足球社團(tuán)方案

足球社團(tuán)方案足球社團(tuán)方案足球社團(tuán)方案熱火足球社團(tuán)方案之蔡仲巾千創(chuàng)作足球作為“世界第一運(yùn)動(dòng)”為廣人民公眾所喜愛，更為廣大青年所熱衷，特別是在近二十年的時(shí)間里，國(guó)內(nèi)足球蓬勃發(fā)展，主動(dòng)介入，賞析足球角逐已成為很多人生活中一件不可以缺少的活動(dòng)。為了認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真貫徹《全民健身計(jì)劃大綱》，認(rèn)真執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康尺度》，牢固成立“健康第一”的思想，使學(xué)生形成“平生體育”意識(shí)，張開好“青少年校園足球活動(dòng)”，全面推動(dòng)“億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)”，全面提升我校體育運(yùn)動(dòng)水平，加強(qiáng)學(xué)生體能，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和獲得運(yùn)動(dòng)技術(shù)，弘揚(yáng)體育精神，鍛煉學(xué)生的意志質(zhì)量，培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才，特組建豪邁中學(xué)足球社團(tuán)。一、指導(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以普及與提升、體能與技術(shù)相結(jié)合、理論與實(shí)踐相結(jié)合、戰(zhàn)術(shù)與配合相結(jié)合、思想教育與專業(yè)素質(zhì)教育相結(jié)合為訓(xùn)練原則，科學(xué)訓(xùn)練，次序漸進(jìn)，漸漸提升，堅(jiān)持經(jīng)常性與長(zhǎng)久性。并如期張開角逐和競(jìng)賽活動(dòng)。二、組建目的：推動(dòng)和發(fā)展學(xué)校運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，培養(yǎng)足球人才，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，發(fā)展學(xué)校特色，增加校園健康氛圍，經(jīng)過訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的意志、質(zhì)量和對(duì)體育活動(dòng)中的興趣，成立積極介入的團(tuán)隊(duì)合作精神。三、訓(xùn)練目標(biāo)：1、隊(duì)員樂于介入訓(xùn)練，并能自動(dòng)刻苦堅(jiān)持練習(xí)。2、掌握必然的專業(yè)理論知識(shí)和需要的知識(shí)，認(rèn)識(shí)相關(guān)知識(shí)，知道怎樣練習(xí)，并知道練習(xí)的收效。3、體能相對(duì)提升，體育意識(shí)加強(qiáng)，足球?qū)I(yè)技術(shù)（動(dòng)、傳、位）達(dá)到必然高度，基本功（盤、停、點(diǎn)）扎實(shí)，足球基本技術(shù)基本形成。4、能形成集體配合系統(tǒng)，運(yùn)用必然的戰(zhàn)術(shù)，貫徹戰(zhàn)術(shù)妄圖，協(xié)調(diào)攻擊和防守。5、隊(duì)員具備合作、協(xié)調(diào)能力，擁有剛毅的體育意志質(zhì)量，堅(jiān)決、勇敢、競(jìng)爭(zhēng)、體諒，不怕失敗。三、活動(dòng)時(shí)間：每周訓(xùn)練兩次，每周二、三、四社團(tuán)課，周六選修課。四、隊(duì)員選擇：社團(tuán)：學(xué)校一致組織報(bào)名選修課：七年級(jí)采用15人，八年級(jí)采用13人四、訓(xùn)練內(nèi)容：1、足球理論和知識(shí)。足球起源、屬性課堂常例與安全注意事項(xiàng)2、準(zhǔn)備活動(dòng)和整理放松?；A(chǔ)熱身內(nèi)容：慢跑、徒手操、拉伸、關(guān)節(jié)體能熱身內(nèi)容：變距折返跑、節(jié)奏蹲跳、協(xié)調(diào)操專項(xiàng)熱身內(nèi)容：原地腳內(nèi)側(cè)倒球、踩球舞、盤停球、原地阻攔3、基本技術(shù)和基本技術(shù)。定位點(diǎn)球、搬動(dòng)點(diǎn)球，臺(tái)階定位、過阻攔、兩人“之”字形，三人配合4、戰(zhàn)術(shù)和配合。主打陣型:1+4+2+4陣型和1+4+3+3陣型主要戰(zhàn)術(shù)：個(gè)人、全隊(duì)的空間創(chuàng)立，傳球和策應(yīng)，邊路傳中和斜傳5、、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)四、單足球門和雙足球門的角逐，向隊(duì)員介紹足球角逐的基本戰(zhàn)術(shù)思想。對(duì)方控球時(shí)阻攔進(jìn)球并想法奪回控球權(quán)，經(jīng)過合作的方式去攻破對(duì)方球門。以三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五為主的角逐教授技戰(zhàn)術(shù)配合打法，并在角逐中總結(jié)。6、體能訓(xùn)練。耐力訓(xùn)練：12分鐘跑快速反應(yīng)訓(xùn)練：變距折返跑五、授課大綱1、每課時(shí)確定一個(gè)主要訓(xùn)練項(xiàng)目，圍繞其張開訓(xùn)練；2、講解足球知識(shí)并進(jìn)行師范扮演，約1課時(shí)；3、利用約5課時(shí)，進(jìn)行帶球訓(xùn)練，加強(qiáng)球感，并漸漸提升必然難度；4、利用約8課時(shí)，進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練；5、利用約4課時(shí)，進(jìn)行射門訓(xùn)練，并漸漸增加為帶球射門訓(xùn)練；6、分別利用約3個(gè)課時(shí)，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提升足球技術(shù)；7、利用約2個(gè)課時(shí)進(jìn)行足球游戲等活動(dòng)，提快樂趣。六、核查方法核查項(xiàng)目：課堂表示（60%）+技術(shù)測(cè)試（40%）滿分100分核查內(nèi)容：課堂表示包含：出勤率、遲到早退、介入積極性、學(xué)習(xí)態(tài)度等技術(shù)測(cè)試包含：定點(diǎn)射門、顛球、臺(tái)階定位、過阻攔七、注意事項(xiàng)：所有以“健康第一”和“安全第一”出發(fā)，注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防備發(fā)生運(yùn)