立定跳遠(yuǎn)教案

第頁立定跳遠(yuǎn)教案立定跳遠(yuǎn)教案1

一、本次課構(gòu)思

作為新時(shí)期初中體育教化工作者，必需抓住國(guó)家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身熬煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素養(yǎng)教化落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。

1、學(xué)情分析

a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的相識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的鞏固與提高。

b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本駕馭，技能方面因個(gè)體身體素養(yǎng)條件或相識(shí)等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的相識(shí)，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。

c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長(zhǎng)，形成互幫互助的良好環(huán)境。

d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、競(jìng)賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作主動(dòng)向上的團(tuán)隊(duì)。

2、教材分析

（1）、教學(xué)內(nèi)容：

（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)

（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高

(2)、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。

（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的駕馭依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。

（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。

3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。

(1)、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分相識(shí)到駕馭排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。

（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測(cè)試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）

（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會(huì)到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的歡樂，主動(dòng)參加、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。

4、重點(diǎn)難點(diǎn)：

a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合嬉戲、競(jìng)賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性提高參加度。

b、通過老師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解駕馭排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。

C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理支配練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)實(shí)力。

2、本次課結(jié)構(gòu)

熱身啟發(fā)視察實(shí)踐合作學(xué)習(xí)改進(jìn)提高

愛好練習(xí)調(diào)整放松

3、本次課老師組織方法

1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、支配見習(xí)生；

2、熱身：講解示范，喊口令：

3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、訂正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、激勵(lì)學(xué)生：

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素養(yǎng)練習(xí)：講解示范、訂正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、激勵(lì)學(xué)生；

5、競(jìng)賽：巡察視察，組織決賽、激勵(lì)學(xué)生；

6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；

7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；

4、本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）

?1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。

2、熱身（5分鐘）：按老師要求仔細(xì)做排球操。

3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：

（1）熟識(shí)排球球性練習(xí)：

a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；

b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；

c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；

（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素養(yǎng)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米

（1）雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；

（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;

（3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；

5、立定跳遠(yuǎn)競(jìng)賽（10分鐘）：

（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；

（2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成果相加）：小組男女第一參加；

?6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；

7、集隊(duì)（2分鐘）

5、場(chǎng)地器材

排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。

6、課后反思

立定跳遠(yuǎn)教案2

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

近期視察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中，有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范，而立定跳遠(yuǎn)也是中班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，駕馭兩腳同時(shí)起跳和靈巧落地的跳動(dòng)方法。

2、增加幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素養(yǎng)的發(fā)展。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：落地緩沖后的身體平衡。

【活動(dòng)打算】

電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、養(yǎng)分快線小瓶子人手2個(gè)、音樂

【活動(dòng)過程】

一、打算活動(dòng)：

激趣熱身（預(yù)料用時(shí)5＇）

課流程：

課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂，嬉戲：大小風(fēng)吹；高人矮人。

“中一班的小摯友，今日黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個(gè)要求，仔細(xì)看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”

嬉戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想象大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景，依據(jù)自己的想象，用身體、動(dòng)作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。老師改變口令，幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)老師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，快速站好。（反復(fù)幾次）

嬉戲高人矮人：圍大圓圈，老師于圓圈中，當(dāng)老師是高人（站立）時(shí)，幼兒反之是下蹲。（反復(fù)幾次）

二、基本部分：

自主練習(xí)（預(yù)料用時(shí)21＇）

課流程：

講解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定點(diǎn)跳傘。

1、“誰告知我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”

幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→老師示范、講解：

步驟：

①預(yù)備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動(dòng)一次。

②起跳——-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

③落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。

2、“今日黃老師和中一班的小摯友一起來玩你們平常做操的瓶子，大家嘗試用剛才學(xué)過的本事去進(jìn)行練習(xí)?！?/p>

巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)引導(dǎo)由（近—遠(yuǎn)）調(diào)整擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。（激勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步）

3、鞏固練習(xí)：定點(diǎn)跳傘

從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)，激勵(lì)膽小幼兒。

重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

三、結(jié)束部分：

（預(yù)料用時(shí)4＇）

音樂放松嬉戲：

木頭人（不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作；）小結(jié)。

（延長(zhǎng)活動(dòng)：

觀看視頻活動(dòng)內(nèi)容）

【教學(xué)反思】

1、本節(jié)課的體育教學(xué)以嬉戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、好玩的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參加、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。

2、教學(xué)過程中，老師能夠照看到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組探討、發(fā)表共享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習(xí)實(shí)力，對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培育有重要意義。

