一周學(xué)習(xí)計劃大全（通用14篇）

一周學(xué)習(xí)計劃大全（通用14篇）一周學(xué)習(xí)方案大全（通用14篇）

一周學(xué)習(xí)方案大全篇1

古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”無論做什么事情，事先做好必需的方案和預(yù)備是非常重要的。戰(zhàn)場上，兵家講究不打無預(yù)備的仗。生活中，我們要想享受歡樂，也務(wù)必為自己的生活做一個大體規(guī)劃，只有這樣，你的生活才會更加從容，更加豐富。學(xué)習(xí)亦如此，我們要想好好學(xué)習(xí)，有效的學(xué)習(xí)，就務(wù)必做出一個好的方案，這個方案也像戰(zhàn)場中的方法一樣，從宏觀上指引著我們的行動。

作為一名高校生，知道怎樣去合理支配自己的時刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒有合理支配自己的時刻。這次謝老師叫我們寫一份學(xué)習(xí)方案是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個作業(yè)，不然自己都遺忘與時刻去溝通了。我認為些一周的學(xué)習(xí)方案也就是寫一周的生活方案，究竟，我們還是同學(xué)，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，使我們的中心點。因此，我想做好這周的學(xué)習(xí)方案，我的生活會更充實，學(xué)習(xí)才會真正的議程中來。思考一再后，我做出如下學(xué)習(xí)方案：

星期一：上午8點―12點，參與正常上課。其中，英語課中緊跟老師教學(xué)，盡力多記單詞。

下午14點―17點：做民政行政工作作業(yè)

晚上19點30分―21點：上課

23點30分―24點：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節(jié)星期二：上午8點―12點：正常上課

下午：13點半―14點半《公務(wù)員制度》第三章第

三節(jié)

晚上：19點―21點《公共政策》其次章第四節(jié)

23點30分―24點《當(dāng)代中國政治制度》復(fù)習(xí)

星期三：上午：8點―12點正常上課

下午：14點10―15點45《企業(yè)管理概論》一、二節(jié)晚上：19點30―21點《公共政策》第三章第四節(jié)第一部分23點30分―24點《公務(wù)員制度》復(fù)習(xí)

星期四：上午：8點―8點35讀英語

8點40分―10點10分《公務(wù)員制度》第三章第四節(jié)

10點20分―11點50分《當(dāng)代中國政治制度》

周日：打球、學(xué)習(xí)、待在寢室。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇2

方案施行目的

每一天匆忙的生活在高校校內(nèi)里，總覺得自己共性的忙。像謝老師說的那樣，自己總是忙勞碌碌卻不知道把時刻花在哪里了。因此，我打算為自己做一個一禮拜的學(xué)習(xí)方案，當(dāng)然，除了這個短的方案，我也務(wù)必為自己的人生做一個長期的規(guī)劃。

方案施行目標(biāo)

本人大三，在前面的2年多的學(xué)習(xí)當(dāng)中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能把握比較堅固，在最終的一年中，主要是畢業(yè)設(shè)計的制作以及實習(xí)的事項，因此在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中務(wù)必重點對一項進行深化的學(xué)習(xí)，了解，為即將到來的實習(xí)做下堅固的預(yù)備。

個人方案整體規(guī)劃：

在常規(guī)的教學(xué)時刻內(nèi)，本人是每周4，5，6。主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問，并對老師傳授的學(xué)問進行進一步的深化了解，不限與課堂上所學(xué)。

二是自由學(xué)習(xí)時刻也就是星期1，2，3以及星期天，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時刻。這部分時刻一般能夠用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)受常規(guī)學(xué)習(xí)時刻漸漸削減，自由時刻漸漸增加的過程。凡是體會到正因抓住了自由學(xué)習(xí)時刻而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會發(fā)奮去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時刻內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時刻，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

