老人的感知(視覺)專家講座

老年人感知（視覺）老年人伴隨年紀增加，視力普通有所下降，但下降速度因人而異。主要表現(xiàn)為閱讀時輕易疲勞，尤其是光線下好時閱讀或長時間閱讀后，感覺眼疲勞和前額疼痛，有時還會出現(xiàn)眩暈。惡心。后感覺視力含糊，尤其是看近物視力減退，這就是“老花眼”。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第1頁老年人感知（視覺）有時老年人在觀看白色物體時，常把它看成偏黃色?？偪磥恚夏耆艘暳μ攸c是，近距離視力改變比遠距離視力改變大。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第2頁老年人視覺保?。ㄒ唬僖m當掌握看書讀報時間，天天閱讀時間不要過長，而且要有充分光線。②經(jīng)常按摩眼部，平時注意遠視鍛煉，經(jīng)常看看遠處綠色植物，預(yù)防強光強色刺激，夏天出門最好戴變色鏡。③考究閱讀衛(wèi)生，書桌前可放置綠色植物以保護眼睛。家中養(yǎng)些花草，既可觀賞，又可保護眼睛。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第3頁老年人視覺保?。ǘ茉谌粘Ｉ钪凶⒁馍视押?，如可將房屋內(nèi)墻刷成淡綠色或淡黃色，使人感覺柔和舒適，有利于消除神經(jīng)擔心與視力疲勞。⑤防止去風沙大、塵埃多地方，使眼睛少受外界不良原因刺激。⑥常吃一些含豐富維生素A、維生素B、維生素C食物，如豆制品、蛋黃、菠菜、青菜、胡蘿卜及各種水果。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第4頁老年人視覺保?。ㄈ呙磕暾堁劭漆t(yī)生檢驗一兩次眼睛，發(fā)覺眼病，及時治療。⑧天天清晨或看書讀報時間超出1小時以后，做做眼保健操，這么能夠鍛煉和調(diào)整眼睛肌肉、韌帶，增加晶狀體彈性，改進眼睛各部位機能?？傊灰⒁庋劬πl(wèi)生保健，及時發(fā)覺和治療眼病，老年人視力決不會因年紀增高而發(fā)生嚴重減退。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第5頁老年人感知（聽覺）聽覺是區(qū)分外界物體聲音特征感覺。

成年后，人聽力伴隨年紀增加逐步下降，甚至到高齡時有些人完全失去了聽覺能力，這被稱之為老年性耳聾。它屬于生理現(xiàn)象。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第6頁老年人感知（聽覺）影響老年人聽力下降原因有：①人到老年，聽覺器官也伴隨身體各部位衰老而開始衰退，鼓膜變厚，混濁彈性減退，從而影響聲浪傳導(dǎo)效應(yīng)。②經(jīng)常接觸噪音，對老年性耳聾影響很大，噪音、強音很輕易影響內(nèi)耳。③患有一些全身性慢性病患者，如糖尿病、動脈硬化、慢性腎炎等，都可造成內(nèi)耳營養(yǎng)障礙，使老年性耳聾提早發(fā)生。④煙酒對老年性耳聾有很大影響，香煙中尼古丁會刺激交感神經(jīng)，引發(fā)小動脈痙攣，或造成聽覺神經(jīng)末梢破壞，聽神經(jīng)變性。酗酒造成酒精中毒，使耳中可替換器毛細胞變質(zhì)。⑤精神原因或過分勞累，亦可造成神經(jīng)性耳聾。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第7頁老年人感知（聽覺）老年性耳聾防治以下方法可供采取：①主動適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉和體力勞動，使身體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)通暢，以延緩身體各部位衰老。②預(yù)防噪音污染，提升聽覺能力。③戒除煙酒，注意飲食衛(wèi)生，不要過多進食高蛋白高脂肪食物。④重視耳衛(wèi)生，去掉挖耳不良習(xí)慣，預(yù)防外耳邊和鼓膜炎癥。⑤經(jīng)常聽一些友好音樂，做一些外耳及耳鼓按摩⑥保持心清愉快，注意勞逸結(jié)合，碰到煩惱事盡可能想開些。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第8頁老年人感知（味覺）味覺是區(qū)分外界物體味道感覺?；疚队X有甜、酸、苦、咸四種。伴隨年紀增加，味覺細胞開始從舌前部位向舌后部位逐步降低。到了60歲以后，舌前部味覺細胞幾乎不存在了，因而對味覺敏感度顯著降低，進而影響食欲。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第9頁老年人感知（味覺）延緩老年人味覺減退方法：①老年人平時應(yīng)防止油膩及強烈味覺刺激，少吃辛辣食物，少飲烈酒，注意煮調(diào)方法，以調(diào)劑口味。②經(jīng)常吃些蛋羹、面湯、餛飩等清淡湯類食品，因為它比固體食物味道要敏感得多。③經(jīng)常吃一些果醬、蜂蜜等酸甜食物，以刺激唾液分泌，提升味覺，促進食欲。④平時可咀嚼些肉干、魚干、水果干等，以增加唾液分泌和味覺。⑤每頓飯不宜食之過飽，以使下一餐就餐前處于饑餓狀態(tài)，味覺細胞處于興奮狀態(tài)，從而使辨味功效和食欲都好。⑥為了保持舌味覺功效和口腔衛(wèi)生，老年人應(yīng)提倡使用軟毛牙刷，可輕輕地由里向外刷舌表面。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第10頁老年人記憶普通地說，大部分老年人記憶力是伴隨年紀增加、大腦老化而趨于下降，但下降幅度很小。老年人記憶力與身體各器官老化并不是同時、平行發(fā)展，也不是年紀越大記憶力越差，而是年紀越大個體差異越大。

