怎樣把自己的記憶力發(fā)揮到極限

增強(qiáng)的內(nèi)存十大記憶，是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記，保持，再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。的形式，形象記憶，概念記憶，邏輯，記憶，情緒記憶，運(yùn)動(dòng)記憶。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)是避免和克服遺忘的。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，只要主記憶規(guī)律和方法，并有意識(shí)的鍛煉能改善和增強(qiáng)記憶力。10種方法增強(qiáng)記憶：1。注意力集中在內(nèi)存，專心，專注，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡，不容易忘記。如果松懈的精神，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。2。有興趣的學(xué)習(xí)材料，知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花更多的時(shí)間，這是很難記住。3。理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西，是為了記住，記住很長(zhǎng)一段時(shí)間。依靠死記硬背是不容易記住。重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以結(jié)合起來(lái)理解和記憶，記憶效果會(huì)更好。4。過(guò)度學(xué)習(xí)記的學(xué)習(xí)材料的基礎(chǔ)上，多記了幾次，達(dá)到熟記，牢記的程度。5。及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。新學(xué)到的知識(shí)，建立的進(jìn)展和及時(shí)研究，以鞏固，強(qiáng)化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。6。經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，讓記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏已恢復(fù)，這樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容和難以記住更多的監(jiān)獄。經(jīng)?；貞浧鹚拈e暇時(shí)間的過(guò)去記憶的對(duì)象，而且還可避免因遺忘。7。視聽結(jié)合也可以利用語(yǔ)言功能和視覺，聽覺器官的功能，加強(qiáng)記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果要好得多。8。各種手段，根據(jù)不同情況，靈活使用的內(nèi)存的內(nèi)存圖的分類，縮短存儲(chǔ)和編制大綱，筆記，卡片等記憶方法，可增強(qiáng)記憶力。9。一般來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)間，上午9:00至11:00，下午3:00至4:00，7:00至10:00，時(shí)間是最好的回憶。學(xué)習(xí)資料，很難記住的時(shí)間內(nèi)存是更好的。10。基于科學(xué)的腦在保證營(yíng)養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉和維護(hù)腦科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。提高記憶力15分如何提高我們的記憶中？從容-首先是大腦安靜下來(lái)。二，疲勞會(huì)降低大腦的工作效率。必須有信心將能記住“要找出適合其特點(diǎn)的記憶方法。五的內(nèi)存中的對(duì)象應(yīng)該是有興趣強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)可以促進(jìn)記憶。七，很容易記住愉快的??事情相關(guān)聯(lián)的。8刺激大腦細(xì)胞變得年輕和敏銳的九，仔細(xì)觀察可以幫助記憶。10，充分了解對(duì)象11的記憶，主的形象被記憶的對(duì)象第十二無(wú)關(guān)的內(nèi)存中的對(duì)象利于記憶體編譯的詩(shī)句。13，識(shí)別記憶方法的特點(diǎn)。十四，適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃浻袝r(shí)是更好的比集中記憶效應(yīng)。45調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶。