心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)900字5篇_第1頁
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Word第第頁心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)900字5篇心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)專心理學(xué),其討論涉及知覺、認(rèn)知、心情、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系,人工智能,IQ,性格等很多領(lǐng)域,也與日常生活的很多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會(huì)等發(fā)生關(guān)聯(lián)。下面是我?guī)淼挠嘘P(guān)懷理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì),盼望大家喜愛

心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)1

目前,全國范圍內(nèi)都在討論同學(xué)心理健康問題,老師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮,也是中國教育改革的新浪潮,這是中國政府重視青少年教育的一個(gè)詳細(xì)表達(dá),對(duì)于中國的同學(xué)來說,這更是一個(gè)福音。

聽了由省教育專家的專題講座,使我懂得心理健康教育要面對(duì)全體同學(xué),培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng),促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)力量。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:

眾所周知,我國中同學(xué)尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大,這也是很難轉(zhuǎn)變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈,每位父母都盼望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的高校,有個(gè)好的工作,于是父母便不惜一切代價(jià)地培育孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí),在課外補(bǔ)習(xí),在特長班學(xué)音體美,在外語班學(xué)韓日俄。同學(xué)為了能順當(dāng)?shù)赝ㄟ^高考的獨(dú)木橋,只能被迫接受這一切支配,每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),由于過重的心理負(fù)擔(dān),使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙,長時(shí)間的壓抑,他們用行動(dòng)發(fā)泄,甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的同學(xué)畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的同學(xué)可能恐驚、不信任自己,成果不好產(chǎn)生自卑感,有的同學(xué)無望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的消失,引發(fā)了教育工的深思:我們教給同學(xué)學(xué)問還不夠,我們還應(yīng)做好同學(xué)心理的洞察提倡和心理健康教育,作為老師怎樣排解同學(xué)的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著愛好去學(xué),而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美妙的回憶

在學(xué)校里,有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)??植腊Y。其實(shí),這些孩子都有肯定的性格缺陷,如軟弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到損害,在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折,往往不會(huì)自我調(diào)適,從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理,嚴(yán)峻的就進(jìn)展成為學(xué)??煮@癥。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對(duì)這些同學(xué),在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探究。仔細(xì)討論孩子的病因。

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)受,深深的體會(huì)到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為,更無法奇妙地處理同學(xué)問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能損害同學(xué)心靈。因此,為了更好地教育同學(xué),老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師,只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng),不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,把握新的教學(xué)方法,到達(dá)新的教學(xué)要求,才能尋求新的進(jìn)展,也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此,老師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松,而且可以開闊老師的視野,增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。

二、常常關(guān)注特別同學(xué)的心理輔導(dǎo)

老師的天職就是教書育人,對(duì)待問題同學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé),遇到問題同學(xué)怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用,在寬松公平的班級(jí)氣氛中,加強(qiáng)對(duì)同學(xué)心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別同學(xué)的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)同學(xué)主動(dòng)參加的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體同學(xué)獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。

在考慮同學(xué)一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來的個(gè)別同學(xué)的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)關(guān)心。在對(duì)同學(xué)的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個(gè)別詢問輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理詢問箱,打通老師和同學(xué)的心理通道,準(zhǔn)時(shí)了解同學(xué)的真實(shí)思想,關(guān)心同學(xué)解決心理困惑。

心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)2

7月13日至7月20日。我有幸參與了老師美好成長主動(dòng)心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,卻敲開了我們廣闊老師的心靈之門。為我們老師供應(yīng)了一個(gè)了解自身,完善自我,提升美好指數(shù)的平臺(tái)。

一.首先,轉(zhuǎn)變了熟悉上的誤區(qū):

以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任,通過培訓(xùn),我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)當(dāng)是全面掩蓋在學(xué)校教育中,是全部老師共同參加的,共同來呵護(hù)同學(xué)的心靈。老師的職責(zé)不僅僅是教書育人,也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康,培育出高素養(yǎng),健全健康的人才,培育同學(xué)主動(dòng)向上的人生觀和價(jià)值觀,讓同學(xué)能夠熟悉自己,接納自己,從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

二.其次,幾點(diǎn)新的熟悉:

1.同學(xué)的心理要健康,老師的心理更要健康。

通過本次培訓(xùn),使我熟悉到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。我是一個(gè)急性子,脾氣比較急躁,遇到事情或不順心簡單動(dòng)怒,產(chǎn)生悲觀,生氣等小計(jì)心情。有時(shí)候,把這種心情帶入工作,學(xué)習(xí),人際交往中,看同學(xué)不順眼,看自己的老公、孩子不順心,不僅是自己不歡樂,還會(huì)影響四周的人。所以,老師自身保持一種也管得心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí),我意識(shí)到了心情管理的重要性。我知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作,了解自己,正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),把握調(diào)整心情的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受力量;培育多種愛好與愛好,陶冶情操,學(xué)會(huì)放松:如傾聽音樂,赤腳漫步?????,運(yùn)動(dòng),伴侶聚會(huì)等;恰當(dāng)?shù)匦共涣夹那椋后w力勞動(dòng),走進(jìn)大自然等。培根說:“精神上的各種缺陷,都可以通過教知來改善?!痹谝院蟮墓ぷ?,學(xué)習(xí)中,我會(huì)坦然地承認(rèn)并接納自己的一些心情,并努力實(shí)行正面的方法來處理一些負(fù)面心情。

