綜合性消防救援隊伍消防員招錄體能測試項目及標準

綜合性消防救援隊伍消防員招錄體能測試項目及標準一、體能測試項目及標準項目測試成績對應分值、測試辦法備注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分男性1000米跑（分、秒）4'25”420”445"410”4X)5"4W355”350”345”340〃必考項目.分組考核。.在跑道或平地上標出起點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，完成1000米距離到達終點線，記錄時間。.考核以完成時間計算成績。.得分超出10分的，每遞減5秒增加1分，最高15分。.海拔2100-3000米,每增加100米高度標準遞增3秒，3100-4000米,每增加100米高度標準遞增4秒。原地跳高（厘米）45475053555760636567兩項任選一項.單個或分組考核。.考生雙腳站立靠墻，單手伸直標記中指最高觸墻點（示指高度），雙腳立定垂直跳起，以單手指尖觸墻，測量示指高度與跳起觸墻高度之間的距離。兩次測試.，記錄成績較好的1次。.考核以完成跳起高度計算成績。.得分超出10分的，每遞增3厘米增加1分，最高15分。立定跳遠（米）2.092.132.172.212.252.292.332.372.412.45［單個或分組考核。.在跑至或平地上標出起跳線，考生站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作，測量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離。兩次測試，記錄成績較好的1次。.考核以完成跳出長度計算成績。.得分超出10分的，每遞增4厘米增加1分，最高15分。

項目測試成績對應分值、測試辦法備注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分234567891011單杠引體向上（次/3分鐘）.單個或分組考核。.按照規(guī)定動作要領完成動作。引體時下頜高于杠面、身體不得借助振浪或擺動、懸垂時雙肘關節(jié)伸直；腳觸及地面或立柱，結束考核。.考核以完成次數計算成績。.得分超出10分的，每遞增1次增加1分，最高15分。項選項兩任一68101214162()253035俯臥撐（次/2分鐘）.單個或分組考核。.按照規(guī)定動作要領完成動作。屈臂時肩關節(jié)高于肘關節(jié)、伸臂時雙肘關節(jié)未伸直、做動作時身體未保持平直，該次動作不計數；除手腳外身體其他部位觸及地面，結束考核。.得分超出10分的，每遞增5次增加1分，最高15分。男14"013*713"513〃312*912*712"512"311"910"3性10米x4往返跑（秒）.單個或分組考核。.在10米長的跑道上標出起點線和折返線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，在折返線處返回跑向起跑線，到達起跑線時為完成1次往返。連續(xù)完成2次往返，記錄時間。.考核以完成時間計算成績。.得分超出10分的，每遞減0.1秒增加1分，最高15分。.高原地區(qū)按照上述內地標準增加1秒。兩項任選一項16"716"416"115"815"515”214"914"614"314"0100米跑（秒）.分組考核。.在100米長直線跑道上標出起點線和終點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，通過終點線記錄時間。.搶跑犯規(guī)，重新組織起跑；跑出本道或用其他方式干擾、阻礙他人者不記錄成績。.得分超出10分的，每遞減0.3秒增加1分，最高15分。.高原地區(qū)按照上述內地標準增加1秒。.總成績最高40分，任一項達不到最低分值的視為“不合格工.高原地區(qū)應在海拔4000米以下集中組織體能測試。.高原地區(qū)消防員招錄中“原地跳高、立定跳遠、單杠引體向上、俯臥撐”按照內地標準執(zhí)行。.測試項目及標準中“以上”“以下”均含本級、本數。

項目測試成績對應分值、測試辦法備注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分女性8（X）米跑（分、秒）420”4」5〃4'1()"405"4'00"355”350”345”3'40"3'35"必考項目.分組考核。.在跑道或平地上標出起點線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，完成800米距離到達終點線，記錄時間。.考核以完成時間計算成績。.得分超出10分的，每遞減5秒增加1分，最高15分。.海拔2100-3000米,每增加100米高度標準遞增3秒，3100-4000米，每增加100米高度標準遞增4秒。10米x4往返跑（秒）15"0014"714"514"313"913"713"513"312"912"7三項任選兩項.單個或分組考核。.在10米長的跑道上標出起點線和折返線，考生從起點線處聽到起跑口令后起跑，在折返線處返回跑向起跑線，到達起跑線時為完成1次往返。連續(xù)完成2次往返，記錄時間。.考核以完成時間計算成績。.得分超出10分的，每遞減0.1秒增加1分，最高15分。高原地區(qū)按照內地標準增加1秒。屈膝仰臥起坐（次/5分鐘）30333639424548515558.單個或分組考核。.按照規(guī)定動作要領完成動作。雙腳踝關節(jié)固定，上體后仰時肩背部觸及墊子、坐起時雙肘觸及膝部、雙手扶耳。.考核以完成次數計算成績。得分超出10分的，每遞增1次增加1分，最高15分。原地跳高（厘米）35353738404142434547.單個或分組考核。.考生雙腳站立靠墻，單手伸直標記中指最高觸墻點（示指高度），雙腳立定垂直跳起，以單手指尖觸墻，測量示指高度與跳起觸墻高度之間的距離。兩次測試.，記錄成績較好的1次。.考核以完成跳起高度計算成績。得分超出10分的，每遞增3厘米增加1分，