足球興趣小組活動方案

錢相街道第一小學(xué)足球興趣小組活動方案2016-2017學(xué)年第一學(xué)期）一、指導(dǎo)思想：少年少兒是祖國的將來和希望，為鼎力展開豐富的課余文化生活，活躍校園文化氛圍,踴躍展開素質(zhì)教育，建立健康第一的指導(dǎo)思想,更好的貫徹學(xué)校的教育目標(biāo)、培育學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促使學(xué)生身心健康,加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育專長，調(diào)理緊張的學(xué)習(xí)氛圍，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運(yùn)動的展開，進(jìn)一步提升足球隊員的技術(shù)水平.特擬訂校足球興趣小組訓(xùn)練計劃.二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、經(jīng)過對足球技術(shù)的學(xué)習(xí)，培育學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。2、在運(yùn)動實踐中領(lǐng)會足球的配合意識。3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體，促使身心健康，培育集體主義精神。4、進(jìn)一步提升足球隊員的技術(shù)水平,為足球運(yùn)動早日成為我校的特點之一做準(zhǔn)備。三、訓(xùn)練舉措：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主假如環(huán)繞著培育足球技術(shù)，基本功,提升身體素質(zhì)，提升足球的整體水平。推動我校素質(zhì)教育，提升足球氛圍，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)，同時更希望這支隊伍在競賽中不停提升，獲得優(yōu)秀成績,為學(xué)校社會培育更多的足球人材。（一）訓(xùn)練時間安排：每周（二、三、四)下午第四節(jié)課。（二）訓(xùn)練原則1、隊員提早5分鐘到足球場簽到準(zhǔn)時訓(xùn)練，不得無故缺席有事一定告假.2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的狀況下進(jìn)行訓(xùn)練、努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。3、隊員們在訓(xùn)練中弘揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)隊合作的精神。4、有目的有計劃的針對隊員身體狀況提升他們的技術(shù)，戰(zhàn)斗力。5、在訓(xùn)練中著重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。6、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自發(fā)參加,自發(fā)報名的原則。7、每堂課都一定本著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則。四、訓(xùn)練內(nèi)容：（一）提升隊員訓(xùn)練作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性.培育優(yōu)秀體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.（二)提升隊員的全面身體素質(zhì)，要點發(fā)展速度敏捷。協(xié)調(diào).迸發(fā)力等素質(zhì).1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，各樣持久跑，迅速跑等練習(xí)。2、提升速度所需要的肌肉力量。3、提升達(dá)成各樣技術(shù)動作所需要的敏捷協(xié)調(diào)能力。（三)全面提升學(xué)生的基本技術(shù)(要點傳,接技術(shù)）逐漸發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)專長。1、提升活動中控球能力。2、正確掌握傳接球技術(shù)。3、提升技術(shù)運(yùn)用能力。4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培育.(四）提升隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。1、明確個人攻守的職能，攻擊和防守原則。2、提升個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，2對2，3對2抗衡攻守能力。3、確立基本聲勢,初步形成2—2—1全攻全守的基本打法.錢相街道第一小學(xué)足球興趣小組訓(xùn)練計劃（2016-2017學(xué)年第一學(xué)期)周次詳細(xì)內(nèi)容第一周認(rèn)識課程安排以及訓(xùn)練任務(wù)，認(rèn)識足球運(yùn)動的發(fā)源與發(fā)展.學(xué)習(xí)足球基本理論知識。第二周基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球）腳內(nèi)側(cè)踢球第三周基本技術(shù)訓(xùn)練：(顛球)腳背內(nèi)側(cè)踢球第周圍基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球）腳背正面踢球第五周基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球)腳背外側(cè)踢球；腳尖、腳跟踢球第六周基本技術(shù)訓(xùn)練:（顛球）復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球；腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)第七周基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球）教課競賽；立定跳遠(yuǎn)測試第八周基本技術(shù)訓(xùn)練：(顛球、拉球、踏跳球）腳背外側(cè)運(yùn)球第九周基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球、拉球、踏跳球)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球第十周基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球、拉球、踏跳球）腳背正面運(yùn)球第十一周基本技術(shù)訓(xùn)練：運(yùn)球繞阻礙；運(yùn)球繞阻礙接力競賽第十二周基本技術(shù)訓(xùn)練：（顛球、拉球、踏跳球）運(yùn)球繞阻礙接腳內(nèi)側(cè)射門第十三周基本技術(shù)訓(xùn)練：復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)；教課競賽；坐位體前屈測試第十周圍基本技術(shù)訓(xùn)練（自練）腳內(nèi)側(cè)接球第十五周基本技術(shù)訓(xùn)練（自練）腳背正面；腳底