什么方法可以提高記憶力Q:醫(yī)生您好，我是一個(gè)初中二年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力，更多的記憶，但覺得自己的記性不好的東西，我也很羨慕我的一些同學(xué)，他們很快記住記住，我必須花好幾倍的時(shí)間，有時(shí)很苦惱。有什么辦法提高記憶力？A：您好，首先，我想說(shuō)的是，人與人之間是有差別的，甚至在某些方面非常不同的。給比接受自己，你的苦惱就會(huì)減輕。至于記憶的方法，我們可以一起工作。改善記憶，我們必須先了解一些常識(shí)內(nèi)存，簡(jiǎn)單的內(nèi)存分為三個(gè)階段，第一階段就是我們所說(shuō)的編碼階段，這就好比計(jì)算機(jī)信息輸入，通過(guò)編碼，編碼后的信息將被保存。這個(gè)階段，有很大的關(guān)系的關(guān)注。很多的信息，我們不記得，在編碼階段出現(xiàn)了一些問(wèn)題。很多事情我們熟視無(wú)睹，不仔細(xì)觀察，我們認(rèn)為我們記住，是不正確的。例如，雖然票據(jù)每天都在使用，但我們并沒(méi)有馬上描述上的圖案后面的一美元。雖然我們已經(jīng)看到，但也不會(huì)主動(dòng)要注意，有沒(méi)有相關(guān)的信息進(jìn)行編碼，自然不能回憶。就是我們所說(shuō)的短期記憶階段的第二階段，這一階段的記憶停留時(shí)間很短，通常幾秒鐘，十秒鐘。例如，你打114中找到你想要的電話號(hào)碼，在你的頭，所以你要調(diào)用它時(shí)，突然想測(cè)試短期記憶的方法很簡(jiǎn)單，你可以讓一個(gè)人說(shuō)，沒(méi)有數(shù)字或英文字母的，你立刻就重復(fù)，并然后逐漸增加，如果你能記住幾個(gè)，大多數(shù)人還是在7±2,所以我們知道知道短期記憶的容量是有限的。短期記憶是長(zhǎng)期記憶的基礎(chǔ)，短期記憶，反復(fù)實(shí)踐，很快就會(huì)被人遺忘。沒(méi)有消失，繼續(xù)練習(xí)，然后它可以轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，也就是我們說(shuō)的第三階段的記憶。長(zhǎng)期記憶，也被稱為永久記憶，我們可以看到，這是一個(gè)很長(zhǎng)的記憶的保持時(shí)間。通過(guò)上面的了解，我們知道，我們談到了三個(gè)階段的記憶，如果你覺得你的記憶是不是最好的，不一定是你的心是比其他人更愚蠢的，可能是沒(méi)有處理好與更好的，如果你的內(nèi)存提高三個(gè)階段，你很可能會(huì)提高你的記憶。下面我們將重點(diǎn)介紹如何提高記憶力。>提高了編碼階段。首先，編碼總是要注意，所以你要注意所有的事情上，你要記住，記住，如果沒(méi)有編碼或編碼錯(cuò)誤，你不能記住他們，即使你有一個(gè)聰明的頭腦沒(méi)有好。你應(yīng)該集中精力，盡可能地消除或減少外界的干擾。例如，您可以選擇一個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)其他的東西時(shí)，他如零食，小說(shuō)，雜志和其他分心。有些學(xué)生讀講究情調(diào)，邊聽音樂(lè)邊閱讀一本書，這是一個(gè)壞習(xí)慣。其次，仔細(xì)觀察細(xì)節(jié)的事情，你要承擔(dān)心靈。讓的說(shuō)你要記住一個(gè)人的外表，你應(yīng)該仔細(xì)觀察他的眼睛，鼻子，額頭，下巴，耳朵，第三，你必須要記住，事情與自己的對(duì)話，例如作為“他是一個(gè)高大的男人，小眼睛，黝黑的皮膚？“這是相當(dāng)于雙重編碼和語(yǔ)音的印象，是更可靠的。然后談?wù)勅绾翁岣叨唐谟洃?。我們?cè)谇懊嫣岬降亩唐谟洃浤芰κ怯邢薜模虼?，為了提高短期記憶，你必須減少記憶負(fù)擔(dān)。我們可以采取縮寫的方法，如世界衛(wèi)生組織，我們知道，只要我們記住三個(gè)字母縮寫為世界衛(wèi)生組織（世界衛(wèi)生組織）的線索，使我們能記得住所有的。，我們也可以同音異義詞的方法，以使對(duì)象變得有意義無(wú)關(guān)的，它可以減少記憶負(fù)擔(dān)，例如，圓的周長(zhǎng)之比，它的直徑3.14159......“，正如我們前面講的由于短期記憶的容量有限，一般人只能一次記住有關(guān)無(wú)關(guān)的七位數(shù)字。但是，如果我們把它讀作“峰寺一壺酒......”它成為從某種意義上說(shuō)，這是間接地?cái)U(kuò)大內(nèi)存容量，并減少記憶負(fù)擔(dān)一樣。短期記憶是很短的時(shí)間內(nèi)，以長(zhǎng)期保存，在最后的分析中，還依賴于反復(fù)實(shí)踐。最后，談?wù)勅绾翁岣唛L(zhǎng)期記憶。長(zhǎng)期記憶和短期記憶。短時(shí)記憶的遺忘，似信息輸入電腦，但沒(méi)有保存的失蹤可能不會(huì)被發(fā)現(xiàn)。而長(zhǎng)期記憶的遺忘了，像電腦文件的存在是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，自然不以提了，我們可能有過(guò)這樣的經(jīng)歷，和有時(shí)覺得一個(gè)人的名字，到了嘴邊，只是不能，別人一點(diǎn)點(diǎn)提醒立即想起。