喝酒不醉的小竅門

第第頁(yè)喝酒不醉的小竅門

1、喝酒傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了后，視力必定下降，身體解毒技能也下降，造成免疫力下降，簡(jiǎn)單感染其他病和腫瘤。

2、喝酒傷胃，消化不好，體質(zhì)就差，也簡(jiǎn)單感染其他病。

3、喝酒損害心臟、脾臟，胰腺，簡(jiǎn)單引起高血壓，心血管病，中風(fēng)和胰腺炎。

4、喝酒傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。

5、喝酒傷神經(jīng)，常常酗酒的人會(huì)產(chǎn)生對(duì)酒的依靠性，脾氣變得急躁、擔(dān)心。

6、喝酒損害容貌，常常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也簡(jiǎn)單衰弱。

喝酒前吃什么不簡(jiǎn)單醉？

空腹喝酒、喝雜酒、喝猛酒最簡(jiǎn)單導(dǎo)致喝醉，睡前吃點(diǎn)東西可以讓自己不醉。那么喝酒前吃什么不簡(jiǎn)單醉？

1、牛奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成愛護(hù)膜，減削酒精對(duì)胃的損害。

2、生黃豆

據(jù)說喝酒前吃點(diǎn)泡過的生黃豆能防醉。由于這些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減削酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

4、面類食物

喝酒前應(yīng)當(dāng)讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能避開酒精對(duì)胃的徑直損害。喝酒前吃面包、饅頭，不會(huì)那么免簡(jiǎn)單醉。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有一種非常的`成分，可以促進(jìn)酒精的分解汲取，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

6、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。假如在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

7、西紅柿汁

西紅柿汁富含非常果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感漸漸消逝。

8、酸奶

酸奶能愛護(hù)胃黏膜、延緩酒精汲取，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

9、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

10、香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能清除心悸、胸悶等癥狀。

11、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

12、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可徑直食用，也可加冰糖燉服。

提示：喝酒不醉小竅門

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以愛護(hù)肝臟。

3、喝酒時(shí)多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，多吃豆制品，多吃綠葉蔬菜可愛護(hù)肝臟。

4、喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。喝啤酒時(shí)，要勤上廁所。喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

5、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)漸漸喝，讓身體有時(shí)