3、教學(xué)過程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中，老師的引導(dǎo)不夠。實(shí)力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過，而實(shí)力弱一點(diǎn)的幼兒，通過連續(xù)的練習(xí)跳動(dòng)也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)建的結(jié)果。老師對(duì)此沒能剛好加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變實(shí)力不夠。

立定跳遠(yuǎn)教案3

一、設(shè)計(jì)初衷：

依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出：“在留意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必需高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素養(yǎng)教化為目標(biāo)，通過老師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。

本課在設(shè)計(jì)上，堅(jiān)持從新課程理念動(dòng)身，注意以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快好玩的嬉戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳動(dòng)的愛好和實(shí)力，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)微環(huán)節(jié)中去。整堂課注意學(xué)生的體驗(yàn)教化，到處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主子，老師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)，用激勵(lì)性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友情，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

二、教材、學(xué)情分析：

立定跳遠(yuǎn)是高年級(jí)跳動(dòng)動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力氣和彈跳實(shí)力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力氣等身體素養(yǎng)有著主動(dòng)意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本駕馭一些簡(jiǎn)潔單腳、雙腳跳動(dòng)的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，依據(jù)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)提高，但心情改變較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、老師示范、

情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中駕馭運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增加學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟識(shí)雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)潔動(dòng)作。

2．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、速度等身體素養(yǎng)，增加學(xué)生身體平衡限制實(shí)力。

3．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培育學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，激勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培育學(xué)生活潑、開心、主動(dòng)、主動(dòng)上進(jìn)的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，靈巧落地

四、教學(xué)特色：

1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。

力求教學(xué)思路清楚，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)建機(jī)會(huì)，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參加、主動(dòng)發(fā)展、面對(duì)全體、關(guān)注差異。

2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。

力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中駕馭學(xué)問技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法敏捷多樣，符合教材、學(xué)生和老師實(shí)際，注意課堂效率。

3、場(chǎng)地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識(shí)。

針對(duì)農(nóng)村學(xué)校實(shí)際，采納“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性，同時(shí)合理布局場(chǎng)地，最大限度體現(xiàn)出場(chǎng)地的功效性。

立定跳遠(yuǎn)教案4

一、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：

1、立定跳遠(yuǎn)。

2、嬉戲：鉆樹林。

二、教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步駕馭“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。

2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的發(fā)展。

3、通過嬉戲，培育學(xué)生遵守紀(jì)律的精神，發(fā)展奔跑實(shí)力。

三、教學(xué)過程:

(一)起先部分

1.體育委員整隊(duì)(要求：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊)。

2.聽取體育委員匯報(bào)人數(shù)。

3.師生問好。

4.激趣導(dǎo)入：同學(xué)們!我們學(xué)校段考前實(shí)行了廣播操競(jìng)賽，我們班在競(jìng)賽中取得了第一名的優(yōu)異成果，我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和嬉戲：鉆樹林，大家肯定要仔細(xì)聽講，留意平安)。

5.檢查服飾。

6、打算活動(dòng)

向左，向右各轉(zhuǎn)四次。

廣播體操：(老師放音樂，學(xué)生做)預(yù)備節(jié)

1.伸展運(yùn)動(dòng)

2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3.踢腿運(yùn)動(dòng)

4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

6.腹背運(yùn)動(dòng)

7.跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)

理運(yùn)動(dòng)(各8×8拍/節(jié))

(二)基本部分

1、立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。(動(dòng)作方法：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn).重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿有力。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。)

組織教法

(1)、老師講解示范，提出重難點(diǎn)。

(2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

(3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

(4)、在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。

(5)、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。

(6)、學(xué)生分成四組，做前跳嬉戲活動(dòng)。

(7)、展示評(píng)價(jià)、

師生共同指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行訂正。

2、嬉戲：鉆樹林

嬉戲方法：兩隊(duì)各15個(gè)人站在起跑線后，繞過樹到達(dá)終點(diǎn)，以先到達(dá)終點(diǎn)多的隊(duì)獲勝。

(嬉戲規(guī)則：要求必需要繞過每一棵“樹”到達(dá)終點(diǎn)。犯規(guī)一個(gè)減一分。要求：仔細(xì)嬉戲，聽從指揮，留意平安。)

(三)結(jié)束部分

1、集合隊(duì)伍。

2、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步，齊步走。

3、小結(jié)：(學(xué)生歸納，老師指導(dǎo))

4、下課，布置作業(yè)。

小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評(píng)價(jià)語_小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評(píng)價(jià)語言集錦

△同學(xué)們，你們真肯動(dòng)腦筋，才智爺爺都伸出大拇指贊揚(yáng)你們呢!

△真棒!這確定是一個(gè)“宏大”的發(fā)覺。

△多有創(chuàng)意的想法啊，同學(xué)們也想到了吧!

