中班戶外活動計劃(9篇)

中班戶外活動計劃(通用9篇)

中班戶外活動規(guī)劃1

一、根本狀況分析：

XX鎮(zhèn)有10所幼兒園，42個教學(xué)班，共計1400多名幼兒，其中大班人，中班人，小班人。XX鎮(zhèn)幼兒園地處農(nóng)村，自然資源豐富。針對各村幼兒戶外活動場地的設(shè)置、活動形式及內(nèi)容等狀況，首先各園以年級組為單位劃分了戶外活動場地，保證各年齡段幼兒戶外活動有充分的時間和空間，并發(fā)動家長積極協(xié)作利用廢舊物品和農(nóng)村的自然資源制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點及體能進(jìn)展目標(biāo)，針對器械的不同設(shè)計了流淌式、循環(huán)式、自由區(qū)及原地區(qū)等場地設(shè)置，將多種技能綜合表達(dá)，使幼兒在戶外活動中將各個技能得以穩(wěn)固和練習(xí);其次豐富了戶外活動內(nèi)容，將集體操節(jié)、年級組集體器械活動、班級分散器械活動、體育嬉戲、隊列對形練習(xí)及大型玩具交替穿插在每日戶外活動中，有集中有分散，提高幼兒的活動興致。

二、活動總目標(biāo)：

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體進(jìn)展、智力進(jìn)展、性格品行形成的良好途徑。《幼兒園工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常狀況下每天不得少于二小時。”依據(jù)XX鎮(zhèn)幼兒園的詳細(xì)狀況以及孩子的年齡特點制定此規(guī)劃。各班再依據(jù)自己的實際狀況制定各班的戶外活動規(guī)劃。

各班要以體育活動的開展為根本，依據(jù)各年齡段根本動作進(jìn)展目標(biāo)，注意幼兒技能的把握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以集體活動(集體課間操、隊列隊形、民間嬉戲等)與分散活動(器械、體育嬉戲)相結(jié)合的戶外活動形式加強(qiáng)幼兒對技能的穩(wěn)固和練習(xí)，培育幼兒參與體育活動的興趣和習(xí)慣，增加體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)力量。

三、內(nèi)容的設(shè)計：

依據(jù)集體創(chuàng)編、自主研發(fā)、多途徑收集等設(shè)計謀略，以晨間熬煉、早操、民間體育嬉戲、自制體育器械嬉戲為主要內(nèi)容，設(shè)計相應(yīng)的集體、分組、個別等活動形式，制定了戶外活動的根本框架。讓幼兒做到：

1、能合群地參與民間體育嬉戲，在教師的帶著下能運用自制的玩具進(jìn)展戶外活動。

2、不遲到，積極、愿意地參與晨間活動，手腳協(xié)調(diào)性地參與課間操活動。

3、情愿參與民間體育嬉戲并執(zhí)行嬉戲規(guī)章，情愿運用自制玩具進(jìn)展戶外活動。

4、會使用多種運動器械熬煉身體，以輕器械操為主進(jìn)一步增加幼兒的運動協(xié)調(diào)力量。

5、喜愛參與民間體育、自制玩具等嬉戲活動，動作協(xié)調(diào)。

6、能獨立地、制造性地運用其他器械熬煉身體，有良好的整理習(xí)慣。

7、能運用自己制作的活動器械進(jìn)展活動，能創(chuàng)編簡潔的嬉戲，制定規(guī)章等。

中班戶外活動規(guī)劃2

晨間活動

一、活動目標(biāo)

1.能積極參加體育熬煉、能側(cè)身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。

2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換嬉戲。

3.在活動能英勇、不畏懼困難。

二、時間：

8：10—8：40

三、活動工程：

1.小紅軍長征走

2.調(diào)調(diào)樂

3.踩高蹺

4.高爾夫球

5.看誰扔的遠(yuǎn)

6.一擊即中

7.跳房子

8.跳圈

早操

一、活動目標(biāo)：

1.能提高幼兒根本動作的協(xié)調(diào)性、精確性、敏捷性

2.熬煉和加強(qiáng)幼兒身體素養(yǎng)，進(jìn)一步提高幼兒做操的興趣，讓每個孩子都參加活動中來，呈現(xiàn)集體風(fēng)采；

3.增加幼兒團(tuán)結(jié)合作的意識

4.培育幼兒節(jié)韻感，進(jìn)展制造力

二、活動時間：

8：45—9：00

三、活動工程

1.《我真的很不錯》

2.《其次套播送體操》

3.《長江七號愛地球》

民間嬉戲

一、活動目標(biāo)

