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如何緩解面試緊張情緒如何緩解面試緊張情緒引言：曾經有幸參加了公務員面試考務工作，雖然不是握有考生“生死大問題吧，希望對大家有用。定自若表達出口成章，有的坐立不安說話磕磕巴巴，各種各樣的考生都有。上午下午時間顛倒的，比如把“開放共享”說成“開享共放”的。動就沒停過，或是鞋底沾了東西一樣在地上亂磨亂蹭。緊張到自我放棄的。比如有的考生思考時間超過總時長一半還擠不出話來了。還是騙不了自己。張”情緒。▍擺正心態(tài)。那么心態(tài)自然難以平衡，患得患失對于面試來說并不是件好事，所以希望你relax、relax、relax。▍多張口多發(fā)聲。▍找“鏡子”練習。樣進入考場自然就不會“不自然”到緊張了。▍深呼吸提高聲量。本沒有機會去“緊張”了。所以當你候考時可以進行一下深呼吸，用來控制情緒，緩解緊張焦慮情緒。hold住場聲量如果大到成為噪音就有點“畫虎不成反類犬”了。▍復述題目。選擇適合自己的方式，多練習多模擬，表現(xiàn)絕對是杠杠的！怎樣緩解面試緊張情緒1第一名就更緊張了，這是一個普遍的規(guī)律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是2、不要把成敗看得太重。“勝敗乃兵家常事。”要提示自己，如果這次不成，還有下一次機會；這個次考試失敗，還有下一次考試等著自己；即使求職不省考、事業(yè)單位。不要老想著面試結果，只要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。34怎樣消除面試中的緊張情緒為什么會面試緊張運動員參加重大賽事同樣也緊張；不少同學都有這樣的經歷，在人才招聘會上，作規(guī)則，考官也是平常人，考生可以平常心視之。題目等也會讓考生產生不同程度的緊張心理。如何克服面試緊張調整面試心態(tài)。參加面試前考生多會聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。輕松上陣，才能放開答題。放慢說話速度。由此進入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細傾聽你的話語，給他留下更深刻的印象。忌追求完美。完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。應給自己留下充足的時間到達面試地點。果輕輕松松到達地點，就會比

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