貴陽市烏當(dāng)區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究

貴陽市烏當(dāng)區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究貴陽市烏當(dāng)區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究貴陽市烏當(dāng)區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究摘要：本文用貴陽市烏當(dāng)社區(qū)參與體育鍛煉的居民為研究對(duì)象，通過大量的調(diào)查和訪談，了解烏當(dāng)社區(qū)居民參與體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀情況，分析它的制約因素，同時(shí)提出一些建議，為促進(jìn)烏當(dāng)社區(qū)的體育健康發(fā)展與體育文化建設(shè)提供參考。關(guān)鍵詞：烏當(dāng)社區(qū)居民體育鍛煉前言進(jìn)入21世紀(jì)以來，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)一直在持續(xù)、健康和穩(wěn)定的發(fā)展，全國(guó)人民的生活水平不斷提高，健康、享樂、長(zhǎng)壽、發(fā)展已經(jīng)成為許多人關(guān)注的話題[1]。人們也更加意識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康的重要性，很多人已經(jīng)開始樹立起了“花錢買健康“的觀念[2]。目前，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)建議對(duì)人民的健康水平提出了更高的要求。自從20世紀(jì)8年代以來，社區(qū)體育已經(jīng)成為廣大社區(qū)居民體育的一種新的組織形式，社區(qū)居民對(duì)參與體育鍛煉的情緒很高。我國(guó)幅員遼闊，各地區(qū)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展差異比較大，所以，社區(qū)體育鍛煉也出現(xiàn)了較大的非均衡性[3]。我們所做的這個(gè)研究，就是以貴陽市烏當(dāng)區(qū)社區(qū)鍛煉者為研究調(diào)查對(duì)象，通過對(duì)這些人參與體育鍛煉的情況進(jìn)行研究與分析，找出存在的問題，并提出相關(guān)意見，促進(jìn)社區(qū)體育鍛煉的健康發(fā)展。2研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象以貴陽市烏當(dāng)社區(qū)各健身點(diǎn)的鍛煉者（以本社會(huì)居民為主）作為研究對(duì)象。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法收集整理有關(guān)我國(guó)社區(qū)居民參與體育鍛煉方面的文章20多篇，并閱讀了《體育科學(xué)研究與方法》、《全民健身計(jì)劃與綱要》、《社會(huì)體育學(xué)》、《體育基本理論與教程》等理論專著，對(duì)相關(guān)的文獻(xiàn)做重點(diǎn)閱讀與分析。2.2.2問卷調(diào)查法針對(duì)我們所研究的問題，設(shè)計(jì)并采用了“貴陽市烏當(dāng)社區(qū)居民參與體育鍛煉的問卷調(diào)查”。問卷采用當(dāng)面放發(fā)，當(dāng)面加收的形式。隨機(jī)進(jìn)行了150份調(diào)查問卷，收回144，回收率為96%，回收到有效問卷136份，有效率94%，具有參考和研究?jī)r(jià)值。3.1.3烏當(dāng)區(qū)體育鍛煉者的收入結(jié)構(gòu)通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，貴陽市烏當(dāng)區(qū)體育鍛煉的參與者的收入主要集中在800元以上。而隨著收入的升高，鍛煉者的人數(shù)也不斷增加，但在2500元以后，鍛煉人數(shù)反而下降（見表3）?？傮w說來，隨著收入的提高，參與鍛煉的態(tài)度更加堅(jiān)決，這說明經(jīng)濟(jì)水平是影響體育鍛煉的一個(gè)重要因素。表3體育參與者收入分布情況3.1.4社區(qū)居民參與鍛煉的主要場(chǎng)所貴陽市烏當(dāng)區(qū)體育鍛煉者在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的選擇上，主要以不收費(fèi)的居多，公路或街道和廣場(chǎng)還有住宅小區(qū)空地是這些人的主要鍛煉地（見表4）。從表4我們可以看出，貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的場(chǎng)地集中在公路、街道、廣場(chǎng)以及空地。這說明，貴陽市在體育方面的建議和投入都有很大的不足，居民個(gè)體在這方面的投入力度也相當(dāng)有限。這些都是影響貴陽市社區(qū)居民參與體育鍛煉的因素，降低了他們對(duì)體育鍛煉的積極性，最終導(dǎo)致了整個(gè)貴陽市社區(qū)居民體育的整體不足。表4體育鍛煉者常去的鍛煉場(chǎng)地3.2貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育活動(dòng)情況3.2.1社區(qū)居民參與體育鍛煉的主要目的貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的主要目的是加強(qiáng)身體的健康。