1.激發(fā)幼兒對民間嬉戲的興趣和愿望，通過討論進(jìn)一步提高幼兒的合作交往力量，在嬉戲中能大膽的表演。在嬉戲中培育幼兒的堅持性和責(zé)任性；

2.參加意識、幼兒的自主性和獨立性及嬉戲的創(chuàng)新意識，制造力；

3.在困難中培育幼兒英勇、堅韌的精神，及敢于克制困難的良好品質(zhì)

4.在嬉戲中提高交往意識及幼兒的評價力量。

二、活動時間

9：45—10：15

三、活動工程

1.地雷爆炸

2.種蘿卜

3.飛火箭

4.石頭剪刀布

5.跳繩

6.跳格子

7.城門城門幾張高

8.丟手絹

餐后漫步

一、活動時間：

11：30—12：00

戶外體育活動

一、活動目標(biāo)

中班幼兒是中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機(jī)能進(jìn)展的重要時期，應(yīng)以進(jìn)展他們的運動技能為主要目標(biāo)。

如：運用各種信號練習(xí)走、跑動作的速度和力量。

練習(xí)單腳跳，學(xué)會玩皮球的根本技能，學(xué)會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學(xué)會墊子上爬、滾、翻動作。依據(jù)中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設(shè)計中，既要以嬉戲為主，還要注意運動技能的培育。愛護(hù)幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。

1、進(jìn)展幼兒的根本動作，提高幼兒參與體育熬煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識；萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)懷、幫忙他人的愿望，進(jìn)一步培育幼兒的記錄力量。

3、在積極參加、溝通活動過程中，逐步表達(dá)自我，體驗共享勝利的歡樂。

二、活動時間：

14：30—15：00

三、活動工程

1.投沙包或跳繩

2.老鷹捉小雞

3.投球

4.投沙包

5.跳繩

6.玩布袋

7.拍球

8.夾物跳

中班戶外活動規(guī)劃3

一、活動目標(biāo)：

1、培育幼兒積極參與體育活動的興趣和習(xí)慣。

2、培育幼兒在活動中互助合作、遵守規(guī)章、具有肯定的集體意識。

3、在活動中使左右手相互合作，進(jìn)展幼兒的左右腦，以增加幼兒的體質(zhì)。

4、培育幼兒準(zhǔn)時整理小型器材的力量。

二、活動預(yù)備：

1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。

場景布置如：

三、活動過程

（一）熱身活動(五分鐘)

1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強(qiáng)調(diào)每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的預(yù)備運動，并和教師一起喊口號。

2、跳動運動、擴(kuò)胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒根據(jù)教師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。預(yù)備活動的目的就在于活動前熬煉幼兒身體的各個部位，以便在后來的活動不使身體受到更大的損害，因此這個環(huán)節(jié)是很重要的。

（二）集體活動：（五分鐘）活動開頭，請幼兒站成一圈，教師在幼兒的.中間講解嬉戲規(guī)章。

1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，并向幼兒做示范。

（1）紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒里，那組快那組就贏。在嬉戲中肯定要繞過梅花樁，能根據(jù)嬉戲規(guī)章去做的才算勝的一方，反之就算到達(dá)對面也不能為贏，由于中班的幼兒有肯定的力量根據(jù)規(guī)章去玩嬉戲，在這個嬉戲中只是加強(qiáng)對聽從口令的熬煉。

（2）跳動紙箱

將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續(xù)跳動，以進(jìn)展幼

兒的跳動靈敏性、身體的協(xié)調(diào)性。嬉戲中強(qiáng)調(diào)雙腳并齊連續(xù)跳，假如跳到中間摔倒或停頓就要從頭開頭跳，在跳的過程中強(qiáng)調(diào)幼兒要愛護(hù)自己不摔倒，中班幼兒條約力量有肯定的進(jìn)展，但還不完善，通過這個活動即能進(jìn)展有幼兒的連續(xù)跳動力量，又教會幼兒如何愛護(hù)自己而不被損害，對于中班幼兒來說這是個很好的熬煉時機(jī)。

