爬山心得體會(huì)

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周六，我和哥哥媽媽一起去爬山。

來(lái)到水蓮山腳下，仰視山峰，煙霧繚繞，群山云霧繚繞。太棒了！我特殊喜愛(ài)爬高山。當(dāng)我來(lái)到山腳時(shí)，我迫不及待地想爬山。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“我們來(lái)對(duì)比一下，看誰(shuí)先爬上山頂。假如他先登頂，我就嘉獎(jiǎng)他一包零食?！甭?tīng)完這句話，我興奮得手舞足蹈。媽媽在地下畫了一條線，指著線說(shuō)：“我們從這里開(kāi)頭跑吧！”我和哥哥點(diǎn)點(diǎn)頭，預(yù)備跑。隨著媽媽的指令：“開(kāi)頭”，我像一只快兔子一樣向山上沖去。爬到半山腰時(shí)，我已經(jīng)把我的母親和哥哥留在了后面。假如我再努力一點(diǎn)，我就能拿到我的獎(jiǎng)品，但是我汗流浹背，上氣不接下氣，所以我停下來(lái)休息。母親和哥哥被留下了，但他們始終在努力漸漸爬山。原來(lái)媽媽和哥哥是在積蓄體力！過(guò)了一會(huì)兒，我媽媽和哥哥跑到我面前。我心想，“肖劍，你不能輸給他們！你不是總說(shuō)自己是登山運(yùn)動(dòng)員嗎？”想到這里，我又開(kāi)頭沖刺，最終超過(guò)了媽媽和哥哥。過(guò)了一會(huì)兒，我氣喘吁吁，雙腿麻木。這時(shí)，我的腳步慢了下來(lái)。我媽媽和哥哥說(shuō)話越來(lái)越大聲，他們好像趕上了。我想：我不能在最終一刻輸給他們。于是我努力了，最終先到了山頂。山頂?shù)娘L(fēng)景真的很美：山下的汽車就像小螞蟻，遠(yuǎn)處的高樓在云層中若隱若現(xiàn)，很美。

這次爬山讓我熬煉了，也讓我明白了一個(gè)道理：“最困難的時(shí)候，是我們離勝利不遠(yuǎn)的那一天”。

爬山心得體會(huì)2

今日我們?nèi)幎即湮⒎迮郎健?/p>

翠微峰多山。在最陡峭、最危急、最恐怖的山上，會(huì)有寧都最有名的空中學(xué)校，會(huì)有讓人起死回生的奇妙藥物。

我們先吃完早餐吧。買點(diǎn)零食。我們動(dòng)身去爬翠微峰。我們從后門進(jìn)去，邊走邊吃，有說(shuō)有笑，很快就來(lái)到了金井洞。

我們洗了手，開(kāi)頭了真正的登山之旅。當(dāng)我們走過(guò)金井洞時(shí)，我們來(lái)到了一個(gè)特別陡峭的梯子。梯子離地差不多45米，掉下去會(huì)死。

嚇壞了，我問(wèn)大家：誰(shuí)先上去？“我是第一個(gè)上去的，”易科的妹妹說(shuō)，假裝一點(diǎn)也不可怕，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危急走梯子。走過(guò)梯子，還有一個(gè)梯子離地面幾萬(wàn)米遠(yuǎn)。雖然我半死不活，但還是要走。我跟著小哥哥的動(dòng)作一步一步向前走，最終克服了恐驚，走上了陡峭的階梯。

接下來(lái)的路，前后都怕沙灘，三步并作一步。掙扎著治愈了幾個(gè)小時(shí)的樓梯，最終到達(dá)了一座山頂。

媽媽興奮地喊著，他們坐在一起，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景。我們擺好各種姿態(tài)，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張，目不暇接。但是每一個(gè)都很帥很酷。

當(dāng)我們下山時(shí)，我們跑得更快了。我?guī)е鴭寢尯桶⒁獭Ｈ拥?。我們比他們走得更?jiǎn)單。走著，玩著，說(shuō)著，笑著，吃著。我們經(jīng)過(guò)一兩個(gè)路口，一四個(gè)路口。我猜，他們肯定是走了和我們不一樣的路。果真，打了一個(gè)電話后，他們才走到前門。