這說(shuō)明，這些信息是仍然在考慮，只是缺乏線索，不記得了。長(zhǎng)期記憶的提取問(wèn)題。我們說(shuō)，一個(gè)人的美好記憶，包括一個(gè)人記住是明確的，在之前發(fā)生了什么。我們可以采取一些方法來(lái)改善我們的長(zhǎng)期記憶。例如，我們可以利用對(duì)環(huán)境的線索。如果你下周開會(huì)，把一個(gè)文件給某人，那么你就可以前進(jìn)到文件的亮點(diǎn)，你可以很容易地看到，就會(huì)提醒你時(shí)間。一個(gè)美好的回憶，很多人是在他的腦海必須更好地比別人多，主要是在他擅長(zhǎng)使用環(huán)境的線索。此外，我們還可以按時(shí)間順序，從之前記得的事情，根據(jù)時(shí)間順序排列，前面發(fā)生的事情為線索，來(lái)幫助我們回憶。此方法也可以應(yīng)用于在考試。如果你有問(wèn)題，你可以不記得，你可以想想你在前面，后面，又回落到將幫助您記得。通常，你也可以讓一些回憶的做法，例如，可以回憶說(shuō)，去年，你今天所做的。提高記憶力培根說(shuō)：“知識(shí)是唯一的回憶?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為：每個(gè)人都有一個(gè)美好的回憶，但不好好利用它賺了不少。那么，怎樣才能提高記憶力嗎？有興趣的加速器-內(nèi)存。古人說(shuō)：“誰(shuí)知道比好更好的好不如樂(lè)之者?！庇辛藵夂竦呐d趣，學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將是積極和快樂(lè)的學(xué)習(xí)，注意力高度集中，并加強(qiáng)各種感覺器官活動(dòng)和思維器官形成的大腦的興奮中心，神經(jīng)中心的各種知識(shí)和信息傳遞到大腦，這給他留下了深刻的印象。與此相反的是不感興趣的科目學(xué)到了很長(zhǎng)一段時(shí)間在被動(dòng)吸收的狀態(tài)，您將學(xué)習(xí)不安心，不記得了。因此，提高記憶力，首先應(yīng)該制定自己的學(xué)習(xí)興趣。二，理解和審查-記憶的金鑰匙。心理學(xué)家的內(nèi)存兩個(gè)條件：首先，建立聯(lián)系，在大腦或團(tuán)體，以達(dá)到理解的。了解的事情，記得牢牢的，既有知識(shí)的本質(zhì)的理解，因?yàn)辄c(diǎn)了廣泛的聯(lián)系。在內(nèi)存中時(shí)，您可以在“六步”。二是要加強(qiáng)這個(gè)環(huán)節(jié)。依靠審查，加強(qiáng)聯(lián)系，經(jīng)常檢討還記得，“重復(fù)是學(xué)習(xí)之母的記憶”。適當(dāng)?shù)男菹?內(nèi)存潤(rùn)滑劑。不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)，這些活動(dòng)的大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域總監(jiān)，有相應(yīng)的區(qū)域在大腦皮質(zhì)興奮。如果在一個(gè)區(qū)域的興奮很長(zhǎng)一段時(shí)間，它會(huì)導(dǎo)致疲勞，注意力分散，精神發(fā)育遲緩和記憶力減退，使該地區(qū)。適當(dāng)?shù)男菹?，?huì)引起相應(yīng)部位的大腦皮質(zhì)原本興奮辛勞的工作，要保持冷靜，消除疲勞。心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)表明：在對(duì)新事物的記憶，記憶體30分鐘后，休息五分鐘，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了相當(dāng)長(zhǎng)的一段連續(xù)的內(nèi)存?？茖W(xué)的方法-內(nèi)存加速器。伯納德說(shuō)：“一個(gè)很好的方法，使我們能夠更好地發(fā)揮利用自然，而笨拙的方法，可能會(huì)停止播放。”掌握科學(xué)的記憶是能幫助自己用最少的時(shí)間和最小的努力，以最快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶，比較記憶法，嘗試記憶體，旋轉(zhuǎn)的記憶方法表的內(nèi)存，的問(wèn)題記憶法，公式記憶。每種方法都有其獨(dú)特的作用，但也有一定的局限性。學(xué)生要選擇好適合自己的方法，綜合運(yùn)用各種方法，增強(qiáng)記憶力。如何提高內(nèi)存記憶，是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)是在人腦中的反映。它包括識(shí)記，保持，再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。的形式，形象記憶，概念記憶，邏輯，記憶，情緒記憶，運(yùn)動(dòng)記憶。