（3）嬉戲開火車

布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培育幼兒相互合作的力量，讓兩名幼兒鉆進(jìn)紙箱里用手向前爬行，以培育幼兒相互協(xié)作的力量?；顒又袕?qiáng)調(diào)幼兒遵守嬉戲的規(guī)章，并想方法怎樣才能和伙伴更快的到達(dá)終點，布條嬉戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的力量?；顒又薪處熛茸鍪痉恫⑾葞е鴰酌變簛碜?。在體育課程對于幼兒進(jìn)展來講，協(xié)作力量是最難進(jìn)展的，因此這個活動是最能進(jìn)展幼兒相互協(xié)作力量的。

(三)分組活動：（非常鐘）

讓幼兒自選所喜愛的活動，教師在一旁指導(dǎo)、愛護(hù)幼兒的安全，對于沒有根據(jù)嬉戲規(guī)章的幼兒，教師再強(qiáng)調(diào)嬉戲規(guī)章，并請幼兒肯定要根據(jù)嬉戲規(guī)章去做，選擇的嬉戲肯定要玩到熟識為止再去玩起他的嬉戲，分組活動就是根據(jù)幼兒自己的意愿去做嬉戲，活動中請幼兒遵守嬉戲規(guī)章并愛護(hù)自己不受到損害。

(四)放松活動：（五分鐘）

1、指導(dǎo)幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放松幼兒活動后的軀體。

2、指導(dǎo)幼兒相互拍打?qū)Ψ降纳眢w各部位并在教師的指導(dǎo)下做放松軀體的運動。

3、請點名的幼兒幫忙教師將體育器材收到會指定的地方。

留意事項：

1、擺放箱子的距離要根據(jù)中班幼兒的跳動力量而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。

2、帶幼兒熟識嬉戲規(guī)章后，可以多分幾組進(jìn)展競賽。

中班戶外活動規(guī)劃4

活動預(yù)備：手腳協(xié)調(diào)腳踏車、滑板車。

目標(biāo)：

1.熟識各類車的的根本玩法。

2.培育孩子的手腳協(xié)調(diào)力量，掌握和敏捷力量。

3.增進(jìn)孩子的動作協(xié)調(diào)與進(jìn)展，加強(qiáng)平衡感的熬煉。

4.讓腿部肌肉更加牢固有力。

5.促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加體質(zhì)，提高幼兒免疫力。

第一階段：

幼兒玩手腳協(xié)調(diào)腳踏車，能通過手腳的共同合作來騎小車，并在車上保持平衡，通過對腳踏車的熟識，逐步熬煉幼兒的掌握和敏捷力量。

聽指令做動作：

幼兒能夠通過指令進(jìn)展簡潔的騎車動作，如：向前進(jìn)、后退、快、慢等的訓(xùn)練。

看誰騎得快：

分成兩組，每次兩名幼兒競賽，看誰騎的又快又好，先到終點者獲勝。

分組競賽形式：

嬉戲以接力形式進(jìn)展，幼兒分成兩組，每次兩名幼兒競賽，嬉戲開頭，幼兒騎腳踏車，從起點騎到終點再按原路返回，換下一位小朋友，哪一組小朋友先全部騎完者獲勝。

其次階段：

玩滑板車（學(xué)習(xí)滑板車的根本操作方法）

第三階段：

設(shè)障礙物，增加滑板車玩法的難度。

中班戶外活動規(guī)劃5

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體進(jìn)展，智力進(jìn)展，性格品行形成的良好途徑?！队變簣@工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常狀況下每天不得少于二小時?！币罁?jù)我園幼兒狀況，制定以下規(guī)劃。

活動目標(biāo)：

1、進(jìn)展幼兒的根本動作。

2、養(yǎng)成主動參加體育運動的習(xí)慣，喜愛到大自然中去熬煉身體。

3、幫忙和改良幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等根本動作，幫忙幼兒把握有關(guān)的粗淺學(xué)問，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)，姿態(tài)正確。

活動規(guī)劃：

（一）利用道具進(jìn)展預(yù)備活動。

利用道具做走、跑等動作，活動身體各局部，跟隨音樂把12項活動分類活動，活潑活動的氣氛。

（二）鼓舞幼兒自由探究與溝通共享。

1、啟發(fā)觀看，激發(fā)興趣，激發(fā)幼兒參加活動的興趣。2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探究。