△分析得太透徹了。換一換，你來當(dāng)老師，好嗎?

△青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。老師信任，你們這些后來者肯定能居上。

△你的好學(xué)令老師感動(dòng)，你的博學(xué)令老師欽佩。

△這一節(jié)課，你的表現(xiàn)太突出了，老師代表同學(xué)們宣布“你被評(píng)為我們班的數(shù)學(xué)代言人!”△即使你摔倒了，老師一樣為你喝彩。因?yàn)槟氵~出了別人不敢邁出的一步。

△老師不說你多么優(yōu)秀，但你是——?jiǎng)e出心裁的。

△因?yàn)槟闩α?，即使失敗，也是美妙?

△機(jī)會(huì)的大門恒久為那些作好打算的人放開著，他——就是其中一個(gè)。

△同學(xué)們視察得真細(xì)致，找到這么多小隱私，真棒。

△同學(xué)們提的這些問題太有價(jià)值了，老師沒想到同學(xué)們這么精彩!

△一道題，想出了這么多不同的解法，真是個(gè)愛動(dòng)腦筋的好孩子。

△你看，數(shù)學(xué)家總結(jié)出來的學(xué)問，我們也能總結(jié)出來，我們多棒!

△你真聰慧，比老師分析得還好!

△剛才大家學(xué)得都很仔細(xì)，信任大家發(fā)覺問題的實(shí)力也會(huì)越來越棒。

△你看大家都很贊成你回答，多好呀!

△你的計(jì)算過程特殊簡(jiǎn)便，你想得可真周到呀!

△你們組解決問題的過程既對(duì)又快，太棒了!

△你的答案正像老師想象的一樣，將來你肯定比老師還棒!

△你的想法太新穎 了!老師要向你學(xué)習(xí)!

△你特別擅長(zhǎng)提問題，老師特別佩服你!

△你的想法很有創(chuàng)見!老師愿你在這方面大膽實(shí)踐，早日成為“速算小能手”!

△沒關(guān)系，只要你認(rèn)為有道理，就要大膽地說出來!

△你做得這么快，能把你的秘訣說一說嗎?

△多有創(chuàng)意的想法!你真聰慧!

△敢于大膽地發(fā)表自己的見解!令人佩服!

一、質(zhì)疑時(shí)的評(píng)價(jià)

(一)表揚(yáng)

1、你的這個(gè)問題差點(diǎn)把全班同學(xué)都難倒，希望今后能多聽到這樣高水平的問題。

2、你能提出這樣的問題，說明你已經(jīng)比別人更早地學(xué)習(xí)這個(gè)學(xué)問了，這很好。

3、你提的問題很有探討價(jià)值，說說你是怎么想到的?

4、你這個(gè)問題，老師都沒想到，真是好樣的。

5、你的問題正是老師想問的，我們想到一塊了。

6、這么有創(chuàng)新的問題，你是怎么想的?

7、這個(gè)問題值得大家來思索。

8、你提的問題，老師還沒想到呢，真了不得!

9、你能大膽提出自己不懂的寺方，具有科學(xué)家的探究精神，老師喜愛你!

10、你提的問題正是我們這節(jié)課要解決的重要問題，你提得很準(zhǔn)。

11、獨(dú)創(chuàng)創(chuàng)建就是從發(fā)覺問題起先的，今日你已邁出了創(chuàng)建的步伐。

(二)激勵(lì)

1、發(fā)覺問題比解決問題更難，會(huì)提問問題的同學(xué)就是愛動(dòng)腦子同學(xué)。2、你能提出這樣的問題，說明你已經(jīng)進(jìn)步了。3、再想想，怎樣問得恰當(dāng)?4、再試試看，你肯定能提出比剛才更好的問題。5、你很會(huì)動(dòng)腦筋，可是你提的問題還應(yīng)再琢磨一下。6、你的猜想真了不得，假如能把猜想和探究與實(shí)踐緊密結(jié)合，那就更棒了。7、現(xiàn)在你會(huì)提問，老師信任你以后會(huì)變得樂于提問、擅長(zhǎng)提問。

(三)否定

1、能大膽地提出問題，其實(shí)就是一個(gè)良好的開端。2、你提的問題雖然比較簡(jiǎn)潔，但也是經(jīng)過自己思索的。

二、發(fā)言時(shí)的評(píng)價(jià)

(一)表揚(yáng)

1、你的發(fā)言簡(jiǎn)直讓人刮目相看，太精彩了!

