學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會-排練舞蹈的心得體會（精選3篇）

學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會_排練舞蹈的心得體會（精選3篇）學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會_排練舞蹈的心得體會（精選3篇）

學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會_排練舞蹈的心得體會篇1

舞動青春，舞動幻想。大一的其次學(xué)期我選得是您的高校體育舞蹈。

正所謂"萬事開頭難'。

高校以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特殊是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用美麗的肢體語言展現(xiàn)心中的幻想，用優(yōu)雅的舞步表達內(nèi)心的激情。我甚至情愿作一條"一天到晚游泳的魚兒'，在舞蹈的海洋中盡情游覽。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力查找著屬于自己的夢。然而，我很清晰自己的狀況，身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、熬煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的高校生活。

首先，我篤信一點，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的學(xué)問與感受也會在把握科學(xué)學(xué)問方面有所關(guān)心。氣質(zhì)也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环菔孢m的心情，一分自信，讓我忘掉苦惱，每天都以微笑的布滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用歡樂感染四周每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感受最深的就莫過于心境的轉(zhuǎn)變，共性的開朗和自信念的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的緣由所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要"形'到，更要"神'到，姿勢往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開頭學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地仿照，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，協(xié)作好才可以達到和諧美麗。我和我的舞伴在默契的協(xié)作中增進了溝通，建立了深厚的友情。這不能不說是舞蹈給我的賞賜。原本就是這樣，舞蹈用特別的溝通方式帶給我歡樂也帶給對方歡樂。

總之，始終以來對舞蹈的愛好和高校體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我許多的感受，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才漸漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要留意動作的規(guī)范標準，還應(yīng)注意面部表情的協(xié)作，與舞伴的溝通，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己共性化的東西，要熔鑄感情，絕不能"邯鄲學(xué)步'。這樣才可以表達出舞之神韻。

最終，我覺得和舞伴的協(xié)作是非常重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的協(xié)作，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必需學(xué)會"帶領(lǐng)'和"跟隨'。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學(xué)過一個學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起協(xié)作過，自然經(jīng)受了一個磨合的過程。開頭時，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆忙忙忙。但好在后來我們都懂得協(xié)作的重要，于是開頭跳得"有那么點感覺'了。這更加增加了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，協(xié)作好才可以達到和諧美麗。我和我的舞伴在默契的協(xié)作中增進了溝通，建立了深厚的友情。這不能不說是舞蹈給我的賞賜。原本就是這樣，舞蹈用特別的溝通方式帶給我歡樂也帶給對方歡樂?？傊?，始終以來對舞蹈的愛好和高校體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我許多的感受，也的確學(xué)到了不少的東西。

我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素養(yǎng)。下學(xué)期，我預(yù)備連續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會_排練舞蹈的心得體會篇2

很小的時候就喜愛伴著收音機里面出來的音樂即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對于自己來說變得那么生疏。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺放碟片的音響，特別有節(jié)奏地隨著音樂舞蹈，我想加入其中體驗一番新奇趣味，惋惜動作一點兒也不敏捷，也找不到音樂的節(jié)奏。這和自己天生的節(jié)奏感不強有關(guān)系，學(xué)校音樂課，老師講節(jié)拍的時候我學(xué)起來特殊吃力和難懂?？吹接行┬『⒆痈魳穼W(xué)著阿姨們的舞蹈動作特別自如，不禁艷羨起來。舞蹈其實是一件很歡樂的事情吧，越離自己遙遠的東西，越覺得奇妙和美妙，在不斷的努力追求下，我工作了以后最終有機會在周末和假期，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)急躁的指導(dǎo)，我的節(jié)奏和動作都有了明顯的進步。我不知道自己連續(xù)學(xué)習(xí)可以達到怎樣的水平，但至少我可以通過舞蹈體驗優(yōu)雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對節(jié)奏和舞蹈動作協(xié)作的恐驚。要知道艷羨別人也是件苦痛的事情，我最終可以漸漸了卻這種苦痛了。

每次聽到演講者舉一些天才一樣的人物勝利的例子，心里就久久不能平衡。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢?小時候的我做數(shù)學(xué)題的精確?????率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠靈敏，一旦遇到需要嚴密規(guī)律思維的時候，頭腦就無法集中思路，最終在劇烈求知欲的驅(qū)使下牽強得出正解，心中還是無比喜悅;在語文方面我對文字用詞的敏感度的確可以用有天分來形容，我很簡單被有美感和意義深遠的詞語和句子所吸引，看過的在自己的寫作中很簡單就會運用出來，所以語言的仿照力量比較強，同樣對所聽的也比較敏感，只要自己覺得喜愛和新穎的很簡單就用在自己的話語當(dāng)中了，這種力量也體現(xiàn)在我繪畫的精確和細致上。小時候有嘗試過背唐詩三百首和成語詞典，后來發(fā)覺這和在詳細的語境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動力，我始終沒方法把背誦他們變成一件歡樂的事情，所以這個愿望就不了了之了。

小時候的我渴望寫出像作家一樣美麗的詞句或者古人一樣佳妙的詩句，可是死記硬背永久不是我的擅長，甚至是我最憎惡的事情。我只會記住自己真正投入了寵愛和觀賞的心情進去的事物。如今很少能遇到真正寵愛和觀賞的事物了，許多事情一開頭就是帶著功利性的目的去完成。

看到那么多勝利的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)受或者傳授者自己所總結(jié)的勝利的規(guī)律，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠勝利，這種勝利包含了哪些意味呢?金錢，名聲，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的勝利在演講者看來很重要，但是對于聽者呢，假如現(xiàn)在有誰告知我可以用一年的時間把我打造成在英語口語，寫作，講課方面成為，我可以付出的代價是多大呢?當(dāng)我真正實現(xiàn)的這個目標以后，我的下一個目標又是什么，關(guān)鍵是我實現(xiàn)這個目標后所獲得的歡樂跟我付出的代價和努力的過程相比，是否真的值得呢?人生的追求總是無止境的，人是永久不會滿意的動物。

記得富蘭克林拿出過多的硬幣換一個毫不等價的口哨的故事，生活中許多人又何嘗不是如此，當(dāng)他們有了一個目標的時候，總是由于沒有正確的方法和足夠的時間與努力投入下去，結(jié)果大把大把的光陰都在無奈與糾結(jié)中度過了，珍貴的時間和生命在平淡的生活中蹉跎消逝。我現(xiàn)在不也是在這種境況之中嗎?每個人的生命都會遇到困惑的時候，他的才智需要一個善意的勝利者的開啟與關(guān)心。

我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標了。

學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會_排練舞蹈的心得體會篇3

這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。由于喜愛，所以我始終抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開頭是理論的學(xué)習(xí)，這才發(fā)覺它并不僅僅是我從前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈，也稱國際標準交誼舞。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集消遣、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。依據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演化和文化進程而進展。討論表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的進展過程經(jīng)受了原始舞蹈公眾舞民間舞宮廷舞社交舞新舊國際標準舞等進展階段。

體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增加體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參與者相互協(xié)作，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、制造美、實現(xiàn)美的過程，參與者在活動中可以表現(xiàn)美、觀賞美，獲得美的享受。

這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自娛舞形式，亦稱圓舞。"華爾茲'一詞最初來自古德文Walzer，意思是"滾動'、"旋轉(zhuǎn)'或"滑動'。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，由于有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈活的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種美麗的造型，使其具有莊重高雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào)，節(jié)奏劇烈，心情興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞，動作剛?cè)嵯酀〉胶锰幍陌緹捔松眢w的不同部位。感情有緩有急，給了我們心情的不同出口，對于身心方面的健康有很大