（三）以嬉戲的情境調(diào)動的幼兒積極探究的欲望。幼兒自由想象，實踐，完成規(guī)定要求。教師觀看指導(dǎo)，鼓舞好的方法，地有困難的幼兒進(jìn)展個別幫忙。調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性，協(xié)調(diào)性。

（四）激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。引導(dǎo)幼兒練習(xí)助跑、跨跳動作。

中班戶外活動規(guī)劃6

【活動目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)抱球跑的動作。

2、能聽到信號向指定方向跑，增加跑的力量。

3、對球類運動感興趣，愿意參與有嬉戲。

【活動預(yù)備】

幼兒每人一個皮球。

【活動過程】

一、開頭局部

1、熱身運動：

（1）繞操場跑兩圈；

（2）身體各部位活動。

2、教師示范玩球，激發(fā)幼兒玩球的興趣。

師：請小朋友看，這是什么呀？（皮球）

師：皮球的玩法有許多哦，可以拍一拍、跳一跳、用手投球、滾球、用腳踢……

二、根本局部

1、請幼兒自由玩球

師：現(xiàn)在我請小朋友每人拿一個皮球，在地上玩一下，用聰慧的腦袋想出更多不一樣的玩法，記得留意安全哦！

2、教師小結(jié)（請3名幼兒示范）

師：剛剛我看到小朋友都特殊棒，想到了許多不一樣的玩法，誰想來給大家示范一下呢？

三、嬉戲“我和球兒來賽跑”

1、教師講解玩法。

2、幼兒第一次嬉戲，請幼兒追逐球，教師鼓舞幼兒大膽參加嬉戲，提示幼兒留意安全。

3、幼兒其次、三次嬉戲，幼兒超過球，將球擋住。

4、教師小結(jié)：表揚大膽參加嬉戲的幼兒，鼓舞幼兒下次活動能把球滾的遠(yuǎn)，追的快。

5、嬉戲“送大皮球回家”。

6、教師帶著幼兒將大皮球放進(jìn)簍子里。

四、完畢局部

幼兒隨教師做“小鳥飛”的動作離開活動場地。

中班戶外嬉戲活動：我和皮球來賽跑

活動目標(biāo)：

通過玩嬉戲養(yǎng)成有急躁的好習(xí)慣?？梢宰屧鴱?qiáng)孩子的協(xié)調(diào)力量。

活動預(yù)備：粉色、橙色、黑色、銀色皮球。皮球若干顏色一樣的四個大竹筐。

活動過程：

一、話題導(dǎo)入

師：現(xiàn)在是春暖花開的季節(jié)了，小朋友們想到外面做嬉戲嗎？你們都會玩什么嬉戲啊？

幼：想！我們會玩大口袋、滑滑梯、捉迷藏......

師：哇！你們會玩這么多嬉戲啊！看教師今日給你們帶來了皮球，想問問你們都會怎么玩皮球？

幼：拍皮球、扔皮球、用腳踢皮球......

師：小朋友們會的真多，教師這回教你們玩?zhèn)€關(guān)于皮球的新嬉戲。

二、嬉戲《運皮球?qū)殞毣丶摇?/p>

1、玩法：

兩個小朋友一組，背靠背夾著皮球，根據(jù)皮球的顏色找到一樣顏色的筐。從皮球這邊運到框那邊，皮球與筐距離可設(shè)為兩米以內(nèi)。每組運球時間是五分鐘。以競賽的形式更有意思。

2、規(guī)章：

皮球在運的過程中掉落，要從頭開頭重運。在掉落時不行以用手接住，假如接了也要重運。在嬉戲中肯定要留意幼兒安全性。

三、嬉戲完畢

看看在規(guī)定時間那組運的多，進(jìn)展小紅花表揚。

在給孩子講些關(guān)于友情第一，競賽其次的事。

中班戶外活動規(guī)劃7

幼兒園應(yīng)開展豐富多xx的戶外嬉戲和體育活動，依據(jù)幼兒的特點組織生動好玩、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加，用幼兒感興趣的方式進(jìn)展根本動作，提高動作的協(xié)調(diào)xx、敏捷xx。在日常的運動教學(xué)活動中，我發(fā)覺中班上期的幼兒喜愛參與體育活動，他們喜愛奔馳，但四肢力氣和耐力缺乏、動作的協(xié)調(diào)xx與敏捷xx還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。鑒于此，我設(shè)計了[趣味xx瓶“這一體育活動，著力于進(jìn)展幼兒快速繞障礙跑的力量，提高其動作的協(xié)調(diào)xx、靈敏xx，感受與同伴一起參與體育活動的樂趣并喜愛參與體育活動。

