第二章咨詢心理學的理論基礎田艷演示文稿

第二章咨詢心理學的理論基礎田艷演示文稿當前1頁，總共161頁。優(yōu)選第二章咨詢心理學的理論基礎田艷當前2頁，總共161頁。（1）工作的對象不同；（2）處理的問題不同；（3）所需的時間不同；（4）涉及意識的深度不同；（5）目標不同；心理咨詢與心理治療的不同點（6）工作場所不同；（7）專業(yè)訓練及所屬專業(yè)組織不同；（8）起源不同；（9）稱謂不同。當前3頁，總共161頁。心理咨詢的基本原則一、保密原則二、助人自助性原則三、價值觀中立原則四、綜合性原則五、靈活性原則當前4頁，總共161頁。心理咨詢對專業(yè)人員的要求一、專業(yè)知識、技能方面的要求二、職業(yè)道德方面的要求三、心理品質(zhì)方面的要求當前5頁，總共161頁。第二章咨詢心理學的理論基礎當前6頁，總共161頁。7

在咨詢心理學理論體系的形成和發(fā)展過程中，有關(guān)心理咨詢的理論被分成了不同流派，其中精神分析、行為主義、人本主義和認知學派被認為是咨詢心理學的經(jīng)典理論。隨著時代的發(fā)展和科學研究的深入，又出現(xiàn)了一些各具特色的現(xiàn)代咨詢理論和后現(xiàn)代思潮影響下的后現(xiàn)代心理咨詢理論，主要有現(xiàn)代精神分析理論、家庭心理咨詢理論和交互分析理論、以焦點解決的短期心理咨詢及敘事心理咨詢。當前7頁，總共161頁。目的：

學習幾種重要的心理學理論及其在咨詢心理學領域的意義

掌握：

精神分析潛意識理論和人格理論的內(nèi)容

操作條件反射理論的意義和類型

馬斯洛自我實現(xiàn)人性論及羅杰斯自我論的要點

認知的主要特點及認知對個體行為和情緒的影響

客體關(guān)系理論的相關(guān)概念及內(nèi)容

當前8頁，總共161頁。熟悉：

焦慮及自我防御機制理論

經(jīng)典條件反射的特點

埃里斯的認知ABC理論；貝克的認知理論

運用認知理論分析心理障礙的形成

家庭心理咨詢理論

當前9頁，總共161頁。了解：

性心理發(fā)展階段理論

華生的恐懼實驗及其理論觀點

操作條件反射實驗原理

焦點解決短期心理咨詢的基本技術(shù)

敘事心理咨詢的基本步驟

當前10頁，總共161頁。11本章內(nèi)容第一節(jié)

經(jīng)典心理咨詢理論第二節(jié)現(xiàn)代心理咨詢理論第三節(jié)后現(xiàn)代心理咨詢理論當前11頁，總共161頁。第一節(jié)經(jīng)典心理咨詢理論經(jīng)典精神分析理論行為主義心理學人本主義心理學認知心理學當前12頁，總共161頁。一、經(jīng)典精神分析理論（psychoanalysis）創(chuàng)始人：西蒙德·弗洛伊德（S.Freud1856-1939)當前13頁，總共161頁。14

西格蒙德·弗洛伊德，奧地利精神病醫(yī)生、心理學家、哲學家、精神分析學的創(chuàng)始人。小女兒安娜·弗洛伊德（AnnaFreud）后來也成為著名的心理學家。當前14頁，總共161頁。15

精神分析理論主要內(nèi)容：潛意識理論

人格結(jié)構(gòu)理論

性心理發(fā)展理論

防御機制理論

心理病理學理論

釋夢學說

人格動力學說等。

當前15頁，總共161頁。16

弗洛伊德的基本觀點，無意識是深層次的心理活動，由一些無意識動機以及生物和本能驅(qū)力決定的，被壓抑到無意識中的心理沖突是導致各種心理問題的根本原因。精神分析療法的目標就是通過解釋、討論和分析來訪者的無意識內(nèi)容以及早期經(jīng)驗，讓來訪者體驗與自我有關(guān)的情感與記憶，促進來訪者了解自我并達到頓悟，使深藏于無意識的內(nèi)容浮現(xiàn)至意識層面，從而解決困擾來訪者的心理問題，以修正和重建來訪者的人格。當前16頁，總共161頁。17自由聯(lián)想弗洛伊德1895年創(chuàng)立。他讓病人很舒服地躺著或坐好，把自己想到的（進入頭腦中）一切都講出來，不論其如何微不足道、荒誕不經(jīng)、有傷大雅，都要如實報告出來，對這些報告加以分析和解釋，直到從中找出病人無意識中的矛盾沖突，即病的起因為止。自由聯(lián)想:精神分析基本手段當前17頁，總共161頁。18（一）潛意識理論潛意識理論是精神分析理論的基石。弗洛伊德將心理活動解剖為三個層次：潛意識、前意識和意識。

當前18頁，總共161頁。19意識(consious)

——海平面以上的部分前意識(preconsious)——上下兩條曲線之間，介于海平面上下的部分潛意識(unconsious)

——海平面以下深層的冰山部分當前19頁，總共161頁。201.潛意識是指個體無法直接感知到的那一部分心理活動。是不被外部現(xiàn)實、道德、理智所接受的各種本能沖動、需求和欲望，或明顯導致精神痛苦的過去事件。正常人的大部分心理活動是在潛意識里進行的，大部分日常行為受潛意識驅(qū)動。潛意識是整個心理活動中最具動力性的部分。在正常和變態(tài)心理機能中均占有非常大的優(yōu)勢。遵循快樂原則當前20頁，總共161頁。212.前意識是指當時意識不到但隨時可以意識到的那些心理要素。兩個來源：①有意識的知覺（短暫知覺到的東西，當關(guān)注轉(zhuǎn)移時即進入前意識）②潛意識領域的觀念通過偽裝進入前意識，可能會被壓抑會潛意識，也可能會通過夢、口誤、或防御機制表現(xiàn)進入意識。保持對欲望的需求和控制，是意識和潛意識之間的緩沖區(qū)。當前21頁，總共161頁。223.意識能夠覺察到的心理活動。是心理活動中與現(xiàn)實聯(lián)系。意識使個體保持對環(huán)境和自我狀態(tài)的知覺，對人的適應有重要的作用。遵循現(xiàn)實原則，只有合乎社會規(guī)范和道德標準的各種觀念才能進入意識領域。能被自我意識所知覺。當前22頁，總共161頁。23當前23頁，總共161頁。24（二）人格結(jié)構(gòu)理論3個層次：本我自我超我當前24頁，總共161頁。（id）（ego）（superego）快樂原則（principleofpleasure）至善原則（principleofperfect）現(xiàn)實原則（principleofreality）各種欲望和沖動當前25頁，總共161頁。2023/3/826當前26頁，總共161頁。本我(Id):生物層面。自我(Ego):心理層面。