今日，是我這個(gè)寒假第一次爬山。我永久不會(huì)遺忘這一天。

爬山心得體會(huì)3

暑假里的一天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里晴空。媽媽說(shuō)：“今日天氣不錯(cuò)，咱們爬山去吧”。聽(tīng)了這話我和爸爸就開(kāi)頭整理東西，不一會(huì)就動(dòng)身了。

媽媽開(kāi)著我們才買來(lái)的新車，就直奔南山去了。這時(shí)耳邊傳來(lái)了那首熟識(shí)的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來(lái)，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大宏偉還是…..想著想著不一會(huì)兒我們就到了。啊!這里處處都是一片綠色，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗，景色逸人，我發(fā)覺(jué)有一個(gè)山頭上還長(zhǎng)著一塊像挑子一樣的巨石。

我們?nèi)齻€(gè)人到了山底便開(kāi)頭一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫制服大自然”。可是一會(huì)媽媽嫌太熱了，由于爸爸太胖了也爬不動(dòng)了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——肯定要爬到山頂，那里的風(fēng)光更好”。原來(lái)我已精疲力盡了，聽(tīng)到爸爸的加油聲，一股莫名的力氣涌遍全身，我連續(xù)堅(jiān)難向上移動(dòng)著每一步，到距山頂一不之遙時(shí)，我喊著“3、2、1”一口氣上來(lái)了。啊!山迎風(fēng)光無(wú)限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內(nèi)心特別的喜悅，由于我制服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。

下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就如同人生的旅途一樣，當(dāng)你給自己的人生制定了肯定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累，無(wú)論前面有多大的困難都要堅(jiān)持不懈的朝這個(gè)目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜?huì)看到和別人不一樣的風(fēng)景。有句俗語(yǔ)叫：“貴在堅(jiān)持”，只要你能夠堅(jiān)持下來(lái)，我信任勝利肯定屬于你!

爬山心得體會(huì)4

說(shuō)到“爬山”，你可能會(huì)想到爬黃山、劍峰山、象山、五岳，但我們不是去這些山，而是去外婆村一個(gè)不知名的山頭。雖然不如黃山美，但不如象山迷人，不如五岳美。它只是一座一般的小山，但要爬上這座山并不簡(jiǎn)單。全是懸崖峭壁，村里的老人都說(shuō)那里。這些事情激起了我們爬山的決心。

說(shuō)到爬山，沒(méi)有器材不行。我和表哥每人提一個(gè)袋子，里面有繩子、水、食物和一把“徒步鋤頭”?！耙磺卸碱A(yù)備好了，只需要一根棍子。”該設(shè)備缺少一根——探路棒。這對(duì)我和我表哥來(lái)說(shuō)都很難。我和表哥立刻動(dòng)手，拿了當(dāng)?shù)氐牟牧?，找了兩根竹子，用刀把枝葉去掉，截了一截。兩根登山杖完成了。

帶著裝備，我們動(dòng)身了。雖然是冬天，但是山上的葉子都是綠色的，真的很驚奇。我和表哥用“探路者棒”敲左邊，敲右邊，氣概逼人。他們像汽車一樣在山路上疾馳。20分鐘后，我們來(lái)到山腳，坡度開(kāi)頭加大，爬山越來(lái)越難。我和表哥開(kāi)頭跳啊跳，后來(lái)就不行了。我們用棍子當(dāng)拐杖，表姐滿頭大汗，背包傾斜。突然，他干脆把背包掛在棍子上，像個(gè)乞丐，我哈哈大笑起來(lái)。又過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們困難地爬上了半山腰。

在路上，我們?cè)谏搅掷锟吹搅送米?。它的頭發(fā)是灰色的，大約有一只小貓那么大。當(dāng)我們接近它時(shí)，它逃得無(wú)影無(wú)蹤。我們還發(fā)覺(jué)了一條清亮的小溪。在山林深處，岸邊有很多動(dòng)物的腳印。看到它，我們欣喜若狂。記住它的位置后，我們靜靜地離開(kāi)了。

