人教版八年級(jí)生物下冊(cè) 選擇健康的生活方式 新課件

第二節(jié)選擇健康的生活方式第三章了解自己，增進(jìn)健康第八單元健康地生活

X學(xué)習(xí)目標(biāo)1．了解生活方式的概念。2．認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響，了解健康生活方式的內(nèi)容與作用及選擇健康生活方式的重要性。3．通過(guò)探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害。1．生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N__________，人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。2．生活方式對(duì)健康的影響：目前，影響人們健康的主要疾病是惡性腫瘤、___________疾病、______病等一些慢性、非傳染性疾病。這些疾病也常被稱(chēng)為“____________”或“現(xiàn)代文明病”。3．科學(xué)研究證明，患慢性、非傳染性疾病除了受___________和________的影響外，還與個(gè)人的___________有關(guān)。K課前導(dǎo)學(xué)一、生活方式對(duì)健康的影響行為習(xí)慣心腦血管糖尿遺傳因素環(huán)境生活方式【提出問(wèn)題】_______________________________？【作出假設(shè)】_______________________________?！局朴喤c實(shí)施計(jì)劃】(1)材料準(zhǔn)備：_________，蒸餾水，____________________，____________，吸管，載玻片，_________，__________。(2)配置不同體積分?jǐn)?shù)的浸出液。酒精和煙草浸出液分別該如何配置？(3)將水蚤分成______組，每組______只，按照以下實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄表，使用相應(yīng)的溶液浸泡水蚤10s，并重復(fù)多次計(jì)數(shù)，取________。K課前導(dǎo)學(xué)實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響活水蚤體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精煙草浸出液顯微鏡計(jì)時(shí)器表______影響水蚤心跳次數(shù)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄表K課前導(dǎo)學(xué)實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響濃度組別0（蒸餾水）10s內(nèi)心跳次數(shù)/次【實(shí)驗(yàn)結(jié)論】_____對(duì)水蚤心率有______作用，___________________________________________________________________________。1．生活方式與健康密切相關(guān)，_______________、__________________、_______________及其他不良生活習(xí)慣對(duì)身體健康都有極為不利的影響。2．成年人發(fā)生的一些慢性疾病與不良的生活方式有密切的關(guān)系，這些生活方式是在兒童和青少年時(shí)期形成的。例如，經(jīng)常不吃早餐會(huì)導(dǎo)致_______系統(tǒng)的疾病，吸煙會(huì)導(dǎo)致_______系統(tǒng)的疾病，吸毒會(huì)導(dǎo)致____________________________________________等系統(tǒng)的疾病。K課前導(dǎo)學(xué)經(jīng)常不吃早餐二、健康的生活方式偏愛(ài)吃油炸食品吸煙(酗酒等)消化呼吸免疫(或“神經(jīng)”，或“呼吸”，或“循環(huán)”等)3．健康的生活方式不僅有利于預(yù)防___________，而且有利于提高人們的___________，提高生活質(zhì)量。4．健康的生活方式包括_______________________；______________；___________；_____________________________；____________________________；___________________。K課前導(dǎo)學(xué)各種疾病二、健康的生活方式健康水平合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食堅(jiān)持體育鍛煉按時(shí)作息

不吸煙、不喝酒，拒絕毒品合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間積極參加集體活動(dòng)1．隨地吐痰對(duì)健康的危害是()A．不文明，不雅觀(guān)B．易滋生細(xì)菌C．招蚊蠅D．傳播疾病2．近年來(lái)隨著自然災(zāi)害和公共安全事故的頻繁發(fā)生，生命教育、安全防范等成為舉國(guó)上下的一個(gè)熱門(mén)話(huà)題。正處于青春年華的我們一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，創(chuàng)造健康的生活方式。下列不是健康生活方式的是()A．遠(yuǎn)離地溝油，不吃地?cái)偵系睦称稡．不乘坐“三無(wú)”車(chē)輛上學(xué)、回家C．生活中多與父母交流溝通D．要求父母購(gòu)買(mǎi)手機(jī)，方便上網(wǎng)D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)DD3．