第七學(xué)習(xí)策略及其教學(xué)

第七學(xué)習(xí)策略及其教學(xué)第1頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一考研考點(diǎn)（—）學(xué)習(xí)策略及其結(jié)構(gòu)

1．學(xué)習(xí)策略的概念

2．學(xué)習(xí)策略的結(jié)構(gòu)（二）認(rèn)知策略及其教學(xué)

1．注意策略

2．精細(xì)加工策略

3．復(fù)述策略

4．編碼與組織策略（三）元認(rèn)知策略及其教學(xué)

1．元認(rèn)知及其作用

2．元認(rèn)知策略（四）資源管理策略及其教學(xué)

1．時(shí)間管理策略

2．努力管理策略

3．學(xué)業(yè)求助策略第2頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一一、學(xué)習(xí)策略及其結(jié)構(gòu)

(一)學(xué)習(xí)策略的概念

學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的、有意識(shí)地制定有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜的方案，是個(gè)體調(diào)節(jié)自己的感知記憶、想象、思維等各種認(rèn)知活動(dòng)的高級(jí)認(rèn)知技能。(二)學(xué)習(xí)策略的結(jié)構(gòu)邁克卡等人認(rèn)為，學(xué)習(xí)策略包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略三部分，就是說，學(xué)習(xí)策略既包含直接影響對(duì)學(xué)習(xí)材料的信息加工的成分，也包含影響信息加工過程的成分，還包含對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境、時(shí)間及工具的管理成分。第3頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一二、認(rèn)知策略及其教學(xué)(一)注意策略

注意策略是指保證注意力指向于有關(guān)重要學(xué)習(xí)資料的策略。如注意的廣闊性訓(xùn)練、穩(wěn)定性訓(xùn)練，注意分配訓(xùn)練和注意轉(zhuǎn)換訓(xùn)練等。通過這些訓(xùn)練，提高學(xué)生集中注意的能力，優(yōu)化他們的注意品質(zhì)。(二)精細(xì)加工策略所謂精細(xì)加工，就是通過把所學(xué)的信息和已有的知識(shí)聯(lián)系起來，以此來增加新信息的意義，也就是說我們運(yùn)用已有的圖式和已有的知識(shí)使信息合理化。通常精細(xì)加工就是我們所說的記憶方法、記憶術(shù)。第4頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一精細(xì)加工策略有如下幾種：(1)位置記憶法。(2)首字聯(lián)詞法。(3)限定詞法。(4)關(guān)鍵詞法。(5)視覺想象。(6)尋找信息間的內(nèi)在聯(lián)系，利用信息的多余性。(7)聯(lián)系實(shí)際生活。(8)充分利用背景知識(shí)。第5頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

(三)復(fù)述策略在工作記憶中為了保持信息而對(duì)信息進(jìn)行反復(fù)重復(fù)的過程。如重復(fù)、抄寫、作記錄、劃線等。常用的復(fù)述策略有：(1)排除干擾。(2)抑制和促進(jìn)。倒攝抑制指的是當(dāng)先學(xué)的信息和新信息混在一起時(shí)，先前所學(xué)的信息就會(huì)遺失。前攝抑制指的是當(dāng)所學(xué)的信息干擾了后面信息的學(xué)習(xí)。前后信息的影響有些也是積極的。學(xué)習(xí)某件事常常有助于學(xué)習(xí)類似的事，這種現(xiàn)象叫前攝促進(jìn)；反之，后面所學(xué)的信息有助于先前信息的鞏固，這叫倒攝促進(jìn)。第6頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

(3)首位和近位效應(yīng)。指的是我們記住的開始的幾個(gè)詞和結(jié)尾的幾個(gè)詞一般比記中間的詞要好得多。人們傾向于記住開始的事，是因?yàn)閮A注了更多的注意，這造成了首位效應(yīng)；另一方面，由于最后的項(xiàng)目幾乎不存在什么干擾，造成了近位效應(yīng)。

(4)及時(shí)復(fù)習(xí)。

(5)集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí)。

(6)部分學(xué)習(xí)和整體學(xué)習(xí)。

(7)自問自答或嘗試背誦第7頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一(8)過度學(xué)習(xí)。例如每次從頭到尾讀一篇文章就回憶一次，看自己最后用了幾遍的時(shí)候能完全回憶無誤。