最終一切都有了回報(bào)，我們順當(dāng)?shù)竭_(dá)了山頂。在我們進(jìn)行聚會(huì)之前，我們都坐在地上。我花了很長(zhǎng)時(shí)間才站起來(lái)俯視這座山。我們被秀麗的風(fēng)景沉醉了。村子被參天大樹(shù)包圍著。這些樹(shù)像墻一樣愛(ài)護(hù)著村莊。誰(shuí)能說(shuō)這不是天地賜予這個(gè)小村莊的恩典呢？

在這次登山旅行中，我們收獲了許多，包括整個(gè)村莊的風(fēng)景，神奇的小溪和不懈的精神。

爬山心得體會(huì)5

每個(gè)人都有爬過(guò)山，你們確定認(rèn)為這只是一種運(yùn)動(dòng)，但是，我們歡樂(lè)家庭的同學(xué)們卻不這樣認(rèn)為，由于我們?cè)谛瞧诹?，一邊爬山，一邊上課。

那天，我們一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開(kāi)路，我和靜雯押后，世彤和偉誠(chéng)在中間，一開(kāi)頭，我不情愿押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來(lái)吃，陳老師讓我們過(guò)去，他問(wèn)我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說(shuō)：“要爬。”陳老師說(shuō)：“你們要爬，可是大人們不行了?！膘o雯說(shuō)：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說(shuō)：“那你們?nèi)裾f(shuō)家長(zhǎng)們，假如他們同意，我們就爬，假如他們不同意，我們就不爬了?！比缃?，你們?nèi)裾f(shuō)他們吧!”不一會(huì)兒，我們跑了過(guò)來(lái)說(shuō)：“他們同意了?！苯又覀兙瓦B續(xù)爬山了，到了一個(gè)亭子，我們就停下來(lái)上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開(kāi)頭念成果了，“梓豪第一，靜雯其次，海滔第三，世彤第四，偉誠(chéng)第五?！迸秠es，我是第三，可是沒(méi)拿到第一，不過(guò)我還會(huì)努力的。

這節(jié)課是在野外上課，我覺(jué)得很好玩，而且我還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節(jié)可的到來(lái)。

爬山心得體會(huì)6

周末有幸參與了我院組織的戶外活動(dòng)，離開(kāi)喧囂的市區(qū)，擺脫每日面對(duì)的瑣碎事，來(lái)到雄偉而又溫順的太行山，心情立刻有撥開(kāi)迷霧見(jiàn)日月的感覺(jué)。

登山不是閑庭信步，不是陌上花開(kāi)緩緩歸，它需要戰(zhàn)勝困難，需要挑戰(zhàn)極限，需要堅(jiān)韌的意志，需要充分的體力，需要攜老扶幼。靜下來(lái)想想，人生的整體也正是爬山，有上山有下山，有高峰有低谷，有平坦有荊棘，回頭看都是起起伏伏的不平路，正是文似看山不喜平。

人的前半生正像上山，奮力而上，披荊斬棘，只有全力以赴才能到達(dá)巔峰，觀賞到最美的風(fēng)景。有人說(shuō)當(dāng)你苦痛時(shí)，當(dāng)你流血流汗時(shí)走的正是上坡路，我們往往正缺少了承受苦痛的士氣，缺少山登高處我為峰的魄力，才會(huì)停滯不前，甚至前功盡棄。所幸我們還有時(shí)間改正，還有時(shí)間思索下一步該邁向何處，還有時(shí)間避開(kāi)老大徒傷悲的凄涼。

曾經(jīng)多少人沉迷一個(gè)人上路的瀟灑，其實(shí)有人陪伴才會(huì)覺(jué)得路沒(méi)有那么遠(yuǎn)那么難走。一個(gè)人的力氣究竟有限，有個(gè)團(tuán)隊(duì)可依靠也是種美好，而我們往往由于年輕氣盛，對(duì)這種擁有不屑一顧。