超我(Superego):社會層面。

人格是在企圖滿足本我欲望和爭取符合超我標準間相互作用中發(fā)展和形成的。即“自我”在“本我”和“超我”中間起協(xié)調(diào)作用，保持平衡?！白晕摇睙o法調(diào)節(jié)時，就會產(chǎn)生各種精神障礙和病態(tài)行為。27當前27頁，總共161頁。（三）焦慮及自我防御機制理論

焦慮（現(xiàn)實性、神經(jīng)性、道德性）

自我防御機制（egodefensemechanism）是自我為了對抗來自本能的沖動及其所誘發(fā)的焦慮，保護自身不受潛意識沖突困擾，而形成的一些無意識的、自動起作用的心理手段。

當前28頁，總共161頁。1.壓抑（repression）2.否認（denial）3.反向形成(formationreaction)4.投射(projection)5.置換(displacement)6.升華（sublimation）7.合理化(rationalization)8.退行(regression)9.認同（identification)10.理智化（intellectualization）當前29頁，總共161頁。301.壓抑（repression）

是最基本的防御機制。每當自我受到來自本我的沖動的威脅時，就通過壓抑這些沖動來保護自己，即它強迫某些具有威脅的情感（如性心理活動）或令人痛苦的想法和感受進入潛意識，排除在知覺之外。如創(chuàng)傷性事件當前30頁，總共161頁。312.否認（denial）

是最簡單的一種防御機制。讓人有意識或無意識地拒絕使人感到焦慮痛苦的事件。當前31頁，總共161頁。323.反向形成(formationreaction)

通過采用與令人不安的欲望相反的有意識的態(tài)度和行為，從而避免自己去面對無法接受的沖動，使自己無需去應對本應出現(xiàn)的焦慮。（采用某種與它本來面目完全相反的偽裝）

當前32頁，總共161頁。334.投射(projection)

當一種內(nèi)部的、本能的沖動太令人焦慮時，自我可能把這種沖動歸之于某個外部對象，用這種方式擺脫焦慮。投射的本質(zhì)是在別人身上看到實際上存在于自己心理上那些不能接受的情感或念頭。當前33頁，總共161頁。宋代著名學者蘇東坡和佛印和尚是好朋友，一天，蘇東坡去拜訪佛印，與佛印相對而坐，蘇東坡對佛印開玩笑說："我看見你是一堆狗屎。"而佛印則微笑著說："我看你是一尊金佛。"蘇東坡覺得自己占了便宜，很是得意?；丶乙院螅K東坡得意的向妹妹提起這件事，蘇小妹說："哥哥你錯了。佛家說'佛心自現(xiàn)'，你看別人是什么，就表示你看自己是什么。"當前34頁，總共161頁。355.置換(displacement)

是指將不能接受的欲望轉(zhuǎn)移到其他各種各樣的人和物上，從而使原始沖動偽裝或隱藏起來。例如，一個對室友生氣的女子會將她的憤怒轉(zhuǎn)移到她的雇員、貓或玩具上。她對她的室友仍然很友好，但與反向作用不同的是這種友好并不夸張也不過分。當前35頁，總共161頁。366.升華（sublimation）

是一種較為積極的防御機制，把內(nèi)驅(qū)力改造為社會可接受的行為。升華是對個人和社會都有好處的防御機制。升華的目的最明顯地表現(xiàn)在諸如藝術(shù)、音樂和文學等創(chuàng)造性文化造詣上?；蛘呤前压粜杂D(zhuǎn)化為體育競技。當前36頁，總共161頁。377.合理化(rationalization)某個已經(jīng)發(fā)生而不被個體所接受的糟糕的、失敗的行為或觀念，人們就找出看似合理正當?shù)睦碛蓙斫忉屗?，從而緩解自己的焦慮和失望感。

狐貍吃不到葡萄說葡萄是酸的。當前37頁，總共161頁。8.退行(regression)力比多在通過某個發(fā)展階段之后，如果遇到緊張和焦慮，還可能恢復到早先的階段。當前38頁，總共161頁。399.認同通過呈現(xiàn)出他人的特征，人們可以減少自己的焦慮及其他消極情感。認同也可能成為過度自卑者的防御反應當前39頁，總共161頁。4010.理智化不直接應對情感的問題，而采用抽象思維間接地處理。當前40頁，總共161頁。41（四）性心理發(fā)展階段理論弗洛伊德把性作為潛意識的核心問題。認為性本能是一切本能中最基本的東西，是人的行為的重要動機。“泛性論”：人的性功能或性欲在生命的初期已經(jīng)開始；性功能并不限于生殖器官，而是整個身體的功能。弗洛伊德的人格發(fā)展學說也被稱為性心理學說。當前41頁，總共161頁。42

弗洛伊德將“性本能”稱為力比多（Libido）認為它是一種能量，并藏在本我之中，力比多要達到成熟，真正行使生殖職能必須經(jīng)過一系列的發(fā)展階段，由于力比多在不同的發(fā)展階段，集中投放的部位不一樣，這些不同的部位被稱“性感帶”（erogenouszone），所以弗洛伊德根據(jù)力比多發(fā)展經(jīng)過“性感帶”為標準，把力比多的發(fā)展分為五個階段，即口唇期（oralstage）、肛門期（analstage）、前生殖器期（phallicstage）、潛伏期（latentstage）和青春期。當前42頁，總共161頁。43人的心理發(fā)展分為5個時期：1.口唇期(oralstage)0~1歲