(9)自動(dòng)化。指的是隨著任務(wù)學(xué)得越來越好，所要求的注意力就越來越少。

(10)實(shí)施一在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

(11)情境相似性和情緒生理狀態(tài)的影響。

(12)心向、態(tài)度和興趣的影響。第8頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

(四)編碼與組織策略

編碼與組織策略將學(xué)習(xí)材料分成一些小的單元，并把這些小的單元置于適當(dāng)?shù)念悇e中，從而使每項(xiàng)信息和其他信息聯(lián)系在一起。具體包括列提綱、作關(guān)系圖、運(yùn)用理論作模型。溫斯坦和梅耶提出以下有效的編碼和組織策略：

1．列提綱以簡要的詞語寫下主要和次要的觀點(diǎn)，也即要以金字塔的形式呈現(xiàn)材料的要點(diǎn)。每一具體細(xì)節(jié)都包含在高一級(jí)水平的列別中。第9頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

2．作關(guān)系圖作關(guān)系圖就是圖解各種觀點(diǎn)是如何互相聯(lián)系的，它可以替代做筆記和列提綱。3．運(yùn)用理論模型這種方法就是用圖解的方式來說明某個(gè)過程之間的要素是如何相互聯(lián)系的，如加涅的信息加工模式圖，與作關(guān)系圖相似，只是更復(fù)雜一些，因而二者可以合稱“畫地圖”。第10頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一三、元認(rèn)知策略及其教學(xué)

(一)元認(rèn)知及其作用在學(xué)習(xí)的信息加工系統(tǒng)中，存在著一個(gè)對(duì)信息流動(dòng)的執(zhí)行控制過程，它監(jiān)視和指導(dǎo)認(rèn)知活動(dòng)的進(jìn)行，它負(fù)責(zé)評(píng)估學(xué)習(xí)中的問題，確定用什么學(xué)習(xí)策略來解決問題，評(píng)價(jià)所選策略的效果，并且改變策略以提高學(xué)習(xí)效果。這種執(zhí)行控制功能的基礎(chǔ)就是元認(rèn)知。弗拉維爾認(rèn)為，元認(rèn)知就是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知。具體地說，是個(gè)人關(guān)于自己的認(rèn)識(shí)過程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這些活動(dòng)的能力，或者說是對(duì)思維和學(xué)習(xí)活動(dòng)的知識(shí)和控制。元認(rèn)知具有兩個(gè)獨(dú)立但又相互聯(lián)系的成分：對(duì)認(rèn)知過程的知識(shí)和觀念與對(duì)認(rèn)知行為的調(diào)節(jié)和控制。

作用：智力水平的高低很大程度上依賴于元認(rèn)知水平的高低，要提高智力水平則有必要培養(yǎng)元認(rèn)知。它對(duì)學(xué)習(xí)有啟止作用(啟動(dòng)和終止學(xué)習(xí)活動(dòng))、變迎作用(促使人們多方位思考問題，靈活地運(yùn)用學(xué)習(xí)策略)和增效作用(提高學(xué)習(xí)效率)。第11頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一(二)元認(rèn)知策略元認(rèn)知策略是與認(rèn)知策略共同起作用的。認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)必不可少的工具，元認(rèn)知策略則監(jiān)控認(rèn)知的運(yùn)用。包括：

1．計(jì)劃策略

計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。給學(xué)習(xí)作計(jì)劃就好比是足球教練在比賽前針對(duì)對(duì)方球隊(duì)的特點(diǎn)與出場情況提出對(duì)策。不論是完成作業(yè)，還是為了應(yīng)付測驗(yàn)，學(xué)生在每一節(jié)課都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)一般的“對(duì)策”。第12頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

2．監(jiān)控策略

監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。它包括：領(lǐng)會(huì)監(jiān)控和集中注意。領(lǐng)會(huì)監(jiān)控指的是學(xué)習(xí)者在頭腦里有一個(gè)領(lǐng)會(huì)目標(biāo)。隨著這一策略的執(zhí)行，如果找出了這個(gè)重要細(xì)節(jié)，會(huì)因達(dá)到目標(biāo)而體驗(yàn)到一種滿意感。但是，如果沒有找到這個(gè)細(xì)節(jié)，則會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，從而采取措施。第13頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一3．調(diào)節(jié)策略