健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量。下列屬于健康生活方式的是()A．常因?qū)W習(xí)熬夜到凌晨B．為忘掉憂(yōu)愁而酗酒C．不挑食，作息規(guī)律D．自我封閉，不與他人交流4．良好的生活習(xí)慣有助于健康。下列習(xí)慣中與預(yù)防蛔蟲(chóng)病關(guān)系不大的是()A．曬太陽(yáng)B．勤洗手C．吃熟食D．不喝生水D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)CA5．煙草的煙霧中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)，下列說(shuō)法中不正確的是()A．焦油在肺中會(huì)黏附在肺泡上，有致癌作用B．一氧化碳會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降C．尼古丁是引起煙癮的主要物質(zhì)D．青少年吸煙提高記憶力和注意力D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)D6．(2019·廣東省)下列關(guān)于吸毒危害的敘述中錯(cuò)誤的是()A．毒品降低人的免疫功能并損害大腦B．吸毒和販毒對(duì)社會(huì)造成的危害不大C．吸毒者共用注射器可能感染艾滋病D．毒品具有很強(qiáng)的成癮性并難以戒除D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)B7．酒后駕車(chē)易發(fā)生重大車(chē)禍，造成傷亡事件。其主要原因是()A．發(fā)生慢性的酒精中毒B．增加了肝臟的負(fù)擔(dān)C．心臟、血管受損D．酒精影響腦的控制力，行為失控8．下列疾病中屬于“現(xiàn)代文明病”的是()A．肺結(jié)核B．白化病C．侏儒癥D．惡性腫瘤D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)DD9．下列行為習(xí)慣中需要調(diào)整的是()A．購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)，關(guān)注是否含添加劑、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期等內(nèi)容B．探視甲型H1N1病人時(shí)戴上醫(yī)用口罩C．喝可樂(lè)等飲料代替喝水，只吃自己喜歡的食物D．與艾滋病患者共用學(xué)習(xí)用具、共同進(jìn)餐D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)C10．肥胖是目前常見(jiàn)的一種“富貴病”。下列措施中不能防治肥胖的是()A．控制飲食，合理營(yíng)養(yǎng)B．少吃含糖、脂肪等熱量高的食物C．加強(qiáng)體育鍛煉D．增加睡眠時(shí)間D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)D11．某同學(xué)探究酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下。下列分析正確的是()A.水蚤心率隨酒精濃度升高而升高B．酒精濃度對(duì)水蚤心率沒(méi)有影響C．酒精濃度太高會(huì)導(dǎo)致水蚤死亡D．水蚤心率隨酒精濃度降低而降低D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)C酒精濃度0(清水)0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數(shù)(平均值)35453023死亡12．某實(shí)驗(yàn)小組分別探究了不同濃度的煙草浸出液和酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如圖。該結(jié)果能夠表明()A．水蚤心率隨酒精濃度升高而加快B．水蚤心率隨煙草浸出液濃度升高而降低C．酒精濃度較低時(shí)對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，濃度稍高時(shí)有抑制作用D．只要酒精濃度不高，對(duì)水蚤的心率就沒(méi)有影響D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練基礎(chǔ)過(guò)關(guān)C13．(實(shí)驗(yàn)探究)某實(shí)驗(yàn)小組為探究“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”進(jìn)行了以下實(shí)驗(yàn)，據(jù)此回答下列問(wèn)題。材料和條件：在室溫下，用10只大小基本一致的成年水蚤，做甲、乙兩組實(shí)驗(yàn)，觀(guān)察水蚤10s內(nèi)的心跳次數(shù)；四份等量的香煙煙絲中分別加入20mL、30mL、40mL、50mL的清水浸泡一天，制成煙草浸出液。實(shí)驗(yàn)方法：甲組先把每只水蚤放在清水中，計(jì)10s內(nèi)心跳次數(shù)，重復(fù)3次；乙組的處理是將甲組的水蚤分別移入20mL、30mL、40mL、50mL的煙草浸出液中，計(jì)10s內(nèi)心跳次數(shù)，重復(fù)3次。D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練13．(1)水蚤很小，要借助顯微鏡才能看清其結(jié)構(gòu)，你看到水蚤跳動(dòng)的心臟是在圖①中的____(填字母)處。(2)上述甲、乙兩組水蚤的前后順序________(選填“能”或“不能”)顛倒，因?yàn)開(kāi)_________________________________________________________________________________。D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練A不能

