口才科學(xué)練聲的方法-科學(xué)練聲的技巧

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不少人都會(huì)誤會(huì)為用大量的氣息去發(fā)出洪大寬廣的聲音，于是在練習(xí)或?qū)嶋H使用過(guò)程中往往走入誤區(qū)，不加掌握地用強(qiáng)大氣流猛烈沖擊聲帶，使聲音布滿(mǎn)噪音。下面給大家共享一些關(guān)于口才科學(xué)練聲的方法，盼望對(duì)大家有關(guān)心。

正確科學(xué)發(fā)聲的方法

發(fā)音訓(xùn)練人類(lèi)發(fā)音，沒(méi)有單獨(dú)的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來(lái)做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個(gè)部分。其中，除了聲帶外，其他全部的發(fā)音器官都是“兼職”。說(shuō)話(huà)時(shí)，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，快速地一開(kāi)一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽(tīng)得見(jiàn)的峰音。

隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動(dòng)，不斷轉(zhuǎn)變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能區(qū)分的語(yǔ)音，通過(guò)胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過(guò)程。從這個(gè)過(guò)程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。運(yùn)用哼鳴練習(xí)，查找說(shuō)話(huà)正確的音高和聲音焦點(diǎn)的集中。

比如，要求用自然懇切的語(yǔ)氣說(shuō)出“幾”，同時(shí)，努力體會(huì)和查找出在鼻梁，向下延長(zhǎng)至雙唇四周的共鳴感覺(jué)。自然站立，雙臂兩側(cè)自然下垂，腰部往下弓身，放松，不要屈膝，任雙臂在前方自然下垂接近地面，頭部自然下垂。在這種姿態(tài)下保持發(fā)一個(gè)“U”或“M”的聲音，或大或少，來(lái)找到正確的音高和聲音焦點(diǎn)，形成正確的聲音心象。

練聲開(kāi)嗓方法

1.面部動(dòng)作

將臉部肌肉伸展到側(cè)后方，可以仿照驚異的表情。

2.舌頭

伸舌時(shí)盡量平而寬、盡量低地伸到最外側(cè)，留意舌頭不要收縮起來(lái)，不要肌肉過(guò)度緊急，還可以伸舌后搖擺。

3.喉部運(yùn)動(dòng)

將食指的拇指放在喉結(jié)兩側(cè)，從左向右輕輕推動(dòng)振動(dòng)。

4.頸部運(yùn)動(dòng)

頭向下，向左傾，向右傾，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn);這是一個(gè)五向的動(dòng)作，沒(méi)有向后的動(dòng)作，實(shí)際上在唱歌中很少用到。

5.軀干的運(yùn)動(dòng)

我們的軀干特別重要，我們的姿態(tài)依靠它來(lái)保持穩(wěn)定。站直的時(shí)候深呼吸。不要太過(guò)于直挺，那樣會(huì)很僵硬，也不會(huì)過(guò)于放松。

6.保持腹部的重心

假如你找不到，就找個(gè)人從背后把你從肚子處抱起來(lái)。你彎腰攔阻他要提你起來(lái)的動(dòng)作時(shí)，這時(shí)重心就落在腰部上了。

7.熱音

時(shí)間不應(yīng)當(dāng)太長(zhǎng)，而是在每次唱歌前或者是每次練習(xí)都需要這個(gè)熱音的過(guò)程。

8.無(wú)聲練習(xí)

模擬發(fā)聲狀態(tài)，體驗(yàn)局部肌肉運(yùn)動(dòng)，但不發(fā)聲。

還有就是在唱歌前吃的東西，不要過(guò)多，溫度也要適中，這樣你也可以打開(kāi)聲帶。

練聲方法練氣練嗓練字

1.練氣.

練氣之前得先要學(xué)會(huì)用氣。一是學(xué)會(huì)吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下聞到一股香味時(shí)的吸氣法，且吸氣時(shí)不要提肩。二是學(xué)會(huì)呼氣：呼氣時(shí)要漸漸地讓氣呼出。我們?cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，只有呼氣慢而長(zhǎng)才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可先放松聲帶，把嘴合上，留一條小縫讓氣息漸漸地通過(guò)。

2.練嗓.

首先練習(xí)讓輕緩的氣流振動(dòng)聲帶，發(fā)出一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那樣只能對(duì)聲帶起破壞作用。其次，練口腔。聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些預(yù)備活動(dòng)?？谇皇侨艘粋€(gè)重要的共鳴器，聲音的嘹亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接聯(lián)系。口腔活動(dòng)可以按以下方法進(jìn)行：進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)，嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“嘎嘎”聲來(lái)體會(huì)。練鼻腔。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上用勁，根本沒(méi)用上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器，所以聲音單薄、音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法就是學(xué)習(xí)牛叫。但肯定要留意，平日說(shuō)話(huà)時(shí)假如只用鼻腔共鳴，可能會(huì)導(dǎo)致鼻音太重。

此外，千萬(wàn)不要早晨剛睡醒就去室外練聲，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特殊是當(dāng)室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，否則冷空氣會(huì)進(jìn)入口腔后刺激聲帶。

3.練字.

練字就是練習(xí)吐字發(fā)音。吐字發(fā)聲時(shí)，肯定要咬住字頭。有一句話(huà)“咬字千斤重，聽(tīng)者自動(dòng)容”，說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，嘴唇肯定要有力，把發(fā)音的力氣放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音肯定要飽滿(mǎn)、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)當(dāng)是立著的，而不是橫著的;應(yīng)當(dāng)是圓的，而不是扁的。但是，假如處理得不好，簡(jiǎn)單使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。字尾主要是