2.肛門期(analstage)1~3歲

3.生殖器期(phallicstage)3~6歲

4.潛伏期(latencystage)7歲到青春期

5.兩性期(genitalstage)男孩13歲左右，女孩12歲左右

當前43頁，總共161頁。44

（1）口唇期（0-1歲）嬰兒出生后，最大的生理需要是獲得食物和營養(yǎng)，所以，新生兒的吮吸動作是快感的來源，口唇是產(chǎn)生快感的中心，力比多集中的地方。有時嬰兒雖然不饑餓也會把手指或其它能抓到的東西塞到嘴里去吮吸、咀嚼。這種尋求口唇快感的自然傾向就是性欲的雛形。

當前44頁，總共161頁。45

弗洛伊德強調(diào)兒童的早期經(jīng)驗對其人格發(fā)展的影響。認為如果在這個時期性的滿足不適當（太多或太少）就會產(chǎn)生口部類型的人格。例：吮吸、哺乳、哭叫過多就可能發(fā)展成依賴人或糾纏別人的人格。若口欲滿足太差，就可能形成一種緊張與不信任的人格。當前45頁，總共161頁。2023/3/846成人中有所謂的口腔性格，可能就是口腔期發(fā)展不順利所致。在行為上表現(xiàn)為貪吃、酗酒、吸煙、咬指甲等，甚至在性格上悲觀、依賴、潔癖者，都被認為是口腔性格的特征。在弗洛伊德看來，成人樂觀，開放、慷慨等積極的人格特點和悲觀、被動，退縮、猜忌等消極的人格特點都可以從這個發(fā)展階段偶然產(chǎn)生的事件中找到原因。當前46頁，總共161頁。47

（2）肛門期（1-3歲）這個時期性感帶轉(zhuǎn)移到肛門，嬰兒可以

在大小便時體驗到快樂。

兒童常會把自己的排泄物當作給父母的獎勵，如果父母喜歡并稱贊，孩子長大后就可能成為慷慨和寬宏大量的人。在這一時期弗洛伊德特別要求父母注意對兒童大小便訓練不宜過早、過嚴。因為在父母訓練嬰兒排便時，嬰兒總是反抗，如果父母與嬰兒間的沖突總是很強烈，可能導致所謂的肛門人格。當前47頁，總共161頁。48

（2）肛門期（1-3歲）一種是肛門排泄的人格特征，如表現(xiàn)為邋遢、浪費、無條理和放肆，另一種肛門便秘的人格特征，如過分干凈、過分注意條理和小節(jié)，固執(zhí)小氣。肛門三聯(lián)癥：整潔、吝嗇、固執(zhí)。當前48頁，總共161頁。49

（3）生殖器期這個時期力比多集中投放在生殖器部分，性器官成了兒童獲得快樂的主要來源，表現(xiàn)為這個時期的兒童喜歡撫摸生殖器、顯露生殖器以及性欲幻想。弗洛伊德說：“兒童由3歲起，其性生活即類似于成人的性生活。所不同的是：①因生殖器未成熟，以致缺乏穩(wěn)固的組織性；②倒錯現(xiàn)象的存在；③整個沖動力較為薄弱”。當前49頁，總共161頁。50

弗洛伊德所說的3歲后的所謂“性生活”主要是指兒童依戀異性父母的俄狄浦斯情結(jié)(Oedipuscomplex)，即男孩產(chǎn)生戀母情結(jié)，女孩產(chǎn)生戀父情結(jié)?！耙寥R克拉情結(jié)”按照弗洛伊德的說法，這個時期的男孩十分愛戀自己的母親，十分嫉恨自己的父親，可是他又害怕父親的懲罰因而把對父親的恨轉(zhuǎn)為模仿父親的行為，以此來博得母親的愛。女孩的情況則相反。當前50頁，總共161頁。兒童開始表現(xiàn)出對生殖器刺激的興趣。男孩會幻想父親要閹割他，產(chǎn)生閹割焦慮；女孩則潛意識地感覺到來自母親的焦慮和威脅，為了解決這種沖突，男女兒童只好認同父親和母親，將父母形象內(nèi)化發(fā)展出成熟的超我，并在心理上進入潛伏期階段。當前51頁，總共161頁。52

（4）潛伏期（6.7歲—青春期）隨著兒童年齡的增長，孩子逐漸得放棄了俄狄浦斯情結(jié)，男孩和女孩開始各自以同性父母為榜樣來行事，弗洛伊德將這種現(xiàn)象稱為“自居作用”。此時兒童進入潛伏期，其性的發(fā)展便呈現(xiàn)一種停滯的或退化的現(xiàn)象，也可能完全缺乏，也可能不完全缺乏。潛伏期是一個相當平靜的時期。性力沖動默默無聞，轉(zhuǎn)移到另外的目的，例如學習、游戲、體育運動及同輩團體活動等社會允許的活動中。這是一種升華作用，是性力在發(fā)展過程中的一種更有目的的作用。當前52頁，總共161頁。53

（5）兩性期（青春期/性征期，12、13歲開始）按照弗洛伊德及其女兒的觀點，可以看到他們對青春期特點的看法。首先，青春期的發(fā)展，個體的最重要的任務是要從父母那里擺脫出來（獨立傾向性）。同時，到了青春期，容易產(chǎn)生性的沖動，也容易產(chǎn)生對成人的抵觸情緒和沖動。當前53頁，總共161頁。

此期軀體和性發(fā)育成熟，與家庭客體產(chǎn)生心理社會性分離，建立家庭外的親密客體關(guān)系，個性已初步形成，認知功能繼續(xù)得以發(fā)展，這些心理功能與文化和社會價值觀進行同化和適應。當前54頁，總共161頁。55

合理的度過“性心理”發(fā)展的每個階段，是未來心理健康的充分必要條件。如果在某個發(fā)展階段上，接受的刺激太多或太少，就會使“性心理”發(fā)展受到挫折。就會造成心理的“退化”或者性心理發(fā)展“固著”，以致造成未來人格的變態(tài)、異常。“口腔性格者”

“肛門性格者”兒童時期的基本經(jīng)歷、未解決的沖突和精神創(chuàng)傷，在成年期重新活躍起來，對神經(jīng)癥、心身疾病甚至精神病發(fā)生有重要致病作用。人的心理疾病，大部分是６歲前自我意識沒得到健康發(fā)展留下的隱患。

