小學(xué)體育二年級第一學(xué)期《騰躍》單元教學(xué)計(jì)劃

本文格式為Word版，下載可任意編輯——小學(xué)體育二年級第一學(xué)期《騰躍》單元教學(xué)計(jì)劃二年級第一學(xué)期《騰躍》單元教學(xué)計(jì)劃（7課時(shí)）

運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極、主動(dòng)地參與騰躍練習(xí)和游戲和行為，并表現(xiàn)出濃重的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能初步把握立定跳遠(yuǎn)、直跑屈腿跳高、跑幾步單跳雙落等騰躍動(dòng)作的基本方法和要領(lǐng)，靈活地在游戲過程中運(yùn)用多種騰躍動(dòng)作技術(shù)。身體健康：在各種騰躍練習(xí)和游戲活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的柔韌、力量、反應(yīng)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。心理健康：能夠說出在騰躍練習(xí)和游戲中愉快、高興、畏懼等一些情緒體驗(yàn)。社會適應(yīng)：能與同伴合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)中相互幫助，相互進(jìn)行簡單的評價(jià)。單元學(xué)習(xí)內(nèi)容課次①騰躍活動(dòng)項(xiàng)目的一些簡單的知識。②各種騰躍練習(xí)，單腳交換向前跳、單腳上下跳臺階、立定跳遠(yuǎn)、跑幾步單跳雙落等。③游戲單腳跳接力、趕球比快、開火車、快快跳起來、跳進(jìn)去拍人等。教學(xué)內(nèi)容①單腳交換向前跳1②單腳跳接力游戲①單腳跳上跳下20cm高的物方法和雙腳跳臺階類似，采用多種方法和形式，充分利用2體各種有利條件進(jìn)行多樣化練習(xí)；趕球比快游戲。②游戲：趕球比快①立定跳遠(yuǎn)3②游戲：跳過實(shí)心球①跳過小墊子4②游戲：開火車①跑幾步單跳雙落5②快快跳起來6①直跑屈腿跳高②跳進(jìn)去拍人示范直跑屈腿跳高的正確動(dòng)作，提醒重點(diǎn)。進(jìn)行跳進(jìn)去拍人的游戲以學(xué)生把握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)為評價(jià)重點(diǎn)，特別是擺臂動(dòng)作和雙腿彈性屈伸的協(xié)調(diào)用力及正確的落地方法。從走幾步到直線助跑幾步，一腳蹬地，雙腳便捷落入沙坑；游戲快快跳起來復(fù)習(xí)改進(jìn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作；小組合作進(jìn)行多人的連續(xù)單腳跳練習(xí)。從立定跳遠(yuǎn)分解動(dòng)作的講解和練習(xí)逐漸過渡到完整練習(xí)，以形成初步的動(dòng)作概念；連續(xù)跳過有一定間距的實(shí)心球應(yīng)的接力比賽。操作手段及教法建議教師講解練習(xí)單腳交換向前跳時(shí)動(dòng)作方法并分組進(jìn)行相7

①考核：立定跳遠(yuǎn)第一課單腳交換向前跳接力1、單腳交換向前跳

動(dòng)作方法：

一腿屈膝稍提，另一腿以前腳掌著地連續(xù)向前跳2-4次后，再換另一腿跳2-4次，如此交換連續(xù)向前跳。建議：

（1）該練習(xí)主要發(fā)展學(xué)生的腿部力量，使學(xué)生體會用前腳掌蹬地跳起和落地的

動(dòng)作。

（2）練習(xí)前可先做前腳掌走和原地單腳交換跳的練習(xí)，要求兩腿盡量蹬直。注

意改正跳時(shí)身體過于前傾、膝關(guān)節(jié)過于彎曲、以全腳掌落地等錯(cuò)誤動(dòng)作。

2、單腳跳接力

在把握上述動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上分組進(jìn)行單腳跳接力的比賽，教師應(yīng)合理的控制比賽的距離，逐漸的要求學(xué)生盡量減少交換腳的次數(shù)

