初一男生心理健康講座

初一男生心理健康講座第一頁，共二十八頁，2022年，8月28日自某學校對學生的問卷調(diào)查

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學習上20%的學生注意力不集中；63%缺乏克服困難的精神，沒有恒心和毅力；6%受到家長、學生和教師的責備、嘲笑、歧視而引起心理緊張；9%基礎比較差；2%智力因素。

經(jīng)調(diào)查有21%的學生有中度或中度以上的厭學情緒第二頁，共二十八頁，2022年，8月28日自某學校對學生的問卷調(diào)查

：67%～82%的中學生與父母的關系比較好，有6%～8%的學生與父母的關系不好或不太好

68%學生之間的關系比較好，27%的學生與同學的關系一般，有6%的學生與同學的關系不好或不太好

調(diào)查表明有50%的學生與教師的關系好或很好，43%的學生與教師的關系一般，有7%的學生與教師的關系不好或不太好

有36%的學生對自身生理和心理的成長、發(fā)育感到恐慌或害怕第三頁，共二十八頁，2022年，8月28日自某學校對學生的問卷調(diào)查

：初中有4.5%的人有嚴重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在驅(qū)體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面

第四頁，共二十八頁，2022年，8月28日

中學是人生發(fā)展的重要階段，同學們在渴望成長、追求卓越的同時也面臨著學習、生活、交友等種種人生發(fā)展性問題，而初一階段更是中學生活的起點，面臨新的環(huán)境以及生理、心理的快速變化，如果同學們能認識此階段的心理特點，及時的調(diào)整好自己，快速適應新的學習生活，將會保持身心健康，順利的度過美好的中學時代。第五頁，共二十八頁，2022年，8月28日據(jù)世界衛(wèi)生組織估計：全球大約1／5的兒童和青少年在成人之前或多或少地存在情緒和行為問題，不足1／5得到相應的心理輔導和治療。青少年情緒和行為問題約按15%的速度上升，并逐步低齡化。預計到2020年以前全球兒童精神障礙將增長到50%，成為最主要的5個致病、致死、致殘的原因之一。第六頁，共二十八頁，2022年，8月28日何為健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應能力。”即健康包括三方面：一、身體健康；二、心理健康；三、具有良好的社會適應能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要重視心理健康。第七頁，共二十八頁，2022年，8月28日一、步入初一第八頁，共二十八頁，2022年，8月28日學習上

學習課程增多，難度加大；教師講課節(jié)奏快了；需增強自學能力；作業(yè)多了……生活上

還不熟悉學校環(huán)境，很多地方還不清楚位置；感覺成長變化了很多，不如小學那么單純了；學習生活中不如小學那么好玩了；第九頁，共二十八頁，2022年，8月28日人際關系上：

與老師的關系上：不如小學那么依賴老師了，開始學習自我管理；

與同學的關系上：對新的同學還不太了解，還沒有很強的團結(jié)感和歸屬感；形成小團體，男女生之間有一定的界限；

情緒、情感上：

懷念小學的生活，懷念小學的同學和朋友；情緒體驗更加豐富、細膩了；第十頁，共二十八頁，2022年，8月28日

其實以上幾點變化都是正常的現(xiàn)象，不必過分緊張和不安，但是同學們能否很快適應新的學習生活的，從而保持身心健康，關鍵在于能否正確地認識和調(diào)整自己。第十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日二、認識你自己第十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日從兒童過渡到青年的青春期，是“人生的第二次誕生”，心理學家稱這一時期為“第二次危機”。如果說人生的第一次危機——“斷乳危機”是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那么，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理“斷乳”，卻來勢迅猛，銳不可當。初一學生常見的特點第十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日身體將發(fā)生一系列引人注目的生理變化，這個時期是男子成長發(fā)育的最佳時期。無論在形態(tài)上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性征發(fā)育，如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發(fā)展，長出陰毛，睪丸和陰莖增大，性腺發(fā)育成熟，并開始有遺精現(xiàn)象。性格上也變得成熟、老練、穩(wěn)重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。初一學生常見特點第十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日三、適應能力二、叛逆心理一、人際交往青春期存在的主要問題第十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日三、調(diào)整你自己第十六頁，共二十八頁，2022年，8月28日如何適應初中生活？適應能力：指人為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變，與社會達到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應能力。方法：

1.學會改變自己2.學會獨立、自強3.塑造自己的性格4.調(diào)整好人際關系

第十七頁，共二十八頁，2022年，8月28日首先，心態(tài)上的調(diào)整。有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生,樂觀本身就是一種成功

第十八頁，共二十八頁，2022年，8月28日其次，學習上的調(diào)整1、學會判別事情的輕重緩急，制定切實可行的學習計劃。

2、學習上，改被動接受為主動預習復習；

3、合理安排各科的學習時間，打好各科基礎，避免偏科；

4、培養(yǎng)和提高自學能力；

增強課外閱讀學習。第十九頁，共二十八頁，2022年，8月28日三、人際交往上的調(diào)整師生之間同學之間

同性之間的交往：善于體察對方的情緒、相互分享、保守秘密等異性之間的交往：適度、正常大方的交往、相互學習、取長補短第二十頁，共二十八頁，2022年，8月28日如何調(diào)整叛逆心理1.換位思考2.改變溝通方式3.培養(yǎng)和塑造良好的性格4.理解和尊重對方第二十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日下面我們就做一個簡單的游戲：

請同學們拿出一張紙，一張長方形白紙，然后閉上眼睛。將紙張進行對折，然后在撕去一個邊上的一角。好，睜開眼睛，現(xiàn)在，就跟同桌對比一下你們撕下的那一角，看看是否相同。第二十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日結(jié)果很明顯，就像世界上沒有相同的兩片樹葉一樣，你們撕下的那一角也是不同的，雖然你們接受的是同樣的指令，但為什么得到的結(jié)果不相同呢？第二十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日啟示：在生活中，當我們提出某種觀點后，最希望的是得到別人的贊同，如果得到的是反對，那樣我們心里會不好受，其實，每個人都有自己的想法，我希望同學們以后能互相理解、互相體諒，少一些誤會，多一些關懷，做到“希望別人怎樣對待你，首先學會怎樣對待別人”，那樣，我們就會每天都開開心心的，和諧充滿著校園。第二十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日青春期是一個過渡時期

青春期是一個發(fā)展時期青春期是一個變化時期青春期是一個反抗時期

青春期是一個負重時期

第二十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日我青春，我驕傲！生活中我們要和外界溝通和交流，這就不免讓我們遇到一些不滿意的事情，內(nèi)心就會不平衡，就會難受，自然而然的就出現(xiàn)心理上的波動，短期的波動是正常的，如果長期壓抑而不去尋求解決，那就會導致心理不健康，希望同學們一定要及時向同學、老師