團(tuán)體心理輔導(dǎo)熱身活動-2023修改整理

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦團(tuán)體心理輔導(dǎo)熱身活動亢阜學(xué)校關(guān)注留守兒童團(tuán)體心理活動熱身嬉戲

活動一：兔子舞

形式：全體參與道具：無

場地：室內(nèi)時光：5分鐘左右

目的：熱身

程序：

1、將全體同學(xué)排成一條長龍

2、要求后面的同學(xué)用雙手搭在前面人員的雙肩上。

3、學(xué)習(xí)兔子舞的動作要領(lǐng)：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并

向前跳一下，向后跳一下，再延續(xù)向前跳三下。練習(xí)口令為：左左--右右--，前--后--，前前前！

4、提示學(xué)生們注重事項：參與者注重雙手搭前面人員的雙肩時手

要輕，要集中注重力，不僅注重聆聽音樂的節(jié)奏，還要注重前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。

5、讓同學(xué)按照音樂舉行跳，堅持不了或者做錯的學(xué)生自動到圈內(nèi)

站著。

活動二：虎克船長

形式：全體參與道具：無

場地：室內(nèi)時光：5分鐘左右

目的：熱身，自我介紹，盡可能熟悉更多的學(xué)生

程序：

1、所有的人圍成圈圈，任憑找一個學(xué)生開頭一個一個的做自我介

紹，如：大家好，我叫**我今年上*年級，我來自于**村。

2、在自我介紹時提示大家記住站在自己左右兩邊的人的名字。

3、由其中一人開頭，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

被叫到的人兩邊的伴侶必需馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出

劃船的動作。

4、接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如3），直到有人做

錯或做錯三次。

活動三：無家可歸

形式：全體參與道具：無

場地：室內(nèi)時光：15分鐘左右

目的：體味團(tuán)隊的歸屬感與踏實感

程序：

1．請學(xué)生們圍成一個大圈。

2．按照教師提醒變換圍成一圈的人數(shù)，組成新的“家”比如教師說：4人一組，全部學(xué)生就要4個人圍成一組。無家可歸的學(xué)生就被圈在外邊。

3、每次變換完新的一家，就請那些沒有找到家的學(xué)生談一談游離在

團(tuán)體之外的感觸。（或者請圍成一個家的學(xué)生談一談自己的感觸）活動二：雨點(diǎn)變奏曲

形式：全體參與道具：無

場地：室內(nèi)時光：10分鐘左右

程序：

1、讓同學(xué)按照教師口令做出不同的的動作

（1）打響指

（2）兩手拍大腿

（3）大力鼓掌

（4）跺腳

2、讓同學(xué)按照要求來做動作

“小雨”——打響指

“中雨”——兩手拍大腿

“大雨”——大力鼓掌

“暴雨”——跺腳

3、反復(fù)練習(xí)以上動作

4、按照教師指導(dǎo)語做動作

5、最后，讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接王教師繼續(xù)給我們做講座。

老師提醒語：天上布滿了烏云，一會兒下起小雨來了……雨越下越大……小雨變成中雨……最終變成大雨……大雨變成暴雨……慢慢地……暴雨變成大雨……大