大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育第1頁/共187頁初步相識拿出紙和筆寫下如下的內(nèi)容：自己姓名、院系、專業(yè)、班級、家鄉(xiāng)。三個愛好：喜歡顏色、食物、一首歌、電影等均可。昵稱、小名、或者英文名（如小李子、旺才等）第2頁/共187頁初步相識單數(shù)排的同學(xué)回頭，2人一組分別自我介紹。先介紹自己紙上所寫的內(nèi)容（各3-5分鐘）隨后可自由漫談幾分鐘。要求：一方介紹時，傾聽者要全身心的投入，盡可能多的了解對方。第3頁/共187頁擴大朋友圈相鄰兩組合并，（2+2）4人每位成員將自己剛認(rèn)識的朋友介紹給另外兩位新朋友。第4頁/共187頁八人一組，自我介紹8人或者6人一組。用一句話介紹自己，從右至左。組內(nèi)討論完成以下任務(wù)：選舉出隊長、副隊長，擬定隊名，一句話霸氣的口號，隊歌，繪制一面簡單的隊旗。第5頁/共187頁聯(lián)系方式E-Mail：nyliustar@163.com聯(lián)系方式：微博：知行合一starQQ：2831878360電話：83498325第6頁/共187頁課程性質(zhì)與學(xué)習(xí)要求《大學(xué)生心理健康》全院公共必選課，2學(xué)分，大一下必修，等同于軍事理論課程性質(zhì)。考試方式：期末考查占總成績的70%，平時成績占總成績的30%。1.平時成績：考勤、課堂提問、平時作業(yè)2.嚴(yán)格考勤，請假以假條為準(zhǔn)。三次曠課，不予考試，本科目重修。第7頁/共187頁溫馨提示聽課原則——自愿、自覺、自律課程考試方式——學(xué)科論文或開卷考試授課方式——集體授課學(xué)習(xí)所需攜帶物品——本人（你自己）、筆、筆記本第8頁/共187頁第一章緒論

——敞開你的心扉，打開心靈之門第9頁/共187頁這門課學(xué)什么？講什么？心理是什么？什么是心理學(xué)？心理健康是什么？健康是什么？我心理健康嗎？該如何判斷？為什么要學(xué)習(xí)這門課程？第10頁/共187頁這門課學(xué)什么？講什么?第11頁/共187頁教學(xué)計劃與內(nèi)容教學(xué)周期和時間：3-18周，中午（實驗樓201教室）12點20分——1點30分（中途不休息）教學(xué)內(nèi)容安排（共計16次課）

概述、

自我意識、人格能力發(fā)展、情緒管理、適應(yīng)壓力、管理與挫折應(yīng)對、學(xué)習(xí)心理人際交往、戀愛心理、異常心理、心理危機與應(yīng)對團(tuán)體輔導(dǎo)心理電影講座期末考試（1次課），初步定以以開卷考試方式進(jìn)行

第12頁/共187頁心理是什么？什么是心理學(xué)？第13頁/共187頁心理健康概論心理是什么？什么是心理學(xué)？心理是心理活動的簡稱，實質(zhì)上是大腦的一種功能，即人腦對客觀事物的主管反映。第14頁/共187頁第15頁/共187頁知覺情緒思維第16頁/共187頁心理是什么？什么是心理學(xué)？第17頁/共187頁什么是心理學(xué)？人的行為：外顯心理規(guī)律：內(nèi)隱心理學(xué)：一門解釋、預(yù)測和調(diào)控人的行為為目的，通過研究、分析人的行為，揭示人的心理活動規(guī)律的科學(xué)。算命的秘密：巴納姆效應(yīng)第18頁/共187頁從基因角度上來看，每個人幾乎都是一樣的。相似的基因造出了相似的大腦，大腦中相似的機制引發(fā)每個人的思維。盡管不同的生長環(huán)境，不同的文化背景會對每個人的思維產(chǎn)生影響，但大體上來說，每個人的情感、個性上總有很多共性的。主觀驗證能對我們產(chǎn)生影響，主要是因為我們心中想要相信。如果想要相信一件事，我們總可以搜集到各種各樣支持自己的證據(jù)。就算是毫不相干的事情，我們還是可以找到一個邏輯讓它符合自己的設(shè)想。第19頁/共187頁巴納姆效應(yīng)

你很需要別人喜歡并尊重你。你有自我批判的傾向。你有許多可以成為你優(yōu)勢的能力沒有發(fā)揮出來，同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們。你與異性交往有些困難，盡管外表上顯得很從容，其實你內(nèi)心焦急不安。你有時懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確。你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制。你以自己能獨立思考而自豪，別人的建議如果沒有充分的證據(jù)你不會接受。你認(rèn)為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智地。你有時外向、親切、好交際，而有時則內(nèi)向、謹(jǐn)慎、沉默，你的有些抱負(fù)往往很不現(xiàn)實。第20頁/共187頁你覺得這段話描述的是否是你呢？這其實是一頂套在誰頭上都合適的帽子。研究發(fā)現(xiàn)，人類個體很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他，即使這種描述十分空洞，他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。以上就是心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)可以用一段籠統(tǒng)的、幾乎適用于任何人的話使大學(xué)生認(rèn)為這段話將自己刻畫得細(xì)致入微、準(zhǔn)確至極。巴納姆效應(yīng)在生活中十分普遍。例如算命，很多人請教過算命先生后都認(rèn)為算命先生說的"很準(zhǔn)"。第21頁/共187頁心理學(xué)的概念什么是心理學(xué)？

心理學(xué)（psychology）是研究人的行為和心理活動的規(guī)律的科學(xué)。第22頁/共187頁心理學(xué)的研究內(nèi)容第23頁/共187頁心理健康是什么？健康是什么？我心理健康嗎？該如何判斷？第24頁/共187頁現(xiàn)代社會與心理健康

現(xiàn)代社會特點——心理變化環(huán)境適應(yīng)方面工作、角色、規(guī)范臺灣一著名教授對心理健康進(jìn)行了很好的說明，他說：“心理健康，在貧困時代是奢侈品，在發(fā)展中國家是調(diào)味品，在發(fā)達(dá)國家是必需品”。