下山時(shí)輕而易舉，風(fēng)景無(wú)限好，只是近黃昏，腳下的路還是要當(dāng)心翼翼的走，不然也會(huì)跌落萬(wàn)丈深淵。

太行山依舊悄悄的聳立在那里，而我們經(jīng)受了一次心靈的洗禮。

爬山心得體會(huì)7

推開(kāi)門，一頭撞在微風(fēng)里，風(fēng)里含著露珠和土香，早上好清爽！在這個(gè)暖和的春天，我們一家三口去遠(yuǎn)足了。

一路上，綠油油的田野，盛開(kāi)的野花，伴隨著鳥(niǎo)兒的鳴叫，形成了一幅秀麗的畫面。

一個(gè)多小時(shí)的車程后，我們來(lái)到了山腳。哇！峰頂那么高，在云層之上！我能爬上去嗎？看筆桿陡峭的石階。石階邊上的鐵鏈仿佛從天而降！我忍不住退縮。我媽似乎看穿了我的心思，鼓舞我說(shuō)：“別怕，爬上去就好，你是最棒的！”我縮了一下，說(shuō)：“我不想爬。爬山太可怕了！”媽媽說(shuō)：“沒(méi)什么，你試試！”我最終鼓足士氣說(shuō)：“好吧！”于是，我們開(kāi)心地上路了。

我開(kāi)頭爬山。我始終爬上石階。山上空氣清爽甜蜜，樹(shù)木蔥郁，瀑布流出的水形成了一條山澗。小溪?dú)g快地流淌，在石縫間跳動(dòng)，發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇?，就像在演奏一首奇妙的歌曲。小溪里的水清亮而冰冷，我感覺(jué)自己就像在一幅畫里。漸漸地，我的腿像鉛一樣沉了下去，有一擊沒(méi)有告知我，于是我的腿軟了，我坐在石階上。

短暫的休息后，我連續(xù)上路，我想制服剩下的旅程。這時(shí)候雖然很辛苦，但心里始終憧憬著山頂?shù)拿谰啊Ｒ宦飞匣靖悠G麗，鳥(niǎo)兒更加友好，小溪更加涼快，空氣更加清爽……還有最終的一百步，我悄悄數(shù)著九十九。九十八.我的心情更興奮了，??！險(xiǎn)峰無(wú)限風(fēng)光！從山頂往下看，可以看到山的北、南、西三面都是層巒疊嶂、連綿起伏的山脈，一個(gè)是綠的，一個(gè)是綠的，一個(gè)是濃的，一個(gè)是淡的，山腰霧蒙蒙的，像一幅秀麗的山水畫。

有志者事竟成！沒(méi)有一路灑下的汗水，沒(méi)有自己始終堅(jiān)持的信念，怎么能觀賞到如此秀麗的風(fēng)景？

爬山心得體會(huì)8

我很榮幸參與集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了許多，不僅熟悉了許多別的科室的同事，還進(jìn)行了溝通，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊(duì)”的力氣，在一個(gè)企業(yè)中是起著多么大的作用。

我真的很為我們十三組感到傲慢，我們雖然不是最快的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是最齊心的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以被選為在最終善后，關(guān)心那些別的組掉隊(duì)的同志。在我們于曉琳于組長(zhǎng)的帶著下，我們的組員沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)，沒(méi)有一個(gè)由于自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開(kāi)頭爬山起，我們九個(gè)成員就始終團(tuán)結(jié)在一起，男隊(duì)員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊(duì)員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸?，我很驕傲，也很興奮，很多天以來(lái)的陰郁瞬間一掃而過(guò)，山的胸懷，山的氣魄，山的堅(jiān)韌，山的包涵，無(wú)形中感染了全部的人，我們開(kāi)頭歡呼，開(kāi)頭雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬(wàn)萬(wàn)爬不上去的，所以我很感謝我的組員，沒(méi)有他們我感覺(jué)不到這山的宏偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，就像人生一樣，或許在某個(gè)階段你會(huì)感覺(jué)很累，但是只要你堅(jiān)持了，那你肯定會(huì)很輕松走完這段歷程。