當前55頁，總共161頁。56

釋夢理論《夢的解析》（1）夢，只是一種象征性的表達，隱藏著另外的意義?！皦羰峭ㄍ鶟撘庾R的捷徑”。“夢乃是做夢者潛意識沖突欲望的象征，做夢的人為了避免被人家察覺，所以用象征性的方式以避免焦慮的產(chǎn)生”，“分析者對夢的內(nèi)容加以分析，以期以發(fā)現(xiàn)這些象征的真諦”（2）陳述的一切夢的內(nèi)容稱為夢境。夢境可以分成兩個層面：顯夢，指當事人醒來后還能回憶的夢境；顯夢是夢境的表面，屬于意識層面，所以當事人可以陳述出來。隱夢，是夢境深處不為當事人所了解的部分。這一部分才是夢境的真實面貌。當前56頁，總共161頁。57釋夢：夢在精神分析治療中具有重要的意義，

它是深入到病人潛意識的有用途徑。當前57頁，總共161頁。58所以，弗洛伊德認為發(fā)掘潛意識中心理資料的另一技術(shù)就是要求病人在會談中也談談他作的夢，并把夢中不同內(nèi)容自由地加以聯(lián)想，以便治療者能理解夢的外顯內(nèi)容（又稱顯夢，即夢的表面故事）和潛在內(nèi)容（又稱隱夢，即故事的象征意義）。當前58頁，總共161頁。59

釋夢理論《夢的解析》（3）當事人醒來以后，他所陳述的來自意識層面的顯夢實際上是偽裝以后的潛意識層面的隱夢。從隱夢到顯夢，這個轉(zhuǎn)化過程被稱為夢程。

（4）就夢的功能而言，做夢既可以使欲望滿足，又可以充當睡眠守護者，使睡眠充足。

當前59頁，總共161頁。60例如一女病人敘述她夢見一個蒙面的陌生男人闖入她二樓的臥室，偷走了放在抽屜中她所心愛的首飾匣，被她發(fā)覺大喊一聲“誰”，那蒙面男人沖出陽臺倉皇逃走，她追到陽臺，往下一看，發(fā)現(xiàn)他已跌死在樓下，因而被嚇醒。治療者通過病人多次自由聯(lián)想，了解了她的家庭生活和與丈夫的關(guān)系后就清楚這一顯夢的象征意義，原來她的丈夫?qū)λ恢覍崳[瞞了有外遇的事實（蒙面的陌生男人），欺騙了她的感情（偷走了首飾匣），她很氣憤，詛咒他沒有好下場（他跌死在樓下），但又不愿他真的離她而去所以又大喊一聲（提醒他）。通過對隱夢的分析使病人清楚焦慮情感的根源，應該怎樣正確地處理與丈夫的關(guān)系。當前60頁，總共161頁。61精神分析理論評述上個世紀三大心理治療流派之一：1.開辟了無意識的研究領域2.開辟了新的心理學的學科領域3.對現(xiàn)代西方社會思潮產(chǎn)生了廣泛而深刻的影響。局限性在于其概念難以測量，缺乏實證性；結(jié)論多源于精神病人；忽視社會環(huán)境、文化對人格發(fā)展的影響。當前61頁，總共161頁。二、行為主義心理學當前62頁，總共161頁。63

行為(behavior)的概念狹義：指個體活動中可以直接觀察的部分。廣義：指個體內(nèi)在的和外在的各種形式的運動，包括外部動作、內(nèi)臟活動和心理活動。學習：指經(jīng)驗和行為的獲得、發(fā)展和變化的過程。是刺激與反應之間建立一種前所未有的關(guān)系的過程。行為學習理論：強調(diào)外在環(huán)境和學習過程，認為一切行為都是學習的結(jié)果，人的正常行為、變態(tài)行為及其身心反應模式，都可通過學習過程而形成。如果對行為學習各環(huán)節(jié)進行干預，可以矯正問題行為，進而治療和預防疾病。當前63頁，總共161頁。64基礎理論：巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射學說、華生的學習理論、桑代克的嘗試錯誤學說、斯金納的操作條件反射學說、沃爾普的交互抑制與系統(tǒng)脫敏理論和班杜拉的社會學習理論等。當前64頁，總共161頁。65理論來源主要有三個方面：經(jīng)典條件反射理論操作性條件反射理論社會學習理論共同點學習當前65頁，總共161頁。66（一）經(jīng)典條件反射理論1849－1936，俄國生理學家和生理心理學家，高級神經(jīng)活動生理學的奠基人。條件反射理論的建構(gòu)者，也是傳統(tǒng)心理學領域之外而對心理學發(fā)展影響最大的人物之一。

巴甫洛夫

當前66頁，總共161頁。經(jīng)典條件反射就是某一中性環(huán)境刺激反復與非條件刺激(UCS,unconditionedstimulus)相結(jié)合的強化過程，最終成為條件刺激(CS,unconditionedstimulus)

，引起了原本只有非條件刺激(UCS)才能引起的行為反應(CR,conditionedreflex)。

當前67頁，總共161頁。68當前68頁，總共161頁。69經(jīng)典條件作用形成的三個階段

形成前（階段1）無條件刺激→無條件反應→中性刺激無反應

（肉）（唾液分泌）（鈴聲）

形成中（階段2）

中性刺激（鈴聲）

+

無條件刺激→無條件反應（肉）（唾液分泌）

形成后（階段3）

條件刺激→條件反應（鈴聲）（唾液分泌）當前69頁，總共161頁。影響經(jīng)典條件反射的因素：1.非條件刺激（US）與條件刺激（CS）的性質(zhì)，越強的刺激，其效果越顯著；

2.US和CS時間關(guān)系：CS必須先于或同時與US發(fā)生；

3.CS和US之間一致性，在每次試驗中CS與US要同時展示；

4.共同作用次數(shù)，CS與US配合次數(shù)增多，條件反射增強；

5、以前對CS的體驗，如果以前在沒有US的情況下已受過某種刺激，當這種刺激與一個US共同作用時，就不太可能成為CS。70當前70頁，總共161頁。71意義：任何環(huán)境刺激都可以通過經(jīng)典條件作用機制影響行為，正常行為現(xiàn)象或異常行為問題，可以通過經(jīng)典條件作用而獲得。特點：強化：是指環(huán)境刺激對個體行為反應產(chǎn)生促進過程。兩者結(jié)合的次數(shù)越多，條件反射就越鞏固。泛化：某些與條件刺激相似的刺激也可以引起條件反射效果。大腦皮質(zhì)內(nèi)興奮過程的擴散。消退：非條件刺激長期不與條件刺激結(jié)合，取消強化，條件反射就會消失。當前71頁，總共161頁。72經(jīng)典的條件反射是一切行為的基本單位。不管是正常或病態(tài)的行為，適應性或非適應性的行為，都是經(jīng)過“學習”而獲得的。——華生行為主義心理學創(chuàng)立于20世紀初，創(chuàng)始人為美國霍普金斯大學的心理學教授華生。（二）華生的學習理論當前72頁，總共161頁。73