在此基礎(chǔ)上，每周務(wù)必有必需的時刻花來閱讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業(yè)相關(guān)的，也能夠是名人名著，歷史文學(xué)等等，旨在提高自己的綜合素養(yǎng)。

然后還能夠進行英語的學(xué)習(xí)，為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎(chǔ)，能夠選取一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學(xué)習(xí)。

個人方案政策：

本方案嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校各種制度開展，不違反學(xué)校任何規(guī)章制度。

本人在出外出，休假，以及在校外非學(xué)習(xí)時刻中，按個人自由時刻安排。

特別狀況特別分析。

個人方案中的程序：

1、本人在校學(xué)習(xí)時刻務(wù)必圍繞方案進行。

2、在非學(xué)習(xí)時刻，也應(yīng)當(dāng)遵循方案進行活動。

3、在校期間遵守嚴(yán)格學(xué)校各種規(guī)章制度開展自己學(xué)習(xí)生活。

4、除特別狀況外，如外方案照常。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇3

我們應(yīng)當(dāng)長方案和短支配。在一個比較長的時間內(nèi)(一個學(xué)期、高校三年、出身社會以后等)，畢竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致方案。但是實際學(xué)習(xí)生活變化許多，又往往無法猜測，故長方案不行太詳細。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)，這樣把一較大的任務(wù)，安排到每周、每天去完成，使長方案中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。

我在以后誕生社會的方案是能夠憑借我所學(xué)的專業(yè)學(xué)問找到一份好工作，在高校三年里的方案是要學(xué)好專業(yè)學(xué)問，爭取拿到我喜愛的的力量資格證，并且在學(xué)校表現(xiàn)良好，樂觀參與學(xué)校組織的各種活動，順當(dāng)拿到畢業(yè)證，這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到計算機二級證書和一般話證書，這就是我比較長遠的方案。因此，我訂立的下一周學(xué)習(xí)方案就會是為這一學(xué)年、高校三年、出身社會等的方案服務(wù)的，已順當(dāng)實現(xiàn)以后的方案。我下一周的方案大致是仔細上好每一節(jié)課，課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)學(xué)問，加強計算機二級基礎(chǔ)的訓(xùn)練和堅持使用一般話與人溝通，沒事的時候就去圖書館。

周一，早起，迎來，新的一周生活。走向操場開頭晨跑，讓自己擁有活力的開頭一天的學(xué)習(xí)，今日我們課程是排滿的，所以我預(yù)備的是在課上仔細聽講。完成老師在課上布置的作業(yè)，并且自己在電腦上實訓(xùn)老師講解的內(nèi)容。下午，到圖書館借閱關(guān)于計算機二級的書，邊看邊在電腦上實際操作演練。晚上9:30回寢室休息。

周二，今日只有早上的網(wǎng)絡(luò)營銷課，下午的時間不能鋪張了，我想到圖書館借閱關(guān)于網(wǎng)絡(luò)營銷學(xué)問的書籍，更加了解今日早上課上老師講解的一些方法的使用技巧。在學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)營銷這門課程后，我對網(wǎng)絡(luò)營銷有了更加全面的熟悉，得知原來我們手機上的或者是微信都是能夠用在網(wǎng)絡(luò)營銷上，還是比較新的網(wǎng)絡(luò)營銷思路。

周三，今日一天都沒課，在學(xué)校這么難得時間可不多。所以今日我想到圖書館借閱關(guān)于計算機二級的書，加深一下我的計算機實際操作問題。多讀一些關(guān)于一般話考試要用到的詞語。

周四，今日是全課，只有在仔細的學(xué)習(xí)課上老師講解的內(nèi)容。仔細的分析老師講解的內(nèi)容，從中得到能為自己所用的學(xué)問，讓自己更加簡單記住學(xué)問。

周五，今日立刻到周末了，又是沒有課的一天。想著偷睡個懶覺，睡到九點再起床來。今日不準(zhǔn)備出門了，就在寢室里練習(xí)計算機二級，由于離考試沒有多久了，得更加嫻熟才行啊。