記得敵人被遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)是避免和克服遺忘的。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，只要主記憶規(guī)律和方法，并有意識(shí)的鍛煉能改善和增強(qiáng)記憶力。10種方法增強(qiáng)記憶：1。注意力集中在內(nèi)存，專心，專注，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡，不容易忘記。如果松懈的精神，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。2。有興趣的學(xué)習(xí)材料，知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花更多的時(shí)間，這是很難記住。3。理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西，是為了記住，記住很長(zhǎng)一段時(shí)間。依靠死記硬背是不容易記住。重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以結(jié)合起來(lái)理解和記憶，記憶效果會(huì)更好。4。過(guò)度學(xué)習(xí)記的學(xué)習(xí)材料的基礎(chǔ)上，多記了幾次，達(dá)到熟記，牢記的程度。5。及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。新學(xué)到的知識(shí)，建立的進(jìn)展和及時(shí)研究，以鞏固，強(qiáng)化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。6。經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，讓記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏已恢復(fù)，這樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容和難以記住更多的監(jiān)獄。經(jīng)?；貞浧鹚拈e暇時(shí)間的過(guò)去記憶的對(duì)象，而且還可避免因遺忘。7。視聽結(jié)合也可以利用語(yǔ)言功能和視覺，聽覺器官的功能，加強(qiáng)記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果要好得多。8。各種手段，根據(jù)不同情況，靈活使用的內(nèi)存的內(nèi)存圖的分類，縮短存儲(chǔ)和編制大綱，筆記，卡片等記憶方法，可增強(qiáng)記憶力。9。一般來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)間，上午9:00至11:00，下午3:00至4:00，7:00至10:00，時(shí)間是最好的回憶。學(xué)習(xí)資料，很難記住的時(shí)間內(nèi)存是更好的。10?；诳茖W(xué)的腦在保證營(yíng)養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉和維護(hù)腦科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。如何提高內(nèi)存內(nèi)存是不是天生的，生活和學(xué)習(xí)逐漸培育和發(fā)展。只要是有意識(shí)加以培育，每個(gè)人的記憶可以開發(fā)和完善。馬克思的記憶是相當(dāng)驚人的，但他仍然使用無(wú)意義的音節(jié)念拉丁字母，鍛煉和發(fā)展自己的記憶。那么，如何才能提高記憶力？（1）使用和控制美好的回憶，你會(huì)記憶效應(yīng)是顯著的。很多的回憶，但必須采取適當(dāng)?shù)姆椒ǜ鶕?jù)存儲(chǔ)器中的內(nèi)容。記憶法。這是一個(gè)通過(guò)的方法，以提高內(nèi)存的使用。使用既是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)反復(fù)的過(guò)程。例如，只有用心記英語(yǔ)單詞記憶，也不能為了加深印象，關(guān)鍵是要使用的，如果你經(jīng)常使用它與人對(duì)話，或?qū)懶沤o國(guó)外的朋友，你的話必須保持的初衷。分類記憶。內(nèi)存中的對(duì)象，根據(jù)其性質(zhì)，特點(diǎn)，內(nèi)容的聯(lián)系，合并分類，使它們系統(tǒng)化，結(jié)構(gòu)化，很容易記住。例如，記憶單詞的外語(yǔ)，職業(yè)（教師，學(xué)生，工人，農(nóng)民，科學(xué)家，藝術(shù)家），學(xué)校（小學(xué)，中學(xué)，大學(xué)），親人（爺爺，奶奶，父親，母親，兄弟，姐妹），方向（北，南，東，西），季節(jié)（春，夏，秋，冬）對(duì)不同類別，所以很容易記住。