給我一打健康而又沒有缺陷的嬰兒，把他們放在我所設計的特殊環(huán)境里培養(yǎng)，我可以擔保，我能夠把他們中間的任何一個訓練成我所選擇的任何一類專家——醫(yī)生、藝術(shù)家、商界首領，甚至是乞丐或小偷，而無論他的才能、愛好、傾向、能力，或他祖先的職業(yè)和種族是什么。

——華生

當前73頁，總共161頁。74

條件反射的實驗華生第一次將巴甫洛夫的條件反射方法用于兒童心理的研究，并以此聞名于世。最有名的研究是阿爾伯特的懼怕實驗。當前74頁，總共161頁。75

被試：阿爾伯特，9個月第一次實驗：華生給阿爾伯特一只白鼠時，阿爾伯特不怕并伸手摸，當阿爾伯特正摸白鼠時加進一根鋼棒尖銳的聲音，阿爾伯特嚇了一跳，臉躲進被子里。第二次實驗（重復3次）：白鼠出現(xiàn)，阿爾伯特摸白鼠時再給一聲音刺激，阿爾伯特由于害怕而哭泣。當前75頁，總共161頁。76

一周后，重復同樣過程7次以后：白鼠出現(xiàn)，阿爾伯特無接進傾向；白鼠靠過，他縮回手；白鼠再接近，阿爾伯特就哭并看爬開。兔子和白面都產(chǎn)生了與白鼠一樣的效果。華生第一個將條件反射法用于兒童身上，這是一個成功的開創(chuàng)，但是這實驗內(nèi)容違反了發(fā)展心理學的研究原則。當前76頁，總共161頁。77華生認為學習就是以一種刺激替代另一種刺激建立條件反射的過程。在華生看來，人類出生時只有幾個反射（如打噴嚏、膝跳反射）和情緒反應（如懼、愛、怒等），所有其他行為都是通過條件反射建立新刺激—反應（Ｓ-Ｒ）聯(lián)結(jié)而形成的。當前77頁，總共161頁。78（三）操作性條件反射理論B.F.Skinner

（1904-1990）

操作性條件反射（operantconditioning）又叫工具性條件反射（instrumentalconditioning）。美國心理學家斯金納通過一系列實驗證明操作性條件反射理論。

當前78頁，總共161頁。在斯金納箱中，安放有一個食物盤。把一只饑餓的鴿子放入箱中，它在尋找食物時可能啄紅燈的窗戶而獲得了食物。如果這種操作偶然重復若干次，鴿子就會主動啄紅燈的窗戶。也就是說它學會了獲得食物的行為，食物是對啄紅燈的窗戶的獎勵，因此也稱為“獎勵性的學習”。79當前79頁，總共161頁。操作性條件反射與經(jīng)典性條件反射不同之處在于：操作性條件反射事先沒有誘發(fā)刺激，其行為是自發(fā)的、隨意的，動物通過主動操作來達到一定目的，強化出現(xiàn)在反應之后。經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射的基本原理是相同：它們都以強化和神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒訛榛緱l件。

當前80頁，總共161頁。81操作條件反射的類型1.正強化：是個體行為的結(jié)果導致了積極刺激增加，從而使該行為增強。2.負強化：是個體行為的結(jié)果導致了消極刺激減少，從而使該行為增強。3.懲罰：是指行為的結(jié)果導致了消極刺激增加，從而使行為反應減弱。

正性懲罰負性懲罰當前81頁，總共161頁。82操作條件反射的意義重視行為的結(jié)果對行為本身的作用。任何與個人需要相聯(lián)系的環(huán)境刺激，只要反復出現(xiàn)在某一種行為之后，都可能對這種行為產(chǎn)生影響。人類許多正?；虍惓５男袨榉磻?，各種習慣或癥狀，都可以是因操作條件反射而形成或改變。陽性強化療法、厭惡療法當前82頁，總共161頁。經(jīng)典條件反射操作條件反射反應類型S-R型R-S型強化的性質(zhì)強化伴隨著條件刺激，強化不是獎賞強化伴隨著反應，強化是獎賞反應的主動性被動主動經(jīng)典條件反射與

操作條件反射的區(qū)別當前83頁，總共161頁。兒童懼怕打針？當前84頁，總共161頁。交互抑制和系統(tǒng)脫敏理論20世紀40年代末期，由行為科學家沃爾普（J.Wolpe）所創(chuàng)立。JosephWolpe

1915-1997

85實驗性神經(jīng)癥焦慮緊張反應進食的滿足和快意交互抑制當前85頁，總共161頁。（四）交互抑制和系統(tǒng)脫敏理論當前86頁，總共161頁。當前87頁，總共161頁。實驗貓對實驗籠等刺激物所產(chǎn)生的過敏反應被有步驟地消除了。這種通過循序漸進地增加刺激強度，使個體逐步耐受和習慣原先引發(fā)不適應反應的刺激，來消除某種不適應性反應的方法，就是系統(tǒng)脫敏（systemicdesensitization）。當前88頁，總共161頁。89系統(tǒng)脫敏法又稱為交互抑制法，是最早的行為矯正術(shù)，由J.Wolpe創(chuàng)立，用于治療焦慮病人。系統(tǒng)脫敏療法的基本思想是：讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。當前89頁，總共161頁。內(nèi)臟操作性條件反射內(nèi)臟操作性條件反射證明，心身癥狀往往是習得的，人的各種內(nèi)臟活動也可以通過內(nèi)臟學習獲得意識的調(diào)節(jié)和控制。當前90頁，總共161頁。當前91頁，總共161頁。（四）社會學習理論阿爾伯特·班杜拉美國心理學家，新行為主義的主要代表人物之一，社會學習理論的創(chuàng)始人。所有來源于直接經(jīng)驗的學習現(xiàn)象都可以通過觀察他人的行為及其所體驗到的結(jié)果，在替代的基礎上發(fā)生?！坝^察學習”當前92頁，總共161頁。93實驗組：被試觀看，成人先裝配一會兒其他玩具，繼而叫喊著用大木棰擊打高1.5米的充氣娃娃Bobodoll