選擇這一動(dòng)機(jī)的占總?cè)藬?shù)的一半，其實(shí)的動(dòng)機(jī)則依次是興趣愛好、健美減肥、休閑娛樂、擴(kuò)大社交等（見表5）。這說明大部分鍛煉的最主要目的是為了增進(jìn)身體的健康。從表5的統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果來看，在貴陽市烏當(dāng)區(qū)參與體育鍛煉的人群中，把增強(qiáng)身體健康為目的的明顯高于其他的動(dòng)機(jī)，在所有的鍛煉者中占了絕大部分。這還說明了貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民對(duì)體育鍛煉的多功能意義的認(rèn)識(shí)還不夠了解，或者說宣傳本身就不到位，體育鍛煉的心理與社會(huì)作用還沒有被開發(fā)出來，進(jìn)而使居民參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)顯得十分單純。然而，增強(qiáng)身體的健康其實(shí)并不是體育鍛煉的全部目的。所以，如何充分開發(fā)其它的體育鍛煉功效，從而促進(jìn)體育鍛煉在整個(gè)貴陽市的開展具有十分重要的社會(huì)和現(xiàn)實(shí)意義。表5社會(huì)區(qū)居民參加體育鍛煉的主要目的3.2.2社區(qū)居民參加體育鍛煉的時(shí)間和頻度在所有參與者中，有76.47%的人群是在早上進(jìn)行鍛煉，14.71%的人群是在下午或傍晚進(jìn)行體育鍛煉，還有7.35%的人群選擇晚上進(jìn)行鍛煉，造成這種比例還與我國(guó)居民的上下班時(shí)間和生活習(xí)慣有關(guān)。鍛煉者一次時(shí)間超過半小時(shí)的達(dá)到60%，每周的鍛煉次數(shù)多是3次，達(dá)到60%（見表6）。從25歲開始到56的年齡階段，隨著年齡的增長(zhǎng)，鍛煉時(shí)間和頻率也隨著遞增，而且早上鍛煉的時(shí)間出現(xiàn)的概率也增加了，這和不同年齡階段人群的生活和社會(huì)現(xiàn)實(shí)在關(guān)，老年人空閑時(shí)間比較多，喜歡早起早睡，身體狀況比較差，對(duì)體育鍛煉的需求比年輕人特別是青壯年要高，后者由于工作比較繁重、社會(huì)交流多，睡覺時(shí)間比較長(zhǎng)，喜歡晚起晚睡，身體狀況相對(duì)來說比較好，對(duì)體育鍛煉的需求不是很迫切[8]。表6體育參與者鍛煉時(shí)間段、頻度、時(shí)間分布通過對(duì)表6的統(tǒng)計(jì)我們還發(fā)現(xiàn)，貴陽市烏當(dāng)區(qū)的居民參與體育鍛煉的人群中，還有一部分人每周參與的次數(shù)不足3次，沒有達(dá)到一般標(biāo)準(zhǔn)要求的3次。這說明了在貴陽市，還有一部分人對(duì)參與體育鍛煉的意識(shí)相當(dāng)薄弱，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的人群中，每周參與體育鍛煉的次數(shù)是隨著年齡的增加而增加的。這也說明了隨著年齡的增加，他們對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)越來越深刻，用于體育鍛煉的時(shí)間也越來越多[9]。所以在提高貴陽市烏當(dāng)區(qū)低年齡的居民的體育鍛煉的意識(shí)上，增加他們參與體育鍛煉的時(shí)間就顯得尤為重要了。3.2.3貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育項(xiàng)目的主要方式集中在跑步、體育舞蹈等。調(diào)查結(jié)果顯示如表7。從參與者來看，跑步、體育舞蹈一般以中老年人居多，羽毛球、太極球則在各個(gè)年齡段都差不多?？梢?，貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的方式趨向于傳統(tǒng)和民族特點(diǎn)，對(duì)場(chǎng)地和技術(shù)的要求不高。表7社區(qū)居民參加的體育鍛煉的主要項(xiàng)目分布貴陽市烏當(dāng)區(qū)體育參與人群自我認(rèn)為身體較好的占59%，認(rèn)為身體一般的占27%，不太好和比較弱的占14%。自我認(rèn)為身體很好的可以理解為主動(dòng)參與體育鍛煉，自認(rèn)為不太好的和比較弱的可以理解為被動(dòng)接受體育鍛煉。調(diào)查顯示，在身體健康時(shí)能意識(shí)到參與體育鍛煉重要性并有參與的占了大多數(shù)，這說明了“全民健康計(jì)劃綱要”有很好的群眾基礎(chǔ)。身體健康情況還和參與體育鍛煉的項(xiàng)目有關(guān)聯(lián)，如身體健康的人群一般選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，像球類運(yùn)動(dòng)、健美健身，而對(duì)于身體一般的人群，還有身體不太好或比較弱的人群，他們一般則選擇那些強(qiáng)度較小，容易控制、時(shí)間較長(zhǎng)的項(xiàng)目，比如舞蹈，跑步等[10]。身體很好和一般好的人群，在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，趨于多樣化，選擇比較多。