周六，8:00去圖書館看書，做計算機操作訓(xùn)練，12點回寢室，下午再去圖書館。

周日，8：00去圖書館，12點回寢室，假如這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，假如沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù)，我會仔細執(zhí)行我的方案，信任對我有很大的關(guān)心。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇4

1、熟悉機會

我覺得一周的學(xué)習(xí)方案，首先要猜測將來可能發(fā)生的變化，進而制定出可實施的學(xué)習(xí)方案。第一，制定此方案的優(yōu)點：內(nèi)在因素：1、我認為首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學(xué)習(xí)。2、立即就要考試了，因此有了外在的動力，能夠讓我產(chǎn)生緊急的心情，能夠投入進去。外在因素：1、天氣變涼了，就應(yīng)會削減上網(wǎng)的機會。2、父母的期盼，期望養(yǎng)成好好學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3、老師也期望自己的同學(xué)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、要考英語四級。

其次，缺點：1、自己的自制力不強。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學(xué)習(xí)中。3、不夠堅持，缺乏恒心。

我覺得這就應(yīng)會是一個可實施的學(xué)習(xí)方案，正因優(yōu)點還是大于缺點的，且缺點能夠克服。

2、確定目標(biāo)

每一天都要做到看課外書（課余時刻）；每周老師布置的作業(yè)按時完成（周末）；對于要考試的科目要看書復(fù)習(xí)（晚自習(xí)時刻）；寫英語四級試卷（每周2套抽早自習(xí)或下午）；每一天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館；上課要仔細聽課并做好記錄、專心回答問題；早上發(fā)奮學(xué)習(xí)英語。

3、確定前提條件

不行掌握的：上課聽課可能會走神，導(dǎo)致記錄不全面；可能會抑制不住上網(wǎng)的狀況；周末可能伴侶會找自己逛街而不能推脫，導(dǎo)致周末不能實施方案。

部分可掌握的：比如每一天課余時刻的看書能不能堅持；一周去圖書館的次數(shù)；除開學(xué)習(xí)消遣時刻。

可掌握的：早上起床早自習(xí)與晚上的晚自習(xí)；按時完成老師布置的作業(yè)的時刻；寫英語試卷。

這是預(yù)期環(huán)境，即假設(shè)條件。

4、擬定可供選取的可行方案

對于一周的學(xué)習(xí)方案，我覺得我能夠選取的方案僅此一個。因此，只擬定的可選取的方案一個。

首先，我想說說它的優(yōu)點：第一，安排比較合理，不具夸張性。其次，簡潔明白。第三，假如有必需的實施性，且實施了效果會很好。

缺點：第一，與預(yù)定的目標(biāo)有必需差距。其次，有些可能不能實現(xiàn)，共性是周末的方案。第三，對于課余時刻休息太少（可能有時候會想要上網(wǎng)）。

5、評價可供選取的方案

1。這個方案中存在必需的隱患，但是是能夠避開的，因此個人覺得問題不大。

2。個人覺得實施此方案會給豐富自己的業(yè)余生活；以及會改善自己常常上網(wǎng)的狀態(tài)；還能夠是學(xué)習(xí)潛質(zhì)提升；改善慵懶也是很重要的一方面。

3。對于每一天要完成的學(xué)習(xí)量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。

4。當(dāng)然這一方案不僅僅會帶來學(xué)習(xí)上的進步，取得必需的效果，也會使自己的業(yè)余生活不那么舒坦，使自己和伴侶的溝通變少，生活中少了一份除了學(xué)習(xí)以外的樂趣。更重要的是假如沒有實施好就會使自己的時刻鋪張。

6、選取方案

我所選定的方案就就僅此一個。因此對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。

7、制定派生方案

制定一周的學(xué)習(xí)方案，需要時刻方案(合理支配時刻)；活動方案（活動的開展的方案制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用能夠大大地提高一周學(xué)習(xí)效率，是效果清楚明白。