其次課單腳跳上跳下20cm高的物體游戲：趕球比快1、單腳跳上跳下20cm高的物體

動(dòng)作方法：

原地直立，單腳用力蹬地跳上物體（臺階或跳箱蓋）并馬上向后跳下，依次連續(xù)進(jìn)行。建議：

（1）要求學(xué)生用一腿用力等地，控制身體重心，跳下時(shí)便捷落地

（2）初學(xué)時(shí)可讓學(xué)生在稍低一些的臺階上練習(xí)，逐漸增加高度20-25厘米和跳

躍次數(shù)，并進(jìn)行計(jì)時(shí)測驗(yàn)。

2、游戲：趕球比快

（1）教師發(fā)令后，各組第一位同學(xué)從起點(diǎn)開始，一手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾。

（2）把球趕回，交給其次位同學(xué)，依次進(jìn)行。

（3）先滾直線再滾曲線。（4）最快的一組為優(yōu)勝。

第三課立定跳遠(yuǎn)游戲：跳過實(shí)心球1、立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作方法：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)同作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

建議：

（1）進(jìn)行分解動(dòng)作學(xué)習(xí)，教師示范，學(xué)生模仿

（2）在基本把握分解動(dòng)作的基礎(chǔ)上嘗試做小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，但彈性屈伸

次數(shù)不宜過多，落地盡量做到屈膝緩沖。

2、游戲：跳過實(shí)心球

（1）每組四個(gè)實(shí)心球間隔適當(dāng)距離放好，連續(xù)進(jìn)行跳過幾個(gè)實(shí)心球的練習(xí)。（2）適當(dāng)增加間距進(jìn)行練習(xí)。

（3）變換形式進(jìn)行單腳跳、跨、跑過實(shí)心球

的練習(xí)比賽。

第四課跳過小墊子游戲：開火車

1、跳過小墊子

動(dòng)作方法：雙腳站立在小墊子后，起跳后雙腳伸過小墊子的遠(yuǎn)端。建議：

（1）為激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性，可在小墊子前端設(shè)置幾條不同遠(yuǎn)度的目標(biāo)線，讓

學(xué)生在練習(xí)中不斷實(shí)現(xiàn)升級目標(biāo)。

（2）重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能便捷落地。

2、游戲：開火車

（1）兩人一組前后單腳站立，一手搭前者肩膀，另一手握住自己的腳踝處，有

節(jié)奏的向前跳。

（2）逐漸增加人數(shù)組成一列小火車并配上統(tǒng)一的口令或節(jié)奏進(jìn)行集體練習(xí)和

比賽。

（3）中途火車脫節(jié)時(shí)應(yīng)在原地連接后方可繼續(xù)比賽，以用時(shí)少而又先到的小組

獲勝。

第五課跑幾步單跳雙落快快跳起來

1、跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑

動(dòng)作方法：

學(xué)生面對沙坑或墊子站好，跑幾步用一腳蹬地起跳，然后兩腿屈膝向前上方提起，雙腳落入沙坑或墊子，屈膝下蹲。

建議：

（1）先做跨一步和助跑二三步一腳蹬地雙腳落入沙坑或墊子的練習(xí)然后適當(dāng)

增加跑的步數(shù)和速度，但不宜過長和過快。

（2）可以在起跳點(diǎn)畫一塊較大的方形或圓形踏跳區(qū)，要求學(xué)生在踏跳區(qū)內(nèi)用力

蹬地踏跳。

2、快快跳起來

方法：

將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，各隊(duì)成一路縱隊(duì)，間隔2-3米，前后距離1米；各隊(duì)第一、二隊(duì)持繩各一端，面對本隊(duì)隊(duì)員站在隊(duì)前。

教師發(fā)令后，各隊(duì)持繩隊(duì)員共同持繩向隊(duì)尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來，使繩從腳下通過；持繩隊(duì)員跑到排尾后，第一人留下站在隊(duì)尾，其次人則持繩跑回排壯頭與第三人共同持繩繼續(xù)向排尾跑去。如此依次進(jìn)行，每個(gè)人都做過持繩隊(duì)員，最終以先跳完的隊(duì)為勝（如圖）。

第六課直跑屈腿跳高跳進(jìn)去拍人1、直跑屈腿跳高

動(dòng)