小學生的作息時間表優(yōu)質資料

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_魏子軒_的上學日作息時間表小學生的作息時間表優(yōu)質資料(可以直接使用，可編輯優(yōu)質資料，歡迎下載）時間具體事務備注6:40起床不能磨蹭，懶床6:40-7:10穿衣、洗漱、梳頭除了梳頭，其他事情盡量自己獨立完成。7:10-7:35吃早餐做什么吃什么，不吃就餓著，并罰吃剩的飯菜下頓繼續(xù)熱著吃，期間不能吃任何零時。7:35-7:40出發(fā)上學按時完成上述事項，在媽媽時間容許的情況下媽媽送上學7：50-11：50上午課堂學習認真聽課，尊重老師、團結同學11：50-12：00回家不能在路上玩耍12：00-12：30洗手、午餐做什么吃什么，不吃就餓著，并罰吃剩的飯菜下頓繼續(xù)熱著吃，期間不能吃任何零時。12：30--12：40飯后自由活動不能劇烈運動，不能看電視12：40--1：30午休不能磨蹭，懶床1：30---1:45上學前準備（喝水、穿鞋等）1：45---4：20下午課堂學習4:20-4:45回家、吃點水果、零食4：45---6：30做家庭作業(yè)如果提早做完作業(yè)的，選擇可以看電視或玩耍（周一、周三跳舞必須堅持去舞蹈班）家庭作業(yè)推遲到8:30分6:30-19:10吃晚飯節(jié)約的時間由自己自由支配。19:30-20:20媽媽檢查作業(yè)，作業(yè)改錯如果作業(yè)完成的認真，整潔沒有改錯，可以看電視或者去樓下玩、玩玩具等，到點關電視，、上樓、收玩具，如果因為此而發(fā)脾氣的，取消一周看電視的權利。20:20-21:00看課外書不能在選擇那本課外書上浪費時間，看不懂的問媽媽21:00-21:10整理書包21:10-21:30洗漱、準備第二天的衣服21:30上床睡覺全天都表現(xiàn)好可以獎勵聽一個故事哦！記住，1個?。?！特別說明：因發(fā)脾氣被取消的任何休息或自由時間，都由父母任意支配，可用來做作業(yè)或試卷等。每天按照計劃表完成的獎勵2張獎票，累計連續(xù)10張獎票再多獎勵2張！獎票可以換禮物，加油哦！______的周六作息時間表時間具體事務備注7:30起床7:30-8:00穿衣、洗漱、梳頭除了梳頭，其他事情盡量不喊媽媽幫忙，自己獨立完成。8:00-8:30吃早餐做什么吃什么，不吃就餓著并罰一天不準吃零食，包括：酸奶、水果8:30-9:00出發(fā)去練字9:00-10:30練字10:30-11:40回小區(qū)玩耍約定俗成，到時間就該回家啰！11:40-12:00回家12:00-12:30吃午飯吃得快的話有更多時間看電視哦！12:30-13:30休息，可以看電視到時間就得關電視，不許找任何理由發(fā)脾氣，不然——取消下周六的這個看電視時間！13:30-14:30復習學而思課程（計算小超市2面）15:00-17:00學而思上課17:00-17:50自由活動可以在小區(qū)里玩18:00-19:00做學而思的作業(yè)如果學而思的作業(yè)做完了，可以做練字作業(yè)19:00-19:30吃飯19:30-20:00寫練字作業(yè)發(fā)脾氣就取消后面的自由活動時間！20:00-21:20自由活動可以去溜冰哦！21:30-22:00洗漱22:00上床睡覺故事時間哦！______的周日作息時間表時間具體事務備注7:30起床7:30-8:00穿衣、洗漱、梳頭除了梳頭，其他事情盡量不喊媽媽幫忙，自己獨立完成。8:00-8:30吃早餐做什么吃什么，不吃就餓著并罰一天不準吃零食，包括：酸奶、水果8:30-9:30做一份語文試卷9:30-10:30一個字：玩！一個總要求：有事好商量，不準發(fā)脾氣，不然：取消下周日的玩樂時間！10:30-11:4011:40-12:0012:00-12:3012:30-13:3013:30-14:3015:00-17:0017:00-17:5018:00-19:00做一份數(shù)學卷子19:00-19:30吃飯19:30-20:00清理房間不準發(fā)脾氣，不然自由時間取消20:00-21:00自由時間21:00-9:30整理書包、洗漱、準備第二天的衣服21:30上床睡覺故事時間哦！10:00必須睡著特別說明：如果周五沒能做完本周作業(yè)的，周日先做完作業(yè)在玩！某某小學生每天作息時間表時間項目要求上午07:00-07:10起床穿衣自理（據(jù)天氣）07:10-07:30晨讀朗讀（復習、預習）07:30-07:50洗漱、早餐洗漱自理07:50-08:00上學監(jiān)護人陪同下午14:30-15:40返家監(jiān)護人陪同15:40-17:40完成作業(yè)字跡工整，獨立思考，一氣呵成。17:40-18:00晚餐飯前不能喝水要喝湯，餐前餐后要勞動18:00-19:00休息、娛樂散步、陪弟弟玩、看電視、玩電腦等晚上19:00-20:40閱讀、聽故事聽故事或閱讀要口述大意20:40-20:50洗漱洗漱自理20:50-21:00睡覺保持獨房獨睡注：1、每天練字2頁。2、每周寫日至少2篇。3、每周戶外活動1—2次。4、星六、星期日每天看電視、玩電腦不超過3小時。5、每天在家做一件力所能及的家務事。6、一個星期整理一次書包、衣柜、房間。7、如果報名參加其他培訓班，要對作息時間重新靈活安排。8、學會一到兩項本領。（學游泳、學騎車、學打球……）。9、養(yǎng)成良好習慣，遵守時間的榜樣。10、

該作息表從2018-9-1起開始執(zhí)行。小學生暑假作息時間表模板范例暑期漸漸來臨，家長們可能已經(jīng)在想，如何安排孩子的暑期生活了。很多家長可能給孩子報了暑期班，或者請了家教，亦或者是帶孩子出去體會生活，領略一下各地的風俗習慣。不亂什么樣的安排，其實就是想讓孩子的暑期生活變得充實，變得有價值。下面小編為您整理了一下小學生暑假作息時間表模板范例一。作息時間表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7：50——8：20吃飯。3.每天8：20——8：50讀英語。(每天一個模塊)4.每天8：50——10：00寫暑假作業(yè)。(語文、數(shù)學各四頁)5.每天10：00——12：00玩電腦、看課外書。6.每天12：30——1500吃飯、午休。7.每天15：00——15：40練字帖。8.每天15：40——16：40預習五(六)年級新知識或復習四(五)年級舊知識。9.每天16：40——18：10鍛煉、玩樂。10.每天18：10——19：30吃飯。11.每天19：30——20：30看課外書或博文。12.每天20：30——21：40看電視。13.每天21：40——21：50寫暑假記錄。14.每天21：50開始入睡。15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。暑假每天我都要認真按照以上作息時間做！如遇到特殊情況(如輔導班、旅游等)，要當日事當日畢！過