8、編制預(yù)算

由于學(xué)習(xí)方案不需要金錢上的預(yù)算，因此我針對時刻上進行預(yù)算，對于周一至周五這一上課期間我覺得能夠?qū)嵤┎⒌竭_效果的有8成以上，其它部分就應(yīng)效果也是可佳的，正因預(yù)期的環(huán)境能夠自己調(diào)整與轉(zhuǎn)變。

周末學(xué)習(xí)方案對于上網(wǎng)一族來說可能預(yù)期的效果不是太明顯，但是假如排解外來因素也是能夠?qū)崿F(xiàn)的。

對于一周的學(xué)習(xí)方案的制定，我覺得總體來說還是比較勝利的并且切實可行。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇5

星期一：早上6時起床，讀1小時英語書

星期二：早上6時起床，讀1小時數(shù)學(xué)書

星期三：早上6時起床，讀1小時語文書

星期四：早上6時起床，讀1小時英語書家長寄語大全

星期五：早上6時起床，讀1小時數(shù)學(xué)書

星期六：早上讀1小時語文書

星期日：英語、數(shù)學(xué)、語文各讀1小時學(xué)校家長寄語

聽課時，要非常留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

讀書態(tài)度：要用心致志

讀書方法：不懂就問

一周學(xué)習(xí)方案大全篇6

作為一名高校生，知道怎樣去合理支配自己的時刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒有合理支配自己的時刻。這次謝老師叫我們寫一份學(xué)習(xí)方案是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個作業(yè)，不然自己都遺忘與時刻去溝通了。我認為些一周的學(xué)習(xí)方案也就是寫一周的生活方案，究竟，我們還是同學(xué)，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，使我們的中心點。因此，我想做好這周的學(xué)習(xí)方案，我的生活會更充實，學(xué)習(xí)才會真正的議程中來。思考一再后，我做出如下學(xué)習(xí)方案：

星期一：上午8點―12點，參與正常上課。其中，英語課中緊跟老師教學(xué)，盡力多記單詞。

下午14點―17點：做民政行政工作作業(yè)

晚上19點30分―21點：上課

23點30分―24點：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節(jié)星期二：上午8點―12點：正常上課

下午：13點半―14點半《公務(wù)員制度》第三章第

三節(jié)

晚上：19點―21點《公共政策》其次章第四節(jié)

23點30分―24點《當(dāng)代中國政治制度》復(fù)習(xí)

星期三：上午：8點―12點正常上課

下午：14點10―15點45《企業(yè)管理概論》一、二節(jié)晚上：19點30―21點《公共政策》第三章第四節(jié)第一部分23點30分―24點《公務(wù)員制度》復(fù)習(xí)

星期四：上午：8點―8點35讀英語

8點40分―10點10分《公務(wù)員制度》第三章第四節(jié)

10點20分―11點50分《當(dāng)代中國政治制度》

周日：打球、學(xué)習(xí)、待在寢室。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇7

中國有句古話：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，所以立方案是很重要的也是很必需的。一個好的學(xué)習(xí)方案是實現(xiàn)目標(biāo)的藍圖，也有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還能削減時間的鋪張，提高學(xué)習(xí)效率，所以我要立一個學(xué)習(xí)方案，所謂千里之行，始于足下那我就定一個離我比較近的方案下一周走學(xué)習(xí)方案。

我們應(yīng)當(dāng)長方案和短支配。在一個比較長的時間內(nèi)（一個學(xué)期、高校三年、出身社會以后等），畢竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致方案。但是實際學(xué)習(xí)生活變化許多，又往往無法猜測，故長方案不行太詳細。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)，這樣把一較大的任務(wù)，安排到每周、每天去完成，使長方案中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。