實(shí)踐中吸取經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)單元結(jié)束后，整理系統(tǒng)，內(nèi)容的掌握，也可以增加記憶效應(yīng)。列表記憶法。列表，以促進(jìn)結(jié)構(gòu)的雜亂內(nèi)存中的對(duì)象，如提取方便，尤其對(duì)于復(fù)雜的數(shù)字，文字。循環(huán)記憶。材料的內(nèi)存被分成幾組，按優(yōu)先級(jí)順序，每次一組繼續(xù)回去和以前的材料審查和綜合。這個(gè)周期的內(nèi)存，內(nèi)存信號(hào)重復(fù)再現(xiàn)，可以使人們的記憶持久。讀記憶法。精讀和泛讀一些的東西，他們關(guān)心的是增強(qiáng)記憶力的文章或報(bào)紙。合成的內(nèi)存。出現(xiàn)零散的材料組合內(nèi)存。例如，單獨(dú)的字，理解記憶“弼”，它是不是不如孫悟空被稱為“弼馬溫一起來(lái)了解內(nèi)存更方便。大家學(xué)習(xí)，分段學(xué)習(xí)方法和共同學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)材料，從開始到結(jié)束的反復(fù)閱讀，直到熟練為止，稱為分段學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)材料分成幾個(gè)部分，記憶的一部分，請(qǐng)記住另一個(gè)的一部分，被稱為法律;材料讀通過(guò)了幾次，然后分段記憶，并終于團(tuán)結(jié)起來(lái)，稱為聯(lián)合學(xué)習(xí)。早期學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容的意義是一致的，以使用所有的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)遲到或材料，適當(dāng)?shù)姆侄螌W(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)材料的長(zhǎng)度和難度相對(duì)溫和的情況下，共同學(xué)習(xí)方法更有效。方法要具體分析。集中學(xué)習(xí)方法和分散學(xué)習(xí)方法。集中一段時(shí)間？?記憶學(xué)習(xí)材料，其余的反復(fù)實(shí)踐，這是把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)方法。分布式插在實(shí)踐中學(xué)習(xí)在休息分散到幾個(gè)記憶材料，在一般情況下，解決問(wèn)題的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的有意義的材料，如詩(shī)歌，散文，難度小，組成部分的知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，適合潛心研究法律，而不是毫無(wú)意義的材料難以學(xué)習(xí)的分布式學(xué)習(xí)方法的多成分材料。過(guò)學(xué)習(xí)。某種學(xué)習(xí)內(nèi)容，勉強(qiáng)能背誦趁熱打鐵，繼續(xù)學(xué)習(xí)了幾次，叫了學(xué)習(xí)的方法。背誦法和背誦法。記憶材料讀一遍，并且再次，用這種方法，直到熟悉正在讀法，這種方法適用于詩(shī)歌，公式，定理等方面的知識(shí)的記憶。在閱讀的過(guò)程中，試圖背誦，遇到想不起來(lái)重新閱讀，直到念熟，這叫做背誦法。背誦法嘗試背誦更多的內(nèi)存的內(nèi)存更好的時(shí)間就更好了。（11）重點(diǎn)記憶法。有些內(nèi)容沒(méi)有都記得專注于要點(diǎn)要記住抓住重點(diǎn)和實(shí)質(zhì)內(nèi)容。例如，要聽一些報(bào)道，抓住關(guān)鍵，可以根據(jù)問(wèn)題的性質(zhì)和學(xué)習(xí)者的記憶體需求。（12）的詩(shī)句內(nèi)存。BR/>內(nèi)存中的對(duì)象，編譯詩(shī)句，讀出抑揚(yáng)頓挫合轍押韻，唱，比較容易記住，如4節(jié)氣歌：“春雨驚春清谷天，夏熱夏滿芒，秋在路秋霜凍，冬雪雪冬小大寒。“（13）法記憶法。發(fā)現(xiàn)事物的內(nèi)在關(guān)系，使內(nèi)存。自然科學(xué)的許多定理，公式的記憶，死記硬背效果記憶效應(yīng)是極其惡劣，更好，如果你發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。（14）接近的比喻，反對(duì)聯(lián)想記憶。認(rèn)為是由另一人與某人或某事他的東西，并認(rèn)為其他概念相關(guān)的一個(gè)概念，用這種方法可以增強(qiáng)記憶力。因?yàn)槁?lián)想能喚起人的大腦的感知，使原始圖像的再現(xiàn)，從而促進(jìn)記憶。教育家威廉詹姆斯說(shuō)：“記住一個(gè)事實(shí)，更多的其他事情發(fā)生聯(lián)想，更多地記住?！