今日事今日畢-高中主題班會

高中生何如提高學(xué)習(xí)效率EDUCATIONPRACTICESESSION2提高學(xué)習(xí)成績的困惑時間計劃好則學(xué)習(xí)效率高一天如何大于24小時優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣如何有效利用時間提高學(xué)習(xí)效率3困惑一：按同樣的課表、同樣的進度學(xué)習(xí)，自己的成績怎么會比學(xué)霸們差太多？提高學(xué)習(xí)成績的困惑4提高學(xué)習(xí)成績的困惑困惑二：學(xué)習(xí)已經(jīng)很刻苦了，還減少了睡覺和休息的時間，怎么成績就是上不去？5提高學(xué)習(xí)成績的困惑困惑三：學(xué)習(xí)看學(xué)霸們學(xué)習(xí)似乎并不特別緊張，自己卻已經(jīng)把時間利用到極限了，怎么時間還是不夠用？不但不能按時完成作業(yè)，也沒有時間補一補自己的弱勢科目。6算一筆賬：一天學(xué)習(xí)時間：6(上課40分鐘×9)+3(晚自習(xí))+1(中午)=10小時一名中等成績的學(xué)生拼命擠時間：24-7(睡覺)-1(吃飯)-1(休息)=15小時學(xué)習(xí)時間增加了約50%以解普通數(shù)學(xué)題為例：一個成績優(yōu)秀的同學(xué)平均只需5分鐘，1小時12道，10小時可解10×12=120道而這個中等成績的同學(xué)需10分鐘，甚至更多，1小時解6道，15小時可解15×6=90道。90:120=3:4，效率低25%時間并不重要，重要的是效率！標題內(nèi)容7時間計劃好則學(xué)習(xí)效率高不是不想做計劃，而是不知道該如何做計劃；以前也許做過計劃，但實行幾天后，無法按計劃進行，又回到無計劃狀態(tài)。如何做一個有針對性又可操作的計劃？三個基本方法：以目標為導(dǎo)向以重要性為導(dǎo)向以教學(xué)計劃為導(dǎo)向標題內(nèi)容8一、以目標為導(dǎo)向確定一個比較實際的目標，找出實現(xiàn)目標的最佳途徑。如：某同學(xué)目前年級排名500，希望期中考試進入年級前400名。500名和400名之間的總成績差約為25分。方案1：六科平均增加4分。找出各科的成績增長點（薄弱環(huán)節(jié)），在學(xué)習(xí)時間的安排上傾斜，針對薄弱環(huán)節(jié)加強學(xué)習(xí)；方案2：存在偏科情況。各科成績增長幅度從大到小排列，學(xué)習(xí)時間則從多到少安排。

達到目標后，目標可提高，如期末爭取進入年級前300名，據(jù)此制定新的計劃；若目標未達到，找出原因，可降低目標，重新制定計劃。標題內(nèi)容9二、以重要性為導(dǎo)向中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學(xué)習(xí)的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當(dāng)你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。標題內(nèi)容10二、以重要性為導(dǎo)向確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，先做你覺得你最需要提高的那門科目。這樣，即使你做完這張試卷之后，突然生病了，到醫(yī)院住了一天院，仍然不會對你的成績提高產(chǎn)生太大的影響。標題內(nèi)容11二、以重要性為導(dǎo)向確定重要的科目，在學(xué)習(xí)時間安排上傾斜，爭取效益最大化。方案1：各科成績比較均衡。高考中，語數(shù)外三科共450分，政史地三科共300分，學(xué)習(xí)時間安排至少是450:300=3:2的關(guān)系；方案2：有偏科情況。偏科程度越嚴重，安排學(xué)習(xí)的時間越多。如語文偏科較嚴重，其它各科較均衡。按方案1初步確定各科學(xué)習(xí)時間，再在每科的學(xué)習(xí)時間中勻出一定的時間加到語文的學(xué)習(xí)上。評估學(xué)習(xí)效果，根據(jù)實際情況，重新安排各科自習(xí)時間。標題內(nèi)容12三、以教學(xué)計劃為導(dǎo)向以課表中當(dāng)天各主科上課的時間的長短為權(quán)重，安排自習(xí)時間。注意：教學(xué)計劃主要是從教的角度，針對全年級同學(xué)制訂的，應(yīng)針對自己的情況，從學(xué)的角度更具體地制訂出個人的學(xué)習(xí)計劃。兩方面互相照應(yīng)配合，才能收到更好的學(xué)習(xí)效果。標題內(nèi)容13要想提高學(xué)習(xí)效率，合理安排學(xué)習(xí)時間是關(guān)鍵。學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該怎樣寫？寫哪些內(nèi)容？沒有什么固定的格式。學(xué)習(xí)計劃的制定可以采用這三種方法中的某一種，也可以是兩種混合或者三種混合，依自己的實際情況確定。但有幾個要點：1.按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；2.時間安排要明確；3.計劃要達到的目標應(yīng)明確、適中；4.經(jīng)過一個階段的學(xué)習(xí)，需要評估學(xué)習(xí)效果，并根據(jù)實際情況，重新安排各科學(xué)習(xí)計劃。