我在以后誕生社會的方案是能夠憑借我所學(xué)的專業(yè)學(xué)問找到一份好工作，在高校三年里的方案是要學(xué)好專業(yè)學(xué)問，爭取拿到我喜愛的的力量資格證，并且在學(xué)校表現(xiàn)良好，樂觀參與學(xué)校組織的各種活動，順當(dāng)拿到畢業(yè)證，這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的方案。因此，我訂立的下個人一周學(xué)習(xí)方案范文就會是為這一學(xué)年、高校三年、出身社會等的方案服務(wù)的，已順當(dāng)實現(xiàn)以后的方案。我下一周的方案大致是仔細上好每一節(jié)課，課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)學(xué)問，加強對英語四級的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)社會工作的相關(guān)學(xué)問，沒事的時候就去圖書館。

周一，早上時間很珍貴，加上一二節(jié)課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節(jié)課去上社會調(diào)查原理，上課樂觀回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業(yè)，假如上午的專業(yè)課有什么學(xué)問沒聽懂，就去老師的空間看課件復(fù)習(xí)，假如時間多的話就看看社會工作的知相關(guān)識，假如剛才的方案都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和伴侶談天等待晚上的課，放學(xué)后有當(dāng)天必需完成的事就完成，沒有就弄好預(yù)備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

周二，起床然后上課，三四節(jié)沒課就順便去圖書館看看書，到放學(xué)時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，假如當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業(yè)或者看書，21:30假如今日的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

周三，起床上課，三四節(jié)課沒課就回寢室看看書或者寫作業(yè)，11；45吃飯，然后跟室友聊談天預(yù)備睡覺，13；30起床上課，放學(xué)后吃飯在預(yù)備上課，晚上放學(xué)后假如當(dāng)天的任務(wù)沒完成再連續(xù)，完成了就可以適當(dāng)放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

周四，8點起床看看書然后去上三四節(jié)的課，放學(xué)后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學(xué)吃飯預(yù)備上課，放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點睡覺。

周五，仔細上好全天的課，樂觀參加老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點睡覺。

周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

周日，8：00去圖書館，12點回寢室，假如這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，假如沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù)，我會仔細執(zhí)行我的方案，信任對我有很大的關(guān)心。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇8

暑期已過，我即將步入學(xué)校階段的最終一年。

這是學(xué)校最為關(guān)鍵的一年，我要在這一年里為學(xué)校緊急的學(xué)習(xí)生活打下扎實的基礎(chǔ)。

為了制造一個良好的開端，我為自己制定了一下的學(xué)習(xí)方案:

一、周一至周五早晨6:30起床，一日之計在于晨，要好好利用這段時間。

每天朗讀30分鐘英語或者語文，將一些需要死記硬背的學(xué)問記住。

讀完了就吃的飽飽的去上學(xué)，這樣才有精神!

二、在學(xué)校仔細聽講每一節(jié)課，不漏過老師講的每一個學(xué)問點。

仔細聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。

以前我不用心聽講，以為只要課外的時候花點時間看看就行了，結(jié)果發(fā)覺老師補充了許多是課外學(xué)問，我都不會……要吸取教訓(xùn)，這個學(xué)期肯定要仔細聽課!!

三、放學(xué)后，第一件事當(dāng)然是完成作業(yè)啦。

我要用最快的速度完成我的作業(yè)(當(dāng)然快也要保證正確率的)，這樣我就有更多的時間復(fù)習(xí)了。

四、每天做完作業(yè)之后要復(fù)習(xí)的內(nèi)容:

(1)每天都要上一會歡樂學(xué)堂，我可喜愛上歡樂學(xué)堂了，媽媽也同意我上。

由于上面有許多的學(xué)習(xí)內(nèi)容和課外學(xué)問，我可以用來復(fù)習(xí)以前的學(xué)問，還可以拓展我的學(xué)問面。

最主要的是，它一點也不像書上的練習(xí)那樣枯燥，我可以邊玩邊學(xué)。

(2)每天看一會作文，記5句好詞佳句。

這樣以后我寫的作文就不會是干巴巴的啦。

我還可以把我的作文放到歡樂學(xué)堂的小屋里，到時候大家別忘了給我投票啊!