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第11頁老年人記憶衡量記憶力好壞，有四項指標：一是記憶靈敏性，指記憶速度。二是記憶持久性，指記住東西能保持很長時間不會忘記。三是記憶準確性，指記住東西再回想起來會準確無誤。四是記憶備用性，指是把記住東西整理得井井有條，在需要時能回想起來。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第12頁老年人記憶老年人記憶特點（1）從記憶方法看，老年人機械識記下降，意義識記有所增強。機械識記是指主要依靠屢次機械重復(fù)而進行識記。意義識記，是指主要依靠了解意義及其內(nèi)在聯(lián)絡(luò)而進行識記。（2）從記憶時間看，老年人長久記憶效果好，短期記憶效果差。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第13頁老年人記憶（3）從記憶內(nèi)容看，老年人抽象記憶占主導(dǎo)地位，詳細形象記憶則相對降低。（4）從記憶目標性看，老年人有意識記憶占主導(dǎo)地位，無意識記憶極少利用。有意識記，指是事前有預(yù)定目標，并經(jīng)過一定意志努力識記；無意識記，指是事前沒有確定目標，也沒有經(jīng)過特殊意志努力識記。（5）從記憶速度看，老年人記憶靈敏性差。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第14頁老年人記憶保健（一）（1）經(jīng)常鍛煉記憶。（2）正確認識，增強信心。（3）發(fā)揮優(yōu)勢，揚長避短

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第15頁老年人記憶保?。ǘ?）掌握有效記憶方法：多通道協(xié)同記憶法從容記憶法重點記憶法分類記憶法備忘記憶法定位記憶法趣味記憶法護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第16頁老年人記憶保健（三）（5）增加營養(yǎng)有幾個改進老年人記憶力食物：①含乙酸膽堿食品②含卵磷脂食品③堿性食品④含鎂食品⑤補腎食品另外，食用富含谷酸氨等必需氨基酸食物，對改進大腦功效有主動作用。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第17頁老年人智力（二）老年人智力大致有以下幾個特征：（1）老年人智力從總體上看呈逐步下降趨勢。然而，從智力各種原因分別來看，卻有其不一樣改變過程，也有原因幾乎不受增齡影響。（2）“結(jié)晶性智力”能夠保持。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第18頁老年人智力（三）所謂“結(jié)晶性智力”（晶態(tài)智力）是指一個人利用后天學(xué)得知識和積累經(jīng)驗來對事物作出判斷和處理能力。(后天智力)液態(tài)智力：是一個人生來就能進行智力活動能力，即先天智力。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第19頁老年人智力（四）（3）語言能力無改變，操作能力有所下降。（4）思維和想像力改變不大，思維靈敏度雖有所降低，但總體思維能力沒有改變。想像力豐富度雖有所減弱，但總體上無大影響。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第20頁老年人智力（五）（5）洞察力老而彌堅。（6）創(chuàng)造力經(jīng)久不衰。（7）學(xué)歷對老年期智力有較大影響。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第21頁老年人智力（六）1.加強體育鍛煉和腦力鍛煉。2.環(huán)境布置富有色彩，為大腦提供含有各種刺激環(huán)境。3.保持樂觀情緒。4.戒煙禁酒，注意足夠營養(yǎng)。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第22頁老年人情緒（三）老年人情緒特點老年人情緒輕易改變，這是因為，情緒改變與人植物神經(jīng)老化有著親密關(guān)系。老年人因為全身器官功效衰退，中樞神經(jīng)系統(tǒng)老化，整個神經(jīng)機能低下，學(xué)習(xí)及記憶能力減退，承受各種刺激耐受性降低，對周圍環(huán)境適應(yīng)也變得相當困難，身體抗病能力降低，被各種疾病纏身，引發(fā)心境不良，而疾病對情緒影響很大，常表現(xiàn)為煩躁或不愉快感。人到老年，還會碰到一系列社會問題，諸如退離休、家庭關(guān)系、生活瞻養(yǎng)、親人病故及社會環(huán)境改變等情況，都會引發(fā)老年人情緒上改變，產(chǎn)生一些消極情緒。其主要表現(xiàn)為：