第25頁/共187頁什么是心理健康？身體健康健康

心理健康心理健康(mentalhealth)

個體能夠適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征。認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行動處于積極狀態(tài)，并保持正常的調(diào)控能力。第26頁/共187頁心理是否健康沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)

不健康 亞健康健康（黑色區(qū)）（灰色區(qū)）（白色區(qū)）亞健康狀態(tài)也稱為“灰色狀態(tài)”或“第三狀態(tài)”第27頁/共187頁心理健康的標(biāo)準(zhǔn)了解自我，悅納自我接受他人，善與人處正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實熱愛生活，樂于工作協(xié)調(diào)控制情緒，心境良好人格完整和諧智力正常心理行為符合年齡特征第28頁/共187頁為什么要學(xué)習(xí)這門課程？第29頁/共187頁

地球越來越小，人心卻越來越遠(yuǎn)；生活越來越好，心理卻越來越疲憊。

這是現(xiàn)代人普遍存在的心理感受，心理健康問題越來越成為人們關(guān)注的焦點，人們越來越需要了解自己的心理狀態(tài)，尋找解決心理困惑與問題的方法與途徑……導(dǎo)言第30頁/共187頁

青年期是一個人充滿朝氣的時期，是充滿著希望的時期，是一個人走向獨立生活的時期，是一個人開始決定自己生活道路的時期?？墒牵?dāng)今的青年大學(xué)生卻出現(xiàn)了種種問題……第31頁/共187頁據(jù)專家分析，心理問題已經(jīng)成為威脅大學(xué)生發(fā)展的第一公敵。你仔細(xì)想想，你有過心理困惑嗎？你有亞健康狀態(tài)嗎？第32頁/共187頁小樊與小路是高?！胺蚱薏柯洹敝械囊粏T，兩人在校園附近租下一套房子，過起了同居生活。兩人在接受記者采訪時坦言，雙方對未來都沒有太明確的想法，目前生活在一起只是為了“相互取暖”。關(guān)注大學(xué)生心理問題

---戀愛第33頁/共187頁關(guān)注大學(xué)生心理問題

---抑郁癥小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。第34頁/共187頁

某大學(xué)生物系3年級學(xué)生黃毅（化名）于某日上午8時40分，在自家的樓上墜身而下，結(jié)束了自己年輕的生命。黃毅的父親是大學(xué)教授。黃毅留下遺書，大致內(nèi)容是：學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，實在承受不了壓力，不想活了。在事發(fā)之前，孩子的父母對此并不知情。據(jù)熟悉他的人講，他性格比較內(nèi)向，是走讀生平時不住校，同學(xué)之間交流相對較少。老師對黃某的死感到很惋惜：“其實學(xué)校已經(jīng)實行了學(xué)分制，萬一這學(xué)期考試不及格下學(xué)期還可以重修，過關(guān)還是比較容易的?！?/p>

關(guān)注大學(xué)生心理問題

---自殺第35頁/共187頁

梁鵬是電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：做導(dǎo)演需要出名，而真正出名的導(dǎo)演又有幾個呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累了，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)無不為他惋惜。關(guān)注大學(xué)生心理問題

---退學(xué)第36頁/共187頁大學(xué)生的身心發(fā)展特點大學(xué)生生理發(fā)展的一般特點大學(xué)生的生理發(fā)育正處于身體快速發(fā)展和趨于成熟階段身體內(nèi)部各器官、系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能基本成熟總的說來，大學(xué)生生理發(fā)育處于基本成熟、相對穩(wěn)定的階段。第37頁/共187頁大學(xué)生心理發(fā)展的一般特點抽象思維迅速發(fā)展，但易帶主觀片面性情感豐富，充滿激情，但情緒波動較大自我意識增強，但發(fā)展不成熟意志水平明顯提高，但不平衡、不穩(wěn)定人格發(fā)展基本成熟，但不完善第38頁/共187頁大學(xué)生常見的心理矛盾自豪感和自卑感的矛盾新鮮感和戀舊感的矛盾獨立感和依賴感的矛盾輕松感和被動感的矛盾交往需要和孤獨感的矛盾理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾這些心理矛盾是過渡時期具有的正常現(xiàn)象第39頁/共187頁北京心理危機干預(yù)中心的數(shù)據(jù)第40頁/共187頁我校學(xué)生的心理健康狀況由于涉及隱私保護(hù)問題，這里只呈現(xiàn)早幾年（04、05）的一些數(shù)據(jù)。通過癥狀自測量表（SCL90）收集的數(shù)據(jù)，總的來看我院05級學(xué)生心理健康狀況良好，可能需要心理輔導(dǎo)和咨詢的學(xué)生＜9.95％，各項指標(biāo)比例如下：指標(biāo)

軀體化人際敏感強迫抑郁焦慮敵對恐怖偏執(zhí)精神病性04年1.32％3.97％3.69％3.4％2.36％3.78％1.7％3.12％1.8％05年1.7％5.1％3.6％3.3％2.4％3.8％1.0％2.6％1.5％第41頁/共187頁各系（院）情況

——從比例來看，各系（院）學(xué)生的心理健康狀況有較大差別，具體情況如下：系（院）

占參加調(diào)查人數(shù)比例

可能需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生數(shù)美術(shù)（168人）15.9％24人（14.37％）音樂（127人）12.0％7人（5％）設(shè)計（304人）28.7％33人（10.8％）尚美（192人）18.1％16人（8.3％）愛樂（51人）4.8％2人（3.9％）演藝（109人）10.3％7人（6.4％）影視（65人）6.1％8人（12.3％）舞蹈（42人）4.0％2人（4.76％）共計1058人100.0％99人（9.36％）第42頁/共187頁系（院）情況

占參加調(diào)查人數(shù)比例

可能需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生數(shù)