10分鐘

控制組：與控制組在一起的成人靜靜的裝配其他玩具，不注意娃娃把他們帶到另一間放著各種各樣孩子們喜歡的玩具的屋子，告訴他們說這些玩具是留給其他人玩的，以此激起他們的挫折感。之后把孩子們帶到第三間屋子，屋子里有一些玩具，包括Bobodoll之后孩子單獨留在游戲室20分鐘

結(jié)果：侵犯行為總量

身體的語言的實驗組12.738.18控制組1.050.35當前93頁，總共161頁。班杜拉的攻擊行為實驗：三組兒童看成年人攻擊塑料玩具人的錄像。當前94頁，總共161頁。孩子分別單獨地進入一間與影片情景相似的玩具室只有受罰組的攻擊行為最少，而其他兩組相似。所有的孩子得知模仿攻擊者的行為便可得到一份果汁和彩畫的獎勵時，這三組孩子在攻擊行為方面的差異就消失了。這說明懲罰只不過抑制了新行為的外顯，而并沒有阻礙新反應的習得。當前95頁，總共161頁。示范作用也稱模仿學習理論，是由班杜拉提出：

認為學習的產(chǎn)生是通過模仿過程而獲得的，即一個人通過觀察他人（模型）的行為反應而學習了某種反應方式。

替代強化機制/替代條件作用當前96頁，總共161頁?？藙谄潪槭裁撮_槍？克勞茲是在紐約某一貧民區(qū)長大的孩子，剛剛過了他20歲的生日。他的父母在他10歲的時候離了婚，父親因為吸毒和搶劫被判入獄，母親也拋棄了他?？藙谄潖男【秃鸵蝗盒×髅セ煸谝黄?，偷竊、搶劫、吸毒等什么事情都干過。在去年的12月25日圣誕夜，他趁著一個小商店店主全家過圣誕節(jié)的機會，從小商店后面的窗戶里爬進去，偷了一大包的東西出來。在他剛剛覺得大功告成的時候，正在附近巡夜的警察皮特突然出現(xiàn)在他面前，皮特呵令克勞茲站在原地，但克勞茲并沒有理會皮特，而是撒腿就跑。皮特鳴槍示警，這時克勞茲也拔出自己攜帶的手槍，向皮特射擊并打傷了皮特，克勞茲也因此得以逃脫。一年以后，克勞茲在搶劫銀行的時候被警察抓捕歸案，他因為一系列的罪行被判終生監(jiān)禁。對于這件事，社會學習理論會怎樣解釋呢？當前97頁，總共161頁。98觀察學習4個過程：1.注意過程：反復觀看某一榜樣，接受其中的特征性信息，成為學習的依據(jù)。2.保持過程：記憶的過程，行為的模型。3.動作再現(xiàn)過程，通過自己的運用結(jié)合再現(xiàn)被模仿的行為；4.動機確立過程，多數(shù)有目的的模仿行為都需某種動機力量的支持。觀察、記憶和重現(xiàn)，如果沒有動機推動和支持，都有可能不發(fā)生。當前98頁，總共161頁。學習理論有三個特點，這些特點也是其它社會心理學理論所沒有的：一、它假定行為主要由個人過去的學習經(jīng)驗而來。前面的例子，克勞茲之所以向警察開槍，可能是由于過去他所見到的警察都是粗暴的、具有敵意的，并且沒有絲毫的憐憫心；也可能是因為他過去在與權(quán)威產(chǎn)生沖突而采取暴力反應時，均受到強化。相反，如果他采取非暴力的方式，他常常受到懲罰?；蛘咚谛r候常?？吹礁赣H的粗暴舉動，而他模仿了父親的這種暴力模式。學習理論強調(diào)過去經(jīng)驗對個體行為的影響，忽略了當時的情境細節(jié)。

當前99頁，總共161頁。

二、傾向于將行為的原因歸于外在環(huán)境，而忽視個人對環(huán)境的主觀感受：它強調(diào)過去外部事件與刺激的聯(lián)結(jié)情形、早期對某種行為反應的強化過程、以及個體曾接觸過的行為模式等外在因素。學習論在解釋行為的起因時，較不看重個體對于當時情境的主觀感受，或者當時的情緒。三是學習理論通常只想解釋外表的行為，而非主觀的心理狀態(tài)：以克勞茲為例，它只想解釋該罪犯的外顯行為——開槍打傷了警察，而不去了解他的憤怒、罪惡感等情緒狀態(tài)當前100頁，總共161頁。101班杜拉主張把依靠直接經(jīng)驗的學習（傳統(tǒng)的學習理論）和依靠間接經(jīng)驗的學習（觀察學習）綜合起來說明人類的學習。觀察學習是社會學習的一種最主要形式。人類的大量行為都是通過觀察他人的所作所為以后進行模仿學習學會的。當前101頁，總共161頁。102

影響模仿的因素很多，一般地位高的易被模仿，敵對的、攻擊性行為最容易被模仿，受獎行為比受罰行為模仿的可能性大。人類的許多行為特別是社會行為可以通過示范作用而形成。班杜拉：如果給那些有行為問題的人提供模仿學習的機會，就有可能改變他們的不良行為，建立健康的行為。當前102頁，總共161頁。103示范作用父母對孩子的影響：說話，粗暴行為；追星族的模仿；充斥屏幕的各種暴力行為；疾病角色行為的示范作用……思考？上梁不正，下梁歪。上行下效。當前103頁，總共161頁。體罰與兒童的攻擊性行為：被母親打屁股的孩子比那些沒挨過打的孩子在課堂上更多地出現(xiàn)攻擊性行為。攻擊性最強的是那些曾被母親用暴力——用拳、掌，或借助外物痛打——懲罰過的兒童。

當前104頁，總共161頁。105行為學習理論的述評人的個性可以被理解為一系列習得性行為的綜合結(jié)果。某些疾病的發(fā)生可以是“錯誤習得性行為”結(jié)果。依據(jù)各種學習理論建立的行為治療方法來矯正各種不良行為、適應不良及協(xié)助治療心身疾病。不足：條件反射來自動物實驗，難以解釋人類的復雜行為。新的行為理論：認知行為理論。