2、你的想法很獨(dú)特，了不得。

3、你很有自己獨(dú)特的見解。

(二)激勵(lì)

1、大膽些，當(dāng)你舉起小手時(shí)，你已經(jīng)挺了不得，假如能大聲地說出你的想法，那就更了不得。

2、假如你能把這個(gè)想法說得連貫些，那就更好了。

3、你一天比一天進(jìn)步，要對(duì)自己有信念!

4、沒關(guān)系，讓老師幫助你，你們?cè)賮碓囋嚳础?/p>

5、立刻就要?jiǎng)倮耍阍偌?xì)致想一想!

6、能否讓全班小摯友都聽到你美麗而生動(dòng)的發(fā)言?

(三)否定

1、你已經(jīng)離勝利很近了，再坐下想想好嗎?

2、你的志氣，我很佩服!假如在發(fā)言前，多問幾個(gè)為什么，或多想幾個(gè)方案，那就更好了。

3、噢，這個(gè)問題你再考慮一下。

4、老師發(fā)覺你特聰慧，假如你上課仔細(xì)聽，你定是班里最棒的!

5、請(qǐng)你仔細(xì)聽同學(xué)的發(fā)言好嗎?學(xué)會(huì)傾聽同學(xué)的發(fā)言是一種品質(zhì)，養(yǎng)成這種品質(zhì)你將會(huì)受益終身。

三、小組合作

(一)表揚(yáng)

1、這個(gè)小組合作得特別好，既快又好。

2、你們小組真棒!既分工明確，又擅長(zhǎng)合作。

3、這個(gè)小組合作得很好，每位同學(xué)都能為解決問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

4、你們都在主動(dòng)參加了，真棒!

5、你們小組的想法很獨(dú)特，別的小組沒想到的解法，你們小組卻想到了。

(二)激勵(lì)

1、集體的才智不行低估，只要你肯投入進(jìn)去，你就有所收獲。

2、你們分工很明確，但能不能合作得好些?

3、小組合作時(shí)，你聽得仔細(xì)，看得細(xì)致，能否自己也發(fā)表見解呢?

4、分工詳細(xì)恰當(dāng)，假如能把各個(gè)想法有序地組織起來，就更妙了。

5、組員之間要分工合作，這樣才能發(fā)揮小組的優(yōu)勢(shì)呀!

四、動(dòng)手操作

(一)表揚(yáng)

1、真是雙能工巧手。

2、你的動(dòng)手實(shí)力很強(qiáng)。

3、你的操作很規(guī)范。

4、棒極了，你能向大家介紹一下嗎?

(二)激勵(lì)

1、別焦急，老師信任你能行!2、你的作品很有創(chuàng)意，假如能再精細(xì)些，那就更好了。3、只要你動(dòng)手、動(dòng)腦，你的作品定會(huì)讓人驚羨水已。4、時(shí)間就是學(xué)問，動(dòng)手操作要留意速度。

(三)否定

1、別灰心，失敗了不重要，重要的是能找出失敗的緣由。2、這次沒做好不要泄氣，下次重新再來。3、你為什么沒做好?找找緣由。4、許多學(xué)問都是手上“玩”出來的，操作的時(shí)候請(qǐng)主動(dòng)參加好嗎?5、你有一個(gè)聰慧的大腦，只要你踏踏實(shí)實(shí)地實(shí)踐，確定會(huì)取得豐碩的成果。

立定跳遠(yuǎn)教案5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、駕馭原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守嬉戲規(guī)則的好習(xí)慣。

活動(dòng)打算：

活動(dòng)操場(chǎng)。

活動(dòng)過程：

一、打算部分

帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，依據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、起先部分

1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動(dòng)。

師："小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過河呢？小摯友們幫小青蛙想想方法。"

2、引導(dǎo)幼兒探討出：青蛙要跳過河。

3、老師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒仔細(xì)視察。

4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

5、老師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6、幼兒按依次進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

留意事項(xiàng)：

（1）不要連續(xù)跳；

（2）不能用跑、跨；

（3）要求雙腿并攏跳；

（4）要跳過河的對(duì)岸才能算過河。

7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師個(gè)別指導(dǎo)。

三、結(jié)束部分

1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

立定跳遠(yuǎn)教案6

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能駕馭用力蹬地起跳和靈巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調(diào)；對(duì)練習(xí)有深厚愛好，勇于自我表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

老師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本課主要內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速寧靜集合隊(duì)伍。

2、隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)快速。

3、主動(dòng)參與活動(dòng)，明確競(jìng)賽方法及要求。

組織：四列橫隊(duì)散點(diǎn)

oooooooooo

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xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究，駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的小嬉戲，分組進(jìn)行單腳跳接力。

2、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂蹬地起踵，留意動(dòng)作協(xié)調(diào)，集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著地時(shí)屈膝緩沖靈巧落地，蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。

