論乒乓球速度的重要性

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乒乓球作為一種老少皆宜的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人打乒乓球都有自己的打法。乒乓球有各種各樣的打法，還有許多不同的戰(zhàn)術(shù)。但是不管哪一種打法，戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，乒乓球技術(shù)都離不開(kāi)四個(gè)基本因素：一是力量；二是速度；三是球的旋轉(zhuǎn)；四是球的落點(diǎn)。

那今天，我就談?wù)勛约簩?duì)于速度在乒乓球中的重要性的見(jiàn)解。

當(dāng)然，在乒乓球這一項(xiàng)具有比較強(qiáng)技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)中，存在著許多的速度。例如：在發(fā)球的時(shí)候，球離開(kāi)球拍時(shí)，球運(yùn)轉(zhuǎn)的速度。提高球的運(yùn)行速度，是我們把握臺(tái)面上的主動(dòng)和先發(fā)制人，是自己為贏得比賽的一種重要得分手段。

假使想要獲得速度，那就必先獲得力量。力量也是打好乒乓球四個(gè)基本因素之一。力量作用于球，是通過(guò)于球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度所表現(xiàn)出來(lái)的。為了盡量減少對(duì)方準(zhǔn)備的時(shí)間，必需要抓緊時(shí)間，爭(zhēng)取在最短，最快的時(shí)間內(nèi)把球確鑿的擊到對(duì)方的臺(tái)面上，使對(duì)方措手不及，這就是速度。

速度在乒乓球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中是不可缺少的。想要提高速度，必需先了解在乒乓球中有哪些速度？有腳步移動(dòng)時(shí)的速度；擊球時(shí)的速度，判斷對(duì)方回?fù)羟虻乃俣群妥约簱羟驎r(shí)的速度；發(fā)力的速度等等。而這些速度的快慢影響著我們的球速快慢，要想全面提高自己的球速，必需要重視對(duì)于制造球速的原因進(jìn)行正確的理解和運(yùn)用。

正確理解哪些速度影響著我們球速？1.腳步移動(dòng)的速度

腳步移動(dòng)的速度是我們回?fù)裘恳话迩蛑g快速銜接的前提。2.擊球的速度

當(dāng)球離開(kāi)對(duì)方的球拍時(shí)，到我們回?fù)艚o對(duì)方之間的速度。當(dāng)球要到我們的球拍之前，要瞬間發(fā)力。

3.判斷對(duì)方回?fù)羟虻乃俣群妥约簱羟虻乃俣葘?duì)方回?fù)羟虻乃俣仁菍?duì)于對(duì)方來(lái)球時(shí)的預(yù)知速度，是我們擊球前必需要具備的能力，判斷速度的快慢，直接影響到我們回?fù)艚o對(duì)方的球的質(zhì)量。

4.發(fā)力的速度

力量是基礎(chǔ)，是我們擊球時(shí)速度的保證。包括手臂，腰部，腿等的發(fā)力。我們了解速度的原理，那又該如何提高這些速度呢？1.腳步移動(dòng)的速度

要讓腳步移動(dòng)的速度更為快速，關(guān)鍵是提高腿部的爆發(fā)力。只有讓我們腳步移動(dòng)變的更為合理，才能制造出球的速度。

2.擊球的速度

正確的擊球時(shí)間能夠加快速度。確鑿的判斷球過(guò)來(lái)的時(shí)間，手臂瞬間發(fā)力，增加球的運(yùn)行速度。

3.判斷對(duì)方回?fù)羟虻乃俣群妥约簱羟虻乃俣纫邆漭^強(qiáng)的判斷力，對(duì)于把握對(duì)方使用的技術(shù)至關(guān)重要。也是自己回?fù)羟蜈A得分?jǐn)?shù)提供了可能性。由于，快速的判斷能力是我們快速回?fù)羟虻南葲Q條件。在平日訓(xùn)練時(shí)，提高自己的注意力，通過(guò)對(duì)方擊球時(shí)的瞬間動(dòng)作來(lái)判斷這個(gè)球的性質(zhì)，以及對(duì)方打這個(gè)球的技術(shù)。

4.發(fā)力的速度

在乒乓球的這一運(yùn)動(dòng)之中，力量與速度時(shí)相互結(jié)合的，有力量才會(huì)有速度，力量的大小也借助于速度的快慢來(lái)表達(dá)出來(lái)。因此在平日訓(xùn)練之中，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)我們腰部，腿部以及手臂的力量，這樣才能在比賽中瞬間爆發(fā)出力量，贏得分?jǐn)?shù)。

乒乓球的速度節(jié)奏對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)時(shí)十分重要的，由于它可能是一場(chǎng)比賽輸贏的決定性

因素，只要把握好球的速度節(jié)奏，就會(huì)