關(guān)于高一學(xué)生調(diào)整心態(tài)的小技巧

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雖然高一已經(jīng)過去半個(gè)學(xué)期了，但是還是有許多的同學(xué)還沒有完全適應(yīng)好高一生活。那么，高一同學(xué)怎么調(diào)整心態(tài)呢?下面我為大家?guī)砀咭煌瑢W(xué)調(diào)整心態(tài)的小技巧，盼望對您有所關(guān)心!

高一同學(xué)怎么調(diào)整心態(tài)

1.不要盲目攀比，正確熟悉自己。同學(xué)們經(jīng)常通過與他人比較來熟悉自己。這種方法雖然沒有錯(cuò)，但是比較要得法，要在了解自己的基本狀況上去分析雙方各方面實(shí)力是否具有可比性，是否能在對方身上取長補(bǔ)短，才有意義。不然，盲目的攀比只會造成心理失衡，比較得出的結(jié)論就會是扭曲的，不客觀的。

2.調(diào)整心態(tài)，不要急于求成。高中生有抱負(fù)，有斗志是一件好事，對高分的追求與渴望也是人之常情，但這份心態(tài)必需有所克制，不能冒進(jìn)。假如急于求成，幻想在短時(shí)間內(nèi)各方面都做到更杰出，往往適得其反，什么事情都做不好，這時(shí)同學(xué)們要調(diào)整心態(tài)，不要急于求成，凡事只有按部就班、循環(huán)漸進(jìn)才能勝利。

3.實(shí)事求是。高中生想要克服浮躁心理，需要從實(shí)際動身。假如隨波逐流，盲目行動只會讓自己更加迷茫、浮躁。只有實(shí)事求是的尋求解決方法，不自以為是，才能簡單勝利。

4.要調(diào)整高一新生的心態(tài)，就要留意心肯定要細(xì)致，馬虎是不行就要的，遇事要多思索，做試題的時(shí)候一樣的，開拓自己的思維，學(xué)會舉一反三，這樣會很省時(shí)間的，三年的時(shí)間說長不長，效率問題也是很關(guān)鍵的。

5.調(diào)整高一新生的心態(tài)，另一個(gè)特殊要留意的是，學(xué)習(xí)生活習(xí)慣方面，三年時(shí)間也算得上是長久戰(zhàn)了，肯定要保住革命的本錢，保持良好的身體，精神狀態(tài)。堅(jiān)持早睡早起，保證睡眠，每周都有休息消遣的時(shí)間，有張有弛，記住效率第一是關(guān)鍵，還有的就是肯定要吃好，保證每周有魚和海鮮，每天保證蔬菜，水分?jǐn)z入。這些都需要提前方案好，好好執(zhí)行的。

高一同學(xué)心理特點(diǎn)

1、留意具有肯定的穩(wěn)定性，記憶以有意記憶為主，能留意在理解的基礎(chǔ)上記憶。初步完成從詳細(xì)思維到抽象思維為主的過渡。思維具有肯定的獨(dú)立性，但往往會以點(diǎn)蓋面，比較偏激。

2、心情體驗(yàn)較學(xué)校階段劇烈，心情內(nèi)容廣泛，布滿了青春的熱忱，對將來生活有美妙的向往，但簡單消失心情波動，有時(shí)會消失盲目的狂熱和急躁，以及不記后果的沖動。

3、自我意識增加，盼望別人了解、理解和敬重自己，自我評價(jià)也比學(xué)校充實(shí)和客觀，但有時(shí)會自尊心過強(qiáng)，自我中心突出，一遇挫折就會轉(zhuǎn)化為自卑。

4、交友熱忱高，重視同伴之間的友情，渴望生活在一個(gè)暖和與和諧的集體中，迫切需要參與不同類型的集體活動，但少數(shù)同學(xué)適應(yīng)新環(huán)境的力量不強(qiáng)。

高一提高成果快的學(xué)習(xí)技巧

1、高中的學(xué)問點(diǎn)難了許多，許多學(xué)問點(diǎn)比較抽象，不易理解。為了讓課堂上理解更多的學(xué)問點(diǎn)。高一同學(xué)要提高學(xué)習(xí)的主動性，自覺主動地學(xué)習(xí)。提高學(xué)習(xí)的主動性，高一同學(xué)首先要預(yù)習(xí)課文，提前了解新課內(nèi)容，把不懂的學(xué)問點(diǎn)攻克一下;然后要跟上老師的思路，主動思索;最終解決不懂的學(xué)問點(diǎn)，做題才更有效果，成果也會有提升。

2、高一許多同學(xué)是不會聽課的，有些同學(xué)只顧著抄筆記，等寫完了老師也講完了，結(jié)果什么也沒聽到，一節(jié)課就白上了?；蛟S有的同學(xué)說我可以看筆記呀，可是你看得懂嗎，即便是懂了，老師講的筆記之外的學(xué)問點(diǎn)你聽到了嗎?

所以，高中聽課的重點(diǎn)不是按部就班的抄筆記，二是聽老師講課思路，聽做題和理解學(xué)問的思維過程，筆記可以下