4、老師巡察指導(dǎo)，剛好總結(jié)學(xué)生的練習(xí)狀況，并提出要求。

5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作溝通展示活動(dòng)。

6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分散仿照練習(xí)，比誰仿照得像。

2、體驗(yàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。

3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，通過互測(cè)互評(píng)，看誰跳得好、跳得遠(yuǎn)。

4、仔細(xì)聽老師講解動(dòng)作，剛好訂正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、主動(dòng)參加溝通展示活動(dòng)。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，駕馭動(dòng)作方法。

組織：散點(diǎn)八組

oooooooooo

oooooooooo

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

三、活躍身心，歡樂放松

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力競(jìng)賽，講解、示范競(jìng)賽方法及規(guī)則。

2、剛好點(diǎn)評(píng)學(xué)生的競(jìng)賽狀況。

3、再組織學(xué)生競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按要求進(jìn)行競(jìng)賽，動(dòng)作規(guī)范，遵守競(jìng)賽規(guī)則。

2、比照自己的狀況，剛好訂正錯(cuò)誤。

3、主動(dòng)投入。

組織：四路縱隊(duì)

oooooooooo

oooooooooo

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

四、溝通評(píng)價(jià)，總結(jié)閱歷

老師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課，并提出要求。

2、宣布下課。

學(xué)生活動(dòng)：

1、相互溝通評(píng)價(jià)。

2、師生再見。

組織：四列橫隊(duì)

oooooooooooo

oooooooooooo

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xxxxxxxxxxxxx

立定跳遠(yuǎn)教案7

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

近期視察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中，有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范，而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。

活動(dòng)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，駕馭兩腳同時(shí)起跳和靈巧落地的跳動(dòng)方法。

2．增加幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素養(yǎng)的發(fā)展。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

活動(dòng)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào)。

活動(dòng)難點(diǎn)：落地緩沖后的身體平衡。

活動(dòng)打算

電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、養(yǎng)分快線小瓶子人手2個(gè)、音樂

活動(dòng)過程

一、打算活動(dòng)：激趣熱身（預(yù)料用時(shí)5＇）

課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,嬉戲:大小風(fēng)吹；高人矮人。

“中一班的小摯友，今日黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個(gè)要求，仔細(xì)看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”

嬉戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景，依據(jù)自己的想像，用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。老師改變口令，幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)老師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，快速站好。(反復(fù)幾次)

嬉戲高人矮人：圍大圓圈,老師于圓圈中,當(dāng)老師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)

二、基本部分：自主練習(xí)（預(yù)料用時(shí)21＇）

課流程:講解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定點(diǎn)跳傘。

1、“誰告知我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”

幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→老師示范、講解：

步驟：

⑴、預(yù)備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動(dòng)一次。

⑵、起跳腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。

2、“今日黃老師和中一班的小摯友一起來玩你們平常做操的瓶子，大家嘗試用剛才學(xué)過的本事去進(jìn)行練習(xí)?！?/p>

巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)引導(dǎo)由（近—遠(yuǎn)）調(diào)整擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。（激勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步）

3、鞏固練習(xí)：定點(diǎn)跳傘

從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)，激勵(lì)膽小幼兒。

重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

三、結(jié)束部分：（預(yù)料用時(shí)4＇）

音樂放松嬉戲：木頭人（不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作；）。

教學(xué)反思

1.本節(jié)課的體育教學(xué)以嬉戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、好玩的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參加、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。

2.教學(xué)過程中，老師能夠照看到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組探討、發(fā)表共享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習(xí)實(shí)力，對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培育有重要意義。

3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中，老師的引導(dǎo)不夠。實(shí)力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過，而實(shí)力弱一點(diǎn)的幼兒，通過連續(xù)的練習(xí)跳動(dòng)也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)建的結(jié)果。老師對(duì)此沒能剛好加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變實(shí)力不夠。

立定跳遠(yuǎn)教案8

一、指導(dǎo)思想

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，老師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，依據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素養(yǎng)教化為核心。使學(xué)生在駕馭運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的歡樂。

二、教材分析

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力氣和彈跳力氣的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能嫻熟的進(jìn)行跳動(dòng)。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新奇、搞笑的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，提高他們的運(yùn)動(dòng)激情。

四、教法與學(xué)法

教法：

1、按部就班法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。

2、講解示范法：透過精煉的語言使學(xué)生構(gòu)成正確的動(dòng)作概念，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生仿照。

3、預(yù)防與訂正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過程中剛好訂正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、評(píng)價(jià)法：透過多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好。

