小學體育與健康理論課教案

經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡整理，如有侵權，請聯(lián)系刪除，謝謝！小學體育與健康理論課教案教學內(nèi)容：1.運動損傷的預防及原因教學目標：1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。2、對常見的運動損傷的預防。教學步驟：一、運動損傷的概念和分類：1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。二、運動損傷發(fā)生的原因：1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。2、準備運動不足：A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。C、準備活動的內(nèi)容不得當。D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。三、運動損傷的預防1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。5、掌握運動要領，加強保護和幫助。6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。思考題：1、體育課中的準備活動有哪些作用？2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？3、預防運動損傷的注意事項有哪些課題：鍛煉意志、激勵進取教學目標：1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義。2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用教學手段：課堂講解教學步驟：一、意志與意志品質1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。2、意志具有以下三個特征：（1）目的性——自覺地確立行動目的；以實現(xiàn)目的；（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人；具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調節(jié)、支配自己的行動。（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。（3）果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。二、體育與意志品質的培養(yǎng)。體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影的效果。強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。要標準?！墩玖⑹狡鹋堋焖賳印芬徽n教案一、課的指導思想l域目標為依據(jù)，將增進學生的健康貫穿于教學實施的全過程。l積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。二、教材分析l內(nèi)容更符合學生的實際，以獲得教學目標的實現(xiàn)。三、學情分析三年級的學生正處于速度素質發(fā)展的敏感期，對于新的技能接受的快，易模仿，樂于展示自我。這一年級段的男生的速度素質明顯的優(yōu)跑也有一定的了解，但是動作并不是很規(guī)范。l生的學習積極性，循序漸進的實現(xiàn)本課的教學目標。l四、教學目標l確站立式起跑姿勢。2、技能目標：通過教學使90%的學生初步掌握站立式起跑姿勢。通過游戲發(fā)展學生反映能力及快頻率加速的能力。l3、情感目標：通過自主學習，合作學習，探究學習，培養(yǎng)學生遵守紀律和集體主義的優(yōu)良品質。重點：1.知道起跑的重要作用。2.站立式起跑動作的方法要求。難點：能夠做到起跑前身體前傾到快要倒下的程度器材：操場l五、教學程序l（一）開始部分意識集中學生的注意力。講解游戲規(guī)則要求及游戲的方法教師生一起做徒手操。充分的熱身為上課做好準備(二)教學自主探究階段l1、導入：提出問題，你們平時的跑步是怎么樣起跑的。充分發(fā)揮想象力，模仿一下。l2、介紹起跑動作的重要作用。