花樣跳繩教學方案

..教育資料教育資料.教育資料單元教學計劃2學習短繩：高抬腿跳、分腿跳、團身跳、一搖兩跳。重點：一搖兩跳、團身跳難點：手腳的協(xié)調(diào)配合調(diào)動學生積極主動參與跳繩的動作方法和技能。發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機能及協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。1、確定繩長，每人一繩練習搖繩、停繩方法。2、高抬腿跳、分腿跳、團身跳、一搖兩跳.3、兩人一組配合練習。4、在教師統(tǒng)一指揮下練習。學會四種跳繩的動作方法掌握跳短繩的技術(shù)和技能，使學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到提高。5、鼓勵學生大膽嘗試跳短繩的認知和樂趣。6、講解、示范跳繩的方法，并讓跳得好的同學帶領。單元教學內(nèi)容教學目標教學措施5復習：1.單腿跳、雙腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、團身跳、一搖兩跳3.在家里找自己的伙伴練習雙人跳、三人跳4.和家人或朋友練習跳長繩并在網(wǎng)絡上學習新的跳繩方法。重點：上下肢協(xié)調(diào)配合難點：掌握多種花樣跳繩的方法引導學生積極參與到跳繩活動中來，并能創(chuàng)新多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快的氛圍中充分體驗活動樂趣。提高學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學生探究意識及團結(jié)合作的精神。1、鼓勵學生積極參與跳繩活動，展示自我，發(fā)揮想像力、創(chuàng)造力跳出新的花樣。2、學生自由結(jié)伴，和家長、朋友自創(chuàng)想跳繩的動作。3、自創(chuàng)新跳法花樣跳繩教案一單元（一）教材教材短繩：單腿跳年級八年級教者陳紅麗課型新授教學目標1、積極主動地參與單腿跳的動作方法。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3、培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識，弘揚同伴之間合作友愛精神。教學重點單腳跳時間的長短教學難點手腳協(xié)調(diào)配合教學程序教學內(nèi)容教師活動學生活動練習次時一、學習短繩單腳跳（一）單腳跳、換腳跳組織學生到活動區(qū)域?qū)W生自由結(jié)伴，在教師引導下各自創(chuàng)想跳繩動作。1、教師指導學生進行單腳并交換腳。組織方法：**********▲******1、認真觀察教師示范、反復實踐。13/教學程序教學內(nèi)容教師活動學生活動練習次時..教育資料.恢復調(diào)節(jié)一、放松操二、教師小結(jié)三、布置作業(yè)四、下課1、帶領學生聽音樂做動作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。3、同學生一起收放器材組織：四列橫隊1、聽音樂隨老師做動作。2、認真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負荷預計脈搏課的平均心138次/分,運動指數(shù)1.7,練習密度35%場地器材錄音機一臺花樣跳繩教案一單元（二）教教材年級小學四年級教者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學王繼紅課型新授教育資料教教學目標1、學習雙人向前（后）跳搖繩花樣跳，調(diào)動學生積極主動參與跳繩的動作方法和技能。2、發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機能及協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、團隊意識及協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點單腳跑跳依次過繩走教學難點手腳的協(xié)調(diào)配合教學程序教學內(nèi)容教師活動學生活動練習次數(shù)時間11恢恢復調(diào)節(jié)一、放松舞《小雨滴》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領學生聽音樂做動作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊1、聽音樂隨老師做放松舞蹈動作。2、認真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。生理負荷預計脈搏課的平均心129次/分,運動指數(shù)1.6,練習密度32%場地器材每人一根繩錄音機一臺示意圖一副長繩8跟小木棍、沙袋各4個花樣跳繩教學授課教案（三）教教材“8”字花樣跳繩游戲：《集體保齡球》年級小學四年級教者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學王繼紅課型新授教學目標1、學習側(cè)面跑進的跳繩方法，并掌握跳“8”字花樣跳繩的技術(shù)和技能。2、在游戲中體驗揮、拋、滾以及投擲不同物體的感覺和樂趣，發(fā)展空間感知和判斷力。3、通過學習，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義精神。教育資料教學重點教學重點側(cè)面跑進的跳繩方法教學難點跑進跑出的時機教學程序教學內(nèi)容教學步驟與方法學習組織與練習練習次數(shù)時間3..教育資料教育資料.教育資料生理負荷預計脈搏課的平均心129次/分,運動指數(shù)1.6,練習密度%32場地器材長繩8跟錄音機一臺示意圖一副飲料瓶、小球各20個花樣跳繩教學授課教案（四）教教材“十字”花樣跳繩游戲：《五人六足》年級小學四年級教者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學王繼紅課型新授教學目標1、進一步提高學生學習側(cè)面跑進的跳繩方法，并學會“十字”花樣跳繩的動作技能，2、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣。發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強身體的基本活動能力。3、培養(yǎng)關(guān)心他人和團結(jié)協(xié)作的意識，促進良好的人際關(guān)系。教學重點斜面跑進的跳繩方法教學難點跑進跑出的時機3生理負生理負荷預計脈搏課的平均心130次/分,運動指數(shù),1.6練習密度%35場地器材長繩8跟錄音機一臺示意圖一副教教材花樣跳繩創(chuàng)新長繩游戲：《金魚與漁夫》年級小學四年級教者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學王繼紅課型綜合復習教學目標1、引導學生積極參與到跳繩活動中來，并能創(chuàng)新多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快的氛圍中充分體驗活動樂趣。2、提高學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學生探究意識及團結(jié)合作的精神。教學重點上下肢協(xié)調(diào)配合教學難點掌握多種花樣跳繩的方法教學用具練習數(shù)間一、跳繩比快比比哪組跳的快哪組能順利完成任務二、個人自由練習一、語言提示注意觀察及時點評二、語言調(diào)動、趣味參與練習（跟著不同的音樂跳，看組織方法：組織方法：********************************▲8..教育資料.恢恢復調(diào)節(jié)一、放松舞《八步舞》二、教師小結(jié)三、下課1、帶領學生聽音樂做動作。2