(3)每天做一篇英語閱讀。

做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。

這樣積累一段時間之后，信任我的閱讀力量會有大大的提高的。

(4)每天預(yù)習(xí)其次天要學(xué)的內(nèi)容:語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個;讀課文，了解文中大意。

數(shù)學(xué)了解其次天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。

英語找誕生詞，查明詞義及讀音。

(5)星期五要做奧數(shù)。

奧數(shù)好難啊，但是我有信念制服你!

上面是星期一到星期五的方案，還有星期六星期天呢!

一、睡到6;50，吃早飯，休息會。

二、8;30-10;30上奧數(shù)課，回來之后就幫媽媽做飯，媽媽做的飯可好吃了呢!吃完飯幫媽媽洗碗。

三、周末的下午是我最快樂的時候，由于我可以自由支配。

練會鋼琴吧。

鋼琴是我的最愛，惋惜現(xiàn)在要六班級了，應(yīng)當(dāng)把重心放到學(xué)習(xí)上，所以只能到周末的時候練一會。

我還可以去熬煉身體，看電視。

和爸爸媽媽一起去漫步?????，總之，周末的下午和晚上是我最快樂的時候!

到了九點半就準(zhǔn)時睡覺，杜凱強，做個好夢!

以上的學(xué)習(xí)方案要仔細實施，勝利在于行動，過一段時間要認真分析檢查現(xiàn)狀，看看有沒有很好的執(zhí)行方案!我肯定會堅持的，給自己加油!

一周學(xué)習(xí)方案大全篇9

星期一：早上6時起床，讀1小時英語書

星期二：早上6時起床，讀1小時數(shù)學(xué)書

星期三：早上6時起床，讀1小時語文書

星期四：早上6時起床，讀1小時英語書

星期五：早上6時起床，讀1小時數(shù)學(xué)書

星期六：早上讀1小時語文書

星期日：英語、數(shù)學(xué)、語文各讀1小時

聽課時，要非常留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

讀書態(tài)度：要用心致志

讀書方法：不懂就問

一周學(xué)習(xí)方案大全篇10

中國有句古話：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，所以立方案是很重要的也是很必需的。一個好的學(xué)習(xí)方案是實現(xiàn)目標(biāo)的藍圖，也有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還能削減時間的鋪張，提高學(xué)習(xí)效率，所以我要立一個學(xué)習(xí)方案，所謂千里之行，始于足下那我就定一個離我比較近的方案下一周走學(xué)習(xí)方案。

我們應(yīng)當(dāng)長方案和短支配。在一個比較長的時間內(nèi)(一個學(xué)期、高校三年、出身社會以后等)，畢竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致方案。但是實際學(xué)習(xí)生活變化許多，又往往無法猜測，故長方案不行太詳細。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)，這樣把一較大的任務(wù)，安排到每周、每天去完成，使長方案中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。

我在以后誕生社會的方案是能夠憑借我所學(xué)的專業(yè)學(xué)問找到一份好工作，在高校三年里的方案是要學(xué)好專業(yè)學(xué)問，爭取拿到我喜愛的的力量資格證，并且在學(xué)校表現(xiàn)良好，樂觀參與學(xué)校組織的各種活動，順當(dāng)拿到畢業(yè)證，這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的方案。因此，我訂立的下個人一周學(xué)習(xí)方案范文就會是為這一學(xué)年、高校三年、出身社會等的方案服務(wù)的，已順當(dāng)實現(xiàn)以后的方案。我下一周的方案大致是仔細上好每一節(jié)課，課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)學(xué)問，加強對英語四級的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)社會工作的相關(guān)學(xué)問，沒事的時候就去圖書館。