美術(shù)（發(fā)放220份回收219份）13.4％23人（10.5％）（04年為14.37％）音樂（發(fā)放181份回收148）9.4％13人（8.8％）（04年為5％）設(shè)計（發(fā)放336份回收327份）20.9％14人（4.2％）（04年為10.8％）尚美（發(fā)放355份回收248份）15.8％37人（14.9％）（04年為8.3％）愛樂（發(fā)放134份回收129份）8.2％4人（3.1％）（04年為3.9％）演藝（發(fā)放215份回收211份）13.5％30人（14.2％）（04年為6.4％）影視（發(fā)放107份回收96份）6.1％13人（13.5％）（04年為16.9％）舞蹈（發(fā)放126份回收117份）7.4％13人（11.1％）（04年為4.76％）共計1567人100％156人（9.95％）（04年為9.64％）第43頁/共187頁相關(guān)性結(jié)論

結(jié)合往年學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)，通過SPSS統(tǒng)計軟件方差分析，得出結(jié)論：除了軀體化、恐怖兩項指標(biāo)外，其它7項指標(biāo)都與專業(yè)有顯著的相關(guān)性，也就是說各系院學(xué)生的心理健康狀況有顯著的差異?？梢杂^察到，音樂舞蹈類專業(yè)的學(xué)生心理健康狀況要好于美術(shù)設(shè)計、影視專業(yè)的學(xué)生。第44頁/共187頁大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)及原則任務(wù)

1.積極調(diào)節(jié)個人的心理狀況，以順應(yīng)變化的環(huán)境，從而達(dá)到提高生活、學(xué)習(xí)效率和滿意度。

2.如何富有建設(shè)性地、有效地發(fā)展和完善自我?；驹瓌t

客觀性原則發(fā)展性原則理論聯(lián)系實際原則系統(tǒng)性原則教育性原則

第45頁/共187頁踏上快樂成長之路課堂教育，調(diào)整心態(tài)通過測試，認(rèn)識自己心理輔導(dǎo)，走出困境社會實踐，完善自我融入校園文化，努力自我成長第46頁/共187頁課堂教育，調(diào)整心態(tài)健康人格教育環(huán)境適應(yīng)教育人際關(guān)系和諧教育智力發(fā)展教育非智力因素的培養(yǎng)生活生涯發(fā)展教育職業(yè)生涯發(fā)展教育心理障礙與疾病預(yù)防第47頁/共187頁心理輔導(dǎo)，走出困境障礙咨詢重拾自我信心發(fā)展咨詢開發(fā)自我潛能生活咨詢解開心理困惑第48頁/共187頁對心理咨詢認(rèn)識的幾個誤區(qū)——誤區(qū)一：只有“有病的人”才需要心理咨詢

“同學(xué)，歡迎到心理咨詢室進(jìn)行咨詢。”“有沒有搞——錯！我又沒有毛病，干嘛要去心理咨詢？”“要是讓人知道我去做心理咨詢，多丟人啊?！边@是許多人聽到心理咨詢的第一反應(yīng)。其實并不是“有病”才進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見不得人的事情。不需要多復(fù)雜的理由，當(dāng)您學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但又不能夠自行調(diào)節(jié)時；當(dāng)您初涉世事，對新環(huán)境適應(yīng)不良時；當(dāng)您經(jīng)受挫折，精神一蹶不振時；當(dāng)您過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑時；當(dāng)您感到人際關(guān)系不佳，但特別渴望得到指導(dǎo)時；甚至你只是想找個人一吐為快，那就來咨詢室吧。第49頁/共187頁誤區(qū)二：

心理咨詢就是做思想工作心理咨詢作為心理學(xué)中的一門學(xué)科，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和治療程序，二者有著本質(zhì)的區(qū)別的。思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意識。而心理咨詢時運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，我們咨詢者持客觀、中立的態(tài)度，而不是對來訪者進(jìn)行批評教育。第50頁/共187頁誤區(qū)三：進(jìn)行心理咨詢會暴露我的隱私互相信任和尊重是咨詢者和咨詢對象必須遵循的基本原則。咨詢對象有義務(wù)提供各種情況，配合咨詢工作；而心理咨詢者有義務(wù)為咨詢對象保密，這是起碼的職業(yè)道德。請放心來咨詢吧！第51頁/共187頁誤區(qū)四：心理咨詢員是替人解決問題的人

許多人認(rèn)為心理咨詢員是專門替人解決心理問題的人，例如以為心理咨詢員會幫助失業(yè)的人找到工作，幫助失戀的人重獲愛情，幫助外遇的人回心轉(zhuǎn)意，這樣的期待恐怕是要落空的，因為心理咨詢員的主要工作是幫助個案自我了解，進(jìn)而發(fā)揮個人的潛能，去處理生活中的人際問題，去為自己做最好的決定，去過自己想過的生活。第52頁/共187頁誤區(qū)五：

心理問題就是精神病

心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學(xué)科，人們對她有一種神秘感。來訪者通常都是左顧右盼、鼓足勇氣才走進(jìn)心理咨詢室，在心理咨詢員的反復(fù)保證下，才肯傾吐訴苦。因為我國是一個倫理社會，在心理上中國人習(xí)慣于把心理問題與個人道德品質(zhì)聯(lián)系起來，于是就形成了心理有毛病就是想法和行為怪異，就是個人道德品質(zhì)有問題。請摒棄這種陳舊的觀念，開放自我，不要盲目壓抑心理的痛苦。

第53頁/共187頁我校心理咨詢中心咨詢接待時間：周一、周三、周五下午(第三周開始)

咨詢接待地點：46號樓西側(cè)樓梯上2樓（自助銀行樓上）預(yù)約電話：83498300心理咨詢室電話：83498665另：我校已加入仙林大學(xué)城，24小時心理熱線：85891916歡迎大家前來傾訴、尋求幫助。第54頁/共187頁趣味心理學(xué)

你如何介紹自己？

你第一次去參加某團(tuán)體的每月舉辦一次的研討會，主持人要求新參加者用10秒鐘時間自我介紹一下，說著遞過了話筒。輪到你怎么介紹？(從下面1—4中選擇一項)1.只報一下自己的姓名和地址。2.除了報自己的姓名和地址外，簡單的說明自己的長處和愛好。3.不顧及時間限制的全面介紹自己。4.什么都不說把話筒推給下一個人。第55頁/共187頁趣味心理學(xué)