而那么體質(zhì)較弱的人群中，可以選擇的項(xiàng)目相對(duì)來說比較窄小，主要是民族項(xiàng)目和慢跑等低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。烏當(dāng)區(qū)居民參與大強(qiáng)度的體育鍛煉者人數(shù)隨年齡的增大而減少，而參與健身操、舞蹈等強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)者人數(shù)隨年齡的增加而上升。隨著年齡的增加，人在體力、身體功能等方面都要減弱，所以參與體育鍛煉的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度等都要下降。3.2.4影響烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的因素分析雖然本次調(diào)查的絕大多數(shù)社區(qū)居民都或多或少地參與了體育鍛煉，但是仍然有許多因素影響他們參與體育鍛煉的積極性。影響貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉積極性的因素主要有（按重要程度排）：體育場(chǎng)地設(shè)施少、工作繁忙、家務(wù)繁重、缺乏指導(dǎo)、缺少氛圍，見表8所示。體育設(shè)施作為體育鍛煉的基礎(chǔ)，但從我們得到的調(diào)查資料來看，絕大多數(shù)地方的體育鍛煉設(shè)施缺乏，居民對(duì)些不甚滿意，希望能夠得到改善。表8影響社區(qū)居民參加體育鍛煉的因素排序4結(jié)論與建議4.1結(jié)論（1）貴陽市烏當(dāng)區(qū)體育鍛煉參與者以老年人為主，年齡在25-55歲之間的人比較少，這主要是他們工作比較重，應(yīng)酬多，作息不規(guī)律，家務(wù)繁重和需求不足所引起。（2）貴陽市烏當(dāng)區(qū)參與體育鍛煉的人群，隨著他們文化程度的升高，對(duì)體育鍛煉重要的意識(shí)變強(qiáng)，所以說，經(jīng)濟(jì)狀況也是影響體育鍛煉的一個(gè)重要因素。（3）貴陽市烏當(dāng)區(qū)參與體育活動(dòng)所選擇的場(chǎng)所主要是以不收費(fèi)的地方為主，如公路、街道、廣場(chǎng)或小區(qū)空地是他們參與體育鍛煉的主要場(chǎng)所。（4）貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的主要目的是為了增強(qiáng)身體的健康。選擇這一動(dòng)機(jī)的有一半，其余的動(dòng)機(jī)依次是興趣愛好、健美減肥、休閑娛樂、擴(kuò)大社交等。（5）烏當(dāng)區(qū)居民一般選擇在早晨進(jìn)行體育鍛煉，參與體育鍛煉的人群每周參與的次數(shù)隨年齡增大而增加。（6）烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的方式主要集中在跑步、舞蹈等方面。（7）影響貴陽市烏當(dāng)區(qū)居民參與體育鍛煉的因素依次為體育設(shè)施少、工作繁忙、家務(wù)繁重、缺乏指導(dǎo)、缺少氛圍。4.2建議（1）地方政府應(yīng)當(dāng)加大體育經(jīng)費(fèi)的投入力度，把社區(qū)體育經(jīng)費(fèi)納入財(cái)政工作中。加大基礎(chǔ)體育設(shè)施的建議，多在人群聚居區(qū)附近小區(qū)建議公共體育設(shè)施，讓住房與體育設(shè)施配套進(jìn)行規(guī)劃建設(shè)。（2）充分利用烏當(dāng)社區(qū)現(xiàn)有學(xué)校的體育條件設(shè)施，學(xué)校應(yīng)當(dāng)把體育設(shè)施向全社會(huì)開放，給居民參與體育鍛煉（3）健全各組織機(jī)構(gòu)，充分發(fā)揮各種群眾性組織的作用，特別是要發(fā)揮地方體育局和社區(qū)居委會(huì)的作用，對(duì)義務(wù)指導(dǎo)員，政府應(yīng)當(dāng)給予物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)，充分發(fā)揮當(dāng)?shù)卮髮W(xué)體育學(xué)院的作用。建議政府將社區(qū)體育工作納入他們工作的考核體系，把社區(qū)經(jīng)費(fèi)納入政府財(cái)政中去，為社區(qū)體育的發(fā)展提供財(cái)力和物力保障。（4）擴(kuò)大對(duì)外交流和競(jìng)賽，營(yíng)造一個(gè)良好的體育氛圍，使全民的體育鍛煉參與積極度提高。參考文獻(xiàn)1曲宗湖,等.1世紀(jì)中國(guó)社區(qū)體育[M].京：北京體育大學(xué)出版社,2001.2中國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查課題組.國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究[M].北京體育大學(xué)出版社,1998.3樊炳.我國(guó)社區(qū)體育管理體制的缺陷及創(chuàng)新構(gòu)想[J].體育與科學(xué),2001（6）.4李海,等.西方發(fā)達(dá)國(guó)家社區(qū)體育對(duì)我國(guó)高校體育社會(huì)化進(jìn)程啟示之研究[J],西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002.5謝軍,等.部分城市社區(qū)體育組織的建設(shè)和發(fā)展[J].體育學(xué)報(bào),2002（2）.6