爬山回來(lái)之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來(lái)的其次天就召開(kāi)了一次爬山之后的座談會(huì)，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母形驎r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來(lái)之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得勝利，不僅僅要靠過(guò)硬的專業(yè)學(xué)問(wèn)，還要有健康的體魄，只有擁有充足的精力才能完善完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù)。所以我以后要常常熬煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素養(yǎng)。

爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目，既熬煉了身體，也證明白一個(gè)團(tuán)隊(duì)。只有團(tuán)隊(duì)勝利了，才有我們個(gè)人的勝利。讓我們與蓬建一起建筑生活吧!

爬山心得體會(huì)9

十一月五日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車動(dòng)身了，一路上大家有說(shuō)有笑特別喧鬧，不知不覺(jué)就到了目的地。

我們以競(jìng)賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個(gè)部門都參與。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì)兒大家的距離就拉開(kāi)了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長(zhǎng)的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持究竟。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時(shí)候了，路特別曲折，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓舞我們：“同志們走吧，成功就在眼前！聽(tīng)了他們的話，大家的精神重新振作起來(lái)，心情高漲起來(lái)。同事們有的互相拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不當(dāng)心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說(shuō)：“當(dāng)心，沒(méi)事的后面那么多人摔了也沒(méi)事兒."我的精神也興奮了起來(lái)，一口氣兒沒(méi)喘的往上爬，始終爬到終點(diǎn)。

登山的時(shí)間是無(wú)比漫長(zhǎng)的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人他們互相擁抱，互相贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事呼喊助威加油打氣。很多人都是在聽(tīng)到同事們的呼喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸間續(xù)續(xù)的每個(gè)部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了勝利的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒(méi)拿上名次，但是我收獲了許多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開(kāi)頭三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講解并描述著當(dāng)時(shí)上山的一些經(jīng)受和內(nèi)心的糾葛，是連續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持究竟，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無(wú)望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神啊！沿途的風(fēng)景真的好美，聽(tīng)著潺潺的溪流聲，呼吸著清爽的空氣，感受大自然的美。這種感覺(jué)是只有努力過(guò)的人才能感受得到啊!

汗水和歡樂(lè)是成正比的，之所以歡樂(lè)是由于我們付出過(guò)，努力過(guò)！勝利的喜悅是讓經(jīng)受過(guò)的人共享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結(jié)果，重要的是過(guò)程，和沿途秀麗的景色！

這種堅(jiān)持不懈提高團(tuán)隊(duì)分散力的精神不正是我們?cè)诠ぷ髦兴憩F(xiàn)出來(lái)的。公司組織這樣的活動(dòng)既提高了我們個(gè)人也提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)整個(gè)公司，讓我們?cè)跓o(wú)論遇到什么難題的狀況下，都不會(huì)輕易地放棄，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力氣來(lái)解決。東興人最棒！加油！

市場(chǎng)部——張蕊

早上九點(diǎn)半，我一個(gè)人悠載悠載的起床想去后山跑跑，這時(shí)接到感覺(jué)同志打來(lái)電話叫我去爬大寒尖，心想正好沒(méi)個(gè)伴，一個(gè)人的星期天正愁怎么過(guò)，也想出去透透氣。

到了羊印村，看到有幾部車停著，那里有一大群人等我們。聽(tīng)說(shuō)是一個(gè)群組織的，感覺(jué)又叫上了我?？吹剿麄兊臅r(shí)候，有幾個(gè)男同志在打牌，有幾個(gè)女同志在曬太陽(yáng)談天，在一戶農(nóng)家飯館等待就餐。我與他們沒(méi)一個(gè)熟悉，于是也坐在了邊上看打牌。

就餐的時(shí)間到了，大家坐起一桌共十五人，其中6個(gè)MM包括我。聽(tīng)介紹說(shuō)有開(kāi)酒店的，有來(lái)自外貿(mào)公司的，有自己做賣買生意的，各不相同。