解答選擇1:處事被動，不善于堅持自己的主張，不善于讓他人了解自己。選擇2:善于表現(xiàn)自我，在有限的條件下，盡可能清楚的表達(dá)自己，態(tài)度積極向上。選擇3:是引人注目型人，但自我表現(xiàn)過于強烈，甚至不顧及后果?；蛟S可以說，其表達(dá)方式不得要領(lǐng)。選擇4:孤獨型人。在這種場合，扭扭捏捏影響會場氣氛和會議進(jìn)行，反而會招人注目。這種人看似膽怯所致，實則主見及其強烈，明白的說是性格乖僻。第56頁/共187頁第57頁/共187頁第58頁/共187頁第59頁/共187頁第60頁/共187頁第61頁/共187頁第62頁/共187頁第63頁/共187頁第64頁/共187頁第65頁/共187頁第66頁/共187頁第67頁/共187頁第68頁/共187頁第69頁/共187頁第70頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康71大學(xué)生成長特點與心理健康生理成長特點

18-23青年中期體、力、腦、性心理成長特點過渡性、可塑性、矛盾性、差異性80后，90后現(xiàn)象第71頁/共187頁第72頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康73影響大學(xué)生心理健康的因素遺傳基因的影響社會環(huán)境的影響家庭與學(xué)校小環(huán)境的影響個性心理特征的影響自身生活方式的影響第73頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康74大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)具有旺盛的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣具有獨立生活的能力具有正確的自我意識，能悅納自己人格完整情緒健康適應(yīng)能力強人際關(guān)系和諧具有符合年齡特征的心理行為第74頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康75四、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀心理問題成為休學(xué)、退學(xué)、非正常死亡的主要原因心理健康狀況不良者比例頗高大學(xué)生自殺現(xiàn)象

2000年以來，教育部直屬高校有133人自殺。05年上半年北京14起自殺事件01年9.1-9.30江蘇高校6人自殺

2013年江蘇省高校非正常死亡70人第75頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康76大學(xué)生常見的心理矛盾自豪感和自卑感的矛盾新鮮感和戀舊感的矛盾獨立感和依賴感的矛盾輕松感和被動感的矛盾交往需要和孤獨感的矛盾理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾

這些心理矛盾是過渡時期具有的正?，F(xiàn)象

第76頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康77北京心理危機干預(yù)中心的數(shù)據(jù)第77頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康78我校學(xué)生的心理健康狀況由于涉及隱私保護(hù)問題，這里只呈現(xiàn)早幾年（04、05）的一些數(shù)據(jù)。通過癥狀自測量表（SCL90）收集的數(shù)據(jù)，總的來看我院05級學(xué)生心理健康狀況良好，可能需要心理輔導(dǎo)和咨詢的學(xué)生＜9.95％，各項指標(biāo)比例如下：指標(biāo)

軀體化人際敏感強迫抑郁焦慮敵對恐怖偏執(zhí)精神病性04年1.32％3.97％3.69％3.4％2.36％3.78％1.7％3.12％1.8％05年1.7％5.1％3.6％3.3％2.4％3.8％1.0％2.6％1.5％第78頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康79各系（院）情況

——從比例來看，各系（院）學(xué)生的心理健康狀況有較大差別，具體情況如下：系（院）

占參加調(diào)查人數(shù)比例

可能需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生數(shù)美術(shù)（168人）15.9％24人（14.37％）音樂（127人）12.0％7人（5％）設(shè)計（304人）28.7％33人（10.8％）尚美（192人）18.1％16人（8.3％）愛樂（51人）4.8％2人（3.9％）演藝（109人）10.3％7人（6.4％）影視（65人）6.1％8人（12.3％）舞蹈（42人）4.0％2人（4.76％）共計1058人100.0％99人（9.36％）第79頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康80系（院）情況

占參加調(diào)查人數(shù)比例

可能需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生數(shù)

美術(shù)（發(fā)放220份回收219份）13.4％23人（10.5％）（04年為14.37％）音樂（發(fā)放181份回收148）9.4％13人（8.8％）（04年為5％）設(shè)計（發(fā)放336份回收327份）20.9％14人（4.2％）（04年為10.8％）尚美（發(fā)放355份回收248份）15.8％37人（14.9％）（04年為8.3％）愛樂（發(fā)放134份回收129份）8.2％4人（3.1％）（04年為3.9％）演藝（發(fā)放215份回收211份）13.5％30人（14.2％）（04年為6.4％）影視（發(fā)放107份回收96份）6.1％13人（13.5％）（04年為16.9％）舞蹈（發(fā)放126份回收117份）7.4％13人（11.1％）（04年為4.76％）共計1567人100％156人（9.95％）（04年為9.64％）第80頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康81相關(guān)性結(jié)論

結(jié)合往年學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)，通過SPSS統(tǒng)計軟件方差分析，得出結(jié)論：除了軀體化、恐怖兩項指標(biāo)外，其它7項指標(biāo)都與專業(yè)有顯著的相關(guān)性，也就是說各系院學(xué)生的心理健康狀況有顯著的差異?？梢杂^察到，音樂舞蹈類專業(yè)的學(xué)生心理健康狀況要好于美術(shù)設(shè)計、影視專業(yè)的學(xué)生。第81頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康82五、大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)及原則任務(wù)

1.積極調(diào)節(jié)個人的心理狀況，以順應(yīng)變化的環(huán)境，從而達(dá)到提高生活、學(xué)習(xí)效率和滿意度。

2.如何富有建設(shè)性地、有效地發(fā)展和完善自我。基本原則

客觀性原則發(fā)展性原則理論聯(lián)系實際原則系統(tǒng)性原則教育性原則

第82頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康83踏上快樂成長之路課堂教育，調(diào)整心態(tài)通過測試，認(rèn)識自己心理輔導(dǎo)，走出困境社會實踐，完善自我融入校園文化，努力自我成長第83頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康84課堂教育，調(diào)整心態(tài)健康人格教育環(huán)境適應(yīng)教育人際關(guān)系和諧教育智力發(fā)展教育非智力因素的培養(yǎng)生活生涯發(fā)展教育職業(yè)生涯發(fā)展教育心理障礙與疾病預(yù)防第84頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康85心理輔導(dǎo)，走出困境障礙咨詢重拾自我信心發(fā)展咨詢開發(fā)自我潛能生活咨詢解開心理困惑第85頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康86六、對心理咨詢認(rèn)識的幾個誤區(qū)——誤區(qū)一：只有“有病的人”才需要心理咨詢

