白。心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第1頁(yè)心理聚焦：心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第2頁(yè)1、視頻中姍姍心情是怎樣？2、這種心情給姍姍學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了什么影響？

快和你小組組員們議一議吧！心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第3頁(yè)心靈視窗：1、給姍姍“考試失敗了，我完了”，這個(gè)想法唱反調(diào)，說(shuō)說(shuō)與她不一樣看法。2、假如想法改變，事情結(jié)果又會(huì)怎樣呢？請(qǐng)相互討論，并按照討論結(jié)果進(jìn)行角色飾演。心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第4頁(yè)心靈氧吧：很多人煩惱和對(duì)事情認(rèn)識(shí)態(tài)度相關(guān)系，假如能樂(lè)觀自信，用主動(dòng)態(tài)度來(lái)對(duì)待煩惱，就能看到煩惱也有主動(dòng)一面，從而有利于消除或者減輕煩惱。心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第5頁(yè)心海起航：1、寫(xiě)下自己感到最煩惱事。2、小組組員幫忙找找克服煩惱方法。3、各組員列舉一次克服煩惱過(guò)程，著重談?wù)勥@件事給自己怎樣深刻心里感受或體驗(yàn)。心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第6頁(yè)生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。心理健康我的煩惱專(zhuān)家講座第7頁(yè)天空雖有云，但烏云

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