2.學(xué)會(huì)感恩

英國作家薩克雷說:“生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭?!比缃竦娜硕急容^自私,更多的在乎自己的得失。老師和同學(xué)都應(yīng)當(dāng)常懷一顆感恩之心,感恩自己的身體,感恩四周的人,感恩大自然,。。。。。。感恩生活中的美妙點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美妙事務(wù)上,生活也由此變得更美妙,是自己永久健康的心態(tài),完善的人格和進(jìn)取的信念。

3.做好溝通,與同學(xué)打成一片

對(duì)待同學(xué),要以公平的角度與同學(xué)溝通溝通,讓同學(xué)說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng),與同學(xué)打成一片,你說的話會(huì)讓同學(xué)更信任,更簡單接受。

總之,作為一名老師,心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓同學(xué)形成健康的心理,老師就要不斷完善自己的人格,努力把自己打造成一個(gè)美好的人。我信任:自己美好了,同學(xué)也就美好了,千千萬萬個(gè)家庭也就美好了。為了美好,我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用,讓同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平朝著健康的的方向進(jìn)展!

心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)3

假期里,由于報(bào)名參與了二級(jí)心理詢問師的輔導(dǎo),所以又重溫了一遍心理學(xué),雖然上高校的時(shí)候也曾經(jīng)學(xué)習(xí)過一些相關(guān)的學(xué)問,從教二十多年后再看,有了和當(dāng)年學(xué)習(xí)不一樣的感受和啟發(fā)。

1.皮格瑪利翁效應(yīng)。又叫羅森塔爾效應(yīng),是美國心理學(xué)家羅森塔爾發(fā)覺的。有次他考查某校,隨便從每班抽3名同學(xué)共18人寫在一張表格上,交給校長,極為仔細(xì)地說:“這18名同學(xué)經(jīng)過科學(xué)測(cè)定全都是智商型人才?!笔逻^半年,羅森又來到該校,發(fā)覺這18名同學(xué)確實(shí)超過一般,進(jìn)步很大,再后來這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成果。

對(duì)教學(xué)的啟發(fā):我們要用贊美、信任和期盼去對(duì)待同學(xué),盡管同學(xué)在當(dāng)下可能有這樣或那樣的缺點(diǎn)和問題,但誰又是完人呢?贊美、信任、期盼能夠帶給孩子們無窮的正能量,引領(lǐng)孩子更好地走向?qū)怼?/p>

2.艾賓浩斯遺忘規(guī)律。是艾賓浩斯以自己為主試者,又以自己為被試者,從而得到的一個(gè)遺忘規(guī)律。詳細(xì)內(nèi)容是,人在識(shí)記后的最初階段遺忘速度很快,但是,隨著時(shí)間的推移,遺忘速度越來越慢,在一兩天以后,保存量的改變就不大了。

對(duì)教學(xué)的啟發(fā):準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí),尤其單純記憶性的內(nèi)容,爭(zhēng)取在一兩天內(nèi)多次記憶,直到從識(shí)記開頭到兩天的時(shí)間點(diǎn)內(nèi)能夠保存。

3.動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和活動(dòng)效率的關(guān)系。對(duì)困難和一般難度的任務(wù),動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和活動(dòng)效率之間的關(guān)系大致呈倒U形曲線,即中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī),活動(dòng)效率最高。

對(duì)教學(xué)的啟發(fā);教育孩子張弛有度,弓拉太緊,弦會(huì)斷的,太松,劍又射不遠(yuǎn),關(guān)鍵是把握好度,好多事皆同理。

4.首因效應(yīng)。指最初獲得的信息的影響比后來獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象。它的作用機(jī)制是第一印象。

對(duì)教學(xué)的啟發(fā):重點(diǎn)、難點(diǎn)問題在課的開頭就處理。尤其是復(fù)習(xí)課,假如有幾大并列的問題,先挑重點(diǎn)難點(diǎn)來處理。

5.近因效應(yīng)。指最新獲得的信息的影響比原來獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象。

對(duì)教學(xué)的啟發(fā):第一,制訂適合當(dāng)堂完成的教學(xué)目標(biāo),不要把一節(jié)課的內(nèi)容拖到下次課處理。其次,溫故知新,對(duì)前置有學(xué)問需要的內(nèi)容,要先復(fù)習(xí)好再開頭新課內(nèi)容的探究。