5、嬉戲法：透過嬉戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好，活躍課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采納自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，透過學(xué)生自主去嘗試，相互比較，師生探討，探究、觀摩等方式培育學(xué)生的思索潛力，視察潛力和實(shí)踐潛力。面對(duì)全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到熬煉，獲得歡樂。

五、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參加：透過新奇搞笑的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好，透過嬉戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生駕馭立定跳遠(yuǎn)兩臂搖擺與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。

身體健康：透過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增加體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力氣及協(xié)調(diào)潛力，提高學(xué)生的速度素養(yǎng)，靈敏素養(yǎng)。

心理健康：培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中歡樂，歡樂中運(yùn)動(dòng)，培育學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。

社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中熬煉學(xué)生的組織潛力，創(chuàng)新潛力，在玩嬉戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中透過師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時(shí)的相互幫忙，培育學(xué)生的人際交往潛力，為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。

立定跳遠(yuǎn)教案9

一：教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步駕馭“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。

2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的發(fā)展。

3、通過嬉戲，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑實(shí)力。

二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：

1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）

2、嬉戲《換物接力》

（1）打算部分：

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，

要求：

集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，支配見習(xí)生。

3、打算運(yùn)動(dòng)。

（2）基本部份

一、立定跳遠(yuǎn)：

動(dòng)作要領(lǐng)：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

重點(diǎn)：

向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。

難點(diǎn)：

動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、老師講解示范，提出重難點(diǎn)。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。

5、老師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行訂正。

6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。

二、嬉戲：（換物接力）：

嬉戲方法：

在場(chǎng)上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交其次人，其次人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。

嬉戲規(guī)則：

交換物必需放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

仔細(xì)嬉戲，聽從指揮，留意平安。

三、結(jié)束部分

1、集隊(duì)

2、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步

3、小結(jié)

4、解散

立定跳遠(yuǎn)教案10

教學(xué)目標(biāo)：

1相識(shí)目標(biāo)：嫻熟駕馭雙腳立定跳遠(yuǎn)的技能動(dòng)作。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步駕馭雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好。

3、身情感目標(biāo)：通過練習(xí)和嬉戲發(fā)展學(xué)生的下肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的主動(dòng)看法，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

因?yàn)椴糠秩昙?jí)的學(xué)生身體協(xié)調(diào)實(shí)力差，還沒有足夠的力氣在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣困難的動(dòng)作過程。因此，本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生駕馭雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。所以：

本課的是重點(diǎn)是：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。本課的難點(diǎn)是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的協(xié)作

教法與學(xué)法

1、教法：依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教法指導(dǎo)中我主要嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的策略，目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

2、學(xué)法：

本課在學(xué)法上主要采納了嘗試學(xué)習(xí)法，對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作練習(xí)法。首先讓學(xué)生通過小嬉戲“小青蛙找食物”，嘗試產(chǎn)生想象跳動(dòng)的動(dòng)作，和然后老師的完整示范，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的愛好。教學(xué)過程：

一、情境激趣階段，導(dǎo)入新課

1、首先我會(huì)用提問的方式，提問學(xué)生：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的？學(xué)生回答后，我就讓學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

我把操場(chǎng)設(shè)計(jì)為充溢荷葉的池塘

2、我把學(xué)生比方為小青蛙，比方這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學(xué)們用著自己想象出來的青蛙跳，去抓蟲子吃。（在找食物時(shí)我回會(huì)剛好評(píng)價(jià)那些跳得好的同學(xué)。）

二、學(xué)習(xí)新知，立定跳遠(yuǎn)。

1、我會(huì)告知同學(xué)們，本課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟同學(xué)們青蛙跳的姿態(tài)很相像，然后我會(huì)做一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的示范于及講解。讓同學(xué)們清晰地了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、我做完示范后，我會(huì)讓同學(xué)們想想立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)分？提問同學(xué)們要怎樣才能把這個(gè)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作做好。

3、我會(huì)讓學(xué)生邊探討邊舉手回答。

4、然后我會(huì)讓學(xué)生分組練習(xí)（在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候我會(huì)巡察指導(dǎo)或剛好評(píng)價(jià)嘉獎(jiǎng)優(yōu)秀的學(xué)生）

5、各組練習(xí)了一段時(shí)間后，我會(huì)讓各組優(yōu)秀的學(xué)生上前示范。（然后讓學(xué)生們?cè)u(píng)價(jià)好與壞的地方）

三、嬉戲鞏固學(xué)問階段。

1、我把籃球場(chǎng)比方成一條小河，把同學(xué)分成兩組。讓同學(xué)用剛學(xué)到的立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作跳到對(duì)面，同學(xué)們以支掌的方式接著跳。讓同學(xué)們比比那組動(dòng)作跳的又高又遠(yuǎn)。

