抗挫折能力課件修改

抗挫折能力課件修改第1頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五一、新課引入

齊唱歌曲《水手》，介紹歌手鄭智化。第2頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五第3頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五鄭智化是臺灣著名的歌手他是一位殘疾歌手，2歲時不幸患了小兒麻痹，不能走路，2-6歲一直在醫(yī)院與病魔抗爭，7歲時終于可以拄著拐杖走路，但是他沒有向命運屈服，他熱愛學習，小學六年成績一直第一名，無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名，家中獎狀、獎品一大堆。長大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專程，他的歌曲像《水手》、《星星點燈》都充滿了面對挫折、向命運抗爭的堅強，激勵人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。第4頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五二、自主學習1、什么是抗挫折能力？2、抗挫折的心理基礎有哪些？3、促使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化的方法有哪些？第5頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五抗挫折能力是指個體在遭遇挫折情境時，經(jīng)得起大集合壓力并擺脫和排解困境，使自己心理和行為保持正常的能力。第6頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五抗挫折的心理基礎1、生理條件2、

生活經(jīng)歷3、挫折頻率4、自我認知、期望水平5、心理準備6、挫折認知7、思想基礎8、個性特征9、防偽機制10、社會支持第7頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五促使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化的方法1、正確認識順境和逆境，辯證的認識挫折是轉(zhuǎn)化的前提；2、保持理智，升華目標，超越挫折是轉(zhuǎn)化的條件；3、堅韌的意志是實現(xiàn)轉(zhuǎn)化的根本保障；4、自信心是轉(zhuǎn)化的內(nèi)在動力；5、尋找自我突破的妙法是轉(zhuǎn)化的操作技巧。第8頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五三、合作探究閱讀案例1“生與死”（教材159頁）討論：（1）、奧斯特洛夫斯基面對人生的坎坷，是什么因素使他沒有頹發(fā)，沒有氣餒，又是什么精神促使他為人民做出卓越的貢獻？（2）、面對人生的種種挫折最可貴的精神是什么？第9頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五參考答案:什么因素：敢于戰(zhàn)勝困難、堅忍不拔的意志和毅力。什么精神：熱愛人民，熱愛和平，為人民服務、為人類解放。面對人生的種種挫折最可貴的精神是：崇高的生活目標和樂觀向上的生活態(tài)度；敢于挑戰(zhàn)挫折，克服各種障礙，積極進取的精神。第10頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五閱讀案例2“失去雙臂，品學兼有”

（教材164頁）討論：（1）、分析成潔能創(chuàng)造出生存方式的奇跡主要原因是什么？（2）聯(lián)系我們實際，你有哪些自身條件有利于實現(xiàn)你的人生目標，又有哪些不利條件？應如何克服？第11頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五參考答案：成潔能創(chuàng)造出生存方式的奇跡主要原因是：熱愛生活，獨立性強，在挫折面前百折不撓，頑強的毅力等第12頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五近期目標是考上理想的大學有利條件是：老師的輔導、自己愛學習；不利條件是：學習基礎差、方法欠缺、

不能持之以恒；克服的辦法有：一是制定切實可行的計劃，二是經(jīng)常反省，三是積極向老師同學請教，四是敢于戰(zhàn)勝學習中的各種困難。第13頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五四、鞏固練習縱觀古今中外人才涌現(xiàn)的歷史：一是從小喪失父母，少而失持的一些人，如牛頓、居里夫人、達爾文、哥白尼、諸葛亮、老舍等；二是生于破落貧困家庭的一些人，如愛因斯坦、安徒生、孫中山、魯迅等；三是個人人生道路上經(jīng)受磨難的一些人，如馬克思、列寧、鄧小平、諾貝爾、法拉第、卓別林等。分析這些人有哪些共同的特點？他們戰(zhàn)勝挫折的法寶是什么？第14頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五參考答案：共同的特點是：頑強的毅力和堅強的意志品格；戰(zhàn)勝挫折的法寶是：靠自己獨立思考，靠自己奮斗拼搏，靠自己發(fā)奮圖強。第15頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五人生感悟在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅強，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。第16頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五齊唱班歌《陽光總在風雨后》讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧！第17頁，共19頁，2023年，2月20日，星期五第18頁，共19頁，2023年，2月