術后消腫的最快方法

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經常早晨起床察覺臉部浮腫，或者術后浮腫都讓人苦惱。那么，吃什么有利于消腫呢?下面就來說說吃什么有利于消腫。

吃什么有利于消腫

土豆

好多人都熱愛吃土豆，土豆里面富含無機鹽，而無機鹽中的鉀元素含量又很高。我們都知道鉀元素對消水腫有更加的作用，不僅分解鹽分給力，還能擯棄多余水分!

黃瓜

大量姐妹熱愛用黃瓜貼片敷臉，黃瓜的美容成果早就為群眾所知，其實黃瓜對于消水腫也有自己的特殊成果。而且黃瓜食用便當，無論涼拌，清炒還是生吃都是美味。

花椰菜

由于體內多余積水的增多造成臉部浮腫問題，而解決這些問題，最重要的就是要給身體補充維生素C和E等物質，由于維C是最好的消釋浮腫的成分，而維E能夠促進人體的新陳代謝，讓水分急速分解，達成消釋臉部浮腫的目的。

鯉魚

以鯉魚作食補材料，能消釋孕婦懷孕期間的浮腫，促使產后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。

紅豆

紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。

西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿成果，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

消腫食療方

去水消腫湯

制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟參與紅豆煮熟，再參與冰糖，待溶解后熄火即可食用。

成果：有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫。

紅豆薏米百合湯

制法：打定材料：紅豆，薏米，鮮百合，蜂蜜?？捎酶砂俸希瑢⑾磧舻募t豆和薏米放入砂鍋中，參與足量水，煮開。紅豆薏米的量、水的量生動掌管。假設是替代茶水飲用，那就多加些水。煮開后，關火，蓋上砂鍋蓋子，燜40分鐘左右。經過一輪燜煮后，紅豆和薏米開頭變軟，湯的顏色也會變深。

40分鐘后，再度將水煮開，關火，蓋上砂鍋蓋子，持續(xù)燜40分鐘。如此舉行2-3次即可。在結果一次參與鮮百合。

成果：利水消腫、養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血

茯苓冬瓜鯉魚湯

制法：打定茯苓15克、紅棗15個、冬瓜300克、鯉魚1條、生姜4片。茯苓稍浸泡;紅棗去核;冬瓜去皮切塊;鯉魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。茯苓、棗置煲湯袋下瓦煲，加水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約半小時，下瓜、魚續(xù)煲40分鐘，棄藥袋，下鹽便可。為3~4人量。

成果：茯苓冬瓜鯉魚湯是具有健脾益氣、利水消腫成果的藥膳湯飲，除了為夏秋暑熱時利水下氣消腫外，還能對慢性腎炎所引起的肢體水腫舉行輔佐調理。

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