2、同學(xué)們?cè)诜纸M跳過河競(jìng)賽的時(shí)候我會(huì)巡察指導(dǎo)剛好評(píng)價(jià)嘉獎(jiǎng)看誰跳的最好，動(dòng)作跳的最美麗。

3、競(jìng)賽完了我會(huì)進(jìn)行評(píng)價(jià)激勵(lì)，也會(huì)請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹閱歷。

八、總結(jié)，整理放松階段

總結(jié)溝通：讓同學(xué)們說一說本課你學(xué)到了什么？

立定跳遠(yuǎn)教案11

一、指導(dǎo)思想

以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素，給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生主動(dòng)參加，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)與嘗試，在嘗試與探究的過程中發(fā)覺問題，解決問題

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

水平二（四年級(jí)）的學(xué)生是我校新課程實(shí)施后的其次批試驗(yàn)對(duì)象，因此，他們較以往的學(xué)生學(xué)到的學(xué)問面更寬更廣，對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不生疏，學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，但由于身體素養(yǎng)等緣由，學(xué)生的實(shí)力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及學(xué)問接受實(shí)力，本教材我擬支配一課時(shí)時(shí)間教學(xué)。

三、教材分析

本課選擇的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中是列水平二教學(xué)內(nèi)容。它是一項(xiàng)發(fā)展下肢力氣為主基本運(yùn)動(dòng)，學(xué)生有肯定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，對(duì)他們學(xué)有愛好、學(xué)有激情。同時(shí)選擇其它相關(guān)的一些跳動(dòng)動(dòng)作作為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補(bǔ)充，而選擇的這些跳動(dòng)內(nèi)容是開放式的教材，它沒有固定動(dòng)作的規(guī)格，沒有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求，這樣無疑為學(xué)生供應(yīng)了自我選擇、自我體驗(yàn)、自我探究的廣袤學(xué)習(xí)空間，老師結(jié)合實(shí)際來挖掘這些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來充溢體育教學(xué)內(nèi)容，這與《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。嬉戲也是學(xué)生特別喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)，讓學(xué)生利用老師供應(yīng)的材料創(chuàng)作各種活動(dòng)玩具，這不僅培育學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的實(shí)力，更重要地培育了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新實(shí)力；同時(shí)，《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求，小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)駕馭一些簡(jiǎn)潔基本的跳動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力，從縱向看，本教材是跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，起著一個(gè)承上啟下的連接作用。

四、課的目標(biāo)

1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；

2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)得到熬煉和發(fā)展；

3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培育學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)練的意識(shí)和實(shí)力。通過跑四角嬉戲培育全體學(xué)生的不畏艱難、團(tuán)結(jié)合作精神。

五、課的重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力協(xié)作及落地緩沖；

難點(diǎn)：起跳后的騰空技術(shù)。

執(zhí)教：石峻授課班級(jí)：四（3）班授課時(shí)間：20xx年12月13日下午第一節(jié)

教材

1、立定跳遠(yuǎn)

2、嬉戲：跑四角

教學(xué)目標(biāo)

1、使80％的.學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；

2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)得到熬煉和發(fā)展；

3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培育學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)練的意識(shí)和實(shí)力。通過跑四角嬉戲培育全體學(xué)生的不畏艱難、團(tuán)結(jié)合作精神。

課的部分

教學(xué)內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)量

組織教法與要求

教化內(nèi)容

時(shí)間

次數(shù)

起先部分

1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

2、師生相互問好；

3、宣布本課內(nèi)容、要求；

4、檢查著裝；

5、支配見習(xí)生。

1分鐘

隊(duì)形隊(duì)列：

▲

要求：快、靜、齊

課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練心情

打算活動(dòng)

一、雙人操：

1、肩部運(yùn)動(dòng)

2、上肢運(yùn)動(dòng)

3、下肢運(yùn)動(dòng)

4、腰部運(yùn)動(dòng)

5、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)

二、活動(dòng)性小嬉戲：踩腳尖

5

|

7分鐘

4×8拍

組織隊(duì)形：

▲

教法：老師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。

要求：動(dòng)作幅度大、到位有力，守規(guī)。

師生互動(dòng)共同做好打算防止損害

基本部分

基本部分

一、立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。

18

|

20分鐘

組織隊(duì)形：同上

教法和步驟：

1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué)（創(chuàng)設(shè)肯定的空間，使學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)建力；依據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來的各種跳動(dòng)動(dòng)作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)）

2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)（老師講解示范，激勵(lì)學(xué)生嘗試；先解決起跳時(shí)蹬－擺協(xié)調(diào)問題，然后解決落地緩沖問題，最終解決騰空問題）