活動目標(biāo)：

1、初步探究感知瓶子的不同玩法，熬煉幼兒繞障礙跑的力量，并提高動作的靈敏xx。

2、訓(xùn)練幼兒奔馳的速度，體驗運動帶來的歡樂。

3、培育幼兒積極探究及合作意識，喜愛和同伴一起參與體育活動。

活動預(yù)備：

xxxx水瓶（塑料瓶裝顏料水）每人一個；場地預(yù)備如圖1所示。

活動過程：

（一）開頭局部：

幼兒進(jìn)場，在音樂伴奏下做熱身運動。

1、徒手熱身運動

2、器械熱身運動

（二）根本局部：

1、教師引導(dǎo)幼兒玩瓶。

教師：[今日我們一起來玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法？“

2、幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3、幼兒各種玩法進(jìn)展示范，大家跟著學(xué)。

4、讓幼兒嘗試相互合作意識，鼓舞幼兒創(chuàng)想出不同的玩法。

5、嬉戲

1、[種蘿卜“，奇妙布置場地。

教師：我在[蘿卜地“上挖了很多小坑。每一個坑上都做了記號，請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的[蘿卜“（xxxx水瓶）置放于事先畫好的記號上。

2、[巡邏兵“，啟發(fā)幼兒創(chuàng)想出不同的路徑。

教師：蘿卜種好了，我們一起到[蘿卜地“里巡邏。怎樣走才能既可以觀看到每一棵蘿卜，又不會把蘿卜踩倒、踩壞呢？

（1）組織幼兒參看示意圖并爭論巡邏路徑；

（2）幼兒成一路縱隊，讓提出方法的幼兒排頭，帶著隊伍繞[蘿卜地“進(jìn)展巡邏。

3、[接力跑“，訓(xùn)練曲線奔馳的速度（約2~3次）。

幼兒每人收一個[蘿卜“，成兩橫隊面對面站好，教師講解示范游

戲玩法：嬉戲開頭時，幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做s形向前跑，到最終一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。

（三）完畢局部：

教師與幼兒跟著音樂做放松運動。

中班戶外活動規(guī)劃8

一、班況分析

本班孩子活潑好動，喜愛與同伴嬉戲，仿照性強(qiáng)，仍有的孩子自制力量差，在嬉戲時存在爭吵、不遵守嬉戲規(guī)章的行為。

二、指導(dǎo)思想

（一）《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)進(jìn)展，增加體質(zhì)。培育良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參與體育活動的興趣，培育自信、友愛、英勇、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。

（二）把握幼兒身心進(jìn)展規(guī)律，重視幼兒動作進(jìn)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動作進(jìn)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和根底性的動作都是在這個時期學(xué)會。兒童的根本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫忙其把握，指導(dǎo)孩子把握動作要求肯定的技術(shù)。有目標(biāo)、有規(guī)劃地分步訓(xùn)練。

三、教育目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒積極主動地參與集體活動，在集體生活中保持安定、開心的心情。

2、練習(xí)和改良幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等根本動作，幫忙幼兒把握有關(guān)的粗淺學(xué)問，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿態(tài)正確。

3、培育幼兒在體育活動中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)章、英勇競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4、教給幼兒有關(guān)根本體操和隊列、隊形變化的簡潔學(xué)問和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和力量，進(jìn)展幼兒的空間概念。

5、創(chuàng)設(shè)一個幼兒喜愛的、自由的、開放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)展活動，培育幼兒積極主動、活潑開朗的共性，促使幼兒愿意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和共享。

6、激發(fā)幼兒對各種嬉戲的興趣，鼓舞幼兒積極參加嬉戲活動中，體驗嬉戲活動帶來的樂趣。

7、通過嬉戲促進(jìn)幼兒在操作過程中進(jìn)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)力量和掌握力量，熬煉他們的動手力量和言語交往的力量。

四、詳細(xì)內(nèi)容

1、把握洗手的根本方法，學(xué)習(xí)保持自身的清潔，會使用手帕。

2、能主動飲水。

3、初步熟悉身體的器官，并懂得簡潔的愛護(hù)方法。

4、不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)。

5、能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。

6、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

7、能從25-30厘米的高處自然跳下。

8、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小