當前105頁，總共161頁。106三、人本主義心理學人本主義心理學在20世紀50-60年代興起，是美國當代心理學主要流派之一，以馬斯洛、羅杰斯等人為代表，形成心理學的第三思潮。當前106頁，總共161頁。一、主要理論內(nèi)容自我實現(xiàn)論是人本主義心理學的核心。研究的中心是基本的人性：自我的成長需要天賦潛能自我實現(xiàn)當前107頁，總共161頁。

馬斯洛認為人類行為的心理驅(qū)力是人的需要（needs）。他把人的需要稱為“似本能”（instinctoid），需要有先天的遺傳基礎，但取決于后天的環(huán)境。MaslowA.馬斯洛的自我實現(xiàn)心理學當前108頁，總共161頁。需要層次論；自我實現(xiàn)論；高峰體驗論?；居^點人的性善論（本能論）自我實現(xiàn)論當前109頁，總共161頁。當前110頁，總共161頁。生理需要安全需要歸屬與愛的需要尊重的需要認知的需要審美的需要自我實現(xiàn)的需要匱乏性需要成長性需要需要當前111頁，總共161頁。成長性需要，可激發(fā)成長性動機，為人類所特有。滿足了這種需要個體才能進入心理的自由狀態(tài)，體現(xiàn)人的本質(zhì)和價值，產(chǎn)生深刻的幸福感，馬斯洛稱之為“高峰體驗”（peakexperience）。馬斯洛認為，長期處于基本需要缺失狀態(tài)中的人會產(chǎn)生心理疾病，而缺失性需要的滿足則可以避免疾病。

馬斯洛的心理治療的基本觀點是，滿足基本需要對成功的治療或減輕神經(jīng)癥具有首要的作用。112當前112頁，總共161頁。自我實現(xiàn)是指個體在成長中，其身心各方面的潛能獲得充分發(fā)展的過程和結(jié)果。它包含兩層含義：完滿人性的實現(xiàn)和個人潛能的實現(xiàn)。當前113頁，總共161頁。自我實現(xiàn)有兩個標準：1、人的實質(zhì)和潛能的現(xiàn)實化2、沒有或極少出現(xiàn)不健康、精神疾患和基本能力欠缺。當前114頁，總共161頁。自我實現(xiàn)的類型

1、健康型自我實現(xiàn)：主要指更務實、更能干的自我實現(xiàn)者。

此類型者除具有一般自我實現(xiàn)的特征外，很少有超越的體驗，主要是入世主義者，以實用的態(tài)度待人接物和處理問題。2、超越型自我實現(xiàn)：指更經(jīng)常意識到內(nèi)在價值、生活在存在水平或目的水平而具有豐富超越體驗的人。

此類型者除具有一般自我實現(xiàn)的特征外，還有一些超越自我或出世主義者的特征。當前115頁，總共161頁。羅杰斯人格自我心理學羅杰斯(1902~1987)當前116頁，總共161頁。1、人性論

羅杰斯強調(diào)人的主觀性是在心理咨詢與治療過程中要注意的一個基本特性——“來訪者中心”。

羅杰斯認為，人基本上是誠實、善良、可信賴的。這些與生俱來，而“惡”是由于防御的結(jié)果而并非出自本性。每個人都有著自我實現(xiàn)的傾向。當前117頁，總共161頁。2、自我論當前118頁，總共161頁。當前119頁，總共161頁。4.心理治療觀

羅杰斯認為，心理障礙的根本原因是患者背離了自我實現(xiàn)的正常發(fā)展，咨詢和治療的目標在于使自我恢復正常的發(fā)展。他提出的“患者中心療法”把改變的主要責任放在患者本人身上。當前120頁，總共161頁。以人為中心的治療中有三個要素：

共情、真誠和無條件積極關(guān)注當前121頁，總共161頁。122人本主義理論述評優(yōu)點：以健康人為研究對象，能夠認識發(fā)揮人的內(nèi)在潛能，主張個人“自由選擇”的積極作用。

缺點：強調(diào)主觀的自我，忽視客觀的作用；強調(diào)無條件關(guān)注的絕對作用，否定條件關(guān)注的積極作用。將一切心理障礙都歸于自我失調(diào)，是不全面的。馬斯洛的理論缺乏嚴格的科學性?！叭吮局髁x心理學并不是一個學派，不是心理學的終極，而是過渡的心理學”，是為“更高層次的心理學做準備”。當前122頁，總共161頁。四、認知心理學當前123頁，總共161頁。認知心理學的主要內(nèi)容以美國心理學家Neisser1967年出版《認知心理學》一書為標志，認知心理學成為心理學領域的又一個分支。

認知理論是在多家學派的理論的基礎上形成的。

心理學中凡是側(cè)重研究人的認知過程的學派都稱之為認知心理學派。當前124頁，總共161頁。從信息加工角度來說，“認知”是指信息為人接受之后經(jīng)歷的轉(zhuǎn)換、簡約、合成、儲存、重建、再現(xiàn)和使用等加工過程。認知心理學借助通訊工程、信息論、計算機科學以及語言學的概念來解釋人的認知過程。用信息加工的觀點和術(shù)語說明了人的認知過程，揭示了人的認知特點，為心理咨詢和治療開辟了另一條途徑。對醫(yī)學心理學影響比較大。125當前125頁，總共161頁。當前126頁，總共161頁。

夕陽無限好只是近黃昏

那一刻我確實沒有絲毫傷感的滋味，我滿懷著希望，目送夕陽漸漸地消失，相思鳥輕快地掠過，剎那間不見蹤跡。因為我和太陽有個約定，明天清晨它會從天的另一端升起。鋪天的云霞含笑不語，滿面通紅，那是火燒云般的瑰麗！當前127頁，總共161頁。是什么在左右著我們的情緒和行為？在我們的生活中，誰都會有情緒上的體驗：高興、愉快、煩悶、痛苦……那么，究竟是什么讓我們產(chǎn)生了情緒呢？遇到不好的事；處于不好的環(huán)境；他人對自己的態(tài)度；運氣不佳；……