中飯后開(kāi)頭進(jìn)山，車經(jīng)過(guò)一段“十八灣”的三米水泥路后停，大伙才算真正的開(kāi)頭爬山。

記憶最深的是登山的過(guò)程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而難行。我一開(kāi)頭就走在后頭，怕自己跟不上，由于正好穿了雙有跟的皮鞋。如今躺在床上，腳發(fā)出了陣陣酸痛的感覺(jué)，幸許是爬山的效果應(yīng)驗(yàn)了。

起初的山是杉樹(shù)林，由于前年積雪的原故，這些山上的樹(shù)一部分是橫七堅(jiān)八的躺著。踩在上面會(huì)打滑，你可要當(dāng)心哦。有些驚異啊，這里有多處還積著厚厚的雪塊。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有幾個(gè)佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一個(gè)名醫(yī)說(shuō)有的人拜了佛，有的人求了簽。休息片刻，有兩個(gè)男同胞沒(méi)有連續(xù)跟上隊(duì)伍留守，我們其他人再上，聽(tīng)說(shuō)那是更高更陡峭山路。感覺(jué)征求了我的看法，問(wèn)是否吃的消，我答別人能行，我也能行。其實(shí)打心里想，那是叫堅(jiān)持別人的頑強(qiáng)。

爬上其次段山路的時(shí)候，我真有不再連續(xù)的想法。望去好像沒(méi)有路，你只是站在了山叢林深處，四周環(huán)樹(shù)。每過(guò)一道檻，你得趴著或是蹲著鉆過(guò)去。并且一不當(dāng)心，有許多帶刺的東西把你弄得個(gè)遍體鱗傷。這次大伙的手可都有中招了的。

經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的艱辛攀爬，最終到達(dá)了山頂。涼爽的春風(fēng)緩緩吹來(lái)，吹走了方才臉上的酷熱。俯眼望去，群山環(huán)繞，心胸變得豁然開(kāi)朗。感覺(jué)整山是那么的清秀，清靜而純凈。

山頂是稀疏的一些干樹(shù)叢，大約有一米多高，光禿禿的像個(gè)秋天的樣子。些許平坦了很多，在最高處一幾米平地上，立著一塊大石碑，紅然大字顯示著“大寒尖義烏第一峰”，海撥925.6米。在那小息片刻，有一種感覺(jué)想要飛。

爬山求什么呢，莫名間我明白了。站在山頂上，微風(fēng)吹過(guò)，你只擁有一顆單純的心，全部的苦惱遠(yuǎn)離你，你吸呼著新奇空氣，那是只屬于你一個(gè)人的自由釋放。

登山如人生一樣,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去體會(huì)著人生的起落．

俗語(yǔ)說(shuō)上山簡(jiǎn)單下山難,就像生活中,本味上去了,降下來(lái)很難.

上上下下，上山到了頂峰，就是下山的時(shí)候了，就像事物總有互相交替，一件事的結(jié)束，就是另一件的開(kāi)頭．

雖說(shuō)是上山,但是也會(huì)有往下走的時(shí)候,也會(huì)有走平路的時(shí)候,不會(huì)始終只是向上走,

就像人生中,有起有落，不會(huì)總是直線向上,間或也會(huì)向下流淌,或是走走平線,這都是為了更好的向上流淌.

上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來(lái)了，就得上到頂，才沒(méi)白來(lái)，否則就不能登到山頂．

有時(shí)候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進(jìn)不能退的路上，才會(huì)咬著牙向前．

橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近凹凸各不同。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中

爬山心得體會(huì)10

暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。其次天起得很早。

我們一大早就來(lái)到了山腳。我抬頭一看，只見(jiàn)山頂上的云，山頂上的樹(shù)辨別不出來(lái)。山的旁邊是一條清亮的河，河的兩岸是一排排婀娜多姿的柳樹(shù)。一排排柳樹(shù)彎著腰，把它們?nèi)崮鄣摹邦^發(fā)”垂到小溪里，仿佛在鏡子前觀賞自己秀麗的容顏。我和哥哥向河里扔了一塊石頭。哦，水濺得很高。