3、目標(biāo)練習(xí)，分層遞進(jìn)（學(xué)生依據(jù)自己的實(shí)力選擇分組，在課前把邊長(zhǎng)為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長(zhǎng)度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個(gè)并分別擺放在A、B、C三個(gè)區(qū)，讓同學(xué)們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到A區(qū)為A組，跳過140cm板的同學(xué)分到B區(qū)為B組，跳過101cm板的同學(xué)分到C區(qū)為C組，然后針對(duì)三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生，實(shí)施分層教學(xué)）

4、激情挑戰(zhàn)，展示自我（首先由同學(xué)毛遂自薦進(jìn)行展示和溝通。通過展示活動(dòng)，讓表演的學(xué)生享受一種驕傲感，讓欣賞的學(xué)生產(chǎn)生一種艷羨感，同時(shí)讓全體學(xué)生沉醉在快樂而開心地練、學(xué)氣氛中，然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠(yuǎn)度，還要比技術(shù)）

演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)愛好

示范講解激勵(lì)形成動(dòng)作概念

加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生培育意志品質(zhì)

展示自我共享愉悅提高技能

二、“跑四角”嬉戲

方法：把嬉戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。老師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角，跑回最終一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的依次記分（第一4分、其次3分、第三2分、第四1分）然后各組其次人進(jìn)行嬉戲，最終以得分多的隊(duì)為勝。

10

|

12分鐘

2

|

3次

組織隊(duì)形：

在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長(zhǎng)10米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0.5米的圓圈。

教法：

1、講解嬉戲方法、規(guī)則，對(duì)嬉戲者提出要求，并示范；

2、老師要提示嬉戲者留意平安；

3、學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽，各隊(duì)跑的依次可由學(xué)生自行支配，以調(diào)動(dòng)嬉戲者的主動(dòng)性；

4、師生共同評(píng)價(jià)。

嬉戲規(guī)則及要求：

1、必需繞過四個(gè)角，違者算犯規(guī)，不計(jì)分。

2、超越對(duì)方時(shí)，必需從右側(cè)跑。

3、跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。

團(tuán)結(jié)協(xié)作主動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)力氣與精神

結(jié)束部分

1、集合整隊(duì)；

2、小結(jié)放松；

3、歸還器材。

3分鐘

1、師生共舞；

2、小結(jié)評(píng)價(jià)，師生共同參加；

3、布置課后練習(xí)；

4、收交器材由體委負(fù)責(zé)。

提出表揚(yáng)與要求

場(chǎng)地器材

1、泡沫拼板40塊；

2、教學(xué)錄音機(jī)1臺(tái)及磁帶；

3、小旗4面。

課后

小結(jié)

立定跳遠(yuǎn)教案12

活動(dòng)目標(biāo)：

1、駕馭原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守嬉戲規(guī)則的好習(xí)慣。

3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)打算：

物質(zhì)打算：活動(dòng)操場(chǎng)。

活動(dòng)過程：

一、打算部分：

帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，依據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、起先部分：

1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動(dòng)。

師："小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過河呢？小摯友們幫小青蛙想想方法。"

2、引導(dǎo)幼兒探討出：青蛙要跳過河。

3、老師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒仔細(xì)視察。

4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

5、老師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6、幼兒按依次進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

留意事項(xiàng)：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對(duì)岸才能算過河。

7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師個(gè)別指導(dǎo)。

三、結(jié)束部分：

1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

教學(xué)反思：

立定跳遠(yuǎn)近的最干脆因素就是身體素養(yǎng)，首先考慮的就是提高身體素養(yǎng)，立定跳遠(yuǎn)須要的是腿部的力氣，所以可以多做一些下肢的力氣訓(xùn)練，比如蛙跳，深蹲、負(fù)重（輕重量）半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力氣。腿部力氣就是立定跳遠(yuǎn)的根本，所以力氣上去了，立定跳遠(yuǎn)成果自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，跳前兩腿分立也許與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時(shí)跳出角度和地面也許25度到30度左右，腦中想著略微往高跳一點(diǎn)，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí)，雙臂用力往前上方擺起，以帶動(dòng)身體?？炻涞貢r(shí)，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離。

立定跳遠(yuǎn)教案13

一、教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步駕馭“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。

2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的發(fā)展。

3、通過嬉戲，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑實(shí)力。

二、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：

1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）

2、嬉戲《換物接力》

（1）打算部分：

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，

要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，支配見習(xí)生。

3、打算運(yùn)動(dòng)。

（2）基本部份

一、立定跳遠(yuǎn)：

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、老師講解示范，提出重難點(diǎn)。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。

5、老師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行訂正。

6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。

二、嬉戲：

嬉戲方法：在場(chǎng)上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的