定稿箱上前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)新部編版

教師學(xué)科教課方案[20–20學(xué)年度第__學(xué)期]任教課科：_____________任教年級：_____________任教老師：_____________市實(shí)驗(yàn)學(xué)校2013年體育教課評優(yōu)課箱上前滾翻--教課方案體育與健康學(xué)科（水平三）“支撐跳躍—箱上前滾翻”講課年級：5年級（1）班講課內(nèi)容：箱上前滾翻（第2課次）阻礙接力（第1課次）任課教師：XX指導(dǎo)教師：XX講課單位：旅順石灰窯小學(xué)時(shí)間：2013年6月6日目錄2468支撐跳躍--箱上前滾翻教課方案貫徹黨教育目標(biāo)，扎實(shí)的展開勤學(xué)校體育教課工作，堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動力，教課中正確表現(xiàn)“繼承”與“發(fā)展”的關(guān)系，著重學(xué)生領(lǐng)會與感悟，將教、學(xué)、想、練4點(diǎn)相聯(lián)合，促使學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升。教課過程的設(shè)計(jì)依據(jù)由易到難，由淺入深，層層遞進(jìn)的教課原則，以學(xué)生發(fā)展為中心、重視學(xué)生主體地位關(guān)注個(gè)體差別，使學(xué)生能夠深處歡樂氛圍中踴躍主動地參加體育活動，為學(xué)生成立終生體育意識打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。1、支撐跳躍2、游戲

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箱上前滾翻阻礙接力

（第（第

2課次）1課次）三、單元目標(biāo)1、經(jīng)過教課，掌握箱上前滾翻完好技術(shù)動作及安全練習(xí)方法并明確動作術(shù)語；2、經(jīng)過練習(xí)，加強(qiáng)上下肢、肩帶和腰腹力量，發(fā)展身體敏捷、協(xié)調(diào)性及均衡能力；3、經(jīng)過學(xué)練，成立敢于挑戰(zhàn)、勇于戰(zhàn)勝困難精神，提升團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互幫能力。四、教課計(jì)劃（支撐跳躍—箱上前滾翻，計(jì)劃4課次達(dá)成教課任務(wù)）課次第1課次第2課次第3課次第4課次