非常鐘后，我們爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排莊稼迎接新的一天的到來(lái)，柳樹(shù)跳著特別秀麗的芭蕾。鳥(niǎo)兒飛過(guò)來(lái)表演排練了很久的'合唱；小草也探出頭來(lái)偷偷看精彩的表演；太陽(yáng)最終脫離了白云，給了這個(gè)歡樂(lè)的舞臺(tái)光明?？諝夂们逅?，我呼出的空氣帶著泥土的芳香。正在這時(shí)，我意識(shí)到我已經(jīng)在流汗了。我們連續(xù)走到山頂。

過(guò)了一會(huì)兒，我們最終到達(dá)了山頂。山頂?shù)母杏X(jué)比山腰好許多。一絲涼風(fēng)吹在我們的臉上，感覺(jué)好涼快。我從山頂往下看：房子像火柴盒，汽車向小石頭移動(dòng)，人像小螞蟻。山頂上的小花們揮動(dòng)著五顏六色的裙子，歡快地跳舞歡迎我們。我們坐在山頂，看著山下不一樣的風(fēng)景，呼吸著有花的空氣，說(shuō)不出的快樂(lè)。

從山上回到家，雖然有點(diǎn)累，但是看到了祖國(guó)的美景，心情還是很順暢。

爬山心得體會(huì)11

周末在學(xué)校細(xì)心支配下，我們前往南陽(yáng)西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的曲折的山道，拾級(jí)而上，穿梭在茂密的樹(shù)林下，享受著和煦春風(fēng)的摩挲，耳聞小鳥(niǎo)動(dòng)聽(tīng)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹(shù)吐芽，在陽(yáng)光的襯托下綠得發(fā)亮，好像要把自己的生命力全部展現(xiàn)給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時(shí)見(jiàn)小魚歡樂(lè)的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺(jué)老好了。唯恐那山泉直接飲用也行，肯定的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿意，何等的美好，真正是如詩(shī)人們憧憬的詩(shī)意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。

站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬(wàn)千，情不自禁地說(shuō)：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺(jué)，真的是妙不行言。俗話說(shuō)得好，人往高處走，水往低處流，真是一個(gè)顛撲不破的真理?！?/p>

在爬山領(lǐng)會(huì)沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒(méi)有目標(biāo)，前進(jìn)就會(huì)失去方向，失去動(dòng)力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動(dòng)力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時(shí)刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺(tái)階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn)，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn)，就會(huì)距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn)。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前。再次，爬山的過(guò)程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過(guò)程，要想登頂就必需戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅(jiān)持不下去的時(shí)候，往往就是最接近山頂?shù)臅r(shí)刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個(gè)人都在經(jīng)受磨練，每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。

總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對(duì)人生有了另一番的感悟。我要珍惜如今的每一天，用青春和熱忱書寫秀麗的人生。

爬山心得體會(huì)12

今日晚上，我好快樂(lè)?。槭裁次視?huì)這么快樂(lè)呢？好，別急，讓我一個(gè)個(gè)漸漸講。

今日晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來(lái)到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來(lái)。我東張西望，像一只擔(dān)心的小鳥(niǎo)四處張望著。突然，一只螢火蟲(chóng)飛了過(guò)來(lái)，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng)，它立刻飛了起來(lái)。我左追右追，一會(huì)兒跑這邊，一會(huì)兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂(lè)禍似的眼神對(duì)著我說(shuō)：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，立刻來(lái)了勁兒，用力追它，追了一會(huì)兒，它好像累得不行了，停在了我的頭上，我立刻以迅雷不及掩耳之勢(shì)將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無(wú)法動(dòng)彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng)，叫你笑我！我看你還怎么動(dòng)！”這時(shí)，我發(fā)覺(jué)它的一條腿受了傷，于是我急忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。

正值我為我自己的行為驕傲?xí)r，我突然覺(jué)得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來(lái)是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！似乎雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好像被打了蠟一樣。只見(jiàn)它左看看，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛(ài)極了。我將它放在我的手上，它便開(kāi)頭使出它的終極絕技———“抓你”，只見(jiàn)它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說(shuō)：“哈哈！你被我制服了吧??？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說(shuō)完，它便一跳不見(jiàn)了蹤影。