護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第23頁老年人情緒（四）（1）孤獨感（2）失落感（3）不滿感（4）疑慮感（5）憂郁感（6）衰老感（7）恐懼感（8）厭世感護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第24頁老年人性格（十六）（1）老年人性格改變：①因?qū)W習(xí)和活動能力降低，加之主觀上常不能克服困難堅持學(xué)習(xí)，所以，往往難以接收新鮮事物，守舊思想比較嚴重，變得很固執(zhí)。②對外界事物關(guān)心日趨冷淡，而對自己身體注意力卻日益集中，性格變得過敏和神經(jīng)質(zhì)。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第25頁老年人性格（十七）③不能正確地認識生活現(xiàn)實狀況，只沉溺于對往事回想之中，不厭其煩地整日暖叨，?；诤弈切o法挽回過失。④由固執(zhí)己見和盲目自信發(fā)展成專橫任性和頑固不化。⑤因為聽力和視力衰退，對外界事物反應(yīng)遲鈍，往往輕易陷人胡亂猜疑、嫉妒、急躁等偏激情感之中。護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第26頁老年人性格（十八）⑥離開工作崗位之后，總以為自己老邁無用，從而感到晚景一凄涼，消極自嘆。，⑦對晚年孤獨寂寞、生活困難等現(xiàn)實狀態(tài)感到無能為力，無法改變，經(jīng)常陷入不可自拔悔恨、自責之中；或者陷人對腎病和死亡極端恐懼之中，惶惶不可終日護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第27頁老年人性格（十九）

老年性格普通特征①安樂型（逍遙型）②進取型③偏執(zhí)型④抑郁型⑤易怒型（憤慨型）⑥拘謹型⑦自責型⑧慈愛型⑨猜疑型⑩保守型11．怨言型12．自我中心型護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第28頁老年人特殊心態(tài)

老年人心理活動類型

1．老當益壯型2．追求進取型3．開朗慈愛型4．多愁疑病型5．自我封閉型6．尋求支持型7．冷淡抑郁型8．自愧自責型9．急躁易怒型10．享樂休閑型11．健忘嘮叨型12．固執(zhí)吝嗇型護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第29頁老年人特殊心態(tài)老年人心理狀態(tài)：“夕陽心態(tài)”詳細表現(xiàn)在以下方面：1．既自信又自卑2．既想獨立又需依賴3．既感溫馨又覺孤獨4．既欲再造家庭又怕難以駕馭5．既嘆衰老又不服老護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第30頁老年人特殊心態(tài)老年人心理狀態(tài)：6．既愿貢獻又求索取7．既滿意又反感8．既盼青勝于“藍”又難“藍”讓于青9．既留戀傳統(tǒng)又向往當代生活10．既求徹底解脫又怕死神降臨護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第31頁老年人特殊心態(tài)老年人心理需求1．貢獻需求2．依存需求3．健康需求4．親情需求5．尊重需求6．情趣需求7．求偶需求8．安寧需求護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第32頁影響老年人心理健康原因

1．離退休2．配偶死亡3．家庭矛盾4．經(jīng)濟問題5．天災(zāi)人禍6．聲譽問題護理保健人員培訓(xùn)講義老人的感知（視覺）第33頁老年人心理保健預(yù)防心理衰老應(yīng)注意問題1．保持良好生活習(xí)慣2．主動參