周一，早上時間很珍貴，加上一二節(jié)課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節(jié)課去上社會調(diào)查原理，上課樂觀回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業(yè)，假如上午的專業(yè)課有什么學(xué)問沒聽懂，就去老師的空間看課件復(fù)習(xí)，假如時間多的話就看看社會工作的知相關(guān)識，假如剛才的方案都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和伴侶談天等待晚上的課，放學(xué)后有當(dāng)天必需完成的事就完成，沒有就弄好預(yù)備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

周二，起床然后上課，三四節(jié)沒課就順便去圖書館看看書，到放學(xué)時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，假如當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業(yè)或者看書，21:30假如今日的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

周三，起床上課，三四節(jié)課沒課就回寢室看看書或者寫作業(yè)，11;45吃飯，然后跟室友聊談天預(yù)備睡覺，13;30起床上課，放學(xué)后吃飯在預(yù)備上課，晚上放學(xué)后假如當(dāng)天的任務(wù)沒完成再連續(xù)，完成了就可以適當(dāng)放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

周四，8點起床看看書然后去上三四節(jié)的課，放學(xué)后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學(xué)吃飯預(yù)備上課，放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點睡覺。

周五，仔細上好全天的課，樂觀參加老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點睡覺。

周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

周日，8：00去圖書館，12點回寢室，假如這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，假如沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù)，我會仔細執(zhí)行我的方案，信任對我有很大的關(guān)心。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇11

方案施行目的

每天匆忙的生活在高校校內(nèi)里，總覺得自己特殊的忙。像謝老師說的那樣，自己總是忙勞碌碌卻不知道把時間花在哪里了。因此，我打算為自己做一個一禮拜的學(xué)習(xí)方案，當(dāng)然，除了這個短的方案，我也必需為自己的人生做一個長期的規(guī)劃。

方案施行目標(biāo)

本人大三，在前面的2年多的學(xué)習(xí)當(dāng)中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能把握比較堅固，在最終的一年中，主要是畢業(yè)設(shè)計的制作以及實習(xí)的事項，所以在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中必需重點對一項進行深化的學(xué)習(xí)，了解，為即將到來的實習(xí)做下堅固的預(yù)備.

個人方案整體規(guī)劃：

在常規(guī)的教學(xué)時間內(nèi)，本人是每周4,5,6.主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問，并對老師傳授的學(xué)問進行進一步的深化了解，不限與課堂上所學(xué)。

二是自由學(xué)習(xí)時間也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)受常規(guī)學(xué)習(xí)時間漸漸削減，自由時間漸漸增加的過程。凡是體會到由于抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

在此基礎(chǔ)上，每周必需有肯定的時間花來閱讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業(yè)相關(guān)的，也可以是名人名著，歷史文學(xué)等等，旨在提高自己的綜合素養(yǎng)。

然后還可以進行英語的學(xué)習(xí)，為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎(chǔ)，可以選擇一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學(xué)習(xí)。

個人方案政策：

本方案嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校各種制度開展，不違反學(xué)校任何規(guī)章制度。

本人在出外出，休假，以及在校外非學(xué)習(xí)時間中，按個人自由時間安排。

特別狀況特別分析。

個人方案中的程序：

1、本人在校學(xué)習(xí)時間必需圍繞方案進行。

2、在非學(xué)習(xí)時間，也應(yīng)當(dāng)遵循方案進行活動。

3、在校期間遵守嚴(yán)格學(xué)校各種規(guī)章制度開展自己學(xué)習(xí)生活。

4、除特別狀況外，如外方案照常。

一周學(xué)習(xí)方案大全篇12

俗話說:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！弊鋈魏问虑槎紤?yīng)當(dāng)有方案，面對學(xué)習(xí)也是如此。