教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)在保護(hù)、幫助下，初步學(xué)習(xí)箱上前滾要點(diǎn)：助跑，雙腳踏跳，直臂撐箱提臀。翻上步助跑、踏跳、撐箱、提臀動作。難點(diǎn)：提臀過肩。初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完好動作，要點(diǎn)：撐臂含胸提臀，屈臂低骰前滾。在保護(hù)幫助下80%能夠達(dá)成動作。難點(diǎn)：提臀過肩與屈臂低骰向前滾翻的連接。進(jìn)一步學(xué)習(xí)箱上前滾翻完好動作，在要點(diǎn)：進(jìn)一步掌握提臀過肩與屈臂低骰向前保護(hù)幫助下，90%能夠達(dá)成動作，80%以滾翻的連接，滾成直線。上能夠獨(dú)立達(dá)成動作。難點(diǎn)：動作連接順暢。改良、穩(wěn)固箱上前滾翻動作，在保護(hù)要點(diǎn)：踏跳有力，含胸提臀，低骰前滾圓滑。幫助下99%能夠達(dá)成動作，95%以上能夠難點(diǎn)：動作連接、姿態(tài)優(yōu)美。獨(dú)立達(dá)成動作。五、教課背景狀況1、教課過程（第2課次）①開課式（師生禮致問好、部署內(nèi)容及要求）---熱身跑---專項(xiàng)活動（6分鐘）；②復(fù)習(xí)：前滾翻及上步助跑踏跳、撐墊提臀技術(shù)動作（6分鐘）；③學(xué)習(xí)：箱上前滾翻完好技術(shù)動作（快速屈臂低頭含胸向前轉(zhuǎn)動）（21分鐘）；④游戲：阻礙接力教課競賽（第1課次）（5分鐘）；⑤放松---本課講評---師生再會---整理器械（2分鐘）。2、教法、學(xué)練運(yùn)用⑴、教法：依據(jù)教課目的設(shè)定和學(xué)生身心特色，課中精講多練，提升練習(xí)密度，采納引領(lǐng)導(dǎo)入法，解說示范法、激勵(lì)法，由淺入深、由易到難的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)練；⑵、學(xué)練：學(xué)練中給學(xué)生足夠的練習(xí)空間，指引學(xué)生自主學(xué)練，采納研究學(xué)習(xí)法、小組合作互幫法，順序漸進(jìn)增添學(xué)練難度。3、教課狀況剖析⑴、箱上前滾翻動作是體操項(xiàng)目中支撐跳躍的內(nèi)容之一。箱上前滾翻動作擁有必定的技術(shù)含量，同時(shí)也擁有必定的興趣性，所以，深受學(xué)生的喜愛。經(jīng)過練習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生上、下肢及腰腹的力量、提升身體的敏捷性、協(xié)調(diào)性及均衡能力，經(jīng)過學(xué)練，成立敢于挑戰(zhàn)自我，勇于戰(zhàn)勝困難的精神，提升責(zé)任感，加強(qiáng)自信心等方面的功能和價(jià)值；⑵、依據(jù)小學(xué)課程安排，學(xué)生在小學(xué)1、2年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了墊上前滾翻和連續(xù)前滾翻的動作，在小學(xué)3、4年級進(jìn)行了多種形式的發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)，在本單元第1課次學(xué)生基本掌握了上步助跑踏跳、撐箱、提臀等技術(shù)動作，在此基礎(chǔ)上，本課讓學(xué)生初步體驗(yàn)和學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完好動作。4、學(xué)生狀況剖析小學(xué)五年級學(xué)生的年紀(jì)特色和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為，學(xué)生著重實(shí)踐體驗(yàn)和自我感覺，喜愛新鮮事物，樂于表現(xiàn)，對擁有必定技術(shù)含量和擁有必定挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容常常會表現(xiàn)出更強(qiáng)的好奇心和求知欲，這關(guān)于進(jìn)行本課教課是有必定幫助的。5、本課特色⑴、因材施教，差別對待，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差別，重視安全、保護(hù)、幫助的運(yùn)用；⑵、精講多練，著重學(xué)生實(shí)踐體驗(yàn)，以技術(shù)教課為中心，環(huán)繞著教課重、難點(diǎn)，設(shè)計(jì)教法和學(xué)法；⑶、經(jīng)過“動作分解圖”提升學(xué)生對完好動作的直觀性和模擬性，明確分解過程及本課難點(diǎn)。2013年6月6日小學(xué)體育與健康學(xué)科（水平三）第2課次教課計(jì)劃單位:石灰窯小學(xué)班級：5年1班學(xué)生:40人日期:2013年6月6日課2、游戲--阻礙接力課型復(fù)習(xí)課1、箱上前滾翻--完好動作題教1、復(fù)習(xí)前滾翻與上步踏跳、撐墊提臀技術(shù)動作；學(xué)2、初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻完好技術(shù)動作，在保護(hù)、幫助下，80%以上能夠達(dá)成動作；目3、加強(qiáng)上、下肢力量，發(fā)展身體敏捷性、協(xié)調(diào)性、柔韌性及均衡能力；標(biāo)4、勇于戰(zhàn)勝困難，弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，感悟達(dá)成箱上前滾翻帶來的樂趣。順教課內(nèi)容教師活動學(xué)生活動設(shè)計(jì)企圖次時(shí)強(qiáng)序數(shù)間度3、聽口令，體操隊(duì)形活起程體各要求：養(yǎng)成正確跑步姿勢。步；2、聽口令，師生共同進(jìn)行熱身跑要求：精神集中，明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及講堂要求。準(zhǔn)備部分6,

組織：1、開課式1、指引學(xué)生站隊(duì)，師生禮致問好；①檢查服飾、安排見習(xí)生；②部署課的內(nèi)容及要求。2、熱身跑2、引領(lǐng)學(xué)生熱身跑；3、專項(xiàng)活動3、引領(lǐng)學(xué)生體操隊(duì)形活動頭、頸、肩部、踝、膝、手腕等關(guān)節(jié)。

學(xué)練：調(diào)換出學(xué)1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),請示上生講堂參課；與踴躍性主動性。創(chuàng)建出和睦的師生關(guān)系，使學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及教課中各項(xiàng)要求，充分做好關(guān)節(jié)部位。熱身活動。要求：充分活動頭、頸、肩、踝、膝、手段等關(guān)節(jié)。