標題內(nèi)容14一天如何大于24小時很多同學(xué)都有這樣的感慨：感覺時間過的太快，好多東西還沒來得及看，一天就過去了，恨不得一天能有48個小時。從物理學(xué)的角度來看，這顯然是不可能的。但是，如果我們能夠增加每一分鐘的利用價值，那么從某種意義上來說，也可以等于是增加了時間。標題內(nèi)容15算一筆賬：一天學(xué)習(xí)時間：6(上課40分鐘×9)+3(晚自習(xí))+1(中午)=10小時，7(睡覺)+1(吃飯)=8小時，休息、鍛煉、處理其他事情共計6小時。在不減少睡覺和休息時間的前提下，將時間的利用價值提高，每天是很容易多擠出一定的時間用于學(xué)習(xí)的。一天的學(xué)習(xí)效果超過了24小時的價值！充分利用零碎時間2.爭取將大部分作業(yè)在白天完成3.各科交叉學(xué)習(xí)4.休息中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中休息標題內(nèi)容161.充分利用零碎時間注意積極利用零碎時間。如：睡著前的那段時間、起床、洗漱、走路、等車、乘車……這些時間很瑣碎，但是如果加起來，也是相當(dāng)可觀的。人們常說：時間就是海綿里的水，越擠越多。這些時間如果能夠利用起來，對于同學(xué)們來說，是十分有價值的。（但體育活動、行走時要專心，注意安全。）標題內(nèi)容17如：乘坐地鐵、公交車時，這種場所通常人多嘈雜擁擠，無法安靜地思考一些問題，這時可以借助MP3、手機等工具聽些英語聽力或其它音頻資料等。如：跟同學(xué)放學(xué)一起等車或者回家的時候，可以針對某一知識點或熱門話題，互相提問和探討，這樣不但能碰撞出不同的觀點還能幫助加深記憶，更有助于知識的查漏補缺。再如：上廁所、起床洗漱的時間，這些時間比較短，不適合系統(tǒng)的記憶某些知識，可以用來記憶單一的知識點：幾個單詞、幾條公式、幾句詩詞等等。標題內(nèi)容182.爭取將大部分作業(yè)在白天完成每天老師都會布置作業(yè)，這些作業(yè)一般是基礎(chǔ)性的而且是比較簡單的習(xí)題，幫助理解課堂上講解的知識點，所以，最好是在白天寫完，不占晚上太多的時間！晚上的大塊學(xué)習(xí)時間可根據(jù)自己的實際情況制定具體的學(xué)習(xí)計劃。白天要上課，哪兒有時間做作業(yè)？課間休息擠出3~4分鐘中午利用20~30分鐘（午休時間控制在30~40分鐘，太多反而效果不好）課堂上插空做。老師板書時；老師要求同學(xué)們自習(xí)時（相關(guān)內(nèi)容你已經(jīng)預(yù)習(xí)、上課時認真聽了并且已很好的理解?。?；老師與某位同學(xué)討論你已經(jīng)完全掌握的知識點時。標題內(nèi)容193.各科交叉學(xué)習(xí)同學(xué)們有這樣的體會：對于感興趣的課程，學(xué)習(xí)會主動些，成績也會比較好；而對其它課程，學(xué)習(xí)的主動性要差一些，成績也往往要低一些。每天只有24小時，誰也不會多一秒鐘，或者少一秒鐘。那么怎么才能做到增加偏科的學(xué)習(xí)時間而又不減少其它課程的學(xué)習(xí)時間？標題內(nèi)容20自習(xí)時，一門課程學(xué)習(xí)40分鐘，休息10分鐘，然后再學(xué)習(xí)另外一門。假如偏科是語文，而強項是數(shù)學(xué)，可以這樣安排自習(xí)：先自習(xí)語文50分鐘，再接著自習(xí)數(shù)學(xué)。因為數(shù)學(xué)是感興趣的課程，大腦的興奮程度會自動提高；又因為語文和數(shù)學(xué)的思維方式存在較大的差異，學(xué)習(xí)語文后接著學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)也可看成是對大腦的一種調(diào)節(jié)與休息。就像我們累了時喝杯咖啡一樣，這時候的數(shù)學(xué)就像是一杯咖啡！其它課程也可參考上述方法進行交叉學(xué)習(xí)，既增加偏科的學(xué)習(xí)時間而又不減少其它課程的學(xué)習(xí)時間。標題內(nèi)容214.休息中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中休息學(xué)習(xí)時間長了，自然需要休息。（8─1>8原則）休息的方式多種多樣，一些同學(xué)可能會看看雜志、小說，也有一些同學(xué)可能喜歡聽聽歌曲、看看電影。如果我們看的不是一般的雜志、小說，而是經(jīng)典名著，如果我們聽的不是普通歌曲、看的不是普通電影，而是聽英文歌曲、看英語電影。這樣，休息和學(xué)習(xí)兩不誤，大大提高時間的利用率，也就相當(dāng)于一天的學(xué)習(xí)效果超過了24小時的價值！標題內(nèi)容22優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣每個人的時間都是一樣的，有的同學(xué)通過努力學(xué)習(xí)，最終可以步入理想的大學(xué)校園，而有的同學(xué)卻名落孫山。多數(shù)人的智力相差無幾，而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。對于一個高中生，在短期內(nèi)提升智力的可能性不大，但任何人都可以在短期內(nèi)提升自己的時間管理意識，從而實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的跨越。標題內(nèi)容23平時