……真的是客觀上造成的嗎？當前128頁，總共161頁。129貝克（BeckAT）認知理論認知中介是導致個體情緒和行為反應的結(jié)果。負性認知和負性情緒的惡性循環(huán)維持了行為問題和情緒問題。每個人的情感和行為在很大程度上是由其自身認知的外部世界、處世方式或方法決定的。當前129頁，總共161頁。認知情感也許要發(fā)生糟糕的事情焦慮他們做了壞事，別想逃跑憤怒我做了一件壞事，應該受到懲罰自責我的事情進行得相當順利滿意我失去了自己珍貴的某樣東西哀傷世界不是個好地方，我毫無價值，未來沒有希望憂郁認知產(chǎn)生情感

當前130頁，總共161頁。認知影響行為認知行為一定得每個人都要贊賞我過分取悅別人；行為不果斷我必須把事情做得完美拖拉；工作緩慢，低效犯錯誤不過是一次學習的機會——犯錯誤不是災難性的。將會再次嘗試——甚至多次嘗試以達到目標人們應該去做我認為正確的事對那些不合乎期望的人產(chǎn)生敵意當前131頁，總共161頁?；灸Ｊ剑?/p>

A.事件B.認知過程C.反應外界促發(fā)事件感知、記憶、思維、判斷等認知活動參與下，作出對事件的認知評價與解釋反應情緒行為正常情緒與行為反應情緒理性判斷異常情緒與行為反應非理性判斷當前132頁，總共161頁。133

自動思維：核心概念。它是指個體自發(fā)產(chǎn)生的、習慣化的、平時不能意識到的想法。貝克認為，人們不能意識到自動思維，但它卻形成了他們歪曲的信念和認知模式，導致了不良的情緒和行為的發(fā)生。因此辨別、評價和改變自動思維是咨詢成功的關(guān)鍵。當前133頁，總共161頁。134貝克歸納的常見的認知歪曲：任意推斷：缺乏事實依據(jù)，草率的下結(jié)論。選擇性概況：僅僅根據(jù)個別細節(jié)，不考慮其它情況，就對整個事件做出結(jié)論。過度引申：在一個小小失誤的基礎上，做出關(guān)于整個人生價值的結(jié)論?？浯蠡蚩s?。嚎浯笞约旱氖д`、缺陷的重要性，而貶低自己的成績或優(yōu)點?！叭驘o”思維：堅持一種不現(xiàn)實的標準，認為自己達不到這個標準就是失敗。當前134頁，總共161頁。認知發(fā)展模式早年童年經(jīng)驗

基本模式、基本信念、及條件式信念的發(fā)展

（正、負面）

關(guān)鍵事件

基本模式、基本信念、及條件式信念的活化

自動化思維

（不費力、不需抉擇、自然發(fā)生）

情緒

行為

生理反應

（與他人互動中形成）當前135頁，總共161頁。

舉個簡單的例子情景是你的老師在某一節(jié)課堂中，并未請你發(fā)言，使你感到不快。在認知上你的思考告訴自己說“老師認為我很笨，不能提供什么有價值的思想。何況，他是對的，因為每個人都比我聰明，比我會說話。”從例子看出，當事人思考模式的扭曲部分，因此可以使用貝克療法。貝克強調(diào)，一個人的思維方式?jīng)Q定了他的感覺和行為反應，認知的歪曲與錯誤則會導致情緒的紊亂和行為的適應不良，改變不良情緒和行為的關(guān)鍵就是在于糾正錯誤的自動思維以及由此形成的信念。當前136頁，總共161頁。三欄筆記法通過此法來列舉認知歪曲。分三欄（實為四欄）事件自動思維認知歪曲理智的思維

實驗失敗我從沒做夸大事實上我許多事

一件象樣事情

做得不錯小孩學習這是我的過錯，亂貼標簽小孩學習不好并非

不好我是一個壞母親都是母親錯，自己努力，老師教育都有影響

心跳得快

我有心臟病亂貼標簽

心跳快是身體對應激的正常而無害的反應，有很多因素可以引起。

當前137頁，總共161頁。138

1、識別自動思維的技術(shù)：可以通過提問、回憶、想象引出自動思維，或通過觀察情緒變化發(fā)現(xiàn)自動思維。2、識別認知性錯誤：幫助求助者歸納規(guī)律，找出共性。

3、真實性檢驗：檢驗并與錯誤信念辯論。是治療的核心。4、分散注意：5、監(jiān)察苦悶或焦慮水平。138貝克認知療法技術(shù)當前138頁，總共161頁。咨詢師：你說你是個笨蛋，是什么意思呢？是否僅指你在某一件事情上你是個笨蛋？求助者：不是。我在很多方面都是這樣。戀愛、學習交往…..我都失敗了。這已經(jīng)能夠說明問題了。咨詢師：可是你以前并不是這樣呀？求助者：是的，以前我生活得很好，也很有能力。咨詢師：既然這樣，你覺得把“我是個笨蛋”這句話換成“我現(xiàn)在是個笨蛋”是否更合適些？139當前139頁，總共161頁。舉例

消極想法

積極想法

我很愚蠢

我會聰明些的

我不會說話

我能正確思考一些問題，并能作出正確表述

我沒希望了

只要努力，我會變好的。

我太軟弱了

我會堅強起來的。

我永遠都做不好

我過去做得不好，但不代表我永遠不能做好。

當前140頁，總共161頁。

例．一位二十多歲平易可親的小伙子，有次邀請一位女孩外出，被拒絕了。

正確的思想

現(xiàn)在她不和我約會，也許下一次就會答應。

▼

今天她可能有重要事情要辦，真的無法答應。

▼

所有男孩子一生中誰也免不了要被女孩子回絕幾次。

▼

即使她對我沒有好印象，也無傷大雅，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花

▼

這是小事一樁，搞不好有一天，我還會碰到更好的女孩子呢？

當前141頁，總共161頁。錯誤的思想

她一點也不喜歡我，就連跟我出去一趟都不愿意？▼

是因為我連一點男子漢的味道也沒有。▼

也許所有的女孩都是這樣想的，唉，這太可悲了。▼

我是一個人見人厭的家伙，再也不會有女孩子肯嫁給我了。▼

擔心、緊張

當前142頁，總共161頁。143

艾利斯（A.Ellis）ABC認知理論阿爾伯特·艾利斯[AlbertEllis1913.09.27—]，美國臨床心理學家，合理情緒行為療法的創(chuàng)始人（