“同學(xué)，歡迎到心理咨詢室進(jìn)行咨詢?！薄坝袥]有搞——錯！我又沒有毛病，干嘛要去心理咨詢？”“要是讓人知道我去做心理咨詢，多丟人啊。”這是許多人聽到心理咨詢的第一反應(yīng)。其實并不是“有病”才進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見不得人的事情。不需要多復(fù)雜的理由，當(dāng)您學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但又不能夠自行調(diào)節(jié)時；當(dāng)您初涉世事，對新環(huán)境適應(yīng)不良時；當(dāng)您經(jīng)受挫折，精神一蹶不振時；當(dāng)您過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑時；當(dāng)您感到人際關(guān)系不佳，但特別渴望得到指導(dǎo)時；甚至你只是想找個人一吐為快，那就來咨詢室吧。第86頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康87誤區(qū)二：

心理咨詢就是做思想工作心理咨詢作為心理學(xué)中的一門學(xué)科，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和治療程序，二者有著本質(zhì)的區(qū)別的。思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意識。而心理咨詢時運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，我們咨詢者持客觀、中立的態(tài)度，而不是對來訪者進(jìn)行批評教育。第87頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康88誤區(qū)三：進(jìn)行心理咨詢會暴露我的隱私互相信任和尊重是咨詢者和咨詢對象必須遵循的基本原則。咨詢對象有義務(wù)提供各種情況，配合咨詢工作；而心理咨詢者有義務(wù)為咨詢對象保密，這是起碼的職業(yè)道德。請放心來咨詢吧！第88頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康89誤區(qū)四：心理咨詢員是替人解決問題的人

許多人認(rèn)為心理咨詢員是專門替人解決心理問題的人，例如以為心理咨詢員會幫助失業(yè)的人找到工作，幫助失戀的人重獲愛情，幫助外遇的人回心轉(zhuǎn)意，這樣的期待恐怕是要落空的，因為心理咨詢員的主要工作是幫助個案自我了解，進(jìn)而發(fā)揮個人的潛能，去處理生活中的人際問題，去為自己做最好的決定，去過自己想過的生活。第89頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康90誤區(qū)五：

心理問題就是精神病

心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學(xué)科，人們對她有一種神秘感。來訪者通常都是左顧右盼、鼓足勇氣才走進(jìn)心理咨詢室，在心理咨詢員的反復(fù)保證下，才肯傾吐訴苦。因為我國是一個倫理社會，在心理上中國人習(xí)慣于把心理問題與個人道德品質(zhì)聯(lián)系起來，于是就形成了心理有毛病就是想法和行為怪異，就是個人道德品質(zhì)有問題。請摒棄這種陳舊的觀念，開放自我，不要盲目壓抑心理的痛苦。

第90頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康91七、心理健康教育指導(dǎo)中心簡介工作人員心理信息站、大學(xué)生心理協(xié)會心理咨詢中心主要活動：3.20心理健康教育周

5.25心理健康教育月第91頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康92心理咨詢中心咨詢原則1、保密原則2、信賴原則3、授漁原則4、堅持原則5、預(yù)防原則6、限時原則

第92頁/共187頁2023/3/27南藝心理健康93歡迎光臨心理咨詢中心咨詢接待時間：周一、周三、周五下午(第三周開始)

咨詢接待地點：46號樓西側(cè)樓梯上2樓（自助銀行樓上）預(yù)約電話：83498300心理咨詢室電話：83498665另：我校已加入仙林大學(xué)城，24小時心理熱線：85891916歡迎大家前來傾訴、尋求幫助。第93頁/共187頁第94頁/共187頁第95頁/共187頁第96頁/共187頁第97頁/共187頁第98頁/共187頁近代歷史人物的特點之一：多變第99頁/共187頁1905年跟隨孫中山，加入同盟會。同盟會元老之一，中國國民黨黨的初創(chuàng)者。滿清攝政王，愛新覺羅溥儀的父親，清末年實際掌權(quán)者。1910年，只身在北京刺殺載灃。為革命志士所傳頌。第100頁/共187頁被逮口占汪兆銘銜石成癡絕，滄波萬里愁。孤飛終不倦，羞逐海鷗浮。姹紫嫣紅色，從知渲染難。他時好花發(fā)，認(rèn)取血痕斑?？犊柩嗍?，從容作楚囚。引刀成一快，不負(fù)少年頭。留得心魂在，殘軀付劫灰。青磷光不滅，夜夜照燕臺。第101頁/共187頁四大美男第102頁/共187頁汪精衛(wèi)與日本頭號甲級戰(zhàn)犯東條英機汪精衛(wèi)投敵后就任日本控制的偽國民政府主席第103頁/共187頁

湖南省湘潭縣人。他拿過秀才，參與過公車上書，當(dāng)過滿清四品。和康有為、梁啟超、黃興是好友，跟汪精衛(wèi)、蔡鍔、齊白石是同學(xué)，慫恿袁世凱稱帝，贊同孫中山共和，營救過李大釗，北伐時說毛澤東能得天下，是杜月笙的師爺，入過佛門和國民黨，最終由潘漢年介紹，伍豪（周恩來）批準(zhǔn)，秘密加入中國共產(chǎn)黨。楊度（1875—1932）第104頁/共187頁近代人物“多變”的三大特點：

1、速度快

2、變化幅度大

3、變化面廣

第105頁/共187頁風(fēng)云入世多

歲月擲人急不惜以今日之我與昨日之我戰(zhàn)覺今是而昨非第106頁/共187頁廣東新會人，中國近代思想家、政治家、教育家、史學(xué)家、文學(xué)家。字卓如，號任公，又號飲冰室主人。清光緒舉人。青年時期和其師康有為一起，倡導(dǎo)變法維新，并稱“康梁”，是戊戌變法（百日維新）領(lǐng)袖之一、中國近代維新派代表人物，事敗后出逃，在海外推動君主立憲。辛亥革命之后一度入袁世凱政府，擔(dān)任司法總長，之后對袁世凱稱帝、張勛復(fù)辟等嚴(yán)詞抨擊，并一度加入段祺瑞政府。他倡導(dǎo)新文化運動，支持五四運動。曾倡導(dǎo)文體改良的“詩界革命”和“小說界革命”。其著作合編為《飲冰室合集》。梁啟超（1873—1929）第107頁/共187頁放言五首（其三）白居易