假如一位同學(xué)對學(xué)習(xí)時間缺少預(yù)先方案，不加思考地開頭學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏支配，那么他的學(xué)習(xí)就是臨時性的，受心情影響很大，學(xué)習(xí)時斷時續(xù)，這必定影響他取得抱負的學(xué)習(xí)成效。

所以合理、有效地支配時間是特別重要的。

一、引導(dǎo)同學(xué)明確支配時間的意義

支配時間有必要嗎?提到支配時間，就要說到制訂方案，不少同學(xué)經(jīng)常對制訂方案是否有效提出懷疑，緣由主要有三類:

一是覺得自己并沒有多少空閑時間可支配，一張課程表和課后的作業(yè)，就占據(jù)了幾乎全部的時間，自己做方案也無非是課程表的翻版。

二是認為制訂的方案雖好，但多半不能實施，經(jīng)常是一紙空文，反而鋪張了用來做方案的時間。

三是認為制訂方案會使自己成為時間的奴隸，生活變得呆板，缺乏生氣，還是依據(jù)當(dāng)時的心情和興致來活動的好。

以上觀點在同學(xué)中有肯定的普遍性和典型性，致使同學(xué)們對做方案越來越實行回避的

態(tài)度，很少進行制訂方案的實踐。

針對同學(xué)的這些疑慮，老師可以組織專題爭論，讓同學(xué)們自己分析這些問題。

老師應(yīng)賜予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使同學(xué)明確什么是真正的方案，以及有方案地支配時間的意義:

1.課程表和老師布置的作業(yè)，并不能代替做方案。

課程表只是對同學(xué)整體活動的籠統(tǒng)支配，至于詳細學(xué)什么和如何去學(xué)，還需要更細致地方案，如面對課后的三、四科作業(yè)，怎樣去完成，有的同學(xué)沒有較系統(tǒng)地考慮，往往造成遺漏或拖延。

而且，假如真正明確了課本學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并把它限定在肯定的時間里，而不用全部的時間來應(yīng)付它，會發(fā)覺還有不少空余時間等著同學(xué)們來支配、支配。

2.制訂的方案不能實施，是導(dǎo)致同學(xué)們對方案失去信念和愛好的主要緣由。

但這不能歸罪于方案本身，而應(yīng)調(diào)整自己制訂方案的方式，尤其要留意提高方案的可行性。

要保證方案的可行性，方案的活動既要適量，又要有肯定的敏捷度。

不少同學(xué)不做方案則矣，一做方案就每分每秒都支配，就想包羅萬象、一舉勝利，這樣的方案如同一個完全伸展出去的拳頭，已經(jīng)沒有了力度。

所以真正有效的方案需要有調(diào)整的余地，猶如撤回的拳頭醞釀著力氣，在實際學(xué)習(xí)中才會發(fā)揮它的作用。

3.方案是一種預(yù)見性的支配，它會關(guān)心同學(xué)對即將進行的活動有充分的預(yù)備，包括時間、物質(zhì)和心理的預(yù)備，這些預(yù)備會給同學(xué)帶來更多的自由和主動。

相反，假如同學(xué)完全依興致所至，想起一樣做一樣，遇到一件干一件，應(yīng)付一時還牽強，但假如活動較多、時間較長，往往會丟三落四、手忙腳亂，非常被動。

所以真正地自由、主動并不是來自盲目、隨便，而是來自條理有序。

二、合理、有效地支配時間

合理、有效地支配時間有肯定的方法可循:

1.檢查己有的作息習(xí)慣

在日常生活中同學(xué)們都已養(yǎng)成了肯定的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些習(xí)慣勢必支配著他們每天的活動，影響著他們對時間的支配，因此他們要學(xué)會支配時間，首先要了解自己已有的習(xí)慣。

請同學(xué)自己想想，他的一夭是如何度過的?這需要他們自我觀看，自我記錄，盡量將一天的活動記錄下來。

堅持記錄一周七天。

每天盡量不要到晚上總地記，