煙草浸出液會(huì)影響水蚤心率，順序顛倒會(huì)影響甲組水蚤的正常心率，導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確13．(3)完成實(shí)驗(yàn)后，為了減小誤差，對(duì)得到的數(shù)據(jù)應(yīng)該如何處理？____________。(4)根據(jù)圖②曲線(xiàn)，可知煙草浸出液對(duì)水蚤心率具有_______作用，濃度越高，則___________。(5)設(shè)置甲組的作用是___________。在甲、乙組的實(shí)驗(yàn)中，要求室溫、水蚤大小、煙絲量等條件一致，這樣做的目的是_______________________________。D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練取平均值促進(jìn)心率越高形成對(duì)照保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果是水質(zhì)不同而引起的D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練易錯(cuò)點(diǎn)：在酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率影響的實(shí)驗(yàn)中，兩者對(duì)水蚤心率的影響有區(qū)別。其中酒精的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示水蚤心率會(huì)隨著酒精濃度的增加而逐漸降低，濃度高達(dá)20%時(shí)水蚤會(huì)大量死亡，其對(duì)水蚤主要起麻醉作用，因此會(huì)減緩心臟的跳動(dòng)；而煙草浸出液對(duì)水蚤的心率起促進(jìn)作用，因?yàn)闊煵堇锖袩焿A等成分，有使神經(jīng)興奮的作用。某實(shí)驗(yàn)小組探究酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如下，分析回答問(wèn)題：水蚤在不同濃度的酒精中的心率變式訓(xùn)練：酒精濃度0(蒸餾水)2%5%10%15%20%心率2903383001861200D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練(1)該探究可以作出的假設(shè)是____________________________________________。(2)使用蒸餾水的目的是___________。(3)當(dāng)使用體積分?jǐn)?shù)為20%的酒精時(shí)，水蚤的心跳停止，這也告誡人們，過(guò)量飲酒有可能導(dǎo)致___________________的嚴(yán)重后果。變式訓(xùn)練：酒精濃度0(蒸餾水)2%5%10%15%20%心率2903383001861200酒精對(duì)水蚤的心率有影響(答案合理即可)形成對(duì)照猝死(或“死亡”)D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練(4)表中能顯示酒精對(duì)水蚤心率的影響是__________________________________________________________________________________________。(5)通過(guò)此探究活動(dòng)可以得出的結(jié)論是____________________________________________，同時(shí)也證明禁止酒后駕駛是有科學(xué)依據(jù)的。變式訓(xùn)練：酒精濃度0(蒸餾水)2%5%10%15%20%心率2903383001861200酒精濃度較低時(shí)，對(duì)心率有促進(jìn)作用；酒精濃度較高時(shí)，對(duì)心率有抑制作用酒精對(duì)水蚤心率的有影響(答案與假設(shè)相對(duì)應(yīng)即可)14．(綜合應(yīng)用)最近某市健康教育所公布的學(xué)生飲食營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查結(jié)果顯示，部分中小學(xué)生將零食當(dāng)成主食，喜歡購(gòu)買(mǎi)路邊攤點(diǎn)食品，部分學(xué)生不吃早餐，少數(shù)學(xué)生偏食嚴(yán)重，等等。據(jù)此回答下列問(wèn)題。D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練14.(1)你認(rèn)為路邊攤點(diǎn)食品主要存在哪些問(wèn)題？(至少答兩點(diǎn))(2)有的學(xué)生愛(ài)喝飲料，只愛(ài)吃巧克力、雞、魚(yú)、肉，長(zhǎng)此下去，容易引起_______癥。(3)談?wù)勀銓?duì)右上圖行為的看法：_______________________________________________________________________________________。(4)現(xiàn)有一份早餐食譜：兩個(gè)饅頭、一杯鮮牛奶、一個(gè)蘋(píng)果和少量蔬菜。請(qǐng)分析這份早餐食譜是否合理？為什么？D達(dá)標(biāo)訓(xùn)練提高訓(xùn)練衛(wèi)生差、油脂過(guò)多、食物不新鮮等。肥胖這種行為是不正確的，長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育、導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病等不合理，缺乏肉類(lèi)食物。第八單元●第三章●第二節(jié)選擇健康的生活方式