中41等624、前滾翻與撐臂組織：基提臀動作1、指導(dǎo)：學(xué)生復(fù)習(xí)墊上前滾翻動作；本提示：部動作要領(lǐng)：①團(tuán)身緊、轉(zhuǎn)動圓，頭、頸、肩、背、臀挨次向前轉(zhuǎn)動；①踏跳：助跑重分心漸漸提升，有力②蹬地提臀、含胸、并腿。腳達(dá)成最后一步2、指導(dǎo)：學(xué)生復(fù)習(xí)上步踏使勁，雙腳起跳。6跳、撐墊提臀動作；②撐箱：直臂撐,提示：踏跳有力，撐墊箱、直膝并腿，提近端，直膝并腿，提臀過肩。臀過肩。

學(xué)練：指導(dǎo)學(xué)生1、練習(xí)前滾翻低頭含胸、提臀回首2年動作（增添高度4人4塊墊子）；級時(shí)所學(xué)習(xí)的前滾翻與單元第1課次上步踏跳、要求：蹬地有力，提臀充分，撐墊提臀團(tuán)身緊、轉(zhuǎn)動圓。動作，為學(xué)2、練習(xí)上步助跑踏跳、撐墊提習(xí)箱上前滾翻完好臀動作（增添練習(xí)高度8人8塊墊子）；的技術(shù)動要求：直臂支撐，直膝并腿，作進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)。提臀過肩。

62中等3345、箱上前滾翻動作要領(lǐng)：助跑踏跳踴躍有力，撐箱近端提臀快速屈臂、低頭、含胸快速前滾。本課要點(diǎn)：①撐臂含胸提臀，屈臂低骰前滾；②戰(zhàn)勝膽寒心理?；菊n難點(diǎn)：提臀過肩與屈臂低頭向前轉(zhuǎn)動順間連接。

3、完好動作示范聯(lián)合掛圖解說動作要領(lǐng)、練習(xí)方法；教法：①撐箱提臀與快速屈臂低頭快速前滾順間過程；②難點(diǎn)：撐墊提臀與屈臂前滾瞬時(shí)連接地點(diǎn)；③概括要領(lǐng)保護(hù)幫助法；4、指引上箱練習(xí)，初步體驗(yàn)撐箱提臀快速屈臂前滾；①組織領(lǐng)會增高后墊上前轉(zhuǎn)動作指引上箱；

3、觀看教師怎樣達(dá)成動作，明確撐箱提臀低頭前滾順間連接；學(xué)練：①仔細(xì)聽講，踴躍思慮，明確分解動作步驟；②初步明確要點(diǎn)：撐墊與前滾順間連接組合動作；③想練聯(lián)合，理解動作要領(lǐng)；4、在保護(hù)、幫助下，分組體驗(yàn)跳箱蓋由低至高上箱進(jìn)行練習(xí)；①領(lǐng)會加高后墊上前滾翻導(dǎo)入跳箱蓋練習(xí)；

運(yùn)用動作分解圖提高學(xué)生對完好動作的直觀性模擬性，明確分解過程及本課難點(diǎn)。逐漸將墊子高升練習(xí)，導(dǎo)入上箱進(jìn)行完整動作練習(xí)，戰(zhàn)勝學(xué)生上箱產(chǎn)中本保護(hù)、幫助法：幫提示：踏跳有力，撐箱撐近端，直膝并腿，提臀迅助者站橫箱近端速屈臂向前轉(zhuǎn)動。一側(cè)，練習(xí)者跳起部后，一手握上臂，②巡回指導(dǎo)，針對易犯另一手托送臀部，錯(cuò)誤動作解說、幫助；幫其趁勢前滾和③師生互動，指導(dǎo)學(xué)生

要求：上步踏跳、撐箱后再達(dá)成前滾翻，保護(hù)、幫助到位。②設(shè)置：箱蓋、3層、4層高度，有選擇性的進(jìn)行練習(xí)；③隊(duì)友間互相指導(dǎo)、幫助，

生膽寒心理。關(guān)注個(gè)體差別，充分發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生運(yùn)動潛能，表現(xiàn)每一