泵芮械穆?lián)系，是在空間或時(shí)間的接近，容易形成關(guān)聯(lián)人的經(jīng)驗(yàn)，的事情，想其他的事情，例如，一個(gè)熟人的名字回顧，并認(rèn)為與他相似的其他人，或認(rèn)為他的居住地，職業(yè)，家庭，等等。類比聯(lián)想是一個(gè)感知的東西和回憶，引起類似性質(zhì)的記憶和他的事情，例如，組合在一起，利用類比聯(lián)想學(xué)習(xí)外語(yǔ)詞，同義詞，近義詞的內(nèi)存。反對(duì)聯(lián)想，是指一個(gè)事物的感知或回憶引起回憶的東西，由于它具有相反的特征。（15）筆記型電腦記憶體的方法。學(xué)校記筆記，學(xué)習(xí)記筆記是一個(gè)很好的方法來(lái)提高記憶效果。根據(jù)學(xué)習(xí)和記憶的要求，記筆記的目的可分為轉(zhuǎn)錄，做筆記，大綱，筆記，注釋和其他形式。/a＞（16）實(shí)踐中的記憶方法。常言道，一遍又一遍的手比眼超過(guò)一百倍。通過(guò)寫作練習(xí)，如習(xí)題的答案，實(shí)踐中的數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)，實(shí)驗(yàn)，幫助理解的概念，原則，公理等。每一次鍛煉的結(jié)果應(yīng)該知道對(duì)錯(cuò)，這樣有利于改良了內(nèi)存。（17）自我測(cè)試的方法。在學(xué)習(xí)和記憶的過(guò)程中，根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度和自己的需要，自己的記憶測(cè)試。/＞（18）總結(jié)的記憶方法。如“四大發(fā)明”，“五講四美”。（19）圖像存儲(chǔ)器。BR/＞這是說(shuō)，馬克思的誕生，作家秦牧記憶的故事。“馬克思的掘墓人的資產(chǎn)階級(jí)了他一巴掌，一巴掌打資產(chǎn)階級(jí)的嗚咽。因此，1818年5月5日，將永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。（20）分解記憶法。分解復(fù)雜的事情，有時(shí)會(huì)得到很好的效果。例如，“雙贏”，筆畫比較復(fù)雜，但如果分解成非常困難的談?wù)撍劳龆丝谕鈿さ摹昂糜?，但也可以共同及個(gè)別，要記住”贏“字，“瘦肉精”。（21）推導(dǎo)記憶法。之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系一些事情應(yīng)該記住，這樣有助于記憶。如爆發(fā)的10月在1917年的革命影響了中國(guó)革命，十月革命，兩年后，在1919年，“五四”運(yùn)動(dòng)爆發(fā)。五四運(yùn)動(dòng)的思想和組織上的準(zhǔn)備，為中國(guó)共產(chǎn)黨的成立。而兩年后的1921年成立的中國(guó)共產(chǎn)黨。（2）遵循記憶規(guī)律，提高記憶水平。自覺遵循記憶規(guī)律，利用記憶規(guī)律，具有非常重要的作用，以改善內(nèi)存的情報(bào)。掌握的法律價(jià)值呢？存儲(chǔ)器，具有明確的目的，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于內(nèi)存沒(méi)有一個(gè)明確的目的，在研究過(guò)程中，學(xué)生們必須記住的材料，一定要給自己一個(gè)明確的記憶任務(wù)，決不放手。需要長(zhǎng)期記住的材料，變得更加鞏固記得比要求短期的材料。在研究過(guò)程中，我們應(yīng)該做一個(gè)長(zhǎng)期甚至是永久性的記憶意向?！靶枰?，順序記憶效應(yīng)，不連續(xù)的內(nèi)存相比，需要更大的效果。根據(jù)材料的順序的記憶，更有利于提高記憶力。要求精確地記憶材料的效果比物質(zhì)，只需要記得的效果要好得多的效果。需要符合的材料容易記住的簡(jiǎn)單。任何可導(dǎo)致直接利害關(guān)系的材料很容易記住，記得快，記得很長(zhǎng)一段時(shí)間挑起感性的東西。長(zhǎng)留在記憶里。積極的思維，以達(dá)到深刻理解的東西，很容易記住。多少記憶過(guò)程中的材料顯示，相反的特點(diǎn)：容易記住的材料開始到內(nèi)存更快的進(jìn)步時(shí)，審查進(jìn)展緩慢，很難記住的材料的記憶開始，進(jìn)展緩慢，但審查后迅速取得進(jìn)展。</⑩有意義的材料比無(wú)意義的材料很容易記住。（11）直觀的圖像資料比文字抽象的材料更容易記住。（12）踱步音韻學(xué)材料（如詩(shī)歌）比沒(méi)有節(jié)奏，無(wú)韻材料更容易記住，學(xué)習(xí)是很難記住的材料匯編節(jié)奏，押韻的東西，如順口溜，打油詩(shī)，等，以幫助我們提高記憶效應(yīng)的多種感知活動(dòng)是不是一個(gè)單一的感知活動(dòng)更容易記住。觀察更容易記住比心不在焉的觀察。系統(tǒng)的材料后，很容易記住，但不持久。反復(fù)閱讀和嘗試背誦相結(jié)合，比簡(jiǎn)單地背誦，或簡(jiǎn)單