激趣導(dǎo)學(xué)如何選擇健康的生活方式呢？下圖是一位同學(xué)制定的假期計(jì)劃，在他的計(jì)劃中，哪些是不符合健康要求的？目標(biāo)導(dǎo)學(xué)1.通過(guò)對(duì)幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響。2.通過(guò)探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)酒精或煙草對(duì)水蚤心率的影響，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害。3.選擇健康的生活方式。導(dǎo)思一、生活方式對(duì)健康的影響生活方式生活方式與健康有密切的關(guān)系指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣。包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂(lè)方式和參與社會(huì)活動(dòng)等。導(dǎo)思資料分析順位1957年2009年死亡原因死亡專(zhuān)率所占比率死亡原因死亡專(zhuān)率所占比率1呼吸系病120.316.86惡性腫瘤167.5727.012急性傳染病56.67.93心臟病128.8220.773肺結(jié)核54.67.51腦血管病126.2720.364消化系病52.17.31呼吸系病65.4010.545心臟病47.26.61操作及中毒34.665.596腦溢血39.05.46內(nèi)分泌代謝疾病20.333.287惡性腫瘤36.95.17消化系病16.582.671957年和2009年中國(guó)城市主要疾病死亡專(zhuān)率導(dǎo)思討論學(xué)習(xí)（1）50多年來(lái)，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類(lèi)發(fā)生了哪些變化？（2）哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平的發(fā)展？（3）腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率上升，這與人們的生活方式有關(guān)嗎？除了受遺傳因素影響外，還與緊張焦慮等心理因素以及不健康的生活方式有關(guān)。心臟病、腦血管病和惡性腫瘤上升，呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核下降呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核導(dǎo)思3.生活方式對(duì)健康的影響“生活方式病“惡性腫瘤糖尿病心腦血管疾病慢性、非傳染性疾病或“現(xiàn)代文明病”導(dǎo)思不健康的生活方式患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。導(dǎo)思探究實(shí)驗(yàn)酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響提出問(wèn)題作出假設(shè)制訂計(jì)劃：教材P104酒精對(duì)水蚤心率有影響嗎？酒精對(duì)水蚤心率有影響。注意：水蚤的心臟白色，位于背部中央偏上導(dǎo)思探究實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果降低結(jié)論：酒精對(duì)水蚤心率有抑制作用表明：水蚤的心率會(huì)隨酒精濃度的增加而減慢原因：濃度高時(shí)酒精對(duì)神經(jīng)起麻醉作用死亡導(dǎo)思①合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食②堅(jiān)持體育鍛煉二、健康的生活方式1.健康的生活方式包括的內(nèi)容③按時(shí)作息（不熬夜）導(dǎo)思④不抽煙、不喝酒，拒絕毒品⑤合理安排上網(wǎng)（玩手機(jī)）、看電視時(shí)間⑥積極參加集體活動(dòng)二、健康的生活方式1.健康的生活方式包括的內(nèi)容導(dǎo)思2.香煙對(duì)身體的危害香煙燃燒時(shí)致病作用最明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳等吸煙能引發(fā)多種疾病，被動(dòng)吸煙同樣危害健康，影響下一代，可導(dǎo)致不育和胎兒畸形3.酗酒的危害酗酒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人神經(jīng)衰弱，智力減退，長(zhǎng)期酗酒會(huì)使人酒精中毒，甚至導(dǎo)致死亡。酒精是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑過(guò)量飲酒對(duì)健康造成巨大危害可引起不育和胎兒畸形導(dǎo)思4.吸毒的危害①對(duì)人的生理和心理的損害②對(duì)家庭的危害③對(duì)社會(huì)的危害損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。導(dǎo)思5.網(wǎng)癮的危害概念：對(duì)現(xiàn)實(shí)生活冷漠，而對(duì)虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲、信息等沉溺、癡迷。成因：主觀(guān)：性格內(nèi)向、自制力差、缺少朋友等，網(wǎng)絡(luò)可滿(mǎn)足生活中得不到的東西?？陀^(guān)：家校批評(píng)多、溝通少；法制不健全等。導(dǎo)思癥狀：心理上和行為上過(guò)度依賴(lài)，以上網(wǎng)為生活重心。一旦停止上網(wǎng)，會(huì)產(chǎn)生不安、煩躁、情緒低落、孤僻、自殺等行為反應(yīng)。預(yù)防網(wǎng)癮措施①凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境②學(xué)校教育采取預(yù)防措施③改善家庭教育模式④青少年自身要加強(qiáng)自律