810等I10分保持均衡向前跟進(jìn)保護(hù)其落墊。26

展現(xiàn)，師生共評；④鼓舞、評論達(dá)成動作狀況。

爭取獨(dú)立達(dá)成動作；④組內(nèi)互評，選出1名“動作規(guī)范”代表全班展現(xiàn)。

個(gè)學(xué)生的主體地位。,

6、阻礙接力方法：各組第1人手持軟包站于踏板，發(fā)令后爬過跳箱，將包傳給在踏板上的第2名同學(xué)后，繞過標(biāo)記筒返回。第2名同學(xué)接到包后依據(jù)第1名同學(xué)方法進(jìn)行。以此類推，以先跑完組為勝。

組織：1、解說游戲方法及規(guī)則；2、指導(dǎo)學(xué)生阻礙接力練習(xí)；3、指導(dǎo)學(xué)生阻礙接力教課競賽；4、評論阻礙接力活動狀況。

學(xué)練：1、仔細(xì)聽講，明確游戲方法及規(guī)則；2、各小組進(jìn)行阻礙接力練習(xí)；要求：組內(nèi)成員團(tuán)結(jié)一致。、各小組進(jìn)行阻礙接力教課競賽；要求：恪守游戲規(guī)則。

進(jìn)一步拓展學(xué)生身體上下肢力量練習(xí)，增補(bǔ)本節(jié)課運(yùn)動負(fù)荷不足。

23中等3結(jié)7、整理放松束部分2，

組織：1、引領(lǐng)學(xué)生身體放松；2、評論本課學(xué)習(xí)狀況；①鼓舞學(xué)生，提出努力方向；②部署練習(xí)作業(yè)。3、宣告下課。

學(xué)練：1、聽口令，進(jìn)行身心放松；2、回首本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容；要求：調(diào)整身心，恢復(fù)沉靜狀態(tài)。3、師生再會，整理器械。

身心放松回首本課學(xué)習(xí)內(nèi)容以最正確狀態(tài)進(jìn)入下節(jié)課學(xué)習(xí)中。

11小預(yù)寂靜心率均勻心率計(jì)運(yùn)最高心率動練習(xí)密度負(fù)荷練習(xí)強(qiáng)度表練習(xí)時(shí)間

78-80次/分預(yù)121次/分計(jì)135次/分心35-40%率曲中等線圖

心率1401301201101009080分鐘器橫箱、助跳板5組、小體操墊40副、動作分解圖1幅、毽球5個(gè)、標(biāo)記錐筒5組、20×16場所1塊。材講堂教課實(shí)錄箱上前滾翻（第2課次）一、宣告教課內(nèi)容、學(xué)習(xí)箱上前滾翻完好技術(shù)動作；、阻礙接力：教課競賽。、開課要求1、箱上前滾翻技術(shù)含量很高，對同學(xué)們擁有很大的挑戰(zhàn)性，練習(xí)中請同學(xué)們提升安全、保護(hù)幫助的意識。學(xué)練中，開動腦筋、想方法，弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)、向上、互幫、開朗的精神。2、聽清楚了嗎？下邊，與老師一起進(jìn)行熱身跑。要求：運(yùn)用正確的跑步姿勢。三、指導(dǎo)前滾翻與撐墊提臀練習(xí)1、同學(xué)們，下邊我們回首一下我們在低年級時(shí)，所學(xué)習(xí)的墊上前滾翻動作。要求：團(tuán)身緊、轉(zhuǎn)動圓，運(yùn)用頭、頸、肩、背、臀挨次向前轉(zhuǎn)動。聽哨音預(yù)備--開始。2、下邊，第一、第三排為基準(zhǔn)，后排同學(xué)將墊子歸并加高，進(jìn)行前滾翻練習(xí)。要求：蹬地提臀、含胸、并腿。