贈君一法決狐疑，

不用鉆龜與祝蓍。

試玉要燒三日滿，

辨材須待七年期。

周公恐懼流言日，

王莽謙恭未篡時。

向使當(dāng)初身便死，

一生真?zhèn)螐?fù)誰知。第108頁/共187頁近代歷史人物的特點之二：

均具有濃厚的中國傳統(tǒng)文化色彩第109頁/共187頁第110頁/共187頁第111頁/共187頁第112頁/共187頁第113頁/共187頁第114頁/共187頁第115頁/共187頁第116頁/共187頁第117頁/共187頁第118頁/共187頁第119頁/共187頁第120頁/共187頁第121頁/共187頁近代歷史人物的特點之三：

分布相對集中第122頁/共187頁1江蘇（包括如今上海市）15%2廣東13%3河北9.6%4浙江7.4%1931年大專以上學(xué)歷籍貫統(tǒng)計第123頁/共187頁1934年歸國留學(xué)生籍貫統(tǒng)計1江蘇（包括如今上海市）16%2浙江13%3廣東12.9%4河北8.4%第124頁/共187頁1930年代工程人員籍貫統(tǒng)計1江蘇（包括如今上海市）19.8%2山西13%3河北12.1%4浙江10%第125頁/共187頁近代科學(xué)家籍貫統(tǒng)計1江蘇（包括如今上海市）26%2浙江15%3河北10.8%4福建7.9%第126頁/共187頁近代文學(xué)家籍貫統(tǒng)計1江蘇（包括如今上海市）17.8%2浙江15%3廣東8%4四川7.4%第127頁/共187頁黃埔軍校一至七期畢業(yè)生籍貫統(tǒng)計1湖南29%2廣東20%3浙江7.5%4四川7%第128頁/共187頁第129頁/共187頁近代人物分布集中的原因：1、文化人才集中于政治中心周圍。2、文化人才集中于沿海經(jīng)濟(jì)相對發(fā)達(dá)的地區(qū)，有良好的家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。第130頁/共187頁推薦書目第131頁/共187頁第132頁/共187頁第133頁/共187頁第134頁/共187頁第135頁/共187頁第136頁/共187頁小游戲1.熱身2.介紹自己：姓名、家鄉(xiāng)、專業(yè)、年級、興趣愛好（三個）第137頁/共187頁1.你為什么選這門課？（單選或按重要程度排序）A.好拿學(xué)分B.了解自己，解決心理疑惑C.擴展知識面D.好奇E.選不上別的課2.你最渴望了解哪一方面的內(nèi)容？你最關(guān)注的三個問題是什么？第138頁/共187頁教學(xué)參考書1.《大學(xué)生心理健康教育》段鑫星趙玲科學(xué)出版社2003.102.《心理健康教育》黃希庭高等教育出版社2001.73.《大學(xué)生心理健康教育》王祖莉科學(xué)出版社2004.74.《心理健康教育》俞國良高等教育出版社2005.75.《健康心理與人才發(fā)展》賀淑曼等編著世界圖書出版社2004.46.《成功心理與人才發(fā)展》賀淑曼等編著世界圖書出版社2004.47.《人際交往與人才發(fā)展》賀淑曼等編著世界圖書出版社2004.48.《建筑自己的幸福城堡》林敏玉國際文化公司出版社2001.9.19.《成功心理咨詢》郭建軍華文出版社2002.1.110.《健康心理咨詢》郭建軍華文出版社2002.1.1第139頁/共187頁11.《戀愛婚姻心理咨詢》奚華華文出版社2002.1.112.《高職大學(xué)生心理健康與成長》冉超鳳黃天貴科學(xué)出版社2005.1013.《大學(xué)生心理健康》，陶敕恒主編，北京理工大學(xué)出版社，200514.《大學(xué)生心理健康》，曾凡龍、諶海燕主編，上海交通大學(xué)出版社，2004.815.《大學(xué)生心理健康概論》，胡凱主編，中南大學(xué)出版社，2003.416.《大學(xué)生心理健康教育》，周家華、王金鳳主編，清華大學(xué)出版社，2004.917.《大學(xué)生心理健康測量與導(dǎo)向》，宋專茂著，暨南大學(xué)出版社，2005.118.《大學(xué)生心理咨詢案例集》，游永恒主編，四川大學(xué)出版社，2005.519.《大學(xué)生心理發(fā)展訓(xùn)練》，鄧旭陽主編，北京出版社，2004.920.《大學(xué)生心理發(fā)展與教育》，章明明等編著，暨南大學(xué)出版社，2004.9第140頁/共187頁心理電影

1.士兵突擊（勵志）2.愛情呼叫轉(zhuǎn)移（戀愛）3.獅子王（成長的煩惱）4.異度空間(精神病)5.沉默的羔羊(性變態(tài))6.美麗心靈(精神病)7.斷背山(性心理障礙--同性戀)8.雨人(達(dá)夫廷.霍夫曼主演--自閉癥)9.心靈捕手(馬特.戴蒙--心理咨詢技術(shù))10.男孩不哭(性心理障礙--易性癥)11.瘋狂購物(現(xiàn)代人心理問題)12.極度恐懼(人格障礙)13.飛躍瘋?cè)嗽?精神病治療)14.七宗罪(人性)15.心理之謎（26集電視系列劇，各種心理問題）16.放牛班的春天17.天使艾米麗第141頁/共187頁《心理訪談》/pocast/xinlifangtan

首播：CCTV12每日11：35重播：次日15：25，23：10適應(yīng)：如何遠(yuǎn)離“大一綜合癥”（2010.7.5）搶銀行的黎力（2009.12.11）大學(xué)生搶劫案的背后（2009.8.15）《來自山區(qū)的女孩》、《告別依賴》、《宿舍你我他》/show/b72ypAz3IJCKqfoe.html