調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)，例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到他不理解課文的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去讀困難的段落；在閱讀困難或不熟的材料時(shí)放慢速度；復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料；測驗(yàn)時(shí)跳過某個(gè)難題，先做簡單的題目等。調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補(bǔ)救理解上的不足。第14頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一四、資源管理策略及其教學(xué)(一)時(shí)間管理策略每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對(duì)時(shí)間作出總體安排?？傮w時(shí)間表必須通過階段性的時(shí)間表來落實(shí)，如建立時(shí)間表、設(shè)置圖標(biāo)等。在不同的時(shí)間里，人的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說，學(xué)習(xí)時(shí)間的質(zhì)可能是不一樣的。因此，要在不同質(zhì)的時(shí)間里安排不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)。首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。此外，要根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。靈活利用零碎時(shí)間，首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事；其次，讀短篇或看報(bào)紙雜志，拓寬自己的知識(shí)面；此外，可以進(jìn)行討論和通訊，與他人進(jìn)行交流，在輕松的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)。第15頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一(二)努力管理策略系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)大都是需要意志努力的，為了使學(xué)生維持自己的意志努力，需要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我激勵(lì)。1．激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)本身的興趣、好奇心和求知欲是一種重要的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，是使人持續(xù)學(xué)習(xí)下去、敢于克服困難、迎接挑戰(zhàn)、獲得學(xué)習(xí)的樂趣的重要原因。學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)是可以自我培養(yǎng)的。第16頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一2．樹立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念每個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)都帶有不同的目的，這些學(xué)習(xí)目的大致可以歸為兩類。一類是為了追求好成績，即所謂的績效目標(biāo)，這種人一般特別注重自己在別人心中的地位和形象，生怕別人覺得自己不行；另一類則特別注重自己是否真正掌握，即所謂的掌握目標(biāo)，這種人敢于迎接學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，克服學(xué)習(xí)上遇到的困難。

3．選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)在挑選學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)要挑選那些具有中等難度的任務(wù)。中等難度的任務(wù)比太易或太難的任務(wù)更能激勵(lì)自己。第17頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

4．調(diào)節(jié)成敗的標(biāo)準(zhǔn)隨著學(xué)習(xí)的深入和自己能力的變化，要不斷調(diào)整自己的成敗標(biāo)準(zhǔn)。如果標(biāo)準(zhǔn)一直過高，自己總不滿意自己，結(jié)果會(huì)造成自責(zé)、自卑和情緒低落。相反，如果標(biāo)準(zhǔn)一直過低，自我感覺過于良好，造成盲目的自信，學(xué)習(xí)也會(huì)受到影響。因此，只有適時(shí)調(diào)整自己的內(nèi)在的成敗標(biāo)準(zhǔn)，才能維持自己的學(xué)習(xí)自信心。

5．正確認(rèn)識(shí)成敗的原因一般來說，在學(xué)習(xí)成敗之后，人們總會(huì)找這樣那樣的原因。歸因的方向直接引導(dǎo)著學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地自我歸因。第18頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一

6．自我獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)學(xué)生獲得了滿意的效果后，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)的方式多種多樣，可以是暗示自己成功了，也可以是從事一些自己喜歡的活動(dòng)等。但是，要注意并不是只有獲得好成績后才能獲得獎(jiǎng)勵(lì)。每個(gè)人的起點(diǎn)不同，但每個(gè)人都可在自身的起點(diǎn)上進(jìn)步和發(fā)展。只要自己取得了滿意的進(jìn)步，即使外在分?jǐn)?shù)不高，也值得獎(jiǎng)勵(lì)。因此，要為了掌握而學(xué)，要引導(dǎo)學(xué)生設(shè)立自己的成敗標(biāo)準(zhǔn)，如歸因于努力、調(diào)整心境、自我談話、堅(jiān)持不懈、自我強(qiáng)化等。第19頁，共20頁，2023年，2月20日，星期一(三