不知不覺(jué)地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，淘氣地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺(tái)，忙往遠(yuǎn)處了望，只見(jiàn)遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無(wú)比的壯麗，媽媽說(shuō)這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來(lái)的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過(guò)去，我一想，這確定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我觀察了書城。海雅百貨，真是燈火通明?。∵@個(gè)城市我覺(jué)得是一個(gè)秀麗。繁華。有著無(wú)窮吸引力的不夜城。

在下山的時(shí)候，我又聽(tīng)見(jiàn)了“蛐蛐，蛐蛐"的聲音，我覺(jué)得好欣慰，由于我想這肯定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們肯定是在感謝我呢！

??！這次爬山我真歡樂(lè)呀！

爬山心得體會(huì)13

“不要躺下，站起來(lái)，站直，抬頭看……”這是國(guó)慶節(jié)，爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的;“不要慌張，不要可怕，一步一步來(lái)。“那是我媽媽教我爬山的方法。

在國(guó)慶節(jié)假期的最終一天，我們一家三口去四周的橋勝巖爬山，體驗(yàn)大自然的秀麗。雖然我是一個(gè)懶散的人，總是懶散的戶外運(yùn)動(dòng)，但是和爸爸媽媽一起享受難得的家庭樂(lè)趣，我很快樂(lè)。

我開(kāi)頭爬山，雖然我對(duì)這里的一切都很熟識(shí)，但還是吸了一口涼氣。這座山并不高，也不是很陡，但在我看來(lái)，正如李白所說(shuō)，“修路難，登天難?！薄?/p>

我愛(ài)我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我?guī)缀跏窃谂佬??？吹轿业母改赶耧w一樣走路，我和他們的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。我急迫地想開(kāi)口喊:“媽媽，等我!”我……望著腳下的群山，我的雙腳顫抖著:“我可怕……看著我的狼，爸爸媽媽笑了，我喊道:“我……”我上不了了!我…我真的很可怕!我?guī)缀跻蘖?。爸爸沒(méi)有理睬，連續(xù)走著。他邊走邊說(shuō):“不要躺下，站起來(lái)，先深呼吸，然后一步一步走?！蔽艺崭赣H說(shuō)的做了，但我剛站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的雙腳又顫抖起來(lái)，我又一次跌倒在巖石上。

母親走了下來(lái)，我想她是來(lái)扶我起來(lái)的，本能地向她伸出手來(lái)。媽媽說(shuō):“你小時(shí)候不是爬山的嗎?”今日怎么樣?“那……那是一頭新生的牛犢，不怕老虎。“停止胡言亂語(yǔ)，站起來(lái)，抬頭看，站直了，站直了，找個(gè)地方呆著，走一步!”父親嚴(yán)峻的召喚從上面?zhèn)鱽?lái)。我提心吊膽地爬了上去。孩子，你還記得你學(xué)過(guò)的“邁一步，再邁一步”嗎?照你在文章里說(shuō)的做。不要可怕，一步一步來(lái)!媽媽親切的話語(yǔ)又響起來(lái)。是的，“再走一步，再走一步，不要想腳下的巖石有多遠(yuǎn)，而要看前面的一小步”，我能做到!我立即有了信念，爸爸的話從上面?zhèn)鱽?lái):“無(wú)限的風(fēng)景是在一個(gè)危急的山峰上!”

一步，兩步……我很穩(wěn)定，我在往上爬。這時(shí)，我的腦海里消失了一個(gè)畫面:一個(gè)六七歲的小女孩歡快地向山頂奔去。爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面笑。那個(gè)小女孩就是我。如今我又找回了自己!

這次，我從這次攀登中獲益匪淺。我對(duì)文本有了更深刻的理解，也有了一種生命感:向著目標(biāo)，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一輩子。只有當(dāng)你不可怕困難和危急，你才能爬到頂端，享受生活的秀麗風(fēng)