第142頁/共187頁戀愛：《我心中的煥成哥》、《到底誰更傻》《愛的枷鎖》/show/kBJBJG6niIXdE77m.html《愛情花開》/v?word=%B0%AE%C7%E9%BB%A8%BF%AA&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024殘酷戀情（2009.12.24）難說分手（上、下）2011.7.7第143頁/共187頁情緒管理：《直面嫉妒》/show/j4CEXjk82nTTMkqp.html《我的情緒我控制》/v_show/id_XMTQzOTYzMTQw.html自我評價：《從公主到丑小鴨》、《我被貼了傻標(biāo)簽》、《小不點的困惑》、《別叫我胖妞》親子關(guān)系：女研究生之死（上、下）--楊元元的吊詭人生（2009.12.26）致命母女情（2010.2.2）楊元元的迷失（2010.2.4）第144頁/共187頁職業(yè)選擇：《面試秘笈》、《不敢說話的人》、《如何應(yīng)對老板》、《職場解壓》給心靈注入資本之面試秘笈（2010.11.14）經(jīng)濟(jì)危機下大學(xué)生就業(yè)心理—“我的未來不是夢”（上、下）求職秘笈（2009.7.26）心說三國

----面試（2009.9.25）----相同的老板，不同的待遇（2009.9.26）----相同的挫折，不同的態(tài)度（2009.9.27）----相同的跳槽，不同的命運（2009.9.28）----相同的環(huán)境，不同的人緣（2009.9.29）----同樣是老板，業(yè)績大不同（2009.9.30）第145頁/共187頁學(xué)習(xí)心理：誰遙控了我的青春（2011.9.4）人格特征：他是誰？--和他一起尋找性格的奧秘（黃磊、俞敏洪、倪萍、袁岳、王剛）2009.8.23-8.31（央視主持人—王小騫、季小軍、趙普、劉建宏、朱迅、康輝、瑤淼）第146頁/共187頁《百家講壇》/program/bjjt/05/index.shtml

曾國平主講：《智商情商手拉手》（上、下）《你的情商有多高》、《智商之花為誰開》楊濱主講：《性格的力量》1.2/v_show/id_XMTYwMjMyMzY4.html金正昆主講：--《金正昆談禮儀之電話禮儀》--《金正昆談禮儀之介紹禮儀》--《金正昆談禮儀之名片禮儀》黃衛(wèi)平主講：《誠信是金》/programs/view/0GFlL43B2jw/

姚淦銘主講：《老子與人際關(guān)系的智慧》/show/ibhtYXmDG5LBXD_R.html第147頁/共187頁第一講大學(xué)生心理健康教育概述本講的主要內(nèi)容一、大學(xué)生心理健康概述;★二、大學(xué)生心理健康教育的意義和目標(biāo);三、大學(xué)生心理健康的維護(hù);第148頁/共187頁一、大學(xué)生心理健康概述什么是健康？傳統(tǒng)的健康觀：生物醫(yī)學(xué)模式現(xiàn)代的健康觀：“健康不僅僅是機體沒有病，而且應(yīng)有良好的心理狀態(tài)和社會活動能力”。--生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式世界衛(wèi)生組織（WHO,1946）：“健康不但是身體沒有殘疾，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)力?！薄吧怼⑿慕】怠钡?49頁/共187頁（一）心理健康的概念英格力士、麥里歌德、波孟。。。。。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。第150頁/共187頁判斷心理健康狀況公認(rèn)的幾條依據(jù)1.統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：依據(jù)心理特征偏離統(tǒng)計常模(即平均值)的程度作為判斷心理正?；虍惓５臉?biāo)準(zhǔn)。2.社會學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：對社會準(zhǔn)則的破壞，無論對人身的、政治、經(jīng)濟(jì)的，都有犯罪動機；若無任何理由，就是異常的?！八幖姻螝⑷恕?.生活適應(yīng)：（堂吉訶德）個人怕與他人的眼光相對，不敢見人；耳朵比別人大些，不允許別人摸他的耳朵，認(rèn)為摸耳朵是諷刺他，常與人吵架4.主觀感受：（崔永元）個體的言語信息（訴說情緒低落、緊張不安、失眠、怕吵）和非言語信息（面部表情、體態(tài)動作）第151頁/共187頁奧爾波特、馬斯洛、張春興認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

一個心理健康的人----

是一個有效率的人；（行為）是一個快樂的人；（情緒）是一個適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會的人；（適應(yīng)性是一個有人緣的人；（人際關(guān)系）是一個真實的，穩(wěn)定的，相符性很高的人（自我認(rèn)知）是一個有良好抗挫折能力的人（意志堅韌）第152頁/共187頁（二）心理健康者的特征

第一、幸福感；（happiness)第二、內(nèi)心的和諧；--和諧，一致，不沖突第三、自尊感；（self-like）--“楊元元”第四、個人的成長；第五、個人的成熟；--個人社會化程度的高低第六、人格的完整；第七、與環(huán)境保持良好的接觸；--“宅女、宅男”第八、有效地適應(yīng)環(huán)境；第九，在環(huán)境中保持獨立。第153頁/共187頁（三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.智力正常，智商在80分以上張亞勤-中國科大少年班畢業(yè)生，現(xiàn)任微軟公司副總裁。陳曉薇-中國科大少年班畢業(yè)生，前中華網(wǎng)總經(jīng)理，前九城總裁。2010年7月3日，加盟橙天娛樂國際集團(tuán)，出任CEO寧鉑-中國科大少年班畢業(yè)生，本科畢業(yè)后留校任教。現(xiàn)已出家。謝彥波、干政第154頁/共187頁2.心理協(xié)調(diào)，人格健全；3.尊重自己與他人，自我評價正確；4.人際關(guān)系和諧5.心理行為符合年齡特征6.社會適應(yīng)正常7.情緒基本穩(wěn)定愉快情緒多于負(fù)性情緒；情緒穩(wěn)定；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)8.意志健全第155頁/共187頁（四）影響心理健康的因素★遺傳與生物因素★個人因素★家庭環(huán)境第156頁/共187頁1.遺傳與生物因素（1）遺傳因素遺傳是一種生物現(xiàn)象。遺傳的生物特征主要指那些與生俱來的解剖生理特點，如機體的構(gòu)造、形態(tài)、感官和神經(jīng)系統(tǒng)的特征等。