以上5點(diǎn),是我感受比較深的??傉J(rèn)為,學(xué)以致用是學(xué)習(xí)的最高境界,但愿我能且學(xué)且用。

心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)4

各位老師、各位同學(xué)、各位伴侶,大家早上好!今日有幸第一次能以這樣的身份站在這里,與大家共享心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì),我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師,是他們的悉心教育和鼓舞支持,才讓我有這樣的機(jī)會(huì)取得讓自己滿足的成果。

回顧心理學(xué)的學(xué)習(xí)歷程,最初與心理學(xué)結(jié)緣是由于冗雜的夫妻關(guān)系和緊急的親子關(guān)系。我們夫妻經(jīng)常為了雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)辯不休,而女兒的叛逆更讓我不知所措,我陷入了持續(xù)焦慮而不能自拔。這時(shí)候我接觸到心理學(xué),嘗試專心理學(xué)的方法和實(shí)踐閱歷來關(guān)心自己解決問題。最初的效果并不明顯,不過隨著時(shí)間的推移,我漸漸發(fā)覺生活中許多事物正悄然改變。

我感覺到夫妻關(guān)系變?nèi)谇⒘?,由于我學(xué)會(huì)了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完善型,而我老公是和平型,我學(xué)會(huì)了換位思索。更讓人欣喜的是我與女兒也開頭正常溝通了。由于我明白了女兒在埋怨的時(shí)候,并不盼望我一味地灌輸所謂的勝利閱歷和正確的價(jià)值觀,而只是需要我的傾聽,而傾聽作為心理學(xué)最普遍的詢問技能是我們平常面對(duì)親人時(shí)最難做到的。正如孩子經(jīng)常說到的:我們學(xué)校有心理課,我四周各種心靈雞湯,我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽讓女兒深切地感受到我對(duì)她的理解和敬重,以及信任她有力量解決自身的問題。說到這里,我很想問問在座的各位,你們學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)是什么?明確了動(dòng)機(jī),你就會(huì)產(chǎn)生足夠的動(dòng)能去驅(qū)使你不斷前行。如今心理學(xué)正以潛移默化的方式滲透我生活的方方面面。無論是家庭關(guān)系、人際關(guān)系,還是職場(chǎng)乃至投資。我發(fā)覺心理學(xué)就像我的情人,讓我欲罷不能,我在心理學(xué)的宮殿當(dāng)中自由地飛翔。

接下來我想談的是學(xué)習(xí)方法。我信任許多人都有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,而我一般是循序漸進(jìn)式的。首先我盼望大家每次能按時(shí)聽課,盡量不要翹課,課后準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)。依據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,假如不能準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí),其次天只剩下記憶的25%。所以為了避開以后花更多的時(shí)間來復(fù)習(xí),從高效的角度,我建議每次學(xué)習(xí)完之后要復(fù)習(xí)至少半小時(shí),把當(dāng)天學(xué)問消化。接下來就是每個(gè)章節(jié)要做一次小結(jié),也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來,融會(huì)貫穿,形成一條清楚的脈絡(luò)。各章看完書后還要做該章配套習(xí)題,一方面穩(wěn)固學(xué)問;另一方面發(fā)覺遺漏,準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)缺。當(dāng)我們把各章學(xué)完之后,我們?cè)侔讶康恼鹿?jié)串聯(lián)起來,在大腦中形成一個(gè)完好的思維導(dǎo)圖,從系統(tǒng)的角度把握全書。

我想談的最終一點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn)是擇?!,F(xiàn)代社會(huì)始終很強(qiáng)調(diào)時(shí)效性。而選擇一所適合的培訓(xùn)學(xué)??梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔?。在這里,我首選X博,不僅僅是由于它的高通過率。我信任你們學(xué)習(xí)心理學(xué)不只是為了一個(gè)證,你們也很想把所學(xué)學(xué)問運(yùn)用到你們的生活和工作中。而X博正致力打造這樣一個(gè)成長平臺(tái),它雖然不是最大的培訓(xùn)學(xué)校,也不是最知名的,但是最專業(yè)的;它所采納的一條龍服務(wù)體系,讓大家在學(xué)習(xí)過程中,不斷地提升理論學(xué)問,還可以積累實(shí)踐閱歷,這就是它的獨(dú)特魅力所在。我信任你假如選擇了X博,你將在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中找到讓自己滿足地答案。

各位同學(xué),心理學(xué)學(xué)習(xí)是個(gè)不斷成長過程,我感覺自己始終都在路上。就讓我們攜手在心理學(xué)的學(xué)問海洋中暢游吧!

心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)5

有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)受覺得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過程基本上都在笑,感覺整個(gè)人輕松了不少,不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑,還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實(shí)并不難,除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在慢慢了解自己之后,我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜愛把一件小事考慮的很冗雜。但是如今我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的學(xué)問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)受時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了寬容。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),我的性格、為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的改變。開頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人,處理事情時(shí)開頭考慮的周到了些。漸漸開頭觀看、理解伴侶的心理,心情上的改變,并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo),和言語上的勸慰,以緩解輕度的心理上的問題,或許這些

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