聽哨音預(yù)備

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開始。3、下邊，第一、第二排將墊子歸并，

ai

，墊子又加高了

!要求：蹬地有力、提臀充分、提臀要過肩。

聽哨音預(yù)備

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開始。4、同學(xué)們，下邊我們復(fù)習(xí)上節(jié)課，所學(xué)習(xí)的“撐墊提臀”動作，各練習(xí)小組將墊子歸并加高進(jìn)行練習(xí)。要求：踏跳有力，直臂撐墊，直膝并腿，提臀過肩。聽哨音預(yù)備---開始。四、示范與解說1、同學(xué)們，請雙側(cè)站好隊(duì)，老師方才看到大家都能夠踴躍主動的進(jìn)行練習(xí)、氛圍特別活躍！在接下來的學(xué)習(xí)中，老師相信同學(xué)們必定能夠?qū)W好、掌握好“箱上前滾翻完好的技術(shù)動作”。2、同學(xué)們，請仔細(xì)觀看老師做一次完好的動作示范，注意察看老師是怎樣達(dá)成動作的，感謝同學(xué)們！3、同學(xué)們，想學(xué)嗎？請看“動作分解圖”，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的是：在“撐箱提臀”的基礎(chǔ)上，學(xué)會快速屈臂、低頭含胸向前轉(zhuǎn)動、落墊。4、同學(xué)們，箱上前滾翻的“撐箱提臀”與“快速屈臂、低頭前滾”瞬時(shí)連接的過程是要點(diǎn)，同學(xué)們只有理解了這個(gè)瞬時(shí)組合的動作，方能撐握好箱上前滾翻。5、下邊，請同學(xué)們意會一下動作要領(lǐng)：助跑踏跳踴躍有力，撐箱近端，提臀快速屈臂、低頭、含胸向前轉(zhuǎn)動。五、指引上箱練習(xí)1、同學(xué)們，聯(lián)合老師方才所解說的《動作要領(lǐng)》及《完好動作示范》，下邊，在隊(duì)友的保護(hù)、幫助下，初步領(lǐng)會增高后的墊上前滾翻，各練習(xí)小組，此刻開始。2、同學(xué)們，墊子的高度，此刻已經(jīng)和橫箱高度一致，同學(xué)們有信心，上箱練習(xí)嗎？好，下邊各練習(xí)小組進(jìn)行上箱練習(xí)，聯(lián)合方才老師所解說的《動作要領(lǐng)》及《同學(xué)們領(lǐng)會墊上前滾翻的動作》，在隊(duì)友的保護(hù)、幫助下，初步感悟箱上前滾翻完好的技術(shù)動作；同學(xué)們，箱上前滾翻技術(shù)含量很高，要求：保護(hù)、幫助必定到位，防止出現(xiàn)一些不用要的損害，聽清楚了嗎？好，各練習(xí)小組，此刻開始！鼓舞用語：①、保護(hù)、幫助要仔細(xì)、精神集中，組內(nèi)成員輪番做好保護(hù)和幫助?、凇⑻嵬慰焖偾巯蚯稗D(zhuǎn)動！好的，動作成功率特別高，請持續(xù)保持?、邸⒓佑?，你會做的更好！請持續(xù)保持！3、同學(xué)們，老師方才巡視了一個(gè)往返，同學(xué)們達(dá)成動作“成功率”特別高，下邊加大點(diǎn)難度，把橫箱高度加高進(jìn)行練習(xí)，能夠嗎？下邊，我們將橫箱高升一層進(jìn)行練習(xí)，各練習(xí)小構(gòu)成員可依據(jù)本組實(shí)質(zhì)狀況有選擇性的進(jìn)行練習(xí)，注意保護(hù)、幫助的運(yùn)用，好，下邊，各練習(xí)小組，此刻開始！4、同學(xué)們下邊，組內(nèi)進(jìn)行互評，比一比，賽一賽，看看哪位同學(xué)動作最正確，并選派出名“動作規(guī)范”、“技術(shù)過硬”的同學(xué)，我們進(jìn)行全班展現(xiàn)，練習(xí)中，同學(xué)們要注意察看其余同學(xué)是怎樣達(dá)成動作的！好，此刻開始。5、同學(xué)們，請雙側(cè)站好隊(duì)，請各組參加展現(xiàn)的同學(xué)做好準(zhǔn)備！鼓舞用語：①、美麗，動作連接，特別給力！②、好不好??？我們要學(xué)會擅長給“其他同學(xué)”予以鼓舞！掌聲持續(xù)?、邸⒑玫?，動作達(dá)成的特別美麗！6、同學(xué)們，今日大家發(fā)揮的都特別好，接受和掌握的知識能力特別強(qiáng)、特別快！在此老師賜予全班同學(xué)夸獎！六、游戲-阻礙接力1、下邊，分組進(jìn)行游戲-阻礙接力，各練習(xí)小組第1人手持軟包站于踏板上，發(fā)令后爬過跳箱，將包傳給在踏板上的第2名同學(xué)后，繞過標(biāo)記桿返回起點(diǎn)。第2名同學(xué)接到包后依據(jù)第1名同學(xué)的方法進(jìn)行。以此類