其中對心理發(fā)展具有最重要意義的是神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能的特征。這些遺傳的生物特征也叫遺傳素質(zhì)。遺傳的物質(zhì)載體是細(xì)胞核內(nèi)的染色體，染色體中的基因是遺傳物質(zhì)的基本單位，其中主要成分是脫氧核糖核酸（DNA）。正是這種物質(zhì)決定人的遺傳特征。

第157頁/共187頁英國高爾頓（F·Galton），他通過著名的家譜調(diào)查得出了一條“遺傳定律”，認(rèn)為人的遺傳性1/2來自父母，1/4來自祖父母，1/16來自曾祖父母……。美國心理學(xué)家霍爾（G·Hall）：“一兩的遺傳勝過一噸的教育”。第158頁/共187頁“名人家譜調(diào)查法”高爾頓從英國的政治家、法官、軍官、文學(xué)家、科學(xué)家和藝術(shù)家等名人中選出977人，調(diào)查他們的親屬中有多少人成名。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名人的親屬中有332人也同樣出名。而對照組中是人數(shù)相等的普通人，他們的親屬中只有1個名人。第159頁/共187頁家族與血緣關(guān)系的研究通過探查家族中不同親密關(guān)系的親屬之間的基因遺傳相似程度（即血緣關(guān)系的遠(yuǎn)近）與這些親屬的某些心理特征之間的相似程度，可以推測遺傳對心理發(fā)展的作用。研究表明，IQ之間的相似性與遺傳基因之間的相似性的確存在相關(guān)。第160頁/共187頁“智商”測驗相關(guān)系數(shù)

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當(dāng)代的大量調(diào)查數(shù)據(jù)表明:在心理疾病中,如精神分裂癥、躁狂抑郁癥、癲癇發(fā)作、精神發(fā)育不全、腦神經(jīng)萎縮、性情乖僻、先天性弱智、白癡患者等等，遺傳占有十分重要的地位。第162頁/共187頁（2）生物(生理)因素

全身性的特別是累及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的感染、中毒、外傷、腫瘤、缺氧、代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)，以及高溫中暑、放射線損傷等，均可直接或間接地?fù)p害人腦的正常結(jié)構(gòu)與機能，引起心理疾病。如：腦癱兒、乙腦第163頁/共187頁2.個人因素

（1）軀體的機能狀態(tài)個體的軀體的機能狀態(tài)是指個體發(fā)生心理疾病時所處的生理與心理狀態(tài)。它本身不是發(fā)病的原因，但可能是疾病發(fā)生的誘因。第164頁/共187頁（2）人格特征

人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。他是個體在其生活歷程中對人、對事、對己以及對環(huán)境適應(yīng)時，所顯示出來的獨特個性，是遺傳和環(huán)境交互作用的結(jié)果，也是造成心理障礙或精神失常的一個重要因素。第165頁/共187頁研究資料表明：各種精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥（強迫癥、恐怖癥、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥）往往都有相應(yīng)的特殊人格為其發(fā)病基礎(chǔ)。研究表明：穩(wěn)定的、愉快的情緒對身體健康有好處。許多疾病與心理因素密切相關(guān)。----心身疾病。第166頁/共187頁

個性特點與神經(jīng)癥的關(guān)系特別顯著。

例如：某小學(xué)學(xué)生集體拉肚子、嘔吐、2010.4.23—5.2甘肅隴西縣68名小學(xué)生集體癔病視頻：沉睡的農(nóng)婦（癔癥木僵癥）09.11.4第167頁/共187頁

國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)．冠心病的發(fā)生與人的性格有一定的關(guān)系。A型、B型、C型（Cancer）A型性格：

動作匆忙，辦事的節(jié)奏快，有時間緊迫感，爭強好勝，遇到困難也不罷休，對任何事情都有一種不滿足感。一件事情沒有做完，又去做另一件事情，四處奔忙。這種人雄心勃勃，脾氣暴躁，干練利索，性格外向。他們常常為一些小事就可以大發(fā)雷霆，雖然有事業(yè)心，但對周圍的人懷有“敵意”。B型性格：慢條斯理，不慌不忙，隨和易處，沒有爭強好勝的壓力，緊張之后尚能愉快地休息。

第168頁/共187頁C型性格（Cancer）與癌癥對人生、對事業(yè)，對人際溝通過分焦慮，不善與人交往，對不幸之事內(nèi)心體驗深刻，過分忍耐，因而長期處于壓抑狀態(tài)，乃至不敢正視矛盾，抑郁寡歡。難免不使免疫功能下降，因而導(dǎo)致各種代謝機能發(fā)生障礙，誘發(fā)各種癌變，因此，C型性格也稱癌癥性格。第169頁/共187頁（3）學(xué)業(yè)期望大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要特點是自主學(xué)習(xí)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師只是指導(dǎo)者。因而大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，對自己的學(xué)習(xí)能力的重新評估等。如果缺乏思想準(zhǔn)備，就容易出現(xiàn)自信心下降，自卑感上升，甚至出現(xiàn)強烈的嫉妒心理和攻擊行為

視頻：《直面嫉妒》酷6第170頁/共187頁（4）自我認(rèn)知主要表現(xiàn)為：自我評價的改變理想的我與現(xiàn)實的我的矛盾充實和發(fā)展自我第171頁/共187頁3.社會心理因素（1）家庭環(huán)境家庭的影響表現(xiàn)在家庭的情緒氛圍、父母的教養(yǎng)態(tài)度、家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等四個方面。

楊元元、馬加爵家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任教師，對學(xué)生的成長與成才的影響是長久而深遠(yuǎn)的。第172頁/共187頁母親教養(yǎng)態(tài)度與子女性格的關(guān)系第173頁/共187頁（2）生活事件

生活事件是指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會活動的變動。在生活事件中主要是重大喪失對學(xué)生起消極作用，主要是人際關(guān)系和榮譽的喪失。如：女生行李被扔

第174頁/共187頁什么是“亞健康”？

“亞健康”即介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，但尚未達(dá)到明顯病理性反應(yīng)的程度。從生理學(xué)角度來講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起