在短距離跑的過程中，起跑是決定成績的關鍵，錯誤的起跑姿勢大大的影響了成績。l3.嘗試各種不同的起跑姿勢。要求學生自由想象起跑姿勢，如（坐，跪，蹲）l4.站立式起跑動作教學，教師講解并講解正確的站立式起跑姿勢。（三）鞏固練習階段l1.速度反應訓練：老師的口令，進行快速起跑。提出要求：看誰動作頻率快進行2.組織游戲：石頭，剪刀，布進行游戲石頭，剪刀，布，在游戲的過程中體驗快速反應并細心體驗站立式起跑的感覺，并邀請學生進行展示。（四）整理恢復部分l1.放松運動游戲：人浪講解游戲規(guī)則與要求（到右高低起伏，按照老師的口令不斷變化）l2.小結，下課總結本課，并提出希望3.師生再見l六、教學效果預計預計90%的學生都可以掌握站立式起跑和快頻率加速的技術，學會正確的起跑姿勢課堂的強度比較大，練習的密度在35%左右《站立式起跑—快速啟動》一課教案1.認知目標：使學生了解身體前傾和快頻率加速的方法，學習正確站立式起跑姿勢。2、技能目標：通過教學使90%的學生初步掌握站立式起跑姿標勢。通過游戲發(fā)展學生反映能力及快頻率加速的能力。3、情感目標：通過自主學習，合作學習，探究學習，培養(yǎng)學生遵守紀律和集體主義的優(yōu)良品質。重點1.知道起跑的重要作用。2.站立式起跑動作的方法要求。難點能夠做到起跑前身體前傾順序教學內(nèi)容教師活動學生活教學策組織形式時次間數(shù)******1次調動情1.課堂常1學生快1合隊伍。內(nèi)容生注意力。講解要求，游戲：紅綠3次2.師生問好。戲的方式導入提高學生積極性。5真模仿教書的跟著老師做準備操。（1）游泳（擴胸運教法：學法：教學自1.嘗試各種1.要求學1.學生提出問讓學生發(fā)42次揮想象力象起跑姿象力嘗跪，蹲）姿勢的同學平3次2.教師講都是怎92.站立式起解并示范2.認真么起跑正確的站學習聽的？立式起跑老師講3次動作教學姿勢。解動作，并模仿（自主師巡回正錯誤動作）52次力集中，站立式起跑的姿勢的何才能快速起跑動作做做好準動作正行快速起確。起跑與快頻率加速相結合1聽哨音是反應跑后快頻率加速。2.學生9生按要求分兩人一組進行游戲進行分刀，布，出要求。、立定跳遠單元教學計劃單元教學目標運動參與目標：培養(yǎng)學生參與意識，使學生樂于向同學展示所學。運動技能目標：使學生基本掌握立定跳遠的動作方法。身體健康目標：發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。心理健康目標：培養(yǎng)學生的成功意識及想象模仿能力。社會適應目標：建立和諧的師生關系，使學生養(yǎng)成尊重他人，不妨礙他人游戲和活動的習慣。課次課時目標知識要點或技術要點與要求教法與教學過程學法與練習過程三改進技術動作，使學生基本掌握立定跳遠的動作，提高跳躍能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。1.蹬擺協(xié)調2.輕巧落地3.挺胸收腹教法：游戲法、“三拍”教學法、增加難度法等教學過程：1.指導游戲2.“三拍”法立學法：游戲法、合作法、討論法等練習過程：1.雙腳起跳練習（開火車游戲要求動課次課時目標知識要點或技術要點與要求教法與教學過程學法與練習過程定跳遠3.優(yōu)生示范4.增加難度練習5.自由練習作一致）2.模仿練習3.利用飲料瓶練習4.合作創(chuàng)新練習一初步學會雙腳起跳、雙腳落地的跳躍方法，發(fā)展下肢力量1.雙腿彈性屈伸2.雙腳起跳、3.輕巧落地。4.不影響他人活動。5.積極參加活動教法：激情導入法、嘗試練習法。教學過程：1.引導啟發(fā)。2.創(chuàng)設情境3.指導練習4.優(yōu)生示范5.個性發(fā)展練習學法：思考練習法、聯(lián)想練習法、游戲法、練習過程：1.體會四種動物的跳法2.觀察、比較3.模仿練習4.合作練習四進一步改進動作質量，使學生熟練掌握立定跳遠的動作，提高跳躍能力。雙腳快速蹬地。雙腳輕巧落地。蹬擺協(xié)調。躍起后展髖、落地時收腹。教法：游戲法、三拍教學法、觀察評價法等。教學過程：1“三拍”法立跳2.提示指導3.典型示范4自由練習學法：游戲法、合作法、競賽法等練習過程：1.誘導練習A蹲跳起B(yǎng)雙腳夾沙包前拋2．“三拍”法立跳3．立跳比遠4．自由練習二進一步學習立定跳遠動作，提高跳遠的能力，體會集體活動的樂趣。1.蹬地起跳有力2.落地輕巧平穩(wěn)3.屈伸擺動協(xié)調教法：觀察法、表現(xiàn)法、競賽法、分組學習